व्यायाम | मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोमचा उपचार
व्यायाम विविध व्यायामांद्वारे, जे घरी देखील केले जाऊ शकतात, गर्भाशयाच्या मणक्याच्या सिंड्रोमची लक्षणे लक्षणीयरीत्या सुधारली जाऊ शकतात. या व्यायामाचा उद्देश स्नायू तयार करणे आणि कमकुवत स्नायूंना मजबूत करणे हे आहे. मान, खांदा आणि मागच्या भागात मजबूत स्नायू नंतर थकतात आणि अशा प्रकारे गर्भाशयाच्या मणक्याला जास्त काळ स्थिर करू शकतात ... व्यायाम | मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोमचा उपचार