मला गर्भधारणा योग देणारी संस्था कशी सापडेल?
अनेक योग शाळा किंवा फिटनेस स्टुडिओ ऑफर योग गर्भवती महिला वर्ग ऑनलाइन ऑफर खूप मोठी आहे आणि आपण जे शोधत आहात ते द्रुतपणे शोधावे. विशेषतः म्हणून ए योग नवोदितांना आपणास इष्टतम व्यायाम शिकण्यासाठी कोर्समध्ये जाण्याचा सशक्त सल्ला दिला जातो गर्भधारणा आणि स्वतःहून जास्त न करणे. तसेच योगा अनुभवी लोकांना योग शिक्षकांच्या व्यायामावर चर्चा करण्याचा सल्ला दिला जातो ज्यामुळे आई आणि मुलाचे नुकसान होणार नाही आणि आराम करण्यास मदत होईल. आपण या लेखावर या विषयावर अधिक माहिती शोधू शकता: गर्भधारणेदरम्यान अभ्यासक्रम आणि गर्भधारणेदरम्यान वॉटर जिम्नॅस्टिक
