परिचय
डोकेदुखी सामान्य आहेत आणि बर्याच लोकांना प्रभावित करतात. अनेक प्रकार आहेत डोकेदुखी ज्याची अनेक भिन्न कारणे असू शकतात. पासून डोकेदुखी डोकेदुखीचा त्रास असलेल्या बहुतेक लोकांसाठी हा एक अतिशय त्रासदायक विकार आहे, त्याचे कारण ओळखणे उपयुक्त आणि महत्त्वाचे आहे.
त्यानुसार, डोकेदुखीच्या विकासाचा प्रतिकार करण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो. उदाहरणार्थ, ए डोकेदुखी डायरी या प्रक्रियेत मदत करण्यासाठी ठेवली जाऊ शकते, ज्यामुळे डोकेदुखीची घटना इतर घटकांशी संबंधित असू शकते. काही लोकांना खोकल्याच्या डोकेदुखीचा त्रास का होतो हे पुढील प्रमाणे स्पष्ट केले आहे: खोकताना डोकेदुखी – हे असेच आहे!
डोकेदुखीची विशिष्ट कारणे
डोकेदुखीच्या ठराविक कारणांमध्ये झोप न लागणे द्रवपदार्थांचा अभाव तणाव हवामानातील बदल हार्मोन्समधील चढउतार अल्कोहोल किंवा सिगारेटचे सेवन जास्त आवाज खराब हवेचा दीर्घकाळ संपर्क
- झोपेची कमतरता
- द्रव कमतरता
- ताण
- हवामान बदल
- हार्मोन्सचे चढउतार
- दारू किंवा सिगारेटचे सेवन
- जास्त आवाज
- खराब हवेत जास्त काळ राहा
ताण
शारीरिक लक्षणे दिसण्यासाठी तणाव हे एक सामान्य कारण आहे - डोकेदुखी हे याचे सर्वात सामान्य लक्षण आहे. नेमकी कारणे अद्याप स्पष्ट झालेली नाहीत. इतर गोष्टींबरोबरच, सततच्या तणावादरम्यान स्नायूंचा वाढलेला ताण ही भूमिका बजावते, ज्यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते. डोकेदुखीचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे मांडली आहे- तणावामुळे होणारी डोकेदुखी किंवा ए मांडली हल्ला तीव्र ताण द्वारे चालना दिली जाऊ शकते. त्यानुसार, जेव्हा डोकेदुखीची पुनरावृत्ती होते, तेव्हा तणाव पातळी कमी करण्याचा आणि नियमितपणे प्रयत्न केला पाहिजे विश्रांती व्यायाम केले पाहिजे.
हवामान बदल
अनेक अचानक डोकेदुखी हवामानाशी संबंधित आहेत. या लोकांना हवामान-संवेदनशील म्हणून देखील ओळखले जाते, कारण ते हवामानात अचानक बदल झाल्यामुळे डोकेदुखीसह प्रतिक्रिया देतात. हे अनेकदा मायग्रेनच्या बाबतीत होते.
डोकेदुखी आणि हवामान यांच्यातील दुव्याची नेमकी कारणे अद्याप ज्ञात नाहीत, परंतु त्याबद्दल अनेक सिद्धांत आहेत. यापैकी एक हा विचार आहे की जेव्हा हवा विशेषत: उष्ण असते तेव्हा वायु विनिमय बिघडतो, ज्यामुळे ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो. एक पर्यायी विचार म्हणजे हवेच्या दाबातील बदल, ज्याचा देखील परिणाम होतो रक्त दबाव आणि त्यामुळे रक्त पुरवठा मेंदू.
या मालिकेतील सर्व लेखः
