व्हिटॅमिन डी म्हणजे काय?
व्हिटॅमिन डी तथाकथित कॅल्सीफेरॉलसाठी एक सामान्य शब्द आहे - हे चरबी-विद्रव्य आहेत जीवनसत्त्वे. त्यांचे सर्वात महत्वाचे प्रतिनिधी आहेत जीवनसत्त्वे डी 3 आणि डी 2. व्हिटॅमिन डी आपल्या हाडांच्या चयापचयाच्या संबंधात विशेष महत्त्व आहे - कारण ते महत्त्वपूर्ण खनिजे सुनिश्चित करण्यास मदत करते कॅल्शियम आणि फॉस्फेट आतड्यातून शोषले जाते आणि हाडात समाविष्ट केले जाऊ शकते.
साधारणपणे, आपले शरीर देखील पुरेसे बनते व्हिटॅमिन डी जेव्हा पुरेसे UV-B विकिरण असते. तथापि, जर्मनीमध्ये भौगोलिक स्थितीमुळे मार्च ते ऑक्टोबरपर्यंतच असे होते. मधल्या वेळेचे काय?
बरं, सहसा आम्ही "सनी कालावधी" दरम्यान पुरेसे व्हिटॅमिन डी तयार करू शकतो जेणेकरून आमच्याकडे "छायाळलेल्या दिवसांसाठी" एक सभ्य स्टोअर असेल. परंतु इतर काही घटक आहेत जे निर्धारित करतात की आपण पुरेसा साठा तयार करण्यास सक्षम आहोत की नाही. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो: हवामानाची उंची वायु प्रदूषण सूर्यप्रकाशाचा कालावधी पोट, आतडे, यकृत, मूत्रपिंड औषध घेणे (उदा
निश्चित अपस्मार आणि कर्करोग औषधे) कपड्याच्या सवयी (उदा. धार्मिक कारणांसाठी बुरखा घालणे)
- हवामान
- समुद्रसपाटीपासूनची उंची
- वायू प्रदूषण
- सूर्यप्रकाशाचा कालावधी
- पोट, आतडे, यकृत, किडनीचे आजार
- औषधे घेणे (उदा. काही अपस्मार आणि कर्करोगाची औषधे)
- कपड्यांच्या सवयी (उदा. धार्मिक कारणांसाठी बुरखा घालणे)
उच्च-डोस व्हिटॅमिन डी थेरपी म्हणजे काय?
या प्रश्नाचे कोणतेही सामान्य उत्तर नाही, कारण उच्च-डोस थेरपी कधी बोलायची यावर संशोधनात एकमत नाही. तथापि, प्रमाणांमध्ये नेहमी साम्य असते की ते जास्तीत जास्त दैनिक सेवन म्हणून फेडरल ऑफिस फॉर रिस्क असेसमेंटने शिफारस केलेल्या 800 च्या प्रमाणापेक्षा जास्त असतात. फेडरल ऑफिस फॉर रिस्क असेसमेंट द्वारे शिफारस केलेले E. (आंतरराष्ट्रीय युनिट्स).
व्हिटॅमिन डी सह उच्च डोस थेरपीची संकल्पना प्रामुख्याने ब्राझिलियन डॉक्टर सिसेरो गल्ली कोइंब्रा आणि त्यांच्या नावावर असलेल्या कोइंब्रा प्रोटोकॉलद्वारे ओळखली गेली. हा प्रोटोकॉल प्रामुख्याने वापरला जातो मल्टीपल स्केलेरोसिस आणि कधीकधी 80,000 i च्या डोसची तरतूद करते. E. दररोज व्हिटॅमिन डी. त्यामागील गृहीतक: ग्रस्त लोक मल्टीपल स्केलेरोसिस व्हिटॅमिन डीला प्रतिरोधक असतात. व्हिटॅमिन डीच्या अत्यंत प्रमाणाव्यतिरिक्त, उपचार केलेल्या व्यक्तींना विविध सूक्ष्म पोषक घटक मिळतात, ते कमी प्रमाणात चिकटले पाहिजेत.कॅल्शियम आहार, भरपूर पाणी प्या आणि वारंवार व्यायाम करा.
समस्याप्रधान: अभ्यास आजपर्यंत या प्रकारच्या थेरपीचे फायदे सिद्ध करू शकले नाहीत - यश केवळ अनुभवाच्या अहवालांवर आधारित आहे. महत्वाचे: थेरपीचा हा प्रकार वैद्यकीयदृष्ट्या पर्यवेक्षण केला जातो आणि कोणत्याही प्रकारे आपल्या स्वत: च्या अधिकाराने केला जाऊ नये. सर्वसाधारणपणे, अशा उच्च-डोस थेरपीकडे संशयास्पदतेने पाहिले जाऊ शकते. पुढीलमध्ये, आम्ही विविध रोगांसाठी उच्च-डोस व्हिटॅमिन डीचे फायदे थोडक्यात हायलाइट करू.
