टेनिस कोपर - तरीही काय आहे?
टेनिस कोपर हे ओव्हरस्ट्रेनचे तुलनेने सामान्य लक्षण आहे आधीच सज्ज, जे केवळ टेनिस खेळाडूंमध्येच उद्भवत नाही. सतत वेदना दैनंदिन क्रियाकलापांवर प्रतिबंध घालू शकतो तथापि, रोगनिदान योग्य आहे, कारण पुराणमतवादी फिजिओथेरपी / फिजिओथेरपीच्या सहाय्याने संपूर्ण पुनर्जन्म करणे शक्य आहे, कर व्यायाम / व्यायाम आणि विश्रांती.
केवळ एक क्वचित प्रसंगी ऑपरेशन केले जाते आणि शक्य असल्यास ते टाळले पाहिजे. तथाकथित टेनिस कोपर किंवा टेनिस एल्बो च्या वेदनादायक दाह आहे आधीच सज्ज एक्सटेंसर बाजूच्या स्नायू (तथाकथित गोल्फरच्या कोपर - फ्लेक्सर स्नायूंच्या ओव्हरलोडिंगच्या उलट). चे नैदानिक चित्र टेनिस कोपर तुलनेने वारंवार अस्तित्त्वात आहे.
अशा अनेक साइट्स आहेत ज्या प्रभावित होऊ शकतात आणि सामान्यत: ओव्हरलोडिंगमुळे होतात. साठी तांत्रिक संज्ञा टेनिस एल्बो एपिकॉन्डिलाईटिस हूमेरी लेटरॅलिस किंवा रेडियलिस आहे. प्रभावित झालेल्या दोन मुख्य स्नायूंमध्ये एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस लॉंगस आणि ब्रेविस (लांब आणि लहान) आहेत मनगट एक्सटेंसर स्नायू).
चार क्लासिक प्रकार टेनिस एल्बो वेगळे आहेतः टेनिस कोपरचे विविध प्रकार चाचण्याद्वारे वेगळे केले जातात ज्याद्वारे वैयक्तिक स्नायू ताणले जातात आणि त्याच वेळी वेगवेगळे स्थानिकीकरण पल्पित होते. टेनिस कोपरची विशिष्ट लक्षणे सुरुवातीस आहेत वेदना जेव्हा प्रभावित स्नायू ताणले जातात. याचा अर्थ बाह्य कोपरच्या क्षेत्रामध्ये आणि अंशतः मध्ये मध्ये पसरत आहे आधीच सज्ज, स्नायू दरम्यान.
प्रदीर्घ कालावधीनंतर किंवा वारंवार ओव्हरलोडिंगनंतर, वेदना विश्रांती आणि नंतर कमकुवतपणाची भावना देखील होते. प्रभावित क्षेत्रावरील दबाव देखील वेदनादायक आहे. लक्षणे अगदी सोप्या कामावरही मर्यादा घालू शकतात, म्हणूनच ते बहुतेकदा दैनंदिन जीवनात अशक्तपणाचे प्रतिनिधित्व करतात.
कारणे असुरक्षित ताण, चुकीचे प्रशिक्षण, मायक्रोट्रॉमास, क्रीडा दरम्यान किंवा कामावर असताना ओव्हरस्ट्रेन असू शकतात. आधीच वर्णन केल्याप्रमाणे, मानेच्या मणक्याचे समस्या टेनिस कोपर देखील होऊ शकते, कारण येथेच नसा वर्णित स्नायू येतात की पुरवठा. जर एखादी कमतरता असेल तर, उदाहरणार्थ चुकीच्या पवित्रामुळे, तंत्रिका वेदनादायक सिग्नल पाठवू शकते.
- प्रकार 1 लाँगच्या मूळचे ओव्हरलोड सूचित करते मनगट एक्सटेंसर (एम. कार्पी रेडियलस लॉंगस),
- शॉर्टची 2 ओव्हरलोड मूळ टाइप करा मनगट एक्सटेन्सर (एम. कार्पी रेडियलिस ब्रेविस),
- शॉर्ट मनगट एक्स्टेंसर स्नायूच्या कंडराचे 3 ओव्हरलोड टाइप करा आणि
- शॉर्ट मनगट एक्स्टेंसरच्या स्नायूच्या पोटात 4 जादा ओझे टाइप करा.
- कधीकधी 5 प्रकाराचा उल्लेख केला जातो, ज्यामध्ये दुसरा एक्सटेंसर स्नायू, एम. एक्सटेन्सर डिजिटोरम कम्यूनिस (सामान्य हाताचे बोट एक्स्टेंसर) प्रभावित आहे.
