मांडीवर स्लिमिंग | आहार
मांडीवर स्लिम करणे वर नमूद केल्याप्रमाणे, विशिष्ट चरबी साठ्यांना लक्ष्य करणे शक्य नाही. वजन कमी करण्याची पूर्वअट म्हणजे ऊर्जेची कमतरता आहे जी आहाराद्वारे साध्य करता येते आणि शारीरिक हालचालींद्वारे वाढवता येते. संतुलित आहाराचे पालन केले पाहिजे, ज्यामध्ये सर्व प्रथिने, निरोगी चरबी, फायबर, जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटक समाविष्ट आहेत. कर्बोदकांमधे… मांडीवर स्लिमिंग | आहार