मिठाईची इच्छा बहुधा मानवजातीसारखीच जुनी आहे. पण मौल्यवान साखर वाढीव धोक्यासह वारंवार सेवन केल्यास विविध समस्यांसाठी दोष दिले जाते दात किंवा हाडे यांची झीज.
जे जेवण दरम्यान वारंवार नाश्ता करतात आणि पुरेसा सराव करत नाहीत मौखिक आरोग्य त्यांच्या आयुष्यात मिठाईसाठी क्वचितच पोचतात आणि पुरेसे तोंडी स्वच्छतेचा सराव करतात त्यापेक्षा त्यांच्या जीवनात अधिक गंभीर जखमेचा विकास करा - हे आता चांगले स्थापित झाले आहे.
सक्रिय घटक
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना साखर पर्यायी xylitol जोखमीशिवाय गोडपणा परवानगी देतो. हे कार्बोहायड्रेट चयापचय मध्ये एक दरम्यानचे उत्पादन म्हणून स्थापना केली जाते आणि रासायनिक संबंधित अल्कोहोल. हे स्वतंत्रपणे चयापचय केले जाते मधुमेहावरील रामबाण उपाय आणि प्रत्येक हिरव्या वनस्पती मध्ये आढळतो. रसायनशास्त्राचा नोबेल पारितोषिक विजेता एमिल फिशर याला सापडला साखर अल्कोहोल. त्याची मधुर शक्ती साखरेपेक्षा काहीसे कमकुवत आहे, जी प्रति ग्रॅम सुमारे २. 2.4. किलो कॅलरी उर्जा देते. झिलिओटॉल मधुमेह उत्पादनांमध्ये वारंवार आढळते.
हे एकतर प्राप्त केले जाते ग्लुकोज किंवा पासून झायलोज, तथाकथित लाकूड साखर.
जास्तीत जास्त 50-70 ग्रॅम xylitol दररोज सेवन केले पाहिजे. वरील काहीही जे ए रेचक परिणाम, osmotic परिणामी अतिसार (अतिसार)
परंतु साखरेला जाइलिटॉल - ज्याला जाइलिटोल देखील म्हणतात - दात किडण्यापासून संरक्षण कसे देऊ शकते?
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना जीवाणू त्या कारणास्तव दात किडणे, स्ट्रेप्टोकोकस म्युटन्स, अ‍ॅसिड ते xylitol खंडित करण्यास अक्षम आहेत. त्याच वेळी, xylitol ची वाढ रोखते दात किंवा हाडे यांची झीज जीवाणू, ज्यास बॅक्टेरिओस्टेसिस म्हणतात. Xylitol खाल्ल्यानंतर, जीवाणू ते चयापचय करण्यास अक्षम आहेत.
Xylitol च्या नियमित अंतर्ग्रहणासह, संख्या दात किंवा हाडे यांची झीज दोन्ही मध्ये बॅक्टेरिया लाळ आणि प्लेट (दंत फलक) कमी होते आणि प्लेगची निर्मिती देखील कमी होते.
म्हणूनच बहुतेकदा दात-निरोगी मिठाईच्या उत्पादनात xylitol वापरली जाते चघळण्याची गोळी or लोजेंजेस. दात मॅनीकिन, छत्री असलेल्या लहान दातद्वारे अशा प्रकारचे उपचार ओळखले जाऊ शकतात.
खाण्याच्या चघळण्याची गोळी जेवणानंतर xylitol असलेले हे पीएचचे मूल्य याची खात्री करते तोंड 5.7 मिनिटांत 30 च्या खाली जात नाही.
किड्यांपासून बचावासाठी प्रभावी संरक्षण मिळविण्यासाठी, दररोज सुमारे पाच ते सात ग्रॅम झिलीटॉल सेवन केले पाहिजे; काही अभ्यास दररोज बारा ग्रॅम पर्यंत शिफारस करतात. एक xylitol युक्त चघळण्याची गोळी प्रत्यक्षात क्षय-संरक्षणात्मक प्रभाव विकसित करण्यासाठी कमीतकमी पाच मिनिटे चबावे.
Xylitol चा एक आनंददायी थंड प्रभाव आहे जो वापरकर्त्यांना खूप सकारात्मक वाटतो.
दीर्घकाळापर्यंत यशस्वी होण्यापासून बचाव करण्यासाठी, दररोज वापरणे आवश्यक आहे. कायमचे दात फुटण्याआधी मुलांना वय, आणि पालनानुसार, एकतर जाइलेटल मिळणे सुरू होते ड्रॅग किंवा, जर च्यूइंगम थुंकला तर सुरक्षितपणे कार्य करते, च्युइंगगम देखील. जाइलिटॉल असलेले टूथपेस्ट देखील उपलब्ध आहेत.
दिवसातून कमीतकमी तीन वेळा, विशेषत: स्टार्च आणि मसालेदार जेवणानंतर, पाच वेळा वापरावे.
फायदे
जाइलिटॉलचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते दात किडणे नियमितपणे वापरल्यास, ते प्रोफेलेक्सिसमध्ये एक मौल्यवान साधन बनते.
