3रा त्रैमासिक, 3रा त्रैमासिक गर्भधारणा व्याख्या "तृतीय त्रैमासिक" हा शब्द गर्भधारणेच्या तिसर्‍या टप्प्याला सूचित करतो. 3रा त्रैमासिक गर्भधारणेच्या 3 व्या आठवड्यापासून सुरू होतो आणि गर्भधारणेच्या 29 व्या किंवा 40 व्या आठवड्यापर्यंत टिकतो. तिसर्‍या त्रैमासिकाचा कोर्स वैद्यकीय दृष्टिकोनातून, गर्भधारणेची तीन भागांत विभागणी केली जाते… तिसरा तिमाही
तिसर्‍या तिमाहीतील मळमळ जर गर्भधारणेच्या तिसर्‍या तिमाहीत वारंवार मळमळ आणि/किंवा उलट्या होत असतील, तर हे सहसा न जन्मलेल्या मुलाच्या स्थिर वाढीशी संबंधित असू शकते. पोटाचा घेर वाढूनही पोटाच्या पोकळीतील जागा मर्यादित असल्याने, अंतर्गत अवयव बरगडीकडे अधिकाधिक विस्थापित होत आहेत. या कारणास्तव,… तृतीय तिमाही मळमळ | तिसरा तिमाही
सारांश गर्भधारणेचा 3रा त्रैमासिक 29व्या पासून सुरू होतो आणि गर्भधारणेच्या 40व्या आठवड्यात संपतो. काही मुले गर्भाशयात लक्षणीयरीत्या जास्त काळ राहत असल्याने, गर्भधारणेचा 3रा तिमाही गर्भधारणेच्या 42 व्या आठवड्यापर्यंत वाढू शकतो. तथापि, नवीनतम गर्भधारणेच्या 42 व्या आठवड्याच्या शेवटी,… सारांश | तिसरा तिमाही
प्रस्तावना - गरोदरपणात योग योगा ही भारतातील एक समग्र चळवळ आहे, जी आंतरिक शांती शोधण्यासाठी शरीर, मन आणि आत्मा यांना संतुलित करते. गर्भवती महिलांसाठी योग हे शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी आणि जन्मासाठी तयार करण्यासाठी व्यायाम आणि विश्रांतीचे इष्टतम मिश्रण आहे. योगासाठी अनुभवी म्हणून… गर्भधारणेदरम्यान योग
मी आता कोणते व्यायाम/पोझिशन्स करू नये? सर्वसाधारणपणे, गर्भधारणेदरम्यान, व्यायामाची तीव्रता प्रथम सामान्य योगाच्या तुलनेत मोठ्या प्रमाणात कमी केली पाहिजे. वैयक्तिक व्यायाम देखील जास्त वेळ ठेवू नये. विशेषत: हे व्यायाम गर्भधारणेदरम्यान टाळले पाहिजेत: खूप गहन प्राणायाम (श्वासोच्छवासाचे व्यायाम) प्रवण स्थितीत गहन ओटीपोटात स्नायू ... मी यापुढे कोणता व्यायाम / पदे करू नये? | गरोदरपणात योग
गर्भधारणा योग देणारी संस्था मी कशी शोधू? अनेक योगा शाळा किंवा फिटनेस स्टुडिओ गर्भवती महिलांसाठी योगाचे वर्ग देतात. ऑफर ऑनलाइन खूप मोठी आहे आणि आपण जे शोधत आहात ते आपल्याला पटकन सापडले पाहिजे. विशेषत: योग नवागताच्या रूपात तुम्हाला इष्टतम व्यायाम शिकण्यासाठी कोर्समध्ये उपस्थित राहण्याचा जोरदार सल्ला दिला जातो ... मला गर्भधारणा योग देणारी संस्था कशी सापडेल? | गरोदरपणात योग
अनेक गर्भवती स्त्रिया गर्भधारणेदरम्यान पोषण बद्दल अनिश्चित आणि गोंधळलेल्या असतात विविध प्रकारच्या सल्ला आणि प्रतिबंधांमुळे. विशेषत: कॉफीच्या बाबतीत, काही वेळा वेगवेगळ्या शिफारसी असतात आणि छातीत जळजळ किंवा गर्भलिंग मधुमेहासारख्या अधिक कठीण निदानासारख्या तक्रारींसाठी विशेष आहार मार्गदर्शक तत्त्वे देखील असतात. सर्वसाधारणपणे परिचय,… गर्भधारणेदरम्यान पोषण: काय खावे, काय टाळावे?
स्तनपानाच्या काळात पोषण मूलतः, स्तनपान कालावधी दरम्यान आहार निरोगी, विविध आणि संतुलित असावा. त्यात भरपूर फळे आणि भाज्या, संपूर्ण धान्य, माफक प्रमाणात मांस आणि आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा मासे असावेत. जसे गर्भधारणेदरम्यान, हानिकारक पदार्थांचा संपर्क टाळला पाहिजे, उदाहरणार्थ समुद्रात पारा ... स्तनपान करवण्याच्या काळात पोषण | गर्भधारणेदरम्यान पोषण: काय खावे, काय टाळावे?
छातीत जळजळ छातीत जळजळ अनेक गर्भवती महिलांमध्ये होते, विशेषत: गर्भधारणेच्या मध्य आणि शेवटी. छातीत जळजळ हा एक अप्रिय दुष्परिणाम आहे, परंतु सामान्यत: आई किंवा मुलाला धोक्यात आणत नाही. पोटात जास्त आंबटपणा टाळण्यासाठी, जोरदार मसालेदार पदार्थ, लिंबूवर्गीय फळे आणि सफरचंद, चरबीयुक्त पदार्थ आणि मिठाई सारखे अति आम्लयुक्त पदार्थ ... छातीत जळजळ | गर्भधारणेदरम्यान पोषण: काय खावे, काय टाळावे?
किती वजन वाढणे निरोगी आहे? गर्भधारणेच्या पहिल्या 3 महिन्यांत गर्भवती महिलेच्या कॅलरीची आवश्यकता गर्भधारणेपूर्वी बेसल चयापचय दरानुसार 100 ते 200 किलोकॅलरीजच्या सरासरीने वाढते, गर्भधारणेच्या 4 व्या महिन्यापासून ते अंदाजे 500 किलोकॅलरीज वाढते. गरोदर असा समज ... वजन वाढणे किती आरोग्यदायी आहे? | गर्भधारणेदरम्यान पोषण: काय खावे, काय टाळावे?
