निदान आणि मानदुखीचा कोर्स | मान दुखी

निदान आणि मानदुखीचा कोर्स

विविध कारणांमुळे निदान तपासणीच्या शक्यता देखील खूप आहेत. मान वेदना. चे योग्य निदान करण्यासाठी मान वेदना, रुग्णाकडून काही माहिती वैद्यकीय इतिहास महत्वाचे आहे (अनेमनेसिस), कारण ते कारणांचे प्रथम संकेत देते. द शारीरिक चाचणी स्थानिक संदर्भात मानेच्या मणक्याचे वेदना बिंदू, स्नायू तणाव आणि कडक होणे तसेच गतिशीलतेचे मूल्यांकन संभाव्य कारणांचे पुढील संकेत प्रदान करते.

त्याचप्रमाणे, ट्रिगर पॉइंट्स (ज्याच्या स्पर्शाने वेदना होतात अशा चिडचिडे बिंदू) तपासले जाऊ शकतात. कारण शक्यता नाकारणे मान वेदना ही मज्जातंतूंमध्ये अडकलेली असते, विशिष्ट परिस्थितीत न्यूरोलॉजिकल तपासणी आवश्यक असू शकते. यासारख्या इमेजिंग प्रक्रियेमुळे मानेच्या वेदनादायक क्षेत्रामध्ये आणखी माहिती मिळते.

If मेंदुच्या वेष्टनाचा दाह सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड, संशयित आहे पंचांग सेरेब्रल द्रवपदार्थ तपासण्यासाठी देखील केले जाते. मान वेदना विशेषत: स्नायूंच्या तणावामुळे सामान्यतः सकारात्मक मार्ग असतो आणि थोड्या वेळाने कमी होतो. ची कारणे असल्यास मान वेदना झीज होण्याची चिन्हे, मानेच्या मणक्याच्या दुखापतींनंतरची परिस्थिती, न्यूरोलॉजिकल किंवा संधिवाताचे रोग, बहुतेकदा लक्षणे आणि तीव्र वेदनांच्या टप्प्यांपासून सापेक्ष स्वातंत्र्याच्या टप्प्यांसह एक क्रॉनिक कोर्स घेते.

• अल्ट्रासाऊंड (सोनोग्राफी)
• क्ष-किरण
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरटी, न्यूक्लियर स्पिन) किंवा
• संगणकीय टोमोग्राफी (सीटी)

मान वेदना थेरपी

साठी उपचार मान वेदना फिजिओथेरप्यूटिक आणि फिजिओथेरपीटिक उपायांसह, तक्रारींच्या कारणाविरूद्ध नेहमीच निर्देशित केले जाते. तणाव-संबंधित मानदुखी सहसा काही दिवस किंवा आठवड्यांनंतर स्वतःच कमी होते. तीव्र अवस्थेत, सह लक्षणात्मक उपचार वेदना (NSAIDs, उदा. Voltaren®), थंड किंवा उष्मा पॅक आणि गर्भाशयाच्या मणक्याचे तात्पुरते आराम सहसा आवश्यक असतात.

सक्रिय हालचाल आणि स्नायू बळकट करण्याच्या मदतीने प्रभावित व्यक्ती अनेकदा लक्षणे कमी करण्यास किंवा पूर्णपणे अदृश्य होण्यास मदत करू शकते. फिजिओथेरपी, सक्रिय स्नायू मजबूत करणे, अॅक्यूपंक्चर, TENS उपचार किंवा मानेच्या भागात दाहक-विरोधी औषधांचा थेट प्रशासन देखील वेदना कमी करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. भौतिक वर्तमान किंवा अल्ट्रासाऊंड उपचार प्रोत्साहन देतात रक्त ऊतकांमध्ये रक्ताभिसरण आणि चयापचय प्रक्रिया आणि आरामदायी प्रभाव असू शकतो.

च्या जोखमीमुळे मानेच्या क्षेत्रामध्ये कायरोथेरपी किंवा मॅन्युअल औषधांचा वापर अत्यंत सावधगिरीने केला पाहिजे मज्जातंतू नुकसान. मानेच्या भागाला आराम (उदा. नंतर whiplash इजा) मिळवता येते, उदाहरणार्थ, फोमने बनवलेल्या नेक कफने (Schanz ́sche tie) किंवा प्लास्टिकच्या बनलेल्या अधिक स्थिर गळ्यातील कॉलरने. रात्रीच्या वेळी, मानेच्या मणक्याला नेक रोल किंवा योग्य आकाराच्या मानेच्या उशीने देखील आराम मिळू शकतो.

मानदुखीच्या कारणावर अवलंबून, सर्जिकल उपचार पर्यायांचा देखील विचार केला जाऊ शकतो. मायक्रोसर्जिकल आणि कमी तणावपूर्ण शस्त्रक्रियेपर्यंतच्या आधुनिक स्पाइनल शस्त्रक्रियेद्वारे, आता उपचारात्मक पर्यायांची विस्तृत श्रेणी उपलब्ध आहे. जिम्नॅस्टिक बॉल किंवा जिम्नॅस्टिक रोलसह एक प्रभावी व्यायाम केला जाऊ शकतो. मान स्नायू. गोळे किंवा रोल रुग्णाच्या पाठीच्या खाली नितंबांच्या अगदी वर ठेवलेले असतात.

पाय समायोजित केले आहेत. ताणलेले शरीर आता पायांनी पुढे आणि मागे हलवता येते. पुढे आणि मागे जाताना मान मागे ताणलेली असली पाहिजे, टक लावून वरच्या दिशेने छताकडे वळवले पाहिजे आणि मान सरळ ठेवावी.

अनेक पुनरावृत्ती केल्या पाहिजेत. साठी थोड्या विरामानंतर विश्रांती, व्यायाम पुन्हा पुनरावृत्ती पाहिजे. व्यायामाचा उद्देश मानेच्या मणक्याला सरळ करणे आणि रक्तसंचय कमी करणे हा आहे.

बसून आणखी व्यायाम करता येतो. पाठ ताणून, दोन्ही हात उजवीकडे आणि डावीकडे कोन केले जातात आणि हात मागे दुमडलेले असतात. डोके. किंचित स्प्रिंग, हलक्या हालचालींसह, उजवी कोपर आता डावीकडे खेचली पाहिजे.

बसलेल्या रुग्णाचे वरचे शरीर देखील डावीकडे वळते, तर डाव्या बाजूची कोपर मागे खेचली जाते डोके उजव्या बाजूला. हा व्यायाम देखील अनेक वेळा केला पाहिजे. येथे देखील, मानेच्या मणक्याचे हळुवारपणे कमी होते.

तिसरा व्यायाम भिंतीवर केला जाऊ शकतो. बाधित व्यक्ती खुर्चीवर बसलेली आहे, दोन्ही कोपर वाकलेले आहेत आणि हात मागे ओलांडलेले आहेत डोके. कोपर भिंतीला स्पर्श करेपर्यंत डोके भिंतीच्या जवळ आणले जाते.

रुग्णाने क्षणभर या स्थितीत रहावे. नंतर मानेच्या पाठीचा कणा सरळ ठेवून भिंतीकडे पाठ खेचण्याचा प्रयत्न करा. पुन्हा, व्यायाम हळूवारपणे केला पाहिजे.

तसेच येथे काही पुनरावृत्ती करावी. सर्व व्यायाम देखील दैनंदिन जीवनात सहजपणे समाकलित केले जाऊ शकतात, उदा. कामाच्या विश्रांती दरम्यान. दुसरा व्यायामही बसून करावा.

उजवा कान डाव्या हाताने डोक्यावर पकडावा. डोके आता हळूवारपणे डाव्या बाजूला खेचले पाहिजे आणि काही सेकंद धरले पाहिजे. नंतर दुसरीकडे हलवा आणि उजव्या हाताने डोके (डावा कान) उजवीकडे खेचा.

मानदुखीने ग्रस्त असलेल्या बर्याच लोकांना वेदनादायक प्रदेश टेप करून मदत केली जाते. मानेच्या क्षेत्रातील ताणलेल्या स्नायूंमुळे होणाऱ्या वेदनांसाठी हे विशेषतः प्रभावी आहे. मेदयुक्त एक प्रकारचा उघड आहे मालिश टेप बँड ओढून.

हा ताण मान हलवून वाढतो, कारण टेपची त्वचा ताणली जाते. संपूर्ण गोष्ट मानेवर जास्त दबाव न टाकता घडते. यामुळे प्रभावित संरचना हळूवारपणे सैल होऊ शकतात आणि तणाव सोडले

टेप दैनंदिन जीवनात देखील परिधान केले जाऊ शकतात आणि म्हणून शक्य तितक्या लांब मान सैल करण्याचा हा एक चतुर मार्ग आहे. तथापि, वेदना तीव्र असल्यास, फिजिओथेरपीचा भाग म्हणून आवश्यक असल्यास, स्नायूंना आराम देण्यासाठी अतिरिक्त व्यायाम केले पाहिजेत. जास्तीत जास्त संभाव्य परिणामासह टेपिंग करण्यासाठी, स्टोअरमध्ये किंवा फिजिओथेरपिस्टचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते.

मानदुखीसाठी विविध ग्लोब्युल्स उपयुक्त ठरू शकतात. तथापि, वेदना तीव्रतेवर अवलंबून, ते एकमेव उपाय म्हणून वापरले जाऊ नये. रुस टॉक्सिकोडेन्ड्रॉन मध्ये वेदना आराम करू शकता सांधे.

रुटाचा वापर अनेकदा मानदुखीसाठी केला जातो मांडली आहे देखील उद्भवते. कोलोसिंथिस विशेषतः स्नायूंच्या तणावाच्या बाबतीत उपयुक्त आहे. लेडम जळजळ झाल्यामुळे होणारा तणाव आणि वेदना यासाठी देखील एक संभाव्य पर्याय आहे, जसे की संधिवात.