वारंवारता | बीडब्ल्यूएसची स्लिप डिस्क

वारंवारता

हर्निएटेड डिस्क विशेषत: वयाच्या 20 ते 65 वर्षांच्या वयात उद्भवू शकतात. बहुतेक वेळा हर्निएटेड डिस्क्स कमरेच्या मणक्यात जवळजवळ 62% आढळतात आणि त्यानंतर गर्भाशय ग्रीवाच्या मणक्यात 36% असतात. सर्व हर्निटेड डिस्कपैकी फक्त 2% डिस्क आहेत थोरॅसिक रीढ़.

निदान

पहिली पायरी म्हणजे काळजीपूर्वक घेणे वैद्यकीय इतिहास. उपस्थित डॉक्टर रूग्णाला संबंधित तक्रारींचे वर्णन करण्यास सांगेल वेदना आणि मर्यादित हालचाली. मणक्याचे तपासणी (तपासणी) आणि पॅल्पेशन व्यतिरिक्त, हालचालीची श्रेणी आणि त्याचे स्थानिकीकरण स्पष्ट करण्यासाठी कार्यात्मक चाचण्या केल्या जातात. वेदना.

विकृतींच्या तीव्रतेवर अवलंबून, एक ओरिएंटींग न्यूरोलॉजिकल परीक्षा देखील केली पाहिजे. हे कोणत्याही सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे (संवेदी विघ्न, पॅरेस्थेसियस) वर लक्ष केंद्रित करतात, प्रतिक्षिप्त क्रिया आणि मोटर कार्ये. या परीक्षा देखील हर्निएटेड डिस्कच्या स्थानाबद्दल माहिती देतात.

याव्यतिरिक्त, इमेजिंग परीक्षा देखील केल्या जातात. यामध्ये 2 प्लेनमधील एक्स-किरणांचा समावेश आहे (समोर आणि बाजूला पासून) सहसा स्थायी स्थितीत. येथे, जिलेटिनस कोरची वास्तविक प्रगती त्या मध्ये पाहिली जाऊ शकत नाही क्ष-किरण, परंतु एकमेकांच्या संबंधात कशेरुकाच्या शरीराच्या स्थितीचे विहंगावलोकन प्राप्त केले जाऊ शकते, जेणेकरून उंचीची दृश्यमान घट इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क हर्निएटेड डिस्कची शंका वाढवते.

याव्यतिरिक्त, इतर रोग जसे की ट्यूमर, फ्रॅक्चर किंवा पाठीचा कणा प्रगत (कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक) वगळता येऊ शकते. दुसरी पद्धत आहे मायलोग्राफी त्यानंतर संगणक टोमोग्राफी. येथे कॉन्ट्रास्ट माध्यम दुर्य जागेत इंजेक्शन केले जाते नसा चालवा आणि पांढ image्या रंगात तयार झालेल्या प्रतिमेमध्ये दर्शविला जाईल.

आता अस्तित्वातील संकुचन नसा सहज शोधले जाऊ शकते आणि वास्तविक हर्निएटेड डिस्क स्पष्टपणे दृश्यमान होते. चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय ची थोरॅसिक रीढ़) मऊ ऊतकांची रचना देखील अगदी चांगली दर्शवते. ही प्रक्रिया आजकाल सर्वात महत्वाची आहे कारण ही एक आक्रमण-नसलेली आणि रेडिएशन-मुक्त परीक्षा आहे.

पुराणमतवादी थेरपी

हर्निएटेड डिस्कसाठी थेरपीचा सामान्य प्रकार म्हणजे पुराणमतवादी उपचार. म्हणजे सुरुवातीला कोणतीही शस्त्रक्रिया केली जात नाही. असल्याने वेदना आराम हे मुख्य लक्ष असते, रुग्णाला प्राप्त होते वेदना (एनाल्जेसिक्स) तसेच द्रव जमा होण्याची सूज कमी करण्यासाठी औषधे (एडेमा) मध्ये पाठीचा कणा (दाहक-विरोधी औषधे).

दुसरा पर्याय म्हणजे स्थानिक इंजेक्शन देणे भूल (अंमली पदार्थ) किंवा दाहक-विरोधी औषधे कॉर्टिसोन ज्या ठिकाणी वेदना व्यक्त केली जाते तेथे. स्थानिक उष्मा उपचार, मालिश आणि चालू थेरपीसारखे शारीरिक उपाय (इलेक्ट्रोथेरपी) वेदना संबंधित स्नायूंचा टोन कमी करण्यासाठी आणि आरामदायक मुद्रा टाळण्यासाठी आहेत. लक्ष्यित फिजिओथेरपी आणि परत प्रशिक्षण पुराणमतवादी थेरपीचा देखील एक भाग आहे आणि मागच्या स्नायूंना बळकट करण्यात आणि पुढे होण्यास प्रतिबंध करण्यात मदत करते स्लिप डिस्क.

स्थानिक उष्मा उपचार, मालिश आणि चालू थेरपीसारखे शारीरिक उपाय (इलेक्ट्रोथेरपी) वेदना-प्रेरित स्नायूंचा टोन वाढवण्यासाठी आणि आरामदायक आसन रोखण्याचा हेतू आहे. लक्ष्यित फिजिओथेरपी तसेच मागे शाळा पुराणमतवादी थेरपीचा देखील एक भाग आहे आणि मागच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आणि पुढील हर्निएटेड डिस्क टाळण्यास मदत करते. फिजिओथेरपी हे हर्निएटेड डिस्कच्या पुराणमतवादी थेरपीचा महत्त्वपूर्ण आधारस्तंभ आहे.

तथापि, व्यायामाची वेळ निर्णायक आहे. हर्निएटेड डिस्कच्या थोड्या वेळानंतर, प्रथम प्राधान्य म्हणजे ते सोपे आहे आणि त्यास औषधाने उपचार करणे. केवळ जेव्हा या थेरपीमुळे एखाद्या रोगाचा त्रास होतो, तेव्हा फिजिओथेरपीने पाठीमागील हालचाल राखण्यास आणि पुनर्संचयित करण्यास सुरवात केली पाहिजे.

वरच्या मागील बाजूस लक्ष्यित स्नायू बनविण्याचा पहिला व्यायाम म्हणजे तथाकथित "प्लँकिंग". यात पुश-अप सारखीच स्थिती स्वीकारणे समाविष्ट आहे, परंतु मजल्यावरील अग्रभागासह. स्थिती मागे आणि पाय ताणून धरली जाते.

सुरुवातीला, 10 सेकंद पुरेसे आहेत, जे थोड्या विश्रांतीनंतर 3-5 वेळा पुनरावृत्ती केले जाऊ शकते. नंतर वेळ मध्यांतर आणि पुनरावृत्ती वाढवता येऊ शकते. त्यानंतर समोरच्या समर्थ्याने हातांनी गुडघे टेकून आणखी एक व्यायाम केला जाऊ शकतो.

येथे, सर्व चौकारांवर, मागील हळूहळू पोकळीच्या मागे आणि ताणले जाते डोके मध्ये ठेवले आहे मान. त्यानंतर एक मजबूत हंप तयार केला जातो आणि डोके फाशी दिली आहे. जर व्यायाम खूपच हळू चालविले गेले तर स्नायूंचा विचार करण्यायोग्य कामकाज होईल.

वरच्या मागच्या भागासाठी एक अतिशय कठोर व्यायाम, खोटे पडलेल्या स्थितीत सुरू होते पोट. मग हात मागे आणि लावले जातात छाती मजल्यावरून वर उचलले जाते. खांद्याच्या ब्लेड मागे खेचल्या जातात. ही स्थिती बर्‍याच सेकंदांपर्यंत धरून ठेवली पाहिजे, त्यानंतर ब्रेक घेतली जाईल.