मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम - आपली मदत कशी करावी!

समानार्थी

  • ग्रीवा मणक्याचे सिंड्रोम
  • ग्रीवा सिंड्रोम
  • तीव्र ग्रीवाच्या मणक्यांच्या तक्रारी
  • मान वेदना
  • गर्भाशय ग्रीवा
  • गर्भाशय ग्रीवा

अधिकाधिक लोकांना तीव्र किंवा आधीच तीव्र स्वरुपाचा त्रास आहे वेदना मानेच्या मणक्याच्या क्षेत्रामध्ये. याची कारणे अनेक पटीने आहेत. एक मुख्य कारण नक्कीच हे पाहिले जाऊ शकते की आज जास्तीत जास्त लोक त्यांचा बराच वेळ बसून बसतात. संगणकाचे काम, वारंवार दूरदर्शन, लांब कार प्रवास - या सर्व बाबी मागे पडलेल्या वस्तुस्थितीत महत्त्वपूर्ण योगदान देतात वेदना अलिकडच्या वर्षांत सर्वसाधारणपणे आणि विशेषतः गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या वेदना तीव्रतेने वाढल्या आहेत.

कारणे

बहुतांश घटनांमध्ये, द गर्भाशयाच्या ग्रीवांचा मणक्याचे सिंड्रोम होण्याचे कारण मानेच्या मणक्यांच्या लोकोमोटर सिस्टमच्या विविध घटकांमधे पडून राहा. मागचा हा भाग सर्वात मोबाइल आहे आणि म्हणून कशेरुकाचा पोशाख आणि फाडणे देखील संवेदनशील आहे सांधे आणि कशेरुकाच्या काठावर हाडांची जोड. तरुण लोकांमध्ये, दुसरीकडे, मध्ये स्नायूंचा ताण मान किंवा गर्भाशय ग्रीवाच्या रीढ़ सिंड्रोमच्या गुंतागुंत पासून तक्रारी येण्याचे सर्वात सामान्य कारण आहे.

यामागील कारणे या बदल्यात चुकीचे पवित्रा, वारंवार आणि दीर्घकाळ बसणे आणि खेळातून शारीरिक हालचालींचा अभाव असू शकतात. मानेच्या मणक्यांच्या सिंड्रोमच्या विकासाचा आणखी एक परिणामकारक घटक ज्याला कमी लेखू नये, तो ताण आहे, जो स्नायूंचा ताण देखील वाढवू शकतो किंवा वाढवू शकतो. कमी वारंवार कारणे ही आहेत, उदाहरणार्थ, एखाद्या संसर्गामुळे किंवा संधिवात झाल्यास दाहक बदल.

याव्यतिरिक्त, मागील अपघाताच्या परिणामी (उदाहरणार्थ उदाहरणार्थ, मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम विकसित होऊ शकते whiplash मागील-शेवटी टक्कर नंतर किंवा क्रीडा इजा) किंवा ग्रीवाच्या मणक्यावर ऑपरेशन नंतर. एकतर्फी मुद्रा किंवा कामाच्या हालचालींमुळे ठराविक गोष्टी होऊ शकतात गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोमची लक्षणेअगदी चुकीचेच डोके झोपलेला असताना स्थिती. क्वचितच एक आहे स्लिप डिस्क मानेच्या मणक्याच्या क्षेत्रामध्ये गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मेरुदंडातील कारण.

मानेच्या मणक्याचे खालील रोग गर्भाशयाच्या मुखाच्या सिंड्रोमस कारणीभूत ठरतात:

  • र्‍हासयुक्त रीढ़ रोग
  • पाठीचा कालवा स्टेनोसिस (ग्रीवाच्या मेरुदंडातील मेरुदंडातील स्टेनोसिस)
  • फॅकेट सिंड्रोम
  • ओस्टिओचोंड्रोसिस
  • मानेच्या मणक्याचे हर्निएटेड डिस्क
  • मानेच्या मणक्याचे डिस्क फलाव (मानेच्या मणक्याचे गर्भाशय बाहेर काढणे)
  • ब्लॉकेजेस (सेगमेंटल डिसफंक्शन)
  • व्हिप्लॅश इजा (गर्भाशयाच्या ग्रीवांचा विकृती)
  • स्नायू तणाव विकार
  • सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डर
  • फायब्रोमायॅलिया
  • आणि बरेच काही.

रीढ़ की हड्डीची स्तंभ घालण्याशी संबंधित कारणे यामध्ये सहभागी असलेल्या सर्वांसाठी एक मोठे आव्हान आहे. रुग्ण बर्‍याच काळापासून तक्रारींनी ग्रासले जातात आणि कायमस्वरुपी ताणमुळे स्नायू कमी होतात. येथे थेरपी खूप जटिल आहे.

तक्रारी कमी झाल्यानंतर लगेच थेरपी सुरू होते. पोशाख आणि अश्रू पूर्ववत करणे शक्य नसल्यामुळे, रुग्णांमध्ये पुन्हा पडण्याचा धोका असतो. उपचाराचे उद्दीष्ट परत मजबूत करणे हे आहे कारण केवळ मजबूत स्नायू मणक्याचे स्थिर करू शकतात.

सक्रिय सहकार्याने आणि वैयक्तिक पुढाकाराने उपचारांच्या प्रक्रियेवर खूप सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि लक्षणांमुळे लवकर आराम मिळतो. मानेच्या मणक्यांच्या सिंड्रोमच्या इतर कारणांप्रमाणेच, हर्निएटेड डिस्कचा कोर्स देखील खूप बदलू शकतो. येथे देखील, हर्निटेड डिस्कची व्याप्ती अनेक घटक तसेच महत्त्वपूर्ण भूमिका निभावतात.

थेरपीच्या यशस्वी होण्याची शक्यता खूप जास्त आहे, परंतु हा अभ्यासक्रम बर्‍याच दिवसांचा असतो, प्रत्यक्षात 3-6 महिन्यांचा उपचार कालावधी. याव्यतिरिक्त, हर्निएटेड डिस्क कमी झाल्याने बाधित व्यक्तींचे उत्स्फूर्त बरे होण्याची बातमी देखील आहेत, दुसरीकडे, तेथे कायमचे नुकसान होण्याचीही प्रकरणे आहेत. नसा or कलम, जे यापुढे बरे होऊ शकत नाही आणि रूग्णांना आजीवन उपचारासाठी भाग पाडते. उष्णता किंवा फिजिओथेरपीद्वारे मनोवैज्ञानिक कारणांवर देखील शारीरिक उपचार केला जाऊ शकतो.

तथापि, येथे मानसिक कारणे दूर करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. तणावात ग्रस्त लोक वापरू शकतात विश्रांती तंत्र, मानसोपचार किंवा त्यांच्या तक्रारींचा सामना करण्यासाठी किंवा त्यांच्या अंतर्गत संघर्षांचे निराकरण करण्यासाठी बायोफिडबॅकसारख्या पद्धती. हे उपचारात्मक दृष्टिकोन बरेच दीर्घ-मुदतीच्या असतात आणि सुरुवातीपासूनच कालावधीचा अंदाज बांधला जाऊ शकत नाही.

मोठ्या मानसशास्त्रीय समस्येच्या बाबतीत, सखोल मनोवैज्ञानिक उपचार बहुतेक वेळा आवश्यक असू शकतात. या थेरपीचे उद्दीष्ट लोकांमध्ये खोलवर मतभेद प्रकट करणे आहे, जे येथे ग्रीवाच्या मणक्यांच्या सिंड्रोममध्ये शारीरिकरित्या प्रकट होते. येथे खोली मानसिकतेची खोली आणि काळाची खोली या दोन्ही गोष्टींचे वर्णन करते. अत्यंत प्रकरणांमध्ये बेशुद्ध होण्याच्या घटना लवकर केल्या जातात बालपण.

ही थेरपी खूप प्रदीर्घ आहे आणि बर्‍याचदा अल्प-मुदतीमध्ये यश मिळते. सारांश, मजकुराच्या नवीनतम भागावर हे पाहिले जाऊ शकते की तेथे कोणताही निश्चित कालावधी नाही ज्यास गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्यांपासून मुक्त केले जाऊ शकते. पासून दिलासा वेदना बर्‍याचदा पटकन होते, कारणाचा उपचार खूप लांब असू शकतो. कालावधी संबंधित अचूक विधान करण्यास सक्षम होण्यासाठी थेरपीमध्ये बर्‍याच घटकांचा समावेश आहे (फिजिओथेरपी, ड्रग थेरपी, उष्णता आणि मनोवैज्ञानिक थेरपी पर्यंत थंड अनुप्रयोग). तथापि, पीडित व्यक्तींना त्यांच्या पाठीवर बळकट करणे, शक्य मानसिक समस्या सोडवणे आणि शक्य तितक्या तक्रारींपासून मुक्त राहण्यासाठी त्यांची जीवनशैली सतत बॅक-फ्रेंडली बदलून रोगाच्या वैयक्तिक मार्गावर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.