लंच
भूक: मिष्टान्न: 2 ग्लास मिनरल वॉटर (400 मिली)
- वनौषधी व्हॅनिग्रेटसह पानांच्या कोशिंबीरचा 1 भाग आणि संपूर्ण लहान बाल्केटचा एक छोटा तुकडा (1 ग्रॅम)
- 150 ग्रॅम टर्की एस्केलोप
- प्रोव्हन्स, लसूण, थोडे मीठ, मिरपूड, लिंबाचा रस औषधी वनस्पती
- तळण्याचे 1TL सूर्यफूल तेल
- ताज्या थायम सह 200 ग्रॅम झुचीनी भाज्या (थोड्या भाजीपाला मटनाचा रस्सा मध्ये थोडक्यात आणि खुसखुशीत शिजवा)
- बटाटे किंवा टॅगलेटेलचा 1 छोटासा भाग, चरबीशिवाय तयार
- ताजे स्ट्रॉबेरीचा 1 भाग किंवा इतर फळांचा हंगामानुसार (गोठवलेल्या) 1 टीबीएस. व्हीप्ड क्रीम च्या
अल्पोपहार
दरम्यान: 1 ग्लास पाणी (200 मिली)
- हंगामाच्या फळाचा 1 तुकडा
- 2 कप चहा (300 मिली)
