तोंडावाटे स्वच्छता

समानार्थी

दंतचार काळजी

परिचय

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना आरोग्य आणि अट दात आणि पीरियडेंटियम निर्णायक मार्गाने कल्याणवर परिणाम करतात. च्या क्षेत्रामध्ये दात पदार्थ आणि दाहक प्रक्रियेचे गंभीर दोष हिरड्या, दंत नसा किंवा जबडा हाड संपूर्ण जीव वर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. मानव हृदय विशेषतः उच्च पातळीवर संवेदनशील आहे जंतू त्या बाहेर वाहून गेल्या आहेत मौखिक पोकळी, ज्यामुळे बहुतेकदा हृदयाच्या ऊतींना जळजळ होऊ शकते (उदा अंत: स्त्राव). या कारणासाठी, नियमित आणि पुरेशा प्रमाणात तोंडी स्वच्छता आवश्यक आहे आरोग्य आणि दुर्लक्ष करू नये.

तोंडावाटे स्वच्छता

केवळ ऑप्टिमाइझ केलेले तोंडी स्वच्छताच दात घेते आणि हिरड्या दीर्घकाळ निरोगी रहा आणि एक सुंदर स्मित जपले जाईल. प्रमाण (वारंवारता) व्यतिरिक्त, दात स्वच्छ करण्याची दैनंदिन गुणवत्ता देखील निर्णायक भूमिका निभावते. सरासरी, असे गृहीत धरले जाते की प्रत्येक दात घासण्यापासून युनिट सुमारे तीन मिनिटे घेते.

तथापि, हा नियम फारसा खरा नाही. कधी दात घासणे सकाळी आणि जेवणानंतर आपल्या दातांची काळजी घेतल्यास दात घासण्याचा ब्रश पुरेसा असतो, म्हणून तोंडी स्वच्छता तीन मिनिटांत पुरेसे होऊ शकते. संध्याकाळी, तथापि, तोंडी स्वच्छतेसाठी आपण आणखी थोडा वेळ घालवावा, कारण दात मोठ्या पृष्ठभागावर ब्रश करण्याव्यतिरिक्त, दंत-दंतसाठी अंतर्देशीय जागेची साफसफाई (लॅट. अंतर्देशीय मोकळी जागा) आवश्यक आहे. आरोग्य.

टूथब्रशसह तोंडी स्वच्छता

जेव्हा टूथब्रशचा योग्य वापर कसा करावा या प्रश्नाचा विचार केला तर तज्ञांची मतेदेखील मोठ्या प्रमाणात भिन्न असतात. योग्य दात घासण्याचे तंत्र ठिकाणी वेगवेगळ्या ठिकाणी एकमेकांशी अगदी स्पष्टपणे फरक आहे आणि कधीकधी एकमेकांचा विरोधाभास देखील होतो. म्हणूनच हे स्पष्ट आहे की टूथब्रश वापरण्याचा योग्य मार्ग प्रत्येक रुग्णाच्या वैयक्तिक दात स्थितीवर अवलंबून असतो.

दंतचिकित्सक म्हणून तथाकथित प्रोफेलेक्सिस भेटी देतात, ज्यामध्ये दात घासण्याचे एक योग्य तंत्र तयार केले जाते, स्पेशल स्टेनिंग टॅब्लेट्स वापरुन नियमित अंतराने तपासणी केली जाते. सर्वात वारंवार शिफारस केलेले दात घासण्याचे तंत्र मॅन्युअल टूथब्रशपैकी एक म्हणजे गोलाकार (परिपत्रक) “बास” नुसार ब्रशिंग, तथाकथित चार्टर्स पद्धत (विशेषत: हिरड्या रोगासाठी रूग्णांसाठी उपयुक्त) आणि “स्टिलमन” नुसार उभ्या ब्रशिंग आहेत. बासच्या मते ब्रश करण्याच्या वेळी, ब्रिस्टल फील्ड अंदाजे 45 of च्या कोनात ठेवलेले असते हिरड्या.

अर्धे ब्रिस्टल्स गम किंवा दात पृष्ठभागावर ठेवतात. या मूलभूत स्थानापासून प्रारंभ करून, लहान मागे आणि पुढे हालचाली केल्या जातात. हे फायदा आहे की ब्रिस्टल्स मध्यवर्ती ठिकाणी थोडेसे पोहोचतात आणि मऊ देखील काढून टाकू शकतात प्लेट तेथे.

दात च्या मागील भागात, तोंडावाटे स्वच्छता टूथब्रशला अनुलंब धरून ठेवते आणि थरथरणा movements्या हालचालींमध्ये दात बाजूने मार्गदर्शन करतात. हे दात घासण्याचे तंत्र विशेषतः रूग्णांमध्ये तोंडी स्वच्छतेसाठी योग्य आहे पीरियडॉनटिस, कारण ब्रिस्टल्स आणि हिरड्या यांच्या दरम्यानचा सैल संपर्क (लॅट. जिंजिवा) गमलाइनला मालिश करतो आणि उत्तेजित करतो रक्त रक्ताभिसरण.

स्टेलमनच्या मते दात घासण्याचे तंत्र देखील तोंडी स्वच्छतेच्या या स्वरूपात, ब्रिस्टल्स हिरड्या जवळजवळ 45 of च्या कोनात ठेवली जातात. अर्धे ब्रिस्टल्स हिरड्या किंवा दात पृष्ठभागावर ठेवतात. स्टिलमनच्या म्हणण्यानुसार, टूथब्रश या मूलभूत स्थानापासून सुरू होणारी दात दिशेने वळविली पाहिजे.

हे तंत्र हिरड्यांना मालिश करते आणि उत्तेजित करते रक्त रक्ताभिसरण, परंतु गैरसोय ही मध्यवर्ती जागांची तुलनेने मर्यादित साफसफाईची आहे. स्टेलमनची तोंडी स्वच्छता विशेषतः अशा रुग्णांसाठी उपयुक्त आहे ज्यांना हिरड्या कमी होत आहेत. सनदी नुसार दात घासण्याचे तंत्र दात घासण्याचे तंत्र, सनदी नुसार दात घासण्याचे तंत्र इतके वास्तविक ब्रश करण्याचे तंत्र नाही मालिश दात घासण्याव्यतिरिक्त वापरले जाऊ शकते असे तंत्र.

विशेषत: गंभीर रूग्ण पीरियडॉनटिस (पीरियडॉन्टल शस्त्रक्रियेनंतर) तोंडी स्वच्छतेच्या या प्रकारच्या सकारात्मक परिणामाचा फायदा होतो. सनदीनंतरही ब्रिस्टल फील्ड जवळजवळ 45 of च्या कोनात दाताच्या अक्षांकडे तिरपे निर्देशित केले पाहिजे. या मूलभूत स्थानापासून, ब्रिस्टल फील्ड नंतर थोड्या दाबाने अस्सल पृष्ठभागापासून हिरड्याकडे जाते.

लहान परिपत्रक आणि थरथरणा movements्या हालचालींद्वारे, एक केंद्रित मालिश हिरड्या च्या स्थान घेते, जे उत्तेजित करते रक्त रक्ताभिसरण. विशेषत: मुलांसाठी, परंतु दात्यांसाठी आदर्श असलेल्या प्रौढांसाठी देखील, तथाकथित केएआय पद्धत दंत घासण्याचे तंत्र म्हणून रोजच्या तोंडी स्वच्छतेच्या वेळी योग्य आहे. या पद्धतीने, च्यूइंग पृष्ठभाग प्रथम स्वच्छ केले जातात, नंतर दात बाह्य आणि आतील पृष्ठभाग पूर्णपणे स्वच्छ केले जातात. संबंधित दात पृष्ठभाग लहान, गोलाकार हालचालींसह ब्रश केले पाहिजे. तथापि, सामान्यपणे असे गृहित धरले जाऊ शकते की तोंडी स्वच्छता सहसा अधिक सूक्ष्मपणे केली जाऊ शकते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, टूथब्रश वापरताना टूथब्रश वापरताना मसूळांवर हळूवारपणे. हा विषय आपल्यासाठी देखील स्वारस्यपूर्ण असू शकतो: बाळाच्या दात घासणे