डोई दुचाकी, डोळे मिचकावणे किंवा डोळे मिचकावणे अनैच्छिक आहे स्नायू दुमडलेला या पापणी. अशा अनेकदा डोळे मिचकावणे निरुपद्रवी आहे, परंतु हे अंतर्निहित रोग किंवा कमतरता किंवा शरीराचे असंतुलन देखील सूचित करू शकते.
डोळे मिचकावणे म्हणजे काय?
डोई दुचाकी बर्‍याच जणांना असा अनुभव आला आहे ज्यायोगे एखाद्या वेळी किंवा इतर वेळी अनुभवले गेले असेल. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वरच्या पापणी डोळ्याच्या अनियमितपणे आणि वेगवान वारसात डोळे मिटणे. डोळा चिमटा एका वेळी किंवा दुसर्‍या वेळी बर्‍याच लोकांनी अनुभवला आहे. सहसा वरचा पापणी डोळ्याच्या अनियमितपणे आणि वेगवान वारसात डोळे मिटणे. ऐसें डोळा चिमटा एखाद्या बिघाड किंवा आजाराचे लक्षण असू शकत नाही. निरोगी शरीरातही वेळोवेळी अशी चिंताग्रस्त ट्विविट्स येतात. मुख्यतः निरुपद्रवी डोळ्यांची कोंडी काही मिनिटांत किंवा काही तासांतही उद्भवू शकते. कित्येक दिवस किंवा त्याहून अधिक काळ डोळ्याची मुरगळल्यास डॉक्टरकडे जाण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो; नियमानुसार, न्यूरोलॉजिस्ट नंतर योग्य संपर्क बिंदू असतो. चिंताग्रस्त विपरीत चिमटा, जे निरोगी शरीराच्या आत उद्भवू शकते, डोळ्याची मळणी होणे सामान्यत: प्रभावित व्यक्तीस अधिक लक्षात येते कारण ते अल्प काळासाठी दृष्टीच्या क्षेत्राला त्रास देऊ शकते. डोळ्याची चिमटा बाहेरील जगासाठी देखील दृश्यमान आहे.
कारणे
डोळे मिचकावणे प्रामुख्याने पापण्या लिफ्टच्या तथाकथित वरच्या पापण्यांच्या स्नायूद्वारे चालना दिली जाते. या स्नायूद्वारे सिग्नल प्राप्त होते मज्जासंस्था. डोळे मिचकावण्याचे एक सामान्य कारण मानले जाते, उदाहरणार्थ शारीरिक किंवा मानसिक ताण किंवा गंभीर थकवा. तथापि, डोळे मिचकावण्यामागे इतर कारणेदेखील लपविली जाऊ शकतात आणि कारण स्पष्ट करणे नेहमीच शक्य नसते. उदाहरणार्थ, जास्त खेळ आणि शारीरिक श्रम केल्यामुळे डोळे मिचकावतात, कारण जास्त प्रमाणात मज्जातंतूची कार्यक्षमता कमी होते. खनिज मध्ये अनियमितता किंवा पाणी शिल्लक शरीराच्या डोळ्याची मळणी देखील वाढवू शकते; जर हे पदार्थ शरीरावर पुरेसे उपलब्ध नसतील तर दरम्यानचा संवाद नसा आणि स्नायू (डोळ्याच्या स्नायूंसह) नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. शेवटी, डोळे मिचकावणे देखील रोग लपवू शकते. असे रोग उदाहरणार्थ, विषाणूजन्य संक्रमण; इथल्या शारिरीक सैन्याने विषाणूशी लढण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे.
या लक्षणांसह रोग
- कुपोषण
- खनिज कमतरता
- मादक पदार्थांचे व्यसन
- मधुमेह
- ग्लूटेन-
असहिष्णुता
- तीव्र मुत्र अपुरेपणा
निदान आणि कोर्स
डोळ्याची मळणी करण्याचा मार्ग प्रथम "निरोगी" डोळ्याची चिमटा किंवा रोगाच्या किंमतीसह डोळ्यांची चिमटा यावर अवलंबून असतो; निरुपद्रवी डोळ्याची मळणी सहसा अचानक काही तासांनंतर अचानक झाल्यावर ती पूर्ण होते. डोळ्यांची मळणी करण्यासाठी रोग जबाबदार असल्यास डोळ्यांची मळणी सहसा अंतर्निहित रोगाच्या कोर्सवर अवलंबून असते. जर संबंधित रोग यशस्वीरित्या लढला किंवा पराभव केला तर डोळ्याची मळणी सहसा कमी होते किंवा यापुढे उद्भवत नाही. डोळ्याची गुंडाळीचे निदान स्वतःच डॉक्टरांद्वारे सहज केले जाऊ शकते कारण डोळ्याची पिळणे निरीक्षणीय आहे. संबंधित पार्श्वभूमीचे निदान बहुतेक वेळा अधिक अवघड असते, कारण बर्‍याचदा वेगवेगळ्या कारणांमुळे डोळे मिचकावतात.
गुंतागुंत
बहुतेक प्रकरणांमध्ये डोळे मिचकावणे निरुपद्रवी आहे. बहुतेक वेळा, केवळ स्नायूंचा अनियंत्रित गुंडाळलेला भाग दिसून येतो. तथापि, डोळे फिरणे देखील विविध रोग दर्शवितात आणि शरीराची कमतरता दर्शवू शकतात. प्रत्येकाला कदाचित डोळे मिचकावण्याचा अनुभव आला असेल, जेथे जलदगतीमध्ये पापण्या मिरवतात. अशी चिंताग्रस्त गुंफणे पूर्णपणे निरोगी लोकांमध्ये देखील होते, हे सहसा पूर्णपणे निरुपद्रवी असते आणि काही मिनिटांनंतर स्वतःच अदृश्य होते. तथापि, डोळ्याची मळणी अनेक दिवस राहिल्यास, डॉक्टरकडे जाणे आवश्यक आहे. येथे, न्यूरोलॉजिस्ट हा योग्य संपर्क बिंदू असेल. डोळे मिचकावणा affected्यांना प्रभावित व्यक्तींकडून जोरदारपणे समजले जाते, परंतु हे दुसर्‍या व्यक्तीसाठी अजिबात वाईट नाही. डोळ्याची मळणी नेहमीच पापण्यावरील स्नायूद्वारे केली जाते, तथाकथित पापणी लिफ्ट. एक सामान्य कारण आहे थकवा or ताण. खूप खेळ किंवा शारीरिक ताण डोळे मिचकावण्यामागील ट्रिगर देखील बर्‍याचदा असतात, कारण येथे मज्जातंतूंची कार्यक्षमता लक्षणीय नसते. शरीरात पुरेसे नसल्यास पाणी उपलब्ध, नसा आणि स्नायू एकमेकांशी चांगले संवाद साधू शकत नाहीत आणि डोळ्याची मळणी देखील उद्भवते. तरीही, डोळ्याची मळणी वारंवार होत असल्यास, त्यामागील व्हायरल आजार असू शकतो, भेट नेत्रतज्ज्ञ या प्रकरणात पूर्णपणे आवश्यक आहे. तथापि, पॅथॉलॉजिकल डोळ्याची मळणी सहजपणे करता येते, ती एकतर आता येत नाही किंवा ती फारच क्वचितच पाळली जाते.
आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?
डोळे मिचकावण्याच्या बाबतीत, इतर गोष्टींबरोबरच, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, जर लक्षणे बर्‍याच दिवसांपर्यंत टिकून राहिली किंवा त्याच्याबरोबर लक्षणे जसे की डोकेदुखी, लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण किंवा तात्पुरते व्हिज्युअल गडबड. न्यूरोलॉजिस्ट, मध्ये खराब होण्यासारख्या गंभीर कारणांना नाकारू शकतो मेंदू, एक ट्यूमर किंवा मज्जातंतू नुकसान डोळ्यांच्या क्षेत्रात; अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना नेत्रतज्ज्ञ सदोष दृष्टी, जखम किंवा जळजळ यासाठी डोळे तपासू शकतात आणि विश्वासार्ह निदान करता येते. अन्यथा, व्हिज्युअल उपकरणाच्या आजारामुळे किंवा डोळ्यास मुरगळल्यास डॉक्टरकडे जाण्याची शिफारस केली जाते मेंदू, नंतर अल्कोहोल आणि औषध वापर किंवा संक्षारक किंवा त्रासदायक पदार्थांसह संपर्क. एक सल्लामसलत देखील सल्ला दिला आहे नेत्रतज्ज्ञ जर अंतर्निहित रोग असतील तर सीलिएक रोग, तीव्र मूत्रपिंड रोग किंवा मधुमेह, ज्यात बहुतेक वेळा रोगाच्या वेळी डोळे मिचकावतात. दुसरीकडे, डोळ्याची मळणी फक्त अनियमितपणे उद्भवल्यास, बहुधा ही चिंताग्रस्त मळमळ होण्याची शक्यता असते, जी ताणतणाव किंवा ओव्हरडेरिनेसमुळे उद्भवते आणि काही दिवसांनंतर आठवड्यातून त्याचे निराकरण होईल. खनिज कमतरता, कुपोषण किंवा संगणकाच्या स्क्रीनसमोर काम करण्यापासून डोळ्याचा ताण सामान्यत: समस्याग्रस्त नसतो - जर तक्रारी वाढल्या आणि डोळ्यांत मळणे आयुष्याची गुणवत्ता प्रतिबंधित करते, किंवा गंभीर अंतर्निहित आजार दर्शविणारी इतर लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरकडे जाणे आवश्यक असते.
उपचार आणि थेरपी
डोळ्याची झीज होण्याच्या कारणास्तव डोळ्याची चिमटा काढण्याच्या अनेक पद्धती आहेत. उदाहरणार्थ, जर डोळ्याची चिमटा झाल्यामुळे ताण घटक, विश्रांती पध्दती डोळ्याची कोंडी कमी करण्यास मदत करू शकतात. तेथे बरेच भिन्न आहेत विश्रांती पद्धती; प्रत्येक बाबतीत, विश्रांतीची कोणती पद्धत व्यक्तीसाठी सर्वात आनंददायक आणि प्रभावी दिसते हे शोधणे आवश्यक आहे. आरामशीर मालिश करण्याचा देखील सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. डोळ्याची मळणी एखाद्या जागरूकांद्वारे शक्यतो दूर देखील केली जाऊ शकते आहार: सर्वात वर, पुरेसा पुरवठा मॅग्नेशियम येथे चिकित्सकांनी उल्लेख केला आहे, कारण मॅग्नेशियम मज्जातंतूंच्या सिग्नल आणि स्नायूंच्या प्रतिक्रियांमधील एक महत्त्वाचा दुवा आहे. पुरेसे नसल्यास मॅग्नेशियम खाण्याबरोबर घेऊ शकता, ते आहारातील स्वरूपात घेतले जाऊ शकते पूरक, उदाहरणार्थ. पुरेसे तथाकथित कमी प्रमाणात असलेले घटक (शरीरासाठी महत्वाचे पदार्थ) डोळे मिचकाविरूद्ध लढण्यात देखील भूमिका बजावू शकतात. याव्यतिरिक्त, पुरेसा (निरोगी उपाय म्हणून) शारीरिक व्यायामामुळे डोळ्याच्या पिळण्यावर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. जर डोळ्याची मळणी एखाद्या विशिष्ट आजारावर आधारित असेल तर रोगाचा मुकाबला करण्यासाठी प्रथम उपचारात्मक पाऊल उचलले जाते.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
अधूनमधून डोळे फिरणे लोकसंख्येच्या मोठ्या प्रमाणात आढळते. च्या ओव्हरसिमुलेशनसारखी साधी कारणे ऑप्टिक मज्जातंतू किंवा अतिउत्साहीपणामुळे एखाद्या चांगल्या रोगाचा पूर्वग्रह होतो. काही तास किंवा एक ते दोन दिवसांच्या जाणीवपूर्वक विश्रांतीनंतर, लक्षणे पुढील उपचारांशिवाय पूर्णपणे निराकरण करतात. तथापि, ते कायम राहिल्यास सामान्य चिकित्सक किंवा नेत्ररोग तज्ज्ञांकडून तपासणी करण्याचा सल्ला दिला जातो. कॉर्नियाची जळजळ किंवा परदेशी संस्थांमुळे थोडीशी इजा देखील त्यांच्या काढून टाकल्यानंतर बर्‍याचदा कमी होते. तणावग्रस्त रुग्णांच्या यशस्वी उपचारात अशीच परिस्थिती दिसून येते. वाढत्या मानसिक लवचिकतेमुळे शरीरातील शारीरिक प्रकटीकरण कमी होते. विरूद्ध विश्वसनीय उपचारात्मक दृष्टीकोन देखील आहेत उच्च रक्तदाब, जे एखाद्या व्यक्तीच्या अतिरेकास उत्तेजन देऊ शकते नसा. तथापि, खोल-बसलेल्या बाबतीत दृश्यात्मक क्षमतेत द्रुत घट झाल्यास आणखी वाईट शक्यता आहेत जखमेच्या, गंभीर संक्रमण किंवा अगदी इस्केमिक स्ट्रोक (सेरेब्रल इन्फ्रक्शन). जर एखाद्या गंभीर पार्श्वभूमीवर संशय आला असेल तर एखाद्या चांगल्या रोगनिदानानंतर त्वरित कृती करणे खूप आवश्यक आहे. अंतर्निहित रोग जसे की मल्टीपल स्केलेरोसिस or हायपरथायरॉडीझम औषधोपचार करून सहजपणे अंकुश ठेवता येतो. तथापि, रुग्णाच्या उर्वरित आयुष्यात पुनरुत्थान आणि परिणामी डोळे मिचकावण्याचा धोका कायम आहे. डोळे मिचकावण्याच्या विविध कारणांमुळे, एखाद्या विशेषज्ञने जवळून तपासणी केल्यावरच स्पष्ट रोगनिदान शक्य आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, लक्षण इतर कोणत्याही लक्षणांशिवाय त्रासदायक आणि विसंगत दोन्ही असल्याचे सिद्ध होते.
प्रतिबंध
डोळ्याची मळणी रोखण्यासाठी काही संभाव्य चरण संबंधित उपचारात्मक चरणांसारखेच आहेत: तत्वत:, संतुलित जीवनशैलीमुळे डोळ्याची मळणी बर्‍याचदा रोखली जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, जास्त ताण टाळण्यास किंवा कमी करण्यास उपयुक्त ठरू शकते. श्रीमंत आहार प्रतिबंधात्मक घटक देखील आहे. अशा जीवनशैलीमुळे संक्रमण होण्याचे जोखीम देखील कमी होऊ शकते आघाडी डोळे मिचकावणे.
आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे
तद्वतच, प्रभावित लोक त्यांच्या दैनंदिन जीवनात तणाव-प्रेरित डोळ्याच्या चिमटाचा प्रतिकार करतात उपाय ते ताण कमी करा लगेच. जरी रोजच्या कामकाजाच्या जीवनात होणारे बदल त्वरित लक्षात येऊ शकत नाहीत, अगदी लहान उपाय खाजगी दैनंदिन जीवनात सहसा व्यवहार्य असतात. उदाहरणार्थ, भेटी व खाजगी जबाबदा .्या कमी करणे ब suff्याच पीडित लोकांसाठी उपयुक्त आहे, जेणेकरून शरीर आणि मन शांती मिळवू शकेल. विशेषतः संध्याकाळच्या क्रियाकलापांमुळे बरेच लोक तणावग्रस्त असतात. जे अजूनही थकलेले आहेत आणि मीटिंगपासून मीटिंगपर्यंत गर्दी करतात ते बंद होऊ शकत नाहीत. सोशल मीडियाचा वापर आणि स्मार्टफोनचा कायम वापर आघाडी काही लोकांमध्ये सतत अंतर्गत तणाव निर्माण करण्यासाठी, जे जाणीवपूर्वक तंत्रज्ञान बंद करून कमी केले जाऊ शकते. ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, योग आणि इतर मानसिक विश्रांती व्यायाम सहसा दैनंदिन जीवनात सहज समाकलित केले जाऊ शकतात. ते आतील शांतता वाढविण्यास मदत करतात, जे डोळ्याच्या मळणीवर सकारात्मक प्रभाव टाकू शकते. डोळ्यांची पिळणे पीडित व्यक्ती देखील घेऊ शकतात पूरक असलेली मॅग्नेशियम आणि जीवनसत्व B12. या जीवनसत्त्वे आणि खनिजे पेटके प्रभाव घेऊन स्नायूंवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. बहुतेक वेळा, डोळे मिचकावणारे डोळे आसपासच्या लोकांपेक्षा स्वत: ला प्रभावित झालेल्यांपेक्षा जास्त तीव्रतेने पाहिले जातात. तथापि, ज्यांना सतत भीती वाटते की इतर लोक डोळ्यांची गळती पाहतात, परिणामी ते अधिक तणावग्रस्त बनतात. येथे, समस्येचा मुक्त दृष्टिकोन करू शकतो आघाडी अधिक विश्रांतीसाठी, ज्यामुळे डोळ्याच्या पिळणेवर देखील सकारात्मक प्रभाव पडतो.
