मर्यादित अल्कोहोल वापर (जास्तीत जास्त 25 ग्रॅम) अल्कोहोल प्रती दिन).
सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा!
बीएमआय निश्चित करणे (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युत प्रतिबाधा विश्लेषणाचा वापर करून शरीर रचना.
वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात बीएमआय ≥ 25 → सहभाग.
बीएमआय खालच्या मर्यादेपेक्षा खाली पडणे (45: 22 वयाच्या; 55: 23 वयाच्या; 65: 24 वयाच्या पासून) the साठीच्या वैद्यकीय पर्यवेक्षी कार्यक्रमात सहभाग कमी वजन.
आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.
मानसोपचार
सेक्स थेरपी: लैंगिक थेरपीचा हेतू लैंगिकतेच्या उत्तेजना आणि अनुभवातील विकारांना मदत करण्यासाठी आहे. चे विविध प्रकार उपचार प्रतिष्ठित आहेत. सर्वात सामान्यपणे सादर केलेल्यांपैकी अशी: