पूरकांचे फायदे काय आहेत? कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट आणि ग्लुकोसामाइन सारख्या पूरक (आहारातील पूरक) उपास्थि निर्मितीला प्रोत्साहन देण्याचा दुसरा मार्ग असल्याचे म्हटले जाते. चोंड्रोइटिन सल्फेट नैसर्गिकरित्या उपास्थि पेशींद्वारे तयार केले जाते आणि हे सुनिश्चित करते की उपास्थि अधिक प्रतिरोधक आहे. दुसरीकडे, ग्लुकोसामाइन हा कूर्चाच्या ऊतींचा भाग आहे. म्हणून घेतले असता… पूरक फायदे काय आहेत? | उपास्थि निर्मिती
जिलेटिनचा काय फायदा आहे? जिलेटिनमध्ये प्रोटीन कोलेजन असते. कोलेजेन हा केवळ कूर्चाच्या ऊतींचा एक महत्त्वाचा घटक नाही, तर तो कंडरा आणि हाडांमध्येही आढळतो. दररोज 10 ग्रॅम जिलेटिन कूर्चाच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देण्यासाठी म्हटले जाते. तथापि, डेझर्टमध्ये जिलेटिनचे सेवन करू नये, कारण साखर कूर्चाला हानी पोहोचवू शकते ... जिलेटिनचा काय फायदा आहे? | उपास्थि निर्मिती
परिचय ऑस्टियोआर्थरायटिस हा सांध्याचा पोशाख-संबंधित, प्रगतीशील रोग आहे ज्यावर सहसा केवळ लक्षणात्मक उपचार केले जाऊ शकतात. वेदनाशामक आणि शारीरिक उपचारांव्यतिरिक्त, काही काळासाठी योग्य आहाराची शिफारस केली जाते. हे आर्थ्रोसिसच्या कोर्सवर सकारात्मक परिणाम करू शकते आणि लक्षणे दूर करू शकते. आहारामध्ये अन्नाचे वाढलेले सेवन समाविष्ट आहे जे… ऑस्टियोआर्थरायटीससाठी योग्य आहार
आर्थ्रोसिसच्या बाबतीत टाळावे लागणारे पदार्थ ज्याप्रमाणे आहाराचा ऑस्टियोआर्थरायटिसवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, त्याचप्रमाणे असे पदार्थ आहेत जे टाळले पाहिजेत. हे जळजळ वाढवणारे आणि सामान्यतः अस्वस्थ उत्पादने आहेत. याव्यतिरिक्त, वजन कमी करणे देखील येथे अग्रभागी आहे. बहुतेक तज्ञ आणि अभ्यासाच्या मतांमध्ये समानता आहे की एक आवश्यक भाग… आर्थ्रोसिसच्या बाबतीत टाळण्यासाठी अन्न | ऑस्टियोआर्थरायटीससाठी योग्य आहार
सामान्य टिपा विहंगावलोकन ठेवण्यासाठी, येथे काही सामान्य टिपा आहेत: ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी आहार केवळ विद्यमान पारंपारिक औषधांना पूरक म्हणून समजला जाऊ शकतो. येथे, तथापि, जर रुग्ण सातत्याने वागला तर रोगाच्या मार्गावर त्याचा सकारात्मक प्रभाव पडू शकतो. ऑस्टियोआर्थरायटिसमधील आहाराचा एक मध्यवर्ती घटक म्हणजे वजन… सामान्य टिप्स | ऑस्टियोआर्थरायटीससाठी योग्य आहार
कूर्चा गुळगुळीत करणे म्हणजे काय? कूर्चा सांध्यातील संयुक्त पृष्ठभागावर एक स्थिर सहाय्यक ऊतक बनवते. चुकीच्या किंवा जास्त भाराने किंवा आर्थ्रोसिसच्या संदर्भात या पृष्ठभागाचे नुकसान होऊ शकते. रुग्ण अनेकदा गुडघ्यात वेदना आणि प्रतिबंधित हालचालीची तक्रार करतात. उपास्थि स्मूथिंग काढण्यासाठी उपचारात्मक उपाय म्हणून वापरले जाऊ शकते ... कूर्चा गुळगुळीत
कूर्चा गुळगुळीत झाल्यानंतर आजारी रजा उपास्थि गुळगुळीत केल्यानंतर, रुग्ण सहसा थोड्याच वेळात पुन्हा चालण्यास सक्षम असतात. गुडघ्याला आराम देण्यासाठी आणि अशा प्रकारे पुनर्प्राप्तीला गती देण्यासाठी 1-2 आठवड्यांसाठी क्रॅच वापरणे आवश्यक असू शकते. जरी रुग्णाला पूर्णपणे लोड होण्यास 2-4 आठवडे लागतात तरीही काम पुन्हा सुरू केले जाऊ शकते ... कूर्चा गुळगुळीत झाल्यानंतर आजारी रजा | कूर्चा गुळगुळीत
