पार्श्वभूमी कामगार कायद्यानुसार, शिफ्टचे काम एकाच कामाच्या ठिकाणी अडकलेल्या आणि वैकल्पिकरित्या काम करणाऱ्या कर्मचाऱ्यांना सूचित करते: "कर्मचाऱ्यांच्या दोन किंवा अधिक गटांना एका विशिष्ट वेळापत्रकानुसार स्थिर आणि वैकल्पिकरित्या एकाच कामाच्या ठिकाणी नियुक्त केले जाते तेव्हा शिफ्ट कार्य होते." ही व्याख्या दिवसा काम करण्याला देखील सूचित करते. कडून… रात्री काम
लक्षणे अस्वस्थ पाय सिंड्रोम पाय मध्ये एक अस्वस्थ आणि वर्णन करणे कठीण भावना आणि पाय हलवण्याची तीव्र इच्छा म्हणून प्रकट होते. कमी सामान्यपणे, हात देखील प्रभावित होतात. एकतर्फी किंवा द्विपक्षीय संवेदनांमध्ये, उदाहरणार्थ, जळजळ, वेदना, दाबणे, रेंगाळणे आणि खेचणे संवेदना यांचा समावेश आहे. अस्वस्थता प्रामुख्याने विश्रांतीच्या वेळी उद्भवते, उदाहरणार्थ, ... अस्वस्थ पाय सिंड्रोम कारणे आणि उपचार
अनेकांना निद्रानाशाचा त्रास होतो. वास्तविक परिभाषेत झोपी जाण्यापूर्वी अर्ध्या तासापेक्षा जास्त कालावधी समाविष्ट असतो. बऱ्याचदा, झोपी जाण्यात अडचणी अस्वस्थ झोपेबरोबर किंवा रात्री झोपेच्या अडचणी असतात. प्रभावित व्यक्तींना दुसऱ्या दिवशी कमी विश्रांती दिली जाते आणि अधिक सहज चिडचिड होते. याव्यतिरिक्त, तेथे… अनिद्रासाठी होमिओपॅथी
योग्य कॉम्प्लेक्स एजंट आहे का? सक्रिय घटक WALA Passiflora comp चे सक्रिय घटक. ग्लोब्युली वेलाटी प्रभाव समाविष्ट करा कॉम्प्लेक्स एजंटच्या प्रभावामध्ये अंतर्गत अस्वस्थता आणि तणाव कमी करणे समाविष्ट आहे. यामुळे रात्री झोपणे आणि रात्री झोपणे सोपे होते. डोस WALA Passiflora comp. ग्लोबुल्स वेलाटी घेता येते ... तेथे एक योग्य कॉम्प्लेक्स एजंट आहे? | अनिद्रासाठी होमिओपॅथी
मी किती वेळा आणि किती काळ होमिओपॅथिक औषधे घ्यावी? झोपेच्या विकारांच्या संपूर्ण टप्प्यात होमिओपॅथिक उपाय करता येतात. बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, झोप येण्याच्या समस्यांवर काही आठवड्यांत योग्य झोप स्वच्छता आणि होमिओपॅथिक उपायांनी चांगला उपचार केला जाऊ शकतो. पडण्याच्या दीर्घकालीन अडचणींच्या बाबतीत ... होमिओपॅथिक औषधे किती वेळा आणि किती काळ घ्यावी? | अनिद्रासाठी होमिओपॅथी
कोणते घरगुती उपचार मला मदत करू शकतात? असे अनेक घरगुती उपाय आहेत जे निद्रानाशास मदत करू शकतात. यामध्ये व्हॅलेरियन रूट आणि हॉप्सपासून बनवलेला चहा पिणे समाविष्ट आहे. हे एक चमचे हॉप्स आणि चार चमचे व्हॅलेरियन रूटच्या प्रमाणात मिसळले जाऊ शकते आणि झोपायच्या आधी संध्याकाळी प्यालेले असू शकते. या… कोणते घरगुती उपचार मला मदत करू शकतात? | अनिद्रासाठी होमिओपॅथी
लक्षणे रजोनिवृत्तीची लक्षणे अतिशय वैयक्तिक असतात आणि ती स्त्री पासून स्त्रीमध्ये भिन्न असतात. सर्वात सामान्य संभाव्य विकारांमध्ये हे समाविष्ट आहे: सायकल अनियमितता, मासिक पाळीत बदल. वासोमोटर विकार: फ्लश, रात्री घाम. मूड बदलणे, चिडचिडेपणा, आक्रमकता, संवेदनशीलता, दुःख, लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण, चिंता, थकवा. झोपेचे विकार त्वचा, केस आणि श्लेष्मल त्वचा मध्ये बदल: केस गळणे, योनी शोषणे, योनी कोरडे होणे, कोरडी त्वचा,… रजोनिवृत्तीची लक्षणे
निद्रानाश समाजात व्यापक आहे. या झोपेत समस्या आहेत ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला झोपायला अर्ध्या तासापेक्षा जास्त वेळ लागतो. परिणामी, दुसऱ्या दिवशी, व्यक्ती सहज चिडचिडे आणि अस्वस्थ होते. प्रभावित व्यक्ती सहसा त्यांच्या कामगिरीमध्ये कमी होतात, कमी लवचिक आणि तणावात जलद असतात. मध्ये … निद्रानाश विरूद्ध घरगुती उपचार
मेलाटोनिन - ते काय आहे, ते काय करते आणि ते कसे आणि कोठे मिळू शकते? मेलाटोनिन हा एक संप्रेरक आहे जो मानवी शरीरात नैसर्गिकरित्या होतो. हे झोपेच्या लयचे नियमन सुनिश्चित करते आणि अशा प्रकारे मानवाच्या जागृततेवर मोठा प्रभाव पडतो. हे तथाकथित पासून गुप्त आहे ... मेलाटोनिन - ते काय आहे, ते काय करते आणि कसे आणि कोठे मिळेल? | निद्रानाश विरूद्ध घरगुती उपचार
घरगुती उपाय मी किती वेळा आणि किती काळ वापरावे? घरगुती उपचारांचा वापर सामान्यतः निरुपद्रवी असतो आणि म्हणून कोणत्याही चिंता न करता दीर्घ कालावधीसाठी वापरला जाऊ शकतो. विश्रांतीचे व्यायाम अनेक लोकांद्वारे रोजच्या जीवनात कायमस्वरूपी एकत्रित केले जातात, कारण ते तणाव तसेच झोपेच्या विकारांवर प्रतिकार करू शकतात. … घरगुती उपचार मी किती वेळा आणि किती काळ वापरावे? | निद्रानाश विरूद्ध घरगुती उपचार
कोणते होमिओपॅथिक्स मला मदत करू शकतात? असंख्य होमिओपॅथिक आहेत जे निद्रानाशास मदत करू शकतात. अर्निकाचा शरीरातील दाहक प्रक्रियेवर प्रतिबंधात्मक प्रभाव पडतो आणि रक्तदाब कमी होतो. शरीराचा शांत आणि विश्रांती वाढवून झोपेवर याचा सकारात्मक परिणाम होतो. होमिओपॅथिक उपाय देखील करू शकतात ... कोणती होमिओपॅथी मला मदत करू शकेल? | निद्रानाश विरूद्ध घरगुती उपचार
परिचय झोपेसाठी श्वासोच्छवासाचे व्यायाम हे लक्ष्यित श्वासोच्छवासाचे तंत्र आहेत ज्याचा उपयोग झोपेची प्रक्रिया सुरू करण्यासाठी आणि समर्थन करण्यासाठी अत्यंत जाणीवपूर्वक केला जातो. आपल्या शरीरावर श्वासोच्छवासाचा प्रभाव तसेच श्वासोच्छवासावर जागरूक एकाग्रतेचा वापर केला जातो, ज्यामुळे तथाकथित ब्रूडिंग प्रतिबंधित होते, ज्यामुळे बर्याच लोकांना झोप येण्यापासून प्रतिबंध होतो. श्वासोच्छवासाचे व्यायाम… झोपेच्या श्वासोच्छवासाचा व्यायाम
