उच्च रक्तदाब: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

उच्च रक्तदाब, उच्च रक्तदाब or उच्च रक्तदाब एक अतिशय सामान्य आजार आहे. उच्च रक्तदाब आपल्या पाश्चात्य जगात बरेच लोक सामान्यतः सामान्य आहेत आघाडी अस्वस्थ जीवनशैली. उच्च रक्तदाब हल्ला हृदय आणि उपचारांशिवाय आघाडी दीर्घकालीन मृत्यू.

उच्च रक्तदाब म्हणजे काय?

मधील धमन्या आणि रक्ताभिसरण प्रणालीची रचना आणि रचना दर्शविणारी योजनाबद्ध रेखाचित्र उच्च रक्तदाब. विस्तृत करण्यासाठी क्लिक करा. दबाव निर्माण केला तेव्हा हृदय पंप रक्त रक्तवाहिन्या मध्ये रक्त रक्तदाब विरूद्ध दबाव टाकणारी शक्ती आहे धमनी भिंती आणि नसा माध्यमातून वाहते. काय उच्च करते रक्त प्रेशर लक्षणीय म्हणजे सुरुवातीला त्याची कोणतीही लक्षणे नसतात, परंतु दीर्घकाळापर्यंत गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. बरेच लोक उच्च आहेत रक्तदाब हे जाणून घेतल्याशिवाय. पाश्चात्य देशांमध्ये ही घटना 50 टक्के आहे. यापैकी केवळ 5 टक्के लोकांवर यशस्वीरित्या उपचार केले जातात. किमान उच्च धोक्यांविषयी जागरूकता रक्तदाब लक्षणीय वाढ झाली आहे. तर रक्तदाब कायमचे भारदस्त आहे हृदय अधिक मेहनत घ्यावी लागेल किंवा चांगले प्रदर्शन करावे लागेल. त्यानंतर रक्ताचे कायमचे नुकसान होते कलम. रक्त कलम हृदयाला सतत वाढणार्‍या प्रतिकारां विरूद्ध पंप करावा लागताच अरुंद आणि सिस्टोलिक रक्तदाब वाढतो. दीर्घकाळापर्यंत, यामुळे असे गुंतागुंत होते: हार्ट अटॅक, स्ट्रोक, मूत्रपिंड अपयश, एनजाइना पेक्टोरिस किंवा डोळा नुकसान एकत्रित केलेल्या एका प्रभाव, प्रतिबंधापासून आजारी न पडण्यासाठी उपचार, खूप महत्वाचे आहे. उच्च रक्तदाब गंभीर आजारी पडणे किंवा त्यातून मरण पत्करण्याचा उच्च धोका असतो. प्रतिबंधात्मक परीक्षा आवश्यक आहेत.

कारणे

उच्च रक्तदाब कारणे किंवा कारणे, ज्याला उच्च रक्तदाब देखील म्हणतात, बरेच आहेत. परंतु सहसा त्याचे कारण स्पष्टपणे स्पष्ट केले जाऊ शकत नाही. अनुवांशिक पूर्वस्थिती बहुतेक प्रकरणांमध्ये भूमिका निभावते. सुमारे 10 टक्के मध्ये उच्च रक्तदाब इतर आजारांमुळे होतो. याला दुय्यम उच्च रक्तदाब म्हणतात. या प्रकरणात, सामान्य रक्तदाब सहसा कारणाचा उपचार केल्यावर परत येतो. यात समाविष्ट आहे: तीव्र मूत्रपिंड आजार, गर्भधारणा, गोळी घेत, अल्कोहोल, थायरॉईड बिघडलेले कार्य, वाढ किंवा सारख्या एड्रेनल ग्रंथी. बदलली जाऊ शकत नाहीत अशी कारणेः

वय: आपण जितके मोठे व्हाल तितके उच्च रक्तदाब घेण्याची शक्यता जास्त. हे मुख्यत्वे मुळे आहे रक्तवाहिन्या सतत वाढत जाणारी. मूळ: आफ्रिकन लोकांमध्ये बर्‍याचदा रक्तदाब हा युरोपियन लोकांपेक्षा जास्त असतो. लहान वयात उच्च रक्तदाब विकसित होतो आणि परिणामी गुंतागुंत अधिक तीव्र होते. सामाजिक स्थितीः उच्च रक्तदाब कमी शिक्षित आणि निम्न सामाजिक गटांमध्ये देखील सामान्य आहे. आनुवंशिकता: आनुवंशिकरित्या उच्च रक्तदाब निर्धारित केला जातो. लिंग: सर्वसाधारणपणे पुरुषांमधे स्त्रियांपेक्षा उच्च रक्तदाब वाढण्याची शक्यता जास्त असते. तथापि, हे बहुतेक पुरुषांमधील आरोग्यास न थांबणार्‍या जीवनशैलीमुळे होते. बदलण्याची कारणेः

लठ्ठपणा: लठ्ठपणा हा उच्च रक्तदाबेशी संबंधित आहे. आपले डॉक्टर आपल्याला आपल्या शरीराच्या बीएमआयची गणना करण्यात आणि ते मिळविण्यात आपले समर्थन करण्यास मदत करतात. सोडियम (मीठ) संवेदनशीलता: काही लोकांना सोडियम (मीठ) ची उच्च संवेदनशीलता असते आणि जेव्हा ते मीठ वापरतात तेव्हा त्यांचे रक्तदाब वाढतो. कमी करत आहे सोडियम सेवन केल्यास रक्तदाब कमी होण्यास मदत होते. जलद पदार्थ आणि संरक्षित पदार्थ किंवा औषधे वेदना आराम देणारे, विशेषत: जास्त आहेत सोडियम. अल्कोहोल: दररोज एक किंवा दोनपेक्षा जास्त मद्यपान केल्याने रक्तदाब वाढू शकतो. गोळी: काही स्त्रिया गोळी घेण्यापासून उच्च रक्तदाब विकसित करतात. औषधे: निश्चित अंमली पदार्थ, जसे की अँफेटॅमिन, आहार सर्दी आणि giesलर्जीसाठी वापरल्या जाणार्‍या गोळ्या आणि काही औषधे तसेच धूम्रपान, रक्तदाब वाढवू शकतो.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

सुरुवातीला, उच्च रक्तदाब अनेकदा स्पष्ट लक्षणे देत नाही. जर उच्च रक्तदाब दीर्घकाळापर्यंत कायम राहिला तर घबराट आणि थकवा येऊ शकते. मायग्रेन-like डोकेदुखी वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत, जे उठल्यानंतर मुख्यतः सकाळी उद्भवतात आणि पाठीमागे अधिक लक्षणीय असतात डोके. सतत भारदस्त ब्लड प्रेशरमुळे रात्री झोपताना आणि झोपेच्या समस्या देखील उद्भवू शकतात. त्यानंतर प्रभावित झालेल्यांना दुसर्‍या दिवशी बरेचदा "दमलेले" आणि थकवा जाणवतो. ज्या लोकांना बर्‍याच काळापासून उच्च रक्तदाब होता किंवा ज्यांना त्रास होतो झोप श्वसनक्रिया बंद होणे याचा विशेषत: परिणाम होतो. बाहेरून, हायपरटेन्शन किंचित लालसर झालेल्या चेहर्‍याने लक्षात येते. काहीवेळा दृश्यमान लाल नसा दिसतात किंवा नखेच्या पलंगावर पांढरे डाग दिसतात. कधीकधी उच्च रक्तदाब श्वासोच्छवासामुळे देखील प्रकट होतो, चक्कर आणि नाकबूल. व्हिज्युअल गडबड, कानात वाजणे आणि मळमळ देखील येऊ शकते. रक्तदाबात जलद वाढ - उदाहरणार्थ ताण - अशा तीव्र लक्षणांकडे नेतो जसे की डोकेदुखी, दृष्टीदोष देहभान आणि मध्ये घट्टपणाची भावना छाती. क्वचित प्रसंगी, रक्ताभिसरण संकुचित देखील होऊ शकते. उच्च रक्तदाब संभाव्य लक्षणांच्या विविधतेमुळे, विशिष्ट चिन्हे वारंवार चुकून इतर कारणांमुळे दिल्या जातात जसे की रजोनिवृत्तीची लक्षणे किंवा फ्लू]. लवकर स्पष्टीकरण म्हणून अधिक महत्वाचे आहे.

कोर्स

उच्च रक्तदाब सहसा तीव्र तीव्रतेच्या प्रारंभासह सुरू होते डोकेदुखी. या बदललेल्या समजुतीसह असू शकतात. सुरुवातीला बरीच रुग्ण तक्रार करतात चक्कर or छाती दुखणे. जर आपल्याला किरकोळ श्रमानंतर श्वास घेताना त्रास होत असेल किंवा मळमळ तीव्र सह आहे डोकेदुखी, आपण त्वरित वैद्यकीय मदत घ्यावी.

गुंतागुंत

उच्च रक्तदाब सह अनेक गुंतागुंत उद्भवू शकतात. अल्प-मुदतीच्या उच्च रक्तदाबमुळे अंतर्गत गडबड होते आणि होते आघाडी ते अ हृदयविकाराचा झटका आपल्याकडे आधीपासून अस्तित्वात असल्यास अट हृदय किंवा रक्ताचे कलम. तीव्र स्वरुपात वाढलेली नाडी रक्तवाहिन्या आणि हृदयाचे नुकसान करते, ज्यामुळे हृदय आणि होण्याचा धोका वाढतो मूत्रपिंड अपयश, स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका. रक्तवहिन्यासंबंधी भिंती आणि विशेषतः हृदयाच्या स्नायूंना उच्च रक्तदाब जास्त ताणतणावाखाली आणले जाते. रक्तवहिन्यासंबंधी अडथळे, रक्तवहिन्यासंबंधीचा फुगवटा आणि कायमचे नुकसान हृदय झडप उद्भवते, ह्रदयाचा ताल गडबड होण्याचा धोका वाढतो आणि हृदयाची कमतरता. वाढली ताण रक्तवाहिन्या देखील रक्तदाब मध्ये आणखी वाढ कारणीभूत आणि परिणामी, अधिक गुंतागुंत. सतत भारदस्त रक्तदाब देखील डोळयातील पडदा आणि हानी पोहोचवते ऑप्टिक मज्जातंतू, ज्यास कारणीभूत ठरू शकते व्हिज्युअल कमजोरी आणि, क्वचित प्रसंगी, अंधत्व. क्वचितच, भारदस्त नाडीमुळे रक्तदाब कमी झाला छाती दुखणे, धाप लागणे, डोकेदुखी, व्हिज्युअल गोंधळ, जप्ती आणि हृदय, मूत्रपिंड आणि इ. साठी जीवघेणा अवयव नुकसान मेंदू. दीर्घकाळापर्यंत उच्च रक्तदाब संपूर्ण आयुर्मान कमी करते आणि गंभीर आजार आणि लक्षणांचा धोका वाढवते. तथापि, जर उच्च रक्तदाबचा लवकर उपचार केला गेला तर गुंतागुंत सहसा कमीतकमी ठेवली जाऊ शकते.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

उच्च रक्तदाब अनेकदा त्वरित लक्षात येण्यासारखा नसतो, तरीही हा विकार खूप धोकादायक असू शकतो. तथापि, उच्च रक्तदाबचे अनेक नकारात्मक परिणाम स्वतःला तीव्र स्वरुपाने सादर करत नाहीत, परंतु केवळ दीर्घकालीन नुकसान म्हणूनच प्रकट होतात. उच्च रक्तदाब लक्षणे समावेश डोकेदुखी, चक्कर, नाकबूल आणि कानात वाजणे. ज्या कोणालाही ही लक्षणे दिसतात त्यांनी लवकरात लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जेणेकरुन शक्य उच्च रक्तदाब निदान करून त्यावर उपचार करता येतील. उच्च रक्तदाब कोणत्याही प्रकारे निरुपद्रवी किंवा निरुपद्रवी म्हणून डिसमिस करू नये. संभाव्य परिणाम जसे की हृदयविकाराचा झटका, मूत्रपिंडाचा दाह किंवा ए स्ट्रोक, जीवघेणा आहेत. जो कोणी उच्च-जोखीम गटाचा असेल त्याने नियमितपणे रक्तदाब तपासला पाहिजे. हे फार्मसीमध्ये किंवा होम ब्लड प्रेशर मॉनिटरद्वारे देखील केले जाऊ शकते. जोखीम गटांमध्ये, विशेषतः, जड जड लोक समाविष्ट आहेत जादा वजन, ग्रस्त लोक मधुमेह किंवा इतर चयापचय रोग आणि ज्ञात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग असलेले रुग्ण. 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना खबरदारीचा उपाय म्हणून नियमितपणे रक्तदाब तपासण्याचा सल्ला दिला जातो. 140 ते 90 मिमी एचजीच्या वाचनापासून, निरोगी प्रौढ व्यक्तीने डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. मधुमेह आणि इतर जोखीम गटांवर निम्न मूल्ये लागू होतात. रक्तदाबात तीव्र वाढ झाल्यास, आपत्कालीन चिकित्सकास त्वरित बोलावणे आवश्यक आहे, खासकरुन जर अशा लोकांना प्रभावित झाले असेल ज्यांना आधीच हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक आला आहे.

उपचार आणि थेरपी

वजन कमी होणे आणि पुरेसा व्यायाम यासारख्या जीवनशैलीतील बदलांद्वारे बरेच लोक उच्च रक्तदाब कमी करू शकतात. तथापि, रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी बर्‍याचदा अतिरिक्त औषधांची आवश्यकता असते. या प्रकरणात निश्चितच वैद्यकीय उपचार करणे योग्य आहे. सर्वात महत्वाचे उपाय पुरेसे व्यायामासह वजन कमी करणारे प्रथम आहेत. कमी-मीठ आणि कमी चरबीयुक्त पदार्थ खाण्याचा प्रयत्न करा आणि निरोगी पदार्थांना प्राधान्य द्या. च्या वापरापासून परावृत्त करा अल्कोहोल आणि सिगारेट. स्वत: ला नियमित परवानगी द्या विश्रांती. आपण नियमितपणे रक्तदाब देखील तपासावा. घरगुती वापरासाठी काही खास उपकरणे आहेत.हे महत्त्वाचे आहे की त्याबरोबर वास्तविक मूल्ये मोजली जाऊ शकत नाहीत. आपल्या रक्तदाबचा लॉग ठेवा. बरेच लोक रक्तदाब कमी करण्याच्या औषधांशिवाय सक्षम असतात कारण त्यांनी त्यांची जीवनशैली बदलली आहे. आपले रिझोल्यूशन व्यवहारात आणा! आपले शरीर आयुष्यासह आपले आभार मानेल.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

उच्च रक्तदाब मध्ये, रोगनिदान हा भारदस्त रक्तदाब प्रकारावर अवलंबून असतो. अशाप्रकारे, प्राथमिक किंवा दुय्यम उच्च रक्तदाब उपस्थित आहे की नाही आणि स्थिर भारदस्त रक्तदाब किती काळापासून अस्तित्वात आहे यास हे महत्त्वाचे आहे. तत्वतः, रोगनिदान खूप चांगले आहे तर अट लवकर निदान केले जाते आणि योग्य काउंटरवेज घेतले जातात, कारण या प्रकरणात सहसा अद्याप कोणत्याही रक्तवाहिन्या किंवा अवयवांचे नुकसान झाले नाही. दुय्यम उच्च रक्तदाबाच्या बाबतीत, ट्रिगरिंग रोगाचा यशस्वीपणे उपचार केल्यास रोगनिदान देखील खूप चांगले आहे. दृष्टीकोन आणि पूर्वस्थितीवरही रुग्णाला महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडतो. जीवनशैलीतील सुधारणांकरिता येथे एक महत्त्वाचा घटक आहे: प्रत्येक रोगाने रोगनिदान सुधारले जाऊ शकते जे रक्तदाब सामान्य श्रेणीत सतत ठेवण्यास मदत करते. या बाबतीत वजन कमी करणे समाविष्ट आहे जादा वजन, सोडून देत धूम्रपान, आणि एक निरोगी खाणे आहार आणि पुरेसा व्यायाम घेत आहे. जर या उपाय मदत करू नका, तथापि, रोगनिदान योग्य औषधाने देखील प्रभावित होऊ शकते. दुसरीकडे, उच्च रक्तदाब जो बराच काळ शोधून काढला गेला आहे ज्यामुळे आधीच रक्तवाहिन्या किंवा अवयवांचे दुय्यम नुकसान झाले आहे. या प्रकरणात, रोगनिदान रोगाच्या प्रगतीवर अवलंबून असते. रक्तवाहिन्या आणि अवयवांचे अपरिवर्तनीय नुकसान होण्याची शक्यता जास्त होते उच्च रक्तदाब शोधला जात नाही आणि उपचार केला जात नाही.

आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे

मूलभूतपणे, उच्चरक्तदाबावरील कोणत्याही उपचारात तज्ञांसह असणे आवश्यक आहे. समांतर मध्ये, इतर आहेत उपाय ज्यामुळे आजाराचे आयुष्य सोपे होते. त्यातील एक टाळणे आहे ताण. अशा प्रकारे, चालायला मदत होऊ शकते ताण कमी करा. अल्कोहोल आणि सिगारेट उच्च रक्तदाबांना प्रोत्साहित करतात, म्हणून पीडित व्यक्तींनी त्यांना टाळले पाहिजे. ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, योग आणि विश्रांती व्यायाम कोणत्याही वेळी घरी केले जाऊ शकतात. हे शांत होते अभिसरण आणि आपोआप रक्तदाब कमी करते. अन्न सेवनात बदल देखील मदत करू शकतो. औषधी वनस्पतींचा खूप गहन चव प्रभाव असतो आणि बहुतेकदा मीठदेखील दिले जाऊ शकते. जे लोक सहसा सोयीस्कर पदार्थ खातात त्यांनी वेळोवेळी त्यांना टाळले पाहिजे आणि त्याऐवजी नवीन फळे आणि भाज्या खाव्या. जे लोक आहेत जादा वजन अनेकदा उच्च रक्तदाब ग्रस्त असतो. नियमित व्यायामाबरोबरच त्यांनी वजन कमी केले पाहिजे याचीही खबरदारी घ्यावी. एक वर स्विच आहार मीठ आणि चरबी कमी मदत करेल. दबाव नियमित तपासणे आवश्यक आहे. सूचित केल्यास, तज्ञ अचूक अद्याप वापरण्यास सुलभ असे डिव्हाइस लिहून देतो. औषधी देखील कमी किमतीची ऑफर करतात रक्तदाब मोजमाप.