प्रशिक्षण विज्ञान कायदे
- निर्धारक कायदे (अचूक वर्णन, उदा. बुडण्याची गती, टॉवर जंपिंग)
- अनिश्चिततावादी कायदे (पूर्णपणे अचूक वर्णन नाही, लांब उडीसाठी स्टार्ट-अप गती)
- मूलभूत संशोधन (पार्श्वभूमी ज्ञानाची सामान्य पिढी)
- अनुप्रयोग संशोधन (विज्ञानामध्ये व्युत्पन्न केलेल्या नियमांची/कायदेशीरांची तरतूद)
- मूल्यांकन संशोधन (सरावातून गोळा केलेल्या ज्ञानाची वैज्ञानिक प्रक्रिया)
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना प्रशिक्षण विज्ञान, एक प्रायोगिक विज्ञान म्हणून, प्रशिक्षणक्षमतेबद्दल निष्कर्ष काढण्यासाठी ऍथलेटिक कामगिरीचे विश्लेषण करण्याचे उद्दिष्ट असलेली क्रीडा विज्ञानाची एक शाखा आहे. […] द प्रशिक्षण विज्ञान, एक उपयोजित विज्ञान म्हणून, क्रीडा प्रशिक्षणाच्या कार्यक्षमतेवर मर्यादा घालणाऱ्या घटकांचे अधिक चांगल्या प्रकारे स्पष्टीकरण देण्यासाठी क्रीडा विज्ञानाच्या कॅननमध्ये इतर विज्ञानातील निष्कर्षांचे एकत्रीकरण करते. या विज्ञानांपैकी इतर आहेत: जरी प्रशिक्षण सिद्धांत सहसा साहित्यात समानार्थी म्हणून वापरला जातो प्रशिक्षण विज्ञान, खेळात वैज्ञानिक ज्ञानाचा उपयोग करण्याचा हा एक प्रकार आहे.
- क्रीडा मानसशास्त्र
- क्रीडा समाजशास्त्र
- शरीरशास्त्र
- स्पोर्ट्स फिजियोलॉजी आणि
- बायोमेकेनिक्स.
...] खेळांमध्ये आणि त्याद्वारे विशिष्ट उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी नियोजित आणि पद्धतशीर प्राप्ती. स्पोर्ट्स मेडिसिनच्या दृष्टिकोनातून: ...] कार्यक्षम स्थितीत बदल आणि कार्यप्रदर्शन सुधारण्याच्या उद्देशाने मॉर्फोलॉजिकल अनुकूलनासह सुप्रा-थ्रेशोल्ड उत्तेजनांची पद्धतशीर पुनरावृत्ती. प्रशिक्षण ही क्रीडा क्रियाकलापांची एक जटिल प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये वस्तुनिष्ठ, निरंतर आणि नियोजित प्रशिक्षणाद्वारे कामगिरीची इच्छित स्थिती प्राप्त करण्याच्या उद्देशाने आहे.
त्यामुळे खेळाच्या कामगिरीत सुधारणा होईलच असे नाही. या आधारावर खेळाची कामगिरी सुधारण्यासाठी प्रथम खेळाचे कार्यप्रदर्शन-निर्धारित आणि कार्यप्रदर्शन-मर्यादित मापदंड निश्चित करणे आवश्यक आहे. स्पर्धा-देणारं खेळांसाठी, प्रशिक्षणाचा अर्थ वेळोवेळी आणि सायकलिंगद्वारे इष्टतम कार्यात्मक स्थिती प्राप्त करणे. प्रशिक्षण योजना.
कामगिरी-निर्धारित घटक: प्रशिक्षण विज्ञानासाठी, प्रशिक्षणाची संकल्पना केवळ खेळाच्या संदर्भात प्रासंगिक आहे. खालील प्रशिक्षण उद्दिष्टांमध्ये फरक केला जातो
- सामर्थ्य, वेग, सहनशक्ती, गतिशीलता
- चळवळ समन्वय
- मानसशास्त्रीय घटक
- सहकार्य कौशल्य
- खेळातील उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी पद्धतशीर प्रशिक्षण (कामगिरी सुधारणा, स्पर्धा - ऑलिम्पिकमधील विजय)
- खेळाद्वारे उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी प्रशिक्षण (व्यक्तिमत्व विकास, सहकार्य करण्याची क्षमता, परंतु आरोग्याची जाहिरात देखील)
प्रशिक्षण विज्ञानाच्या सामग्रीमध्ये क्रीडा कार्यप्रदर्शन ऑप्टिमायझेशन आणि सशर्त आणि समन्वयात्मक क्षेत्रातील स्पर्धा तयारीच्या सर्व क्षेत्रांचा समावेश आहे. सशर्त क्षेत्रात, सामर्थ्यामध्ये फरक केला जातो, सहनशक्ती, गती आणि गतिशीलता.
प्रशिक्षण विज्ञान कार्यप्रदर्शन सुधारणा मोजण्यायोग्य आणि अशा प्रकारे तुलना करण्यायोग्य बनवण्यासाठी असंख्य पद्धती वापरते. प्रशिक्षण विज्ञानाच्या अनुप्रयोगाची क्षेत्रे खूप वैविध्यपूर्ण आहेत आणि प्रशिक्षण नवशिक्यापासून ते अव्वल ऍथलीट्सच्या कामगिरी सुधारण्यापर्यंत आहेत. प्रशिक्षण विज्ञानाच्या मदतीने, विशिष्ट प्रशिक्षण पद्धतींद्वारे सर्व खेळांमध्ये इष्टतम कामगिरी साध्य करता येते.
प्रशिक्षण विज्ञान ऍथलेटिक कामगिरीच्या विकासाचे विश्लेषण करते आणि अशा प्रकारे प्रशिक्षण ध्येय साध्य करण्यासाठी कोणते घटक संबंधित आहेत आणि कोणते नाहीत हे निर्धारित करते. याव्यतिरिक्त, प्रशिक्षण विज्ञान ऍथलेटिक कामगिरी मोजता येण्यासाठी निदान प्रक्रिया विकसित करते आणि व्यावहारिक वापरासाठी लक्ष्य मूल्ये तयार करते. अशा प्रकारे प्रशिक्षण विज्ञान हे प्रशिक्षण सरावाच्या वरचेवर आहे. प्रशिक्षण सरावामध्ये, वास्तविक मूल्ये निर्धारित केली जातात, वास्तविक मूल्यांची लक्ष्य मूल्यांशी तुलना केली जाते (वास्तविक – लक्ष्य – मूल्ये) आणि प्रशिक्षण नफा वास्तविक – वास्तविक मूल्यांवर आधारित निर्धारित केला जातो.
त्यामुळे प्रशिक्षण विज्ञान हे पुरेशा, ध्येयाभिमुख, व्यावहारिक प्रशिक्षणासाठी अपरिहार्य आहे. शालेय खेळांसाठी विज्ञान प्रशिक्षणाचे महत्त्व. [...] पूर्वीच्या काळी वैज्ञानिक आणि अध्यापनशास्त्रीय तत्त्वांनुसार प्रशिक्षण ही क्रीडापटूंना उच्च आणि सर्वोच्च कामगिरीपर्यंत पोहोचवण्याच्या उद्देशाने कामगिरी करण्याची क्षमता आणि इच्छेवर पद्धतशीर आणि खेळीमेळीच्या प्रभावाने खेळाच्या परिपूर्णतेची प्रक्रिया म्हणून परिभाषित केली गेली होती.
आज आपल्याला माहित आहे की ही व्याख्या स्पर्धात्मक खेळांशी खूप संबंधित आहे. [... ] आज, प्रशिक्षणाची व्याख्या प्रत्येकासाठी खुली आहे (नवशिकी, प्रगत, स्पर्धात्मक खेळ), विद्यार्थी, तरुण, सक्रिय, वयातील खेळाडू आणि महिला ज्यांना त्यांची कामगिरी वाढवायची, राखायची किंवा पुनर्संचयित करायची आहे. शिवाय, खेळांमध्ये आणि त्याद्वारे शाश्वत उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठीच्या उपायांची योजनाबद्ध आणि पद्धतशीर प्राप्ती करून प्रशिक्षणाचे वैशिष्ट्य आहे.
शालेय खेळांसाठी प्रशिक्षण विज्ञानाचे संभाव्य अनुप्रयोग:
- खेळ/क्रीडा अंतर्गत उद्दिष्टे: ऍथलेटिक कामगिरीत सुधारणा
- खेळ/क्रीडा मजकूर उद्दिष्टांद्वारे: व्यक्तिमत्व घडवणारे गुण.
- कौशल्ये आणि ऍथलेटिक कामगिरीमध्ये सुधारणा (मध्यम आणि निम्न कामगिरी पातळीशी संबंधित
- प्रतिबंध, किंवा स्पोर्टी कार्यक्षमता आणि शारीरिक संरक्षण अट दीर्घकालीन आजारांच्या प्रतिबंधासाठी.
- पुनर्वसन (व्यापक अर्थाने विशेष शालेय जिम्नॅस्टिक). भौतिक परत मिळवण्याच्या स्वरूपात फिटनेस.
क्रीडा शिक्षणशास्त्रावर विज्ञानाचा प्रभाव पडावा यासाठी प्रशिक्षण देण्यासाठी, 2 अटी पूर्ण केल्या पाहिजेत: प्रशिक्षण विज्ञान खालील क्षेत्रांमध्ये क्रीडा उपदेशकांना समर्थन देऊ शकते: क्रीडा शिक्षणशास्त्रासाठी प्रशिक्षण विज्ञानाच्या कृतीची 5 क्षेत्रे: कामगिरीची नियंत्रणक्षमता/शिक्षण क्रीडा अभ्यासामध्ये ध्येय हा एक आवश्यक घटक आहे, त्याचे कार्य आहे कामगिरी निदान कार्यप्रदर्शन यश मोजण्यासाठी पुरेशा पद्धती प्रदान करण्यासाठी. याव्यतिरिक्त, प्रशिक्षण विज्ञान संबोधितांच्या विशिष्ट गटातील वैयक्तिक कामगिरीच्या वर्गीकरणासाठी सांख्यिकीय मानदंड प्रदान करते.
HOHMANN et al च्या मते. 2002, TWS यामध्ये योगदान देते:
- मूलभूत संशोधन
- उपयोजित संशोधन
- मूल्यांकन संशोधन
- मोटर शिक्षण खेळाच्या धड्यांमध्ये लक्ष्य क्षेत्राला उच्च प्राधान्य दिले पाहिजे. (आरोग्य, तंदुरुस्ती, कामगिरी स्वीकारणे आवश्यक आहे)
- प्रायोगिक संशोधनासाठी मोकळेपणा
- मोटर शिक्षण आणि प्रशिक्षण उद्दिष्टे तयार करणे
- योग्य शिक्षण आणि प्रशिक्षण पद्धतींचे निर्धारण
- योग्य शिक्षण आणि प्रशिक्षण सामग्रीची निवड
- पुरेसे शिक्षण आणि प्रशिक्षण साहित्य शोधा
- एकाच क्रीडा धड्याची रचना
- शारीरिक शिक्षणाचे दीर्घकालीन नियोजन;: वेळापत्रकाच्या स्थापनेपासून ते वार्षिक योजनेच्या विकासापर्यंत
- गटबद्ध फॉर्म आणि अंतर्गत आणि बाह्य भिन्नतेचे उपाय
- विविध श्रेणींमध्ये अभ्यासक्रमाच्या उद्दिष्टांचे वितरण
- अभ्यासक्रमाच्या उद्दिष्टांचे अचूक सूत्रीकरण (विशेषतः आरोग्य दृष्टीकोन)
