सर्व सामान्य तक्रारींपैकी, आहेत डोकेदुखी (सेफॅल्जिया). जर्मन लोकसंख्येपैकी जवळजवळ 70% लोक तीव्र किंवा जुनाट आजारांनी ग्रस्त आहेत डोकेदुखी. काहींना तर रोज त्रास होतो डोकेदुखी.
डोकेदुखी म्हणजे काय?
डोकेदुखीची विविध कारणे असू शकतात. सांख्यिकीयदृष्ट्या, सर्वात सामान्य डोकेदुखी कारणे आहेत तणाव डोकेदुखी किंवा मायग्रेन. डोकेदुखी प्राथमिक आणि दुय्यम डोकेदुखीमध्ये विभागली जाऊ शकते. प्राथमिक डोकेदुखी, जे अधिक सामान्य आहेत, समाविष्ट आहेत मांडली आहे आणि तणाव डोकेदुखी, उदाहरणार्थ. हा प्रकार डोकेदुखी स्वतःच्या अधिकारात एक रोग मानला पाहिजे. बहुतेक डोकेदुखी, म्हणजे दुय्यम डोकेदुखी, विविध रोगांच्या लक्षणांसह उद्भवते. उदाहरणार्थ, सर्दी मध्ये आणि फ्लू- संक्रमणासारखे. डोकेदुखी एकतर कंटाळवाणा, धडधडणारी, वार किंवा धडपडणारी असते. ते एकतर्फी किंवा संपूर्ण पसरलेले असू शकतात डोके. डोकेदुखी अनेकदा विशेषतः डोळ्याभोवती, मंदिरात, कपाळावर किंवा मागच्या बाजूला उद्भवते डोके. डोकेदुखी अजूनही इतर लक्षणांसह असू शकते जसे की उलट्या, मळमळ, किंवा दृश्य व्यत्यय.
कारणे
डोकेदुखीची विविध कारणे असू शकतात. सांख्यिकीयदृष्ट्या, सर्वात सामान्य डोकेदुखी कारणे आहेत तणाव डोकेदुखी किंवा मायग्रेन. तथापि, सतत होणारी वांती, अल्कोहोल, उन्हाची झळ, नेत्र रोग, डोके दुखापती, मानसशास्त्रीय किंवा मनोदैहिक विकार हे देखील डोकेदुखीचे कारण असू शकतात. जवळपास 220 डोकेदुखी कारणे औषधासाठी ओळखले जातात. याव्यतिरिक्त, डोकेदुखी औषधांमुळे देखील होऊ शकते (उदाहरणार्थ, वेदना), जखम किंवा पाळीच्या.
या लक्षणांसह रोग
- सर्दी
- एंजिना टॉन्सिलारिस
- उच्च रक्तदाब
- मेंदुज्वर
- लाइम रोग
- सनस्ट्रोक
- उत्तेजना
- स्ट्रोक
- मायग्रेन
- ब्रेन ट्यूमर
- दारूची नशा
- उष्माघात
निदान आणि कोर्स
डोकेदुखी लगेच आणि कपटी दोन्ही होऊ शकते. त्यामुळे निदान सोपे आहे: वेदना जे थेट डोक्यात उद्भवते त्याला अ डोकेदुखी. अपवाद आहे वेदना मध्ये मान क्षेत्र, कारण हे देखील अनेकदा तणाव असू शकते मान स्नायू, जे a म्हणून समजले जाते डोकेदुखी. येथे पहा: मान वेदना. कोर्स अप्रिय आहे, कारण लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता लक्षणीयरीत्या ग्रस्त आहे, परंतु सहसा लक्षणे फारच कमी काळ टिकतात. डोके दुखणे याशिवाय, द्रवपदार्थाचा अभाव हे साध्या डोकेदुखीचे वारंवार ट्रिगर आहे. तथापि, जर डोकेदुखीची तीव्रता एक किंवा दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकते आणि वेदना जसे एस्पिरिन or आयबॉप्रोफेन कुचकामी आहेत, ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
गुंतागुंत
डोकेदुखीच्या संदर्भात, काही समस्या किंवा गुंतागुंत होऊ शकतात. बर्याचदा, डोकेदुखीच्या संबंधात, एक सामान्य अस्वस्थता आणि संबंधित कमी कार्यक्षमता असते. येथे ते अप्रासंगिक आहे ज्यामुळे डोकेदुखीचे परिणाम होतात. काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये, प्रभावित झालेल्यांची कार्यक्षमता कमी झाल्यामुळे काम करण्यास असमर्थता देखील येऊ शकते. शिवाय, एकाग्रता डोकेदुखीमुळे अनेकदा समस्या उद्भवतात. जरी हे तात्पुरते असले तरी ते दैनंदिन जीवनात पीडित व्यक्तीला गंभीरपणे कमजोर करू शकतात. ही गुंतागुंत उद्भवल्यास, प्रभावित व्यक्ती रस्त्यावरील रहदारीमध्ये सक्रियपणे सहभागी होऊ शकणार नाही. शिवाय, डोकेदुखीच्या कारणावर अवलंबून, इतर अनेक गुंतागुंत होऊ शकतात. उदाहरणार्थ, मळमळ आणि उलट्या तुलनेने सामान्य गुंतागुंत किंवा डोकेदुखीच्या परिणामी समस्या आहेत. वरील सर्व गुंतागुंत वैद्यकीय उपचारांसोबत किंवा त्याशिवाय होऊ शकतात. डोकेदुखी उद्भवल्यास, ते गांभीर्याने घेणे आणि ते सहजतेने घेणे महत्वाचे आहे. अशा वर्तनाने, गुंतागुंत कमी किंवा प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. ते अद्याप आढळल्यास, काही प्रकरणांमध्ये डॉक्टरांना भेट देणे देखील आवश्यक आहे.
आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?
काही लोकांना वारंवार डोकेदुखीचा अनुभव येतो. डोकेदुखी अनेक दिवस राहिल्यास, विशेषतः तीव्र किंवा एका बाजूला उद्भवल्यास, लोकांनी डॉक्टरकडे जावे. शिवाय, दृश्य गडबड यांसारखी लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरकडे जाण्याचे सूचित केले जाते. चक्कर or उलट्या घडणे अशा लक्षणांचे कारण तपासले पाहिजे. त्यामागे गंभीर आजार लपलेले असू शकतात. गडी बाद होण्याचा क्रम संबंधित डोकेदुखी ए फ्रॅक्चर, मेंदू सूज किंवा उत्तेजना. तिघांनाही उपचाराची गरज आहे. डोक्यावर पडल्यानंतर स्व-उपचार टाळावे. सुरक्षित बाजूने राहण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे चांगले आहे जेणेकरून ते किंवा ती एक नाकारू शकतील मेंदू रक्तस्राव. जादा वजन बाळंतपणाच्या वयाच्या स्त्रियांना अधिक वेळा डोकेदुखी असते, ज्यात दृश्य विकारांसह असू शकते. ही ट्यूमरची लक्षणे असू शकतात. तथापि, हे तथाकथित स्यूडोट्यूमर सेरेब्री किंवा इडिओपॅथिक इंट्राक्रॅनियल देखील असू शकते उच्च रक्तदाब. या अट सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड ड्रेनेजच्या कमतरतेमुळे होते. कारणे अद्याप अज्ञात आहेत. तथापि, जादा वजन आणि लठ्ठ स्त्रिया वारंवार प्रभावित होतात. सर्व प्रकारचे डोकेदुखी निरुपद्रवी नसते. सतत डोकेदुखी, चेहऱ्यावर संवेदना आणि दृश्य गडबड झाल्यास, सायनुसायटिस देखील विचारात घेतले पाहिजे. याव्यतिरिक्त, इनहेलेटरी ऍलर्जीमुळे सायनस स्ट्रेन होऊ शकतात. ट्रिगरमध्ये परफ्यूम, रसायने किंवा धूर यांचा समावेश होतो. जर डोकेदुखी एका कारणामुळे होऊ शकत नाही, तर वैद्यकीय स्पष्टीकरण नेहमीच सल्ला दिला जातो.
उपचार आणि थेरपी
डोकेदुखीसाठी डॉक्टरांना भेटणे नेहमीच आवश्यक नसते, कारण बहुतेक वेळा डोकेदुखी लवकर निघून जाते. सर्दी संदर्भात डोकेदुखी, ताण, झोपेचा अभाव, जास्त परिश्रम आणि अल्कोहोल वापर बहुतेक निरुपद्रवी असतो आणि एका दिवसात जातो. जर डोकेदुखी दीर्घ कालावधीत पुनरावृत्ती होत असेल किंवा डोकेदुखी खूप तीव्र आणि अचानक होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. त्याच्या निदानाचा भाग म्हणून, डॉक्टर डोकेच्या कोणत्या भागात डोकेदुखी होते हे तपासेल. शिवाय, तो डोकेदुखीची तीव्रता आणि वैशिष्ट्यांबद्दल तपासणी सुरू करेल. डोकेदुखी संपूर्ण डोक्यावर वितरीत केली जाते किंवा ती एका बाजूला होते की नाही हे निर्धारित करणे महत्वाचे आहे. तीव्र डोकेदुखीचे कारण असल्यास, डोकेदुखीची डायरी ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. विशेषतः, डोकेदुखीचा कालावधी आणि घटना दस्तऐवजीकरण करणे आवश्यक आहे. आवश्यक असल्यास, डॉक्टर त्याच्या निदानामध्ये मनोवैज्ञानिक आणि न्यूरोलॉजिकल असामान्यता देखील समाविष्ट करेल. चे विशेष वैद्यकीय निदान देखील शक्य आहे नेत्रतज्ज्ञ, ऑर्थोपेडिस्ट किंवा कान, नाक आणि पुढील उपचारांसाठी घशातील डॉक्टरांचा वापर करावा. डोकेदुखीच्या वास्तविक कारणावर अवलंबून, रक्त चाचण्या आणि लघवीचे नमुने हे देखील महत्त्वाचे उपचार विचार आहेत. ची विद्युत परीक्षा मेंदू लाटा, गणना टोमोग्राफी आणि अल्ट्रासाऊंड परीक्षा देखील आवश्यक असू शकतात. सह रुग्णांसाठी दीर्घकालीन उपचार विशेषतः आवश्यक आहे मांडली आहे. अ.च्या सहवासात डोकेदुखी उद्भवल्यास ब्रेन ट्यूमर, मेंदूत गाठ, स्ट्रोक or मेंदुच्या वेष्टनाचा दाह, यावर देखील त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे. तथापि, हे कारण फार क्वचितच उद्भवते. सर्व लक्षणांप्रमाणेच, डोकेदुखीचा उपचार त्याच्या कारणावर अवलंबून असतो. डोकेदुखी गोळ्या जसे घटकांसह पॅरासिटामोल, आयबॉप्रोफेन or एसिटिसालिसिलिक acidसिड पदार्थ असलेले, अनेकदा खरेदी केले जातात. तथापि, ही औषधे केवळ सावधगिरीने घेतली पाहिजेत. डॉक्टरांशी सल्लामसलत अत्यंत अर्थपूर्ण आहे. मसाज, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण or अॅक्यूपंक्चर देखील आराम देऊ शकता. जरी या प्रक्रिया नेहमीच वैज्ञानिकदृष्ट्या आधारित नसल्या तरीही त्या चांगल्या उपचार आणि प्रतिबंध मानल्या जातात उपाय डोकेदुखी विरुद्ध.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
डोकेदुखीचा पुढील कोर्स वेदनांच्या प्रकारावर आणि स्वतः रुग्णावर अवलंबून असतो. तथापि, बर्याच प्रकरणांमध्ये, डोकेदुखी ही केवळ तात्पुरती वेदना असते जी काही तास किंवा दिवसात अदृश्य होते. ते खूप वेळा सोबत करतात थंड or फ्लू आणि म्हणून ते पूर्णपणे सामान्य आहेत. तथापि, जर डोकेदुखी दीर्घ कालावधीत होत असेल आणि तुलनेने तीव्र असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. उपचार स्वतः केले जाऊ शकते वेदना. तथापि, वेदनाशामक औषधे तुलनेने कठीण असल्याने पोट पचण्यासाठी, रुग्णाने जास्त प्रमाणात घेऊ नये आणि स्थिरतेच्या बाबतीत डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. उपचाराशिवाय, डोकेदुखी सहसा स्वतःच अदृश्य होते. तथापि, ते इतर लक्षणे आणि समस्या देखील दर्शवू शकतात. अपघातानंतर किंवा डोक्याला धक्का लागल्यावर डोके दुखत असल्यास, त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. ही परिस्थिती धोकादायक असू शकते आरोग्य. डोकेदुखीच्या बाबतीत रोगाचा कोर्स मोठ्या प्रमाणावर सकारात्मक आहे आणि यशाकडे नेतो. विशेषत: हवामानाचा बर्याच लोकांच्या डोकेदुखीवर मोठा प्रभाव असतो आणि ते थोड्या काळासाठी होऊ शकतात. त्यानंतर ते अदृश्य झाल्यास, डॉक्टरांना भेटण्याची गरज नाही.
प्रतिबंध
जवळजवळ नेहमीप्रमाणे, डोकेदुखीच्या प्रतिबंधासाठी देखील लागू होते, भरपूर खेळ आणि व्यायामासह निरोगी जीवनशैली आणि निरोगी आहार, डोकेदुखी विरुद्ध सर्वोत्तम हमीदार आहेत. शिवाय, कमी ताण, पुरेसे द्रवपदार्थ, भरपूर झोप आणि विश्रांती व्यायाम उत्कृष्ट प्रतिबंधात्मक आहेत उपाय. तसेच टाळा अल्कोहोल आणि निकोटीन.
डोकेदुखीवर घरगुती उपचार आणि औषधी वनस्पती
तीव्र डोकेदुखीसाठी, हळूवारपणे आणि तीव्रतेने डोके आणि कपाळाला घासून घ्या marjoram तेल आणखी एक मदत म्हणजे शॉवरखाली उभे राहणे आणि गरम च्या जेटला निर्देशित करणे पाणी थेट वर मान.
हे आपण स्वतः करू शकता
डोकेदुखी वारंवार उद्भवते, तथापि, त्यांना नेहमी डॉक्टरांना सादर करण्याची आवश्यकता नसते. असंख्य आहेत घरी उपाय डोकेदुखी दूर करण्यासाठी उपलब्ध. उल्लेख करण्यासारखे आहे टायगर बाम किंवा पुदीना तेल, जे कपाळावर तसेच मंदिरांवर चिकटवले जाते. विशेषतः, एक बटाटा पोल्टिस अत्यंत सिद्ध आहे. येथे काही कच्चे बटाटे बारीक कापून कपाळावर लावले जातात. बटाटे कोमट होताच ते खाली काढून ताजे घालावेत. डोकेदुखीवर सोप्या पद्धतीने उपचार करता येतात मालिश स्वतः. हे नीट केले तर असाधारण आराम मिळतो. मालिश देखील मायग्रेनमध्ये मदत करते. या प्रकरणात, कपाळ, मंदिरे, कान तसेच मानेला घासणे आवश्यक आहे. मालिश तेल सर्वोत्तम बाबतीत, तेलात आवश्यक घटक असतात. द मालिश कपाळावर सुरू होते. प्रभावित लोक केसांच्या रेषेखाली मध्यभागी असलेल्या हाडावर दोन्ही तर्जनी बोटांनी जोरदार दाबतात. तिथून बोटे मंदिराकडे ओढली जातात. या टप्प्यावर, दाब सोडला पाहिजे आणि गोलाकार हालचालीमध्ये स्ट्रोक केला पाहिजे. त्यानंतर, रुग्णांनी डोळ्याच्या सॉकेटच्या वरच्या काठावर थोडासा दबाव टाकला पाहिजे. लॅव्हेंडर फुले डोकेदुखीवर देखील मदत करतात. येथे, सुमारे दोन चमचे सुवासिक फुलांची वनस्पती फुले 150 मिलीलीटर गरम ओतली जातात पाणी. दिवसातून अनेक वेळा चहा पिण्याची शिफारस केली जाते. झोपण्यापूर्वी ते पिण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
