पायात फाटलेल्या अस्थिबंधन ही एक दुखापत आहे जी स्थिरता आणि अस्थिबंधन यंत्रावर परिणाम करते पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त द पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त वरच्या आणि खालच्या भागात विभागलेले आहे घोट्याच्या जोड. दोन्ही सांधे अस्थिबंधनाने सुरक्षित आहेत.
वरचा पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त मध्ये मॅलेओलस काटा असतो, जो दोन बनतो हाडे खालच्या पाय (टिबिया आणि फायब्युला), जो आपल्या तालास (घोट्याच्या हाडांपर्यंत) जोडलेला आहे. खालचा घोट्याच्या जोड कॅल्केनियस असते (टाच हाड), टॅलस आणि ओएस नेव्हिक्युलर (तार्सल हाड, स्केफाइड हाड). बाह्य अस्थिबंधन फाइब्युलाला म्हणजेच फिब्युलाला आजूबाजूला जोडतात हाडे.
बाह्य अस्थिबंधनांचा परिणाम वारंवार होतो फाटलेल्या अस्थिबंधन. आतील बाजूस अस्थिबंधन देखील आहेत जे संयुक्त सुरक्षित करतात. याव्यतिरिक्त, मॅलेओलर काटा फर्म लिगामेंट-सारख्या संरचनेद्वारे सुरक्षित आहे. सिंडेमोसिस, जो टिबियाला फायब्लुआसह दृढपणे जोडतो. अस्थिबंधन फुटल्यास, आघात किंवा लागू असलेल्या शक्तीवर अवलंबून वेगवेगळे अस्थिबंध फाडू शकतात.
मी पायावरच फाटलेले अस्थिबंधन कसे ओळखू?
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना फाटलेल्या अस्थिबंधन खाली नमूद केलेल्या चिन्हेद्वारे स्वतः प्रकट होतो. तथापि, ही लक्षणे (दुर्भावना वगळता) त्याबद्दल कोणतीही माहिती देत नाहीत अट अस्थिबंधन च्या. लिगामेंट फाटलेला आहे की फाटलेला आहे हे कोणी पाहू शकत नाही.
कोणत्याही हाडांच्या दुखण्यांसोबत विधान करणेही शक्य नाही. म्हणूनच संयुक्त स्थितीचे नेहमीच निदान केले पाहिजे आणि डॉक्टरांनी स्पष्टीकरण दिले पाहिजे. शंका असल्यास, एमआरआय माहिती प्रदान करू शकते अट अस्थिबंधन च्या. मध्ये हाडांच्या दुखापती पाहिल्या जाऊ शकतात क्ष-किरण प्रतिमा
- त्याच्या लक्षणांसह दाहक प्रतिक्रिया
- संयुक्त मध्ये एक तीव्र अस्थिरता
- घटनेत वेदना
- टेप सुरक्षिततेच्या अभावामुळे शक्यतो सांध्यातील एक गैरवर्तन शक्य आहे
काय करायचं?
फाटलेल्या अस्थिबंधन त्वरीत सांधे सूजतात. ऊतक मध्ये द्रव गळती. हे शक्य आहे की जखमी अस्थिबंधन संयुक्त मध्ये रक्तस्त्राव करतात.
संयुक्त अस्थिर होते आणि यापुढे हलविणे किंवा लोड करणे शक्य नाही. रुग्ण आत आहे वेदना. या तीव्र अवस्थेत, पीईसीएच योजनेनुसार उपचार केले जाऊ शकतात (पीईसीएच एक संक्षिप्त रूप आहे आणि विश्रांती, बर्फ, कॉम्प्रेशन, एलिव्हेशन).
निदान झाल्यानंतर, एक उपचार योजना तयार केली जाते. दुखापतीच्या व्याप्तीवर अवलंबून, स्थिर आणि त्यानंतरच्या फिजिओथेरपीद्वारे आराम दिला जातो. यात एक गतिशील अवस्था आहे ज्यात संयुक्त गतिशीलता नंतर स्थिरीकरणानंतर परत मिळवायची आहे आणि संयुक्त स्थिरता परत मिळविण्यासाठी एक गहन सेन्सोमोट्रिक आणि समन्वयात्मक प्रशिक्षण आहे.
- विराम द्या: विराम दिल्यामुळे सांध्याला पुढील दुखापतीपासून रोखता यावी आणि जखमी झालेल्या संरचनांना विश्रांती द्यावी.
- बर्फ: बर्फाचा एनाल्जेसिक प्रभाव असतो आणि तो कॉन्ट्रॅक्टद्वारे ऊतकात द्रव गळतीस प्रतिबंध करतो कलम, परंतु केवळ मध्यम आणि थोड्या काळासाठी थंड केले पाहिजे. खरं तर, आज काही थेरपिस्ट असा विश्वास करतात की थेट शीतकरण त्याऐवजी हानिकारक आहे जखम भरून येणे, जखम बरी होणे प्रक्रिया. येथे मत भिन्न आहेत.
- कम्प्रेशन एक हलकी दाब पट्टी, उदाहरणार्थ, द्रव गळतीस प्रतिबंधित करते आणि अशा प्रकारे वेदनादायक आहे संयुक्त सूज, आणि जखमी संरचना सुरक्षित करा.
- Hochlagern Hochlagern समर्थन करते लिम्फ गुरुत्वाकर्षणाने काढून टाकावे आणि सूज देखील थांबवावी असे मानले जाते.
