स्वत: ची चाचणी “नैराश्य”

जनरल

विशेषत: इंटरनेटवर असंख्य चाचण्या आहेत ज्या अज्ञात आणि द्रुतपणे केल्या जाऊ शकतात. आपण त्यांना योग्य संस्थांमध्ये किंवा आपल्या डॉक्टरांकडून देखील घेऊ शकता. मुख्यतः त्यामध्ये बरेच प्रश्न नसतात.

साधारणपणे 10 ते 20 प्रश्न असतात. हे त्याऐवजी सामान्य आहेत आणि तपशीलात जात नाहीत. वय किंवा लिंग यासारख्या अन्य कोणत्याही माहितीची आवश्यकता भासणार नाही.

आपल्याकडे 4 किंवा 5 भिन्न उत्तरे निवडण्याची शक्यता आहे. निवडण्यासाठी “कधीही” ते “नेहमी” नाही. एक उदाहरण म्हणून एक प्रश्न: आपण सकाळी चांगला मूड घेत आहात? आणि मग आपल्याकडे अशी उत्तरे आहेत जसे की: बर्‍याचदा / नेहमी, बर्‍याचदा, कधीकधी, क्वचितच / कधीही नसतात. <उत्तरेच्या शक्यता केवळ बर्‍यापैकी उग्र आणि सामान्य आहेत, म्हणूनच आपण चाचणी निकाल एक मार्गदर्शक म्हणून स्वीकारला पाहिजे, परंतु असे असले तरी आपल्याला त्रास होत असल्याची शंका असल्यास डॉक्टरकडे जाणे खूप महत्वाचे आहे. उदासीनता.

लोकांच्या विविध गटांसाठी चाचण्या

मंदी हा एक गंभीर आजार आहे आणि मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये असामान्य नाही. म्हणूनच, निदान उदासीनता नेहमीच मानसशास्त्रज्ञ किंवा द्वारा तयार केले जावे मनोदोषचिकित्सक मुले आणि पौगंडावस्थेमध्ये खास तथापि, परिस्थितीचा अचूक आकलन करण्यासाठी आणि डॉक्टरकडे जाण्यासाठी मार्ग शोधण्यासाठी इंटरनेटद्वारे चाचण्या वापरण्यास मदत मिळू शकते.

पुढील प्रश्न महत्वाचे आहेतः मूल बर्‍याचदा दुःखी असते किंवा वाईट मूडमध्ये? मुल किती वेळा हसतो? मूल बर्‍याचदा थकल्यासारखे आणि यादी नसलेले असते का?

झोपेची काही समस्या आहे का? भूतकाळात मुलाने / तिच्या आवडलेल्या छंदांविषयी आणि इतर आवडीनिवडींकडे त्या मुलाकडे जास्त मागे वळून दुर्लक्ष केले जात आहे काय? अपराधीपणाची भावना, कनिष्ठपणा किंवा निराशेची भावना आणि उदासीनतेची भावना आहे का?

एकाग्रता मध्ये अडचणी आहेत? मुलाला स्वत: ला दुखापत करण्याचा किंवा स्वतःचा जीव घेण्याचा विचार आहे का? अद्याप शाळेत न गेलेली मुले सहसा निरुपयोगी असतात आणि विशेषत: इतर मुलांसह खेळायला थोडासा आनंद घेतात या वस्तुस्थितीमुळे त्यांच्या लक्षात येते.

ते खाण्याच्या सवयी आणि झोपेच्या विकारांमधील बदल देखील दर्शवितात. यामुळे बर्‍याचदा मुलास खूप चिडचिडे आणि अश्रू येते. याव्यतिरिक्त, लहान मुले चिंता वाढवते.

दुसरीकडे, शालेय मुलांना शाळेत एकाग्रतेची समस्या असते आणि बहुतेक वेळा सायकोमोटर इनहिबिरेक्शन असते, म्हणजे हालचाली किंवा बोलण्यात मंदी. याव्यतिरिक्त, भूक न लागणे, निद्रानाश आणि चिंता सहसा साजरा केला जातो. शालेय वयानंतर, तीव्र नैराश्य असणार्‍या मुलांमध्ये आत्महत्या करणारे विचार देखील असू शकतात.

विशेषत: तारुण्यातील वयात उदासीनतेपेक्षा सामान्य तारुण्य ओळखणे कठीण जाऊ शकते. सामान्यत: झोपेच्या समस्या असू शकतात, भूक न लागणे आणि संबंधित वजन कमी, परंतु सामाजिक माघार आणि कार्यप्रदर्शन विकार देखील आत्मविश्वास आणि चिंता कमी केली तसेच वारंवार शारीरिक आजार जसे की डोकेदुखी साइनपोस्ट म्हणून सुरू ठेवू शकता.

• मूल बर्‍याचदा दुःखी असते किंवा वाईट मूडमध्ये असते? मुल किती वेळा हसतो? - वारंवार थकवा व अशक्तपणा आहे का?

झोपेची काही समस्या आहे का? - मुलाने मागे घेतलेल्या छंद आणि इतर आवडीनिवडींमध्ये मागे घेतलेले दुर्लक्ष केले आहे का? - अपराधाची भावना, निकृष्टता किंवा हताश आणि उदासीनतेची भावना आहे का?

• एकाग्रता मध्ये अडचणी आहेत? - मुलाला स्वत: ला दुखापत करण्याचा किंवा स्वतःचा जीव घेण्याचा विचार आहे का? साठी एक विशेष चाचणी गर्भधारणा उदासीनता अद्याप विकसित केले गेले नाही.

तथापि, लक्षणे नसलेल्या लोकांसारखीच आहेत गर्भधारणा, सामान्य औदासिन्यासाठी चाचण्या वापरल्या जाऊ शकतात. मुळात, गर्भधारणा उदासीनता अनुवांशिक प्रवृत्ती आणि आई म्हणून आयुष्याच्या पुढच्या टप्प्यात येणा new्या नवीन आव्हानातही त्याची उत्पत्ती असामान्य नाही. वारंवार चिन्हे अशी आहेत, उदाहरणार्थ, नकारात्मक विचार आणि कमी मनःस्थिती, ज्यामुळे ड्राइव्हची कमतरता, एकाग्रता समस्या, झोपेच्या समस्या किंवा चिंता किंवा आत्महत्या विचारांपर्यंत असू शकते.

एडिनबर्ग पोस्टनेटल डिप्रेशन स्केल (ईपीडीएस) साठी विद्यमान आहे प्रसुतिपूर्व उदासीनता. यात आनंद वाटण्याची क्षमता, अपराधीपणाची भावना, चिंता, ओतप्रोत पडण्याची भावना, झोपेच्या समस्या आणि आत्महत्या विचारांचे मूल्यांकन करण्यासाठी 10 प्रश्नांचा समावेश आहे. १० गुण किंवा त्याहून अधिक गुणांमधून किंवा आत्महत्या करणारे विचार दर्शविल्यास नेहमीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तर गर्भधारणा or प्रसुतिपूर्व उदासीनता संशय आहे, स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा मनोचिकित्सकांचा नेहमीच सल्ला घ्यावा.