उपचार प्रक्रिया किती वेळ घेते?
फाटलेल्या अस्थिबंधन पुन्हा कनेक्ट होण्यासाठी आणि बरे होण्यास वेळ देतात. विशेषत: बरे होण्याच्या अवस्थेच्या सुरूवातीस, थोडे लवचिक नवीन ऊतक तयार होते, जे क्षुल्लकतेपासून संरक्षित केले जाणे आवश्यक आहे. अस्थिबंधन व्यवस्थित बरे होतात याची खात्री करण्यासाठी, पाय सामान्यत: ठराविक काळासाठी (सहसा 6 आठवडे) स्थिर असतो.
स्नायूंचे नुकसान टाळण्यासाठी आणि जोरदारपणे बदललेली चाल चालण्याची पद्धत, ज्याचा इतरांवर नकारात्मक परिणाम होईल सांधे आणि शरीरातील स्नायू, फाटलेल्या अस्थिबंधनांवर बहुतेक वेळा स्प्लिंट्सचा उपचार केला जातो, ज्यामध्ये रुग्णाला आतून आणि बाहेरून निश्चित केले जाते, परंतु अद्याप वरच्या भागात थोडी हालचाल असते. पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त म्हणून रोलिंगला जास्त प्रतिबंधित करू नका. त्यानंतरच्या थेरपीचा कालावधी रुग्णाच्या प्रशिक्षणावर अवलंबून असतो अट, गोल आणि उपचार प्रक्रिया. सुमारे 3 महिन्यांनंतर, बरेच रुग्ण पुन्हा हलके, कठोर नसलेले खेळ करण्यास सक्षम असतात. पुढील बकलिंग टाळण्यासाठी संयुक्त स्थिरता महत्त्वपूर्ण आहे. उपचार प्रक्रिया अतिरिक्त टॅपिंगद्वारे समर्थित केली जाऊ शकते.या विषयावरील हे लेख आपल्या आवडीचे असू शकतात:
- फिजिओथेरपी गुडघ्याच्या जोडीचा अभ्यास करते
- पायाच्या वेदना विरुद्ध व्यायाम
- घोट्याचा फ्रॅक्चर व्यायाम करतो
- समन्वय व्यायाम
खेळांचा ब्रेक किती काळ असावा?
ए नंतर स्पोर्ट्स ब्रेक पूर्णपणे आवश्यक आहे फाटलेल्या अस्थिबंधन अस्थिबंधन बरे करण्यासाठी वेळ देणे 6 आठवड्यांचा ब्रेक नेहमीचा असतो. दुखापतीच्या प्रमाणावर अवलंबून या कालावधीत डॉक्टर बदलू शकतात.
खेळ पुन्हा सुरू झाल्यास, वेदना कोणत्याही परिस्थितीत येऊ नये. असुरक्षिततेची भावना प्रथम सामान्य आहे, परंतु वेदना स्ट्रक्चर्सचा जास्त भार दर्शवितो आणि निश्चितपणे टाळले पाहिजे. अस्थिरतेचा उपचार सेन्सोमोटोरिक आणि संयोजक, फिजिओथेरपीटिक बिल्ड-अप प्रशिक्षणातून केला पाहिजे. हे महत्वाचे आहे की रुग्ण त्याच्यावर सुरक्षितपणे उभे राहण्यास सक्षम आहे पाय पुन्हा नंतर फाटलेल्या अस्थिबंधन नवीन घुमटण्यापासून रोखण्यासाठी.
निदान
निदान “फाटलेल्या अस्थिबंधन”प्रशिक्षित थेरपिस्ट किंवा डॉक्टरद्वारे थेट स्पॉटवर काही प्रमाणात निदान केले जाऊ शकते. तथाकथित अस्थिबंधन चाचण्या ही चिथावणी देणारी चाचण्या असतात ज्यात पाय विशिष्ट ठिकाणी स्थित असतो ज्यासाठी अस्थिबंधनाच्या वैयक्तिक भागांची आवश्यकता असते. तर वेदना उद्भवते किंवा हालचालीची मर्यादा गहाळ झाल्यास, हा फाटलेल्या अस्थिबंधनाचे संकेत असू शकतो.
तथापि, अस्थिबंधन चाचण्यांचे सुरक्षितपणे मूल्यांकन करण्यासाठी सराव आणि अनुभवाची आवश्यकता आहे. प्रत्येक पायाची हालचाल वेगळी असते, बाजूंच्या तुलनेत अस्थिबंधन चाचण्या नेहमीच केल्या पाहिजेत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, दुखापत सहसा संयुक्त मध्ये वेदनादायक सूज येते आणि चिथावणी देणारी चाचण्या कोणत्याही प्रदान करण्यास सक्षम नसतील अधिक माहिती.
एकदा तीव्र दाहक प्रतिक्रिया कमी झाल्यास, अस्थिबंधन चाचण्या उपचार हा कंडरा ओव्हरस्ट्रेन करू शकतात आणि त्यास पुन्हा हानी पोहोचवू शकतात, म्हणून त्यांची चाचणी पहिल्या 1-2 दिवसातच केली पाहिजे. हाडांच्या अस्थिभंग किंवा हाडांचे अश्रू काढून टाकण्यासाठी बर्‍याचदा अतिरिक्त रेडिओोग्राफिक तपासणी केली जाते. फाटलेल्या अस्थिबंधन अस्तित्त्वात आहे आणि कोठे आणि कोणत्या संरचना जखमी आहेत याबद्दल एमआरआय प्रतिमा एक अचूक विधान प्रदान करू शकते.
