सामान्य उपाय
- विद्यमान अंतर्निहित रोगांचे इष्टतम स्तरांवर समायोजन
- सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा! बीएमआय निश्चित करणे (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युत प्रतिबाधा विश्लेषणाद्वारे आणि आवश्यक असल्यास, वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात सहभाग घेऊन शरीर रचना.
- निकोटीन प्रतिबंध (यापासून परावृत्त करा तंबाखू वापरा).
- मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: कमाल 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन; महिलाः कमाल 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन).
- कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य संभाव्य परिणाम.
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
- लिपिड ऍफेरेसिस (एक्स्ट्राकॉर्पोरियल एलडीएल कोलेस्ट्रॉल ऍफेरेसिस; एलडीएल ऍफेरेसिस; हेपरिन-प्रेरित एक्स्ट्राकॉर्पोरियल एलडीएल पर्सिपिटेशन (मदत); लिपोप्रोटीन ऍफेरेसिस):
- होमोजिगस फॅमिलीअल हायपरकोलेस्ट्रॉलिया (hoFH)
- हायपरकोलेस्टेरोलेमियामध्ये, जेव्हा लक्ष्य LDL कोलेस्ट्रॉल (LDL-C) पातळी 12 महिन्यांसाठी दस्तऐवजीकरण केलेल्या आहार आणि जास्तीत जास्त फार्माकोथेरपीने पुरेसे कमी करता येत नाही.
- पृथक Lp(a) उंची > 60 mg/dl (म्हणजे, सामान्य LDL-C सह) परंतु प्रगतीशील हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग (वैद्यकीयदृष्ट्या आणि इमेजिंगद्वारे दस्तऐवजीकरण केलेले)
ची अंमलबजावणी उपचार सहसा साप्ताहिक असते; सुमारे दोन ते चार तासांत, Lp(a) मध्ये 60-75% घट होते.
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- खालील विशिष्ट पौष्टिक शिफारसींचे पालन:
- संतृप्त पदार्थांचे सेवन कमी करा चरबीयुक्त आम्ल आणि कोलेस्टेरॉल.
- ताजे समुद्री मासे आठवड्यातून एक किंवा दोनदा, म्हणजे फॅटी समुद्री मासे (ओमेगा -3 चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- प्लांट स्टॅनॉल आणि प्लांट स्टेरॉल एस्टर – प्रामुख्याने स्प्रेडेबल फॅट्समध्ये उपलब्ध – कमी LDL कोलेस्टेरॉलची पातळी सुमारे 10-15% द्वारे.
- सह खाद्यपदार्थांचा वापर कठोरपणे मर्यादित करा मोनोसॅकराइड्स (एकल साखर) आणि डिसॅकराइड्स (डबल शुगर)
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 फळांची सर्व्हिंग).
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य), शक्यतो विरघळणारे फायबर, ओट उत्पादने, शेंगा, पेक्टिन- सफरचंद, नाशपाती आणि बेरीसारख्या समृद्ध फळे.
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य पदार्थांची निवड
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
स्पोर्ट्स मेडिसीन
- सहनशक्ती प्रशिक्षण (कार्डिओ प्रशिक्षण) आणि सामर्थ्य प्रशिक्षण (स्नायू प्रशिक्षण) → शारीरिक क्रियाकलाप हायपरलिपोप्रोटीनेमियामध्ये वाढलेली चरबीची पातळी शाश्वतपणे कमी करू शकते
- एक तयार करणे फिटनेस or प्रशिक्षण योजना वैद्यकीय तपासणीवर आधारित योग्य खेळाच्या शाखांसह (आरोग्य तपासा किंवा क्रीडापटू तपासणी).
- आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.
