सांधे दुखी जर्मनीमधील सर्वात सामान्य आजारांपैकी एक हा आजार आहे, ज्याचा परिणाम दैनंदिन जीवनात प्रतिबंधित होऊ शकतो आणि त्यामुळे आयुष्याची गुणवत्ता कमी होऊ शकते. दोन जर्मन मुलांपैकी एकापेक्षा अधिक ज्यांना त्रास होत आहे वेदना वर्षाच्या दरम्यान किमान एक संयुक्त मध्ये. गुडघा, खांदा, हिप किंवा बोटांनी वारंवार परिणाम होतो. द वेदना निरनिराळ्या रोगांमुळे उद्भवू शकते. हा लेख मुख्य कारणांबद्दल संक्षिप्त पुनरावलोकन देतो, जसे की osteoarthritis or संधिवात, आणि संभाव्य उपचारांवर हायलाइट करते.
सांध्यामध्ये वेदना कशामुळे होतात?
सांधेदुखीची विविध कारणे समजून घेण्यासाठी प्रथम सांध्याच्या शरीररचनाकडे लक्ष देणे फायद्याचे आहे:
आमच्या सांधे दरम्यानच्या जंक्शनचे प्रतिनिधित्व करा हाडे. ते आम्हाला सर्वात जास्त संभाव्य चळवळीची स्वातंत्र्य देतात आणि दबाव झटके आणि तन्य शक्ती शोषून घेतात. मुक्त हाड एकमेकांच्या विरूद्ध सतत चोळण्यापासून रोखण्यासाठी, त्या पातळ थर असलेल्या असतात हायलिन कूर्चा. च्या मध्ये कूर्चा थर ही संयुक्त जागा आहे, ज्याद्वारे संयुक्त द्रवपदार्थांसह कूर्चा पुरवतो. हे मूलभूत महत्वाचे आहे कारण कूर्चा त्याचे स्वतःचे नाही रक्त कलम, ज्याद्वारे चयापचय उत्पादनांची सामान्यत: देवाणघेवाण केली जाते. किंवा नाही कूर्चा कोणत्याही ताब्यात वेदना रिसेप्टर्स. केवळ हाड, स्नायू किंवा सभोवतालच्या संरचनेत जेव्हा वेदना होते tendons, नुकसान झाले आहेत.
कोणत्या सांध्यावर परिणाम होऊ शकतो?
तत्वतः, सर्व सांधे वेदना होऊ शकते. सर्वात सामान्यपणे प्रभावितः
- गुडघा
- खांदा
- हिप
- अंकुले
- मनगटे
- कोपर
- थंब
त्याच वेळी, पुढील उपविभाग आहेत. उदाहरणार्थ, अंगठ्यावर तीन सांधे सापडतात:
- अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना थंब काठी संयुक्तजो अंगठाचा पाया कार्पसशी जोडतो.
- थंब मेटाकार्फोलेंजियल संयुक्त, जो तळहातापासून अंगठ्यावर संक्रमण स्थित आहे
- थंब एन्ड जॉइंट, जो थंब वर सर्वात वरचा संयुक्त असतो
उर्वरित बोटांना देखील ए हाताचे बोट मध्यम संयुक्त, जो बेस आणि शेवटी दरम्यान स्थित आहे सांधे. हाताचे बोट सांधे - iStock.com/VectorMine
मूलभूत कारणावर अवलंबून, सांधे दुखी त्यामध्ये गुंतवणूकीचा एक नमुना असू शकतो. उदाहरणार्थ, हाताचे बोट शेवटचे सांधे आणि थंब काठी संयुक्त तथाकथित हेबर्डेन मध्ये प्रभावित आहेत संधिवात, तर बोटाचा आधार आणि मध्यम जोड अधिक वेदनादायकपणे बदलण्याची शक्यता असते संधिवात. आणखी एक उदाहरण आहे गाउट. प्रथमच, हा रोग मोठ्या पायाच्या पायाच्या पायाच्या संयुक्त भागात स्वतःला जाणवते.
सांधेदुखीची लक्षणे कोणती?
आर्टिक्यूलर कूर्चामध्ये वेदनांचे रिसेप्टर्स नसल्याने इतर घटक संयुक्त ठिकाणी वेदना उत्तेजित करतात. सर्वात सामान्यतः संयुक्त दाह कारणे तीव्र वेदना. यामुळे होऊ शकते संयुक्त सूज, जे दाहक प्रक्रियेचा भाग म्हणून कधीकधी दृश्यमान असते. आणखी एक लक्षण reddened, overheated जाऊ शकते त्वचा संयुक्त प्रती. व्यायामाचा अभाव समाजात व्यापक आहे आणि वेदनादायक सांध्याच्या विकासासदेखील हातभार लावतो. व्यायामाच्या दीर्घ अभावामुळे, संयुक्त द्रवपदार्थ यापुढे संयुक्त जागेत पुरेसे रक्ताभिसरण करू शकत नाही आणि कूर्चा पुरवठा करू शकत नाही. याव्यतिरिक्त, सभोवतालचे अस्थिबंधन आणि स्नायू कमी करतात, जे करू शकतात आघाडी अनावश्यक स्नायू वेदना की संयुक्त मध्ये radiates.
कोणत्या रोगांमुळे ट्रिगर होऊ शकते?
सांधे दुखी निरनिराळ्या रोगांचे लक्षण असू शकते. सर्वात महत्वाचे हे आहेतः
- Osteoarthritis
- संधिवातासारखे संधिवात
- गाउट
- लाइम रोग
- एंकिलॉझिंग स्पॉन्डिलाइटिस
- सर्कॉइडोसिस
- बर्साइटिस (दाह बर्सा च्या), सहसा कोपर संयुक्त येथे.
- एस्ट्रोजेनची कमतरता, उदाहरणार्थ, दरम्यान रजोनिवृत्ती.
- बॅक्टेरियासारख्या संक्रामक कारणे संधिवात (अनेकदा मध्ये गुडघा संयुक्त) किंवा पोस्टिन्फेक्टिव्ह संधिवात.
सांधेदुखीचा त्रास औषधाच्या दुष्परिणाम म्हणून देखील होऊ शकतो, उदाहरणार्थ, घेत असताना टॅमॉक्सीफाइन or फ्लुरोक्विनॉलोनेस, जसे की मोक्सिफ्लोक्सासिन. याव्यतिरिक्त, शारीरिक कारणे, जसे की वजन वाढणे (दरम्यानसह गर्भधारणा) किंवा सांध्याची अक्ष मिसळण्यामुळे वेदना होऊ शकते.
ऑस्टियोआर्थरायटिस - आर्टिक्युलर कूर्चाचा विकृत नाश.
Osteoarthritis जर्मनीमध्ये सांधेदुखीचे सर्वात सामान्य कारण आहे. वर्षानुवर्षे, संयुक्त कूर्चा नष्ट होतो, ज्यामुळे सुरुवातीला किरकोळ प्रतिबंध होते. शास्त्रीयदृष्ट्या, त्या बाधित व्यक्तीची तक्रार “स्टार्ट-अप वेदना” च्या प्रारंभीच्या टप्प्यात होते जेव्हा सकाळी संयुक्त तयार होण्यापूर्वी होते आणि नंतर पुन्हा अदृश्य होते. Osteoarthritis संपूर्ण शरीरात उद्भवू शकते, परंतु गुडघा आणि कूल्हे किंवा बोटांनी यासारख्या मोठ्या सांध्यावर सामान्यत: परिणाम होतो. परिणामी, सांध्यातील वेदना बदलणे शक्य आहे. संधिवात विपरीत संधिवात, ऑस्टियोआर्थरायटीस ग्रस्त मध्ये अस्वस्थता वाढल्याची तक्रार थंड हवामान तसेच, काही “हवामानाची संवेदनशीलता” नोंदवतात. म्हणजेच तपमानानुसार, सांधेदुखी बदलते.
संधिशोथ - परिवर्तनीय कोर्ससह एक दाहक ऑटोइम्यून रोग.
प्रथमदर्शनी, संधिवात आणि ऑस्टियोआर्थराइटिस लक्षणांच्या बाबतीतही समान आहेत. हे दोन रोग वेगळे सांगणे नेहमीच सोपे नसते. मध्ये संधिवात, एपिसोडिक दाह शरीरात अशा कारणास्तव उद्भवते ज्याचे अद्याप स्पष्टीकरण दिले गेले नाही, विशेषत: सांध्यावर त्याचा परिणाम होतो. परंतु फुफ्फुस किंवा डोळे यासारख्या इतर अवयवांना देखील याचा परिणाम होऊ शकतो. सांध्यातील वेदना इतरांच्या संदर्भात देखील उद्भवू शकते स्वयंप्रतिकार रोगजसे की हशिमोटोचे थायरॉइडिटिस, ज्यात कंठग्रंथी नष्ट होते. याची नेमकी कारणे अद्याप समजू शकलेली नाहीत.
संधिरोग - मोठ्या पायाच्या बोटात अचानक तीव्र वेदना.
च्या क्लासिक प्रकरण गाउट हल्ला यासारखे काहीतरी दिसेलः संध्याकाळी, अद्यापही त्याने भरपूर प्रमाणात खाल्ले आहे, सहसा मांस आणि अल्कोहोल मुबलक प्रमाणात, आणि दुसर्‍या दिवशी सकाळी सामान्यत: मोठ्या पायाच्या बोटात तीव्र वेदना तीव्र वेदना होतात. कारण म्हणजे युरेट क्रिस्टल्स (मीठ यूरिक acidसिड), जे संयुक्त मध्ये जमा आहेत आणि आघाडी स्थानिक दाह. यूरिक .सिड मूत्रपिंडांद्वारे बाहेर टाकलेले एक ब्रेकडाउन उत्पादन आहे. जर यूरिक acidसिड पातळी खूप जास्त आहे (hyperuricemia), आम्ल यापुढे विरघळली जात नाही रक्त, परंतु त्यातून स्फटिक तयार होतात. हे सहसा मांस, ऑफल किंवा शेंग सारख्या उच्च शुद्ध सामग्रीसह पदार्थ खाल्ल्यानंतर उद्भवते, गाउट समृद्धीच्या रोगांमध्ये देखील मोजली जाते.
लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील आजार किंवा फ्लू नंतर संयुक्त दाह
संसर्गानंतर संयुक्त जळजळ होण्यामुळे देखील संयुक्त वेदना होऊ शकतात - याला संसर्गजन्य संधिवात म्हणतात. ट्रिगर येथे प्रक्रिया आहेत रोगप्रतिकार प्रणाली. उदाहरणार्थ, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल इन्फेक्शन नंतर दिवस ते आठवड्यांपर्यंत, उदाहरणार्थ जीवाणू जसे की येरसिनिया, स्थलांतरित संयुक्त दाह होऊ शकतो. या प्रकरणात, वेदना शरीराच्या निरनिराळ्या भागात लागोपाठ होते. सहसा पाय आणि पायांच्या सांध्यावर परिणाम होतो. कधीकधी सांध्यातील वेदना देखील उद्भवू शकते शीतज्वर. तथापि, सामान्य रोगप्रतिकारक प्रतिसादामुळे आणि पोस्टनिफेक्टिव्ह आर्थरायटीस नसल्यामुळे होण्याची अधिक शक्यता असते.
सांधेदुखीबद्दल काय करावे?
सांधेदुखीची विविध कारणे उपचारांच्या पर्यायांची विस्तृत श्रेणी निर्धारित करतात. ते पुराणमतवादी, फिजिओथेरपीटिक पासून आहेत उपाय, औषधी विरोधी दाहक करण्यासाठी औषधे, शल्यक्रिया प्रक्रियेसाठी. सर्व प्रथम, सांधेदुखी तीव्र किंवा तीव्र आहे की नाही याबद्दल फरक केला पाहिजे. सुरुवातीच्या निदानासाठी, सामान्य चिकित्सक हा संपर्काचा उत्तम बिंदू आहे, परंतु विशेषतः क्लिष्टिकल चित्रांच्या अधिक बाबतीत, हा प्रश्न आपल्याला त्वरित उद्भवू शकतो की पुढे डॉक्टर आपल्याला मदत करू शकेल. तत्वतः, ऑर्थोपेडिस्ट बहुतेक संयुक्त तक्रारींवर लक्ष ठेवतात. जर वायूमॅटिक आजारास कारणीभूत असेल तर एखाद्याला संधिवात तज्ज्ञांनी पहावे.
सांधेदुखीपासून कोणते घरगुती उपचार मदत करतात?
घरगुती उपचारांमुळे आराम मिळू शकेल, विशेषत: सौम्य दुखण्यांसाठी:
- कोबी लपेटणे: हार्ड देठ पासून पाने वेगळे धुवा आणि कोरडे. कपड्यात लपेटून रोलिंग पिनने सपाट करा जेणेकरून रस कपड्यात जाईल. आवश्यक असल्यास, द कोबी पाने देखील गरम सह warmed जाऊ शकते पाणी बाटली कपड्यांना पिळून टाका कोबी संबंधित संयुक्त सुमारे सोडते आणि काही तास सोडा. द फ्लेव्होनॉइड्स कोबी मध्ये समाविष्ट स्थानिक दाहक प्रभाव आहे. ही एक खूप जुनी पद्धत आहे, जी ऑस्टिओआर्थरायटीस किंवा ऑर्थोरायटिससाठी वापरली जाते संधिवात त्यांचा अर्ज
- होमिओपॅथी आणि फायटोथेरेपी: होमिओपॅथी किंवा फायटोथेरेपीच्या कक्षेत येणार्‍या काही पद्धती जळजळ बहुधा सांधेदुखीमध्ये आढळतात. उदाहरणार्थ, आफ्रिकन भूत च्या पंजा असे म्हटले जाते की जळजळविरोधी आणि वेदनशामक शक्ती आहेत. अनेक अभ्यासामध्ये या विषयाची पुष्टी देखील झाली ज्यामध्ये विषयांना 50 मिग्रॅ हर्पागोसाइड (ज्यात दाहक-विरोधी पदार्थ) असलेली तयारी दिली गेली. भूत च्या पंजा) प्लेसबॉसशी तुलना केली.
- आहार: आहाराचा अनेक प्रकारे लक्षणांवर परिणाम होऊ शकतो. सर्वात स्पष्ट प्रभाव एक असू शकतो आहार साठी लठ्ठपणा. हे सांध्यापासून मुक्त होऊ शकते आणि लक्षणे सुधारू शकतो. शिवाय, फक्त संधिवात मध्ये एक आहे जस्त कमतरता, जे डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर भरपाई मिळू शकते.
- कमी अल्कोहोल: मद्यपान टाळावे कारण यामुळे इतर गोष्टींबरोबरच अ संधिरोग हल्ला.
या व्यतिरिक्त, चर्चा काय आपल्या डॉक्टरांना उपाय आपल्या सांधेदुखीच्या उपचारांसाठी योग्य आहेत. उदाहरणार्थ, प्रभावित जोड्यांना थंड करणे तीव्र जोडांच्या दुखण्यात मदत करते. तसेच, ऑस्टियोआर्थरायटिस सारख्या बर्‍याच प्रकरणांमध्ये - व्यायामामुळे अस्वस्थता दूर होण्यास मदत होऊ शकते, कारण यामुळे पुन्हा अधिक संयुक्त द्रवपदार्थ निर्माण होतात, जे पोषक घटकांसह कूर्चा पुरवठा करतात. याव्यतिरिक्त, एक उत्तम प्रकारे प्रशिक्षित स्नायू प्रणाली जास्त प्रमाणात आणि चुकीच्या लोडिंगपासून सांध्याचे रक्षण करते. सांध्यावर सोपी असलेल्या खेळांमध्ये सायकल चालविणे, चालणे, पोहणे or हायकिंग.
रजोनिवृत्ती दरम्यान सांधेदुखीसाठी काय करावे?
दरम्यान आणि नंतर सांधेदुखीची अचूक कारणे रजोनिवृत्ती अजूनही सध्याच्या संशोधनाचा विषय आहेत. एक संभाव्य कारण आहे इस्ट्रोजेनची कमतरता. इतर गोष्टींबरोबरच, इस्ट्रोजेन नियमनात गुंतलेले आहे पाणी शरीरात स्टोअर्स. जर इस्ट्रोजेनची पातळी कमी होत असेल तर कमी संयुक्त द्रव तयार होते आणि कूर्चा कमी पोषक असतो. या प्रक्रिया एकत्रितपणे जळजळ होण्यास संयुक्त बनवतात. गंभीर प्रकरणांमध्ये, संप्रेरक बदलण्याची शक्यता थेरपी मग आराम देऊ शकेल.
औषधोपचार आणि शस्त्रक्रिया - सांधेदुखीस मदत करते काय?
जर पुराणमतवादी थेरपी पुरेसे कार्य करत नसेल तर बर्‍याच डॉक्टरांचा अवलंब करतात गोळ्या. बहुतेक औषधे वेदना कमी करण्याच्या उद्देशाने असतात. सर्वात सामान्यपणे निर्धारित पदार्थांपैकी हे आहेत आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक, जे मलम म्हणून देखील लागू केले जाऊ शकते. काही वर्षांपासून, सांध्यातील वेदनांशी सामना करण्याचा प्रयत्न देखील केला जात आहे इंजेक्शन्स. तथापि, या उपचारांचा समावेश आहे इंजेक्शन्स of hyaluronic .सिड, उदाहरणार्थ, सर्व रूग्णांमध्ये आशा-आराम आणू नका आणि बर्‍याच खर्चासह देखील संबद्ध होऊ शकता. जर सर्व उपचारांचा पर्याय संपला असेल किंवा जर जोड इतका घाम घातला असेल की दैनंदिन जीवनात लक्षणीय कमजोरी येत असेल तर, शेवटचा उपाय म्हणून एक कृत्रिम संयुक्त वापरला जाऊ शकतो.
