वासरू वेदना एक अस्वस्थ लक्षण आहे जे बर्‍याच शर्तींमुळे उद्भवू शकते. जेव्हा ते बहुतेकदा आढळतात चालू, पायर्‍या चढणे किंवा अनैसर्गिक हालचाल. दैनंदिन जीवनात अस्वस्थतेमुळे पीडित लोक कठोरपणे मर्यादित असतात, परंतु विशिष्ट उपचाराने येणार्‍या समस्यांचा प्रतिकार करू शकतात.
वासराला वेदना काय आहे?
वासरामध्ये अस्वस्थता यामुळे उद्भवू शकते रक्ताभिसरण विकार, ज्यामुळे यामागे शारीरिक कारणे असू शकतात. वासरू वेदना मुख्यतः खेचणे किंवा वार करणे होय वासराला वेदना स्नायू. अस्वस्थता यामुळे उद्भवू शकते रक्ताभिसरण विकार, ज्यामुळे यामागे शारीरिक कारणे असू शकतात. उदाहरणार्थ, वेदना बछड्यांमध्ये अपघात झाल्यानंतर वारंवार घडते. सहसा केवळ वासरालाच त्रास होत नाही तर संपूर्ण पाय देखील होतो. वेदना बहुधा संपूर्ण महिन्यांत किंवा अनेक वर्षांत पसरते पाय.
कारणे
याची अनेक कारणे आहेत वासराला वेदना. ते येते क्रीडा इजा जसे की जखम, वासरू पेटके आणि जखम, परंतु ते कमी पवित्रा किंवा जास्त वापरामुळे देखील होऊ शकतात. रक्ताभिसरण समस्या देखील वासराला वेदना देण्याचे एक कारण आहे. जेव्हा वेदना मुख्यत: चालताना आणि बसताना कमी होते तेव्हा होते. हा प्रकार असल्याने वासराला वेदना चा वाढीव धोका दर्शवितो हृदय हल्ला, कारवाई त्वरीत केली पाहिजे. याव्यतिरिक्त, वासरासह समस्या देखील एमुळे होऊ शकते हर्नियेटेड डिस्क आणि मज्जातंतू मुळे संबंधित चिडून. मेरुदंडातील र्‍हासात्मक बदल देखील जोखीम घटक आहेत. अंतिम, वासराला वेदना बहुतेक वेळा थ्रोम्बोफ्लिबिटिसच्या संयोगाने उद्भवते. हे एक आहे दाह वरवरच्या त्वचा नसा, ज्यामुळे वेदना होते. वरिकोज नसणे, संधिवात आणि तत्सम रोग कलम तीव्र वासराच्या समस्यांसाठी सामान्य ट्रिगर देखील आहे.
या लक्षणांसह रोग
- रक्ताभिसरण विकार
- कंपार्टमेंट सिंड्रोम
- खेळांच्या दुखापती
- फ्लेबिटिस
- वासरू पेटके
- हरहरयुक्त डिस्क
निदान आणि कोर्स
वासराच्या वेदनांचे निदान मुख्यत्वे कारणावर अवलंबून असते. नंतर वासरूंमध्ये वेदना सारखी तात्पुरती समस्या चालू वेदना तीव्र आणि तडफडणारी आहे हे ओळखून ओळखले जाऊ शकते, परंतु लोड संपल्यानंतर अदृश्य होते. तथापि, सतत ओव्हरलोडिंगमुळे असे होऊ शकते की ही वेदना, ज्याला लॉज सिंड्रोम देखील म्हटले जाते, एक तीव्र कोर्स घेते. त्यानंतर विश्रांती घेतानाही ते टिकून राहते. या प्रकरणात निदान डॉक्टरांशी सविस्तर चर्चा आणि वासराच्या स्नायूंच्या तपासणीच्या आधारे केले जाते. तथापि, हे केवळ तात्पुरते निदान आहे. नंतर, इतर रोगांना कारण म्हणून नाकारण्यासाठी पुढील परीक्षा घेतल्या जातात. जर लग सिंड्रोमबद्दल संशय आला असेल तर, मध्ये स्पोर्ट्स फिजीशियन अट सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे, जो पुढील परीक्षा घेईल आणि योग्य सुरुवात करेल उपचार. हे साध्य करण्यासाठी, उदाहरणार्थ, दबाव मापन आणि ताण चाचण्या केल्या जातात, परंतु एक क्ष-किरण स्नायूंचा सामान्यत: अंतिम निदान करण्यासाठी घेतला जातो. वासराच्या वेदनाचा कोर्स देखील मूलभूत कारणावर अवलंबून असतो. सामान्यत: काहीच कार्यवाही न केल्यास लक्षणे महिन्यांत किंवा वर्षांमध्ये तीव्र होतात. सुरुवातीस, ही थोडीशी कळी आहे आणि नंतरच्या काळात, तीव्र वेदना उद्भवते जी संपूर्ण पसरते पाय. यामुळे जीवनाची गुणवत्ता कठोर प्रतिबंधित होते. वासरामध्ये वेदना झाल्यामुळे हालचाल देखील कमी होते, कारण चालताना किंवा ड्रायव्हिंग करताना कोणतीही हालचाल करणे अत्यंत अस्वस्थ आहे.
आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वासराला वेदना एका अनियंत्रित अवजड भारमुळे उद्भवते, जेणेकरून विश्रांतीसुद्धा दीर्घकाळापर्यंत वेदना होतात. तथापि, डॉक्टरांकडून त्वरित उपचार करणे आवश्यक नाही, कारण सर्व शक्यतांमध्ये ते फक्त एक निरुपद्रवी स्नायू आहे. दुखावलेल्या स्नायूंना डॉक्टरांकडून उपचारांची आवश्यकता नसते कारण दोन ते तीन दिवसांनंतरच त्यात लक्षणीय सुधारणा झाली पाहिजे. जर या कालावधीनंतरही वेदना कायम राहिली तर नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. हे स्नायू किंवा असू शकते tendons नुकसान झाले आहे आणि ते स्वतःच बरे होऊ शकत नाहीत. जर या ठिकाणी वैद्यकीय आणि औषधोपचार माफ केले गेले तर पुढील गुंतागुंत होण्याचा धोका आहे. जर बाधित क्षेत्रावर पुढील गोष्टी केल्या तर ताण, वैयक्तिक tendons आणि स्नायू फाटू शकतात, शस्त्रक्रिया आवश्यक बनवतात. म्हणूनच खालील लागू होते: बछड्याचे दुखणे बहुतेक प्रकरणांमध्ये अनियंत्रित ताणून चालना दिली जाते. तथापि, वेदना दोन ते तीन दिवसानंतर राहिल्यास वैद्यकीय तपासणी झाली पाहिजे. एक योग्य चिकित्सक अचूक निदान करू शकतो जेणेकरुन गंभीर जखम लवकर आढळून येतील आणि व्यावसायिक उपचार घ्याव्यात. जर अशा प्रकारचे उपचार न मिळाल्यास दीर्घकाळापर्यंत होणारे नुकसान किंवा एखाद्या व्यक्तीचे जटिल नुकसान होण्याचा धोका असतो tendons, स्नायू आणि अस्थिबंधन.
उपचार आणि थेरपी
व्यापक निदानानंतर वासराच्या वेदनांवर प्रभावी उपचार केला जाऊ शकतो. तीव्र स्नायूंच्या दुखापती, ताण किंवा अशक्तपणाचा परिणाम प्रभावित स्नायूंना सोडून देऊन केला जातो. तथाकथित पीईसीएच पद्धत येथे वापरली जाते (विश्रांतीसाठी पी, बर्फासाठी ई, कम्प्रेशनसाठी सी आणि उन्नतीसाठी एच). सौम्य वेदना आणि थंड वेदना मलहम आणि जेल देखील लिहून दिले जाऊ शकते. नंतरचा एक विरोधी दाहक आणि डीकेंजेस्टंट प्रभाव आहे. जर वासराला वेदना देण्याचे कारण म्हणजे स्नायू पेटके किंवा कडक होणे, खनिजे जसे मॅग्नेशियम आणि लोखंड वापरले जातात. कठोरपणा सोडविणे आणि प्रोत्साहन देण्यासाठी मालिश देखील केली जातात रक्त प्रभावित स्नायू प्रवाह. तीव्र ताण किंवा अतिवापरामुळे होणारी वासराची वेदना सुलभतेने दूर केल्यास आराम मिळतो. भविष्यात समस्या टाळण्यासाठी मूलभूत चुकीच्या पवित्राचे तपशीलवार सल्ला देणे चांगले आहे. फाटलेल्या वासरासह समस्या स्नायू फायबर शल्यचिकित्साने उपचार करणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, परिधान केलेले कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज सामान्यत: शस्त्रक्रिया प्रक्रियेनंतर स्नायूंना आराम देण्यासाठी सूचित केले जाते.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
वासराच्या दुखण्याला निरुपद्रवी कारण असू शकते. दृष्टीकोन आणि रोगनिदान हे वासराच्या दुखण्याचे मूळ कारण काय यावर अवलंबून असते. जर ते तणाव असेल तर मॅग्नेशियम कमतरता, स्नायू दुखणे, वासरू पेटकेकिंवा athथलेटिक ओव्हरएक्शर्शनचे दुष्परिणाम हे पारंपारिक मार्गांनी दूर केले जाऊ शकतात. उर्वरित, मॅग्नेशियम प्रशासन, मालिश किंवा काळजीपूर्वक कर लहान केलेल्या स्नायूंचे संकेत दिले जातात. जर प्रभावित व्यक्तीने खेळाचा सराव केला असेल तर ही कारणे प्रश्नांमध्ये येतील हे उघड आहे. त्याचप्रमाणे, जर कोणी त्याच्या शरीरावर ताटकळत असेल इलेक्ट्रोलाइटस माध्यमातून रेचक किंवा डिहायड्रेटर्स, रोगनिदान अधिक वाईट आहे. वासराला वेदना इतर कारणांमुळे झाल्यास रोगनिदान अधिक वाईट होते. लक्षणे खोल बसलेल्या दर्शवितात पाय शिरा थ्रोम्बोसिस, फाटलेला स्नायू फायबर, किंवा पाय समस्या. म्हणून, वासराला वेदना कायम राहिल्यास वैद्यकीय सल्ला घ्यावा - विशेषत: सूज येणे, लालसरपणा किंवा निळे रंग येणे, ताप आणि सारखे साजरा केला जातो. जर वासराला वेदना पायाच्या समस्येमुळे होत असेल तर, ऑर्थोपेडिस्ट योग्य संपर्क साधू शकेल. इनसोल्स आवश्यक असू शकतात. जर वासराला वेदना होत असेल तर थ्रोम्बोसिस, रोगनिदान बदलते. जर डॉक्टरांचा त्वरित सल्ला घेतला तर थ्रोम्बस औषधाने विरघळला जाऊ शकतो. इतर प्रकरणांमध्ये, ते भटकू शकते आघाडी एक जीवघेणा करण्यासाठी मुर्तपणा. म्हणून, वासराला वेदना - विशेषत: लांब उड्डाणानंतर किंवा तासन्तास बसून राहिल्यास - त्याचे बारकाईने परीक्षण केले पाहिजे.
प्रतिबंध
स्नायूंवर हळूवारपणे उपचार करून बछड्यांमधील वेदना टाळता येऊ शकतात. विशेषत: aथलीट सर्वसमावेशक सराव-कार्यक्रम अनुसरण करून आणि नियमितपणे बर्‍याच समस्या टाळू शकतात कर व्यायाम. याव्यतिरिक्त, आसन्न स्नायूंच्या दुखापतीची पहिली चिन्हे लवकर लवकर ओळखली जाणे आवश्यक आहे, ज्यासाठी काही अनुभव आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, टाळणे अल्कोहोल आणि सिगारेट वासरामधील नसा आणि स्नायू आराम करतात. सर्वसाधारणपणे, योग्य व्यायामासह निरोगी जीवनशैली बर्‍याच प्रकरणांमध्ये वासराच्या वेदनास प्रतिबंध करते. नियमित स्क्रीनिंगमुळे सध्याच्या वासराची समस्या आणखी वाढण्यापासून प्रतिबंधित होते.
आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे
वासराच्या दुखण्याकरिता डॉक्टरांचा सल्ला घेणे नेहमीच आवश्यक नसते. बर्‍याच वेळा काहींच्या मदतीने स्वत: हून अस्वस्थता दूर केली जाऊ शकते घरी उपाय आणि उपाय. प्रथम, शक्य तितक्या वेळा पाय उन्नत करण्याची आणि नैसर्गिक उपचारांसह उपचार करण्याची शिफारस केली जाते. याव्यतिरिक्त, वासरास आत्तापर्यंत वाचवावे, जेणेकरून वेदना आणखी वाढू नयेत.याव्यतिरिक्त, सह अनुप्रयोग थंड-प्रेश्ड सुवासिक फुलांचे एक रोपटे or सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल आणि हलके मालिश करण्याची शिफारस केली जाते वासरू पेटके. ताजे फळ आणि भाज्या, परंतु अल्कधर्मी गोळ्या फार्मसी कडून, शक्य मदत हायपरॅसिटी. शिरासंबंधी रोगाचा परिणाम म्हणून वासराच्या वेदना मदतीने उपचार करता येतात घोडा चेस्टनट चहा आणि शिरा-सृष्टीकरण गोड क्लोव्हर. बरे होणारी चिकणमाती आराम देऊन छान कॉम्प्रेस आणि ओघ तीव्र वेदना आणि वासराच्या तीव्र समस्यांस मदत करते. द्विपक्षीय वासराच्या वेदना, उबदार अनुप्रयोग आणि नैसर्गिक उपचारांसाठी घोडा मलम मदत तसेच, पर्यायी थंड आणि वासरांवर सकाळी आणि संध्याकाळी गरम पाऊस. वासरे वाढीस दुखत असल्यास, विश्रांती, बेड विश्रांती आणि निरोगी जीवनशैली हे मुख्य उपाय आहेत. या असूनही वासराला वेदना परत येत असल्यास उपाय, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. लवकर स्पष्टीकरण लक्षित उपचार सक्षम करते आणि पुढील गुंतागुंत रोखते.
