जोखिम कारक
च्या विकासासाठी जोखीम घटक आर्थ्रोसिस प्रामुख्याने व्यायामाचा अभाव आणि जादा वजन, संयुक्त खूप ताण अधीन आहे म्हणून. हेच भारी भार नियमितपणे उचलण्यास किंवा लागू होते क्रीडा इजा. पुरुषांपेक्षा स्त्रिया वारंवार ऑस्टियोआर्थरायटीस ग्रस्त असतात आणि वयानुसार जोखीम देखील वाढते.
येथे मुख्य लक्ष प्रभावित जोडलेल्या चुकीच्या लोडिंगवर आहे, जे डीजेनेरेटिव पोशाख आणि संयुक्त फाडण्यास प्रोत्साहित करते कूर्चा. या चुकीच्या लोडिंगचा अर्थ असा होऊ शकतो की एकीकडे संपूर्ण संयुक्त विरुद्ध बाजूपेक्षा जास्त लोड होते आणि अधिक ताकदाचा सामना करावा लागतो, किंवा याचा अर्थ असा होतो की संयुक्त आत, संयुक्त अक्षांच्या चुकीच्या स्थितीमुळे संयुक्त पृष्ठभाग दुसर्‍या भागापेक्षा अधिक लोड केले जाते. हे एकतर्फी अतिरिक्त लोड मध्ये फरक केल्यामुळे होऊ शकते पाय लांबी.
संयुक्त पृष्ठभागाच्या एका भागाचे ओव्हरलोडिंग सहसा जन्मजात अक्षीय फरकामुळे उद्भवते जसे की नॉक-गुडघे किंवा कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक, किंवा नंतर फ्रॅक्चर, जेव्हा हाड पुन्हा अशा प्रकारे एकत्र वाढते की संयुक्त पृष्ठभाग यापुढे समान प्रमाणात लोड केला जाऊ शकत नाही. आणखी एक जोखीम घटक आहे लठ्ठपणा, कारण शरीराचे वजन वाढणे म्हणजे सर्व सांधे तितकेच भारी भार आणि सांधे देखील सहन करावे लागतात कूर्चा उच्च दाबामुळे बरेच वेगाने बाहेर पडतो. काही प्रकरणांमध्ये, एक अस्वस्थ आणि असंतुलित आहार ऑस्टियोआर्थरायटीस होण्याचा धोका देखील वाढवू शकतो.
याव्यतिरिक्त, वृद्धत्व ऑस्टिओआर्थरायटिससाठी जोखीम घटक आहे, कारण वर्षानुवर्षे सांधे आणि त्यांच्या कूर्चा पृष्ठभाग जबरदस्त असतात परंतु लहान नियमित भार देखील असतो आणि नंतर परिधान करणे आणि फाडणे नैसर्गिकरित्या उद्भवते. याव्यतिरिक्त, अजूनही अनुवांशिक घटक जोखीम वाढवतात. चयापचय रोग आणि दाहक संयुक्त प्रक्रिया, जसे की संधिवातऑस्टियोआर्थरायटिसच्या जोखमीच्या घटकांपैकी हे देखील आहे.
पासून आर्थ्रोसिस एक विकृत रोग आहे, विविध उपायांनी अधोगतीस उत्तेजन देणारे घटक काढून त्यापासून बचाव करणे महत्वाचे आहे. जरी वृद्धत्व आणि अनुवंशिक प्रवृत्ती टाळता येत नाहीत, तरी पुरेसा व्यायाम आणि निरोगी आहार संबंधित वैशिष्ट्यांवर सकारात्मक प्रभाव पडू शकतो. जर एखादी संयुक्त खराबी असेल तर ऑर्थोपेडिक शल्यचिकित्सकांनी तपासणी करुन ती दुरुस्त करून घेण्याचा सल्ला दिला जाईल, कारण दीर्घकाळापर्यंत यामुळे संयुक्त मध्ये आर्थ्रोटिक बदल होतो.
हाडानंतर फ्रॅक्चर, आर्थ्रोसिस मूळ हाडांचा आकार आणि शक्य तितक्या सांध्याच्या अक्षांना पुनर्संचयित करण्यासाठी ऑपरेशनद्वारे आणि फिजिओथेरपीचा वापर करून हालचालीचे अनुक्रम नुसते न वाढविण्याद्वारे प्रयत्न करणे प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. सांधे आणि कूर्चा. याव्यतिरिक्त, विद्यमान चयापचय रोग आणि दाहक संयुक्त आजारांवर उपचार करणे आवश्यक आहे ज्याचा नकारात्मक प्रभाव पडतो अट संयुक्त कूर्चा. आरोग्याच्या पातळीवरील क्रिडा क्रियाकलापांसह आर्थ्रोसिस देखील रोखता येतो.
एकीकडे वजन, जे खूप जास्त आहे ते कमी होते, जे सांध्यावर सोपे असते आणि दुसरीकडे, ऊतींचे आणि संयुक्त पृष्ठभागाची चेतना राखली जाते. तथापि, खेळासह प्रतिबंधित करण्याचा प्रयत्न करताना देखील सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण खेळाच्या प्रकारानुसार, डीजनरेटिव्ह प्रक्रियेस अधिक सहजतेने प्रोत्साहन दिले जाऊ शकते. विशेषत: अशा खेळांमध्ये अशी परिस्थिती आहे जिथे संयुक्त पृष्ठभाग एकमेकांच्या विरूद्ध जोरदारपणे घासतात आणि जास्त वारंवारतेसह किंवा सांध्यावर वजन जास्त ठेवते.
पोहणे आणि सायकल चालविण्याची शिफारस केली जाते. असल्याने धूम्रपान ऊतींना ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो, सेवन कमी करणे किंवा धूम्रपान थांबविणे देखील सूचविले जाईल.
