निदान मानेच्या मणक्यांच्या सिंड्रोमच्या निदानाची पहिली पायरी म्हणजे डॉक्टर-रुग्णाचा तपशीलवार सल्ला (अॅनामेनेसिस). या संभाषणादरम्यान, रुग्णाला शक्य तितक्या तपशीलाने वर्णन केले पाहिजे मान/डोकेदुखी त्याने/तिने अनुभवली आहे. विशेषत: डोकेदुखीचे अचूक स्थानिकीकरण आणि गुणवत्ता (कंटाळवाणे, खेचणे, वार करणे) प्रथम संकेत देऊ शकते ... निदान | मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम आणि डोकेदुखी
समानार्थी शब्द मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम मानेच्या सिंड्रोम दीर्घकालीन मानेच्या मणक्याच्या तक्रारी मान दुखणे Cervicalgia Cervicobrachialgia अधिकाधिक लोकांना मानेच्या मणक्याच्या क्षेत्रात तीव्र किंवा आधीच तीव्र वेदना होतात. याची कारणे अनेक प्रकारची आहेत. एक मुख्य कारण निश्चितपणे पाहिले पाहिजे की आज अधिकाधिक लोक… मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम - आपली मदत कशी करावी!
लक्षणे ग्रीवा मणक्याचे सिंड्रोम हा शब्द मानेच्या मणक्याच्या क्षेत्रातील विविध अस्पष्ट वेदनांच्या स्थितीचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जातो. मानेच्या मणक्याच्या सिंड्रोमच्या संभाव्य सामान्य लक्षणांमध्ये मान आणि खांद्याच्या क्षेत्रामध्ये वेदना आणि मान आणि पाठदुखीचा समावेश होतो, जे मुख्यतः तणाव किंवा स्नायूंच्या कडकपणामुळे होते (स्नायू ... लक्षणे | मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम - आपली मदत कशी करावी!
संबंधित लक्षणे चक्कर येण्याच्या बाबतीत डोकेदुखी हे सर्विकल सिंड्रोमचे दुर्मिळ लक्षण नाही. मान आणि खांद्याच्या क्षेत्रातील स्नायूंचा ताण स्पष्ट डोकेदुखी होऊ शकतो. बहुतेकदा कारण असे असते की स्नायूंचा ताण मेनिन्जेसला त्रास देतो, जे अत्यंत उत्साही असतात आणि वेदनांच्या लक्षणांसह प्रतिक्रिया देतात. दुसरीकडे, डोकेदुखी ... संबद्ध लक्षणे | मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम - आपली मदत कशी करावी!
कालावधी मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोमची लक्षणे किती काळ टिकतात हे पूर्णपणे रोगाचे कारण आणि व्याप्ती यावर अवलंबून असते. तत्त्वानुसार, गर्भाशयाच्या मणक्याचे सिंड्रोमचे प्रारंभिक टप्प्यावर ट्रिगर ओळखणे आणि वैयक्तिकरित्या योग्य थेरपी सुरू करणे महत्वाचे आहे. गर्भाशयाला होणाऱ्या तक्रारी टाळण्यासाठी ... अवधी | मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम - आपली मदत कशी करावी!
थेरपी सर्व्हायकल स्पाइन सिंड्रोमचा उपचार प्रामुख्याने वेदना दूर करण्यासाठी तणावग्रस्त खांद्याच्या आणि मानेच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी आहे. सर्व्हायकल स्पाइन सिंड्रोममुळे होणाऱ्या तक्रारींची तीव्रता आणि व्याप्ती यावर अवलंबून, विविध पर्यायांमधून सर्वात योग्य थेरपी निवडली जाऊ शकते. हे यामध्ये केले पाहिजे… थेरपी | मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम - आपली मदत कशी करावी!
निदान मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम अनेक रुग्णांसाठी, निदान मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम ही दीर्घ चिकित्सा कालावधीची सुरुवात आहे. तीव्र मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम बर्याचदा औषधोपचार आणि फिजिओथेरपीद्वारे चांगले आणि कायमचे बरे होऊ शकते. क्रॉनिक सर्व्हिकल स्पाइन सिंड्रोममध्ये, औषधोपचार आणि फिजिओथेरपीटिक व्यायामांमुळे अनेकदा आराम मिळू शकतो, परंतु बरेच रुग्ण जाऊ शकत नाहीत ... एचडब्ल्यूएस सिंड्रोमसाठी ऑस्टिओपॅथी
प्रक्रिया ऑस्टियोपॅथिक उपचारांचा कोर्स संपूर्ण तपासणीसह सुरू होतो. पुन्हा, ऑस्टिओपॅथ फक्त त्याचे हात वापरतो आणि त्याच्या स्पर्शाच्या भावनेवर अवलंबून असतो. सामान्य पवित्राचे मूल्यांकन करण्याव्यतिरिक्त आणि, मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम, विशेषत: डोके, मान आणि खांद्याच्या भागात हालचाली देखील तपासल्या जातात. अर्थ … प्रक्रिया | एचडब्ल्यूएस सिंड्रोमसाठी ऑस्टिओपॅथी
व्याख्या मानेचा ताण हा दीर्घकाळ ताणतणावाच्या कालावधीत स्नायूंच्या ताणामुळे (= स्नायूंचा टोन) वाढल्यामुळे स्नायूंमध्ये होणारे वेदनादायक बदल आहेत. मानेचे स्नायू कडक होतात आणि प्रभावित झालेल्यांना एक अतिशय अप्रिय वेदना म्हणून जाणवते, जे दाबात वेदना तसेच हालचाल करताना वेदना म्हणून प्रकट होऊ शकते. ते… मान ताण सोडण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?
स्ट्रेंथ ट्रेनिंगद्वारे तणाव सोडवा मानेच्या स्नायूंवर दैनंदिन जीवनात सतत ताण पडतो: कामाच्या ठिकाणी, विश्रांतीच्या क्रियाकलापांमध्ये, परंतु कोणत्याही डोक्याच्या हालचाली दरम्यान देखील. म्हणून, चुकीच्या आसनामुळे किंवा विविध प्रकारच्या ओव्हरस्ट्रेनिंगमुळे मानेचे स्नायू विशेषतः तणावास बळी पडतात. सामर्थ्य प्रशिक्षणाच्या मदतीने, प्रशिक्षित करणे शक्य आहे ... ताकद प्रशिक्षणाद्वारे तणाव मुक्त करा | मान ताण सोडण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?
घरगुती उपायांसह तणाव सोडवा मानेच्या तणावाच्या उपचारांसाठी, थेट औषधे घेणे आवश्यक नाही. त्यापेक्षा आधी चांगले जुने घरगुती उपाय वापरावेत. हीट थेरपी विशेषतः प्रभावी आहे. या व्यतिरिक्त, उदाहरणार्थ, गळ्यात वार्मिंग Kirschkernkissen ठेवू शकता किंवा गरम शॉवर घेऊ शकता ... घरगुती उपायांनी तणाव दूर करा | मान ताण सोडण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?
ऑस्टियोपॅथीद्वारे तणाव दूर करा ऑस्टियोपॅथी हे स्वतंत्र वैद्यकीय शास्त्र या तत्त्वाचे पालन करते की सदोष नियमन, उदाहरणार्थ, मानेच्या तणावाच्या स्वरूपात, शरीराद्वारेच भरपाई केली जाऊ शकते. ऑस्टियोपॅथच्या विविध मोबिलायझेशन व्यायामांच्या मदतीने, मानेवरील ताण अगदी सहजपणे दूर केला जाऊ शकतो. हे सर्व व्यायाम स्वहस्ते केले जातात, म्हणजे… ऑस्टियोपॅथीद्वारे तणाव दूर करा | मान ताण सोडण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?
