स्नायू तंतुमय अश्रू: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

वैशिष्ट्यपूर्ण एक क्रीडा इजा आहे स्नायू फायबर फाडणे. बहुतेकदा ते क्षेत्रात आढळते जांभळा किंवा वासरू स्प्रिंटर्स आणि विशेषत: फुटबॉलर्स बर्‍याचदा ए पासून ग्रस्त असतात स्नायू फायबर फाडणे, कारण स्नायूंवर जास्त भार या खेळांमध्ये विशेषतः दिसून येतो. गहाळ किंवा अपर्याप्त तापमानवाढ आणि कर त्यानंतर स्नायू तंतू फाडण्यासाठी मुख्यतः जबाबदार असतात. गंभीर चाकू वेदना मग निकाल आहे.

स्नायू फायबर फाडणे म्हणजे काय?

शारिरीक उपचार विशेषतः फायदेशीर आहे क्रीडा इजा. स्नायू कडक होणे सोडले जाते, दुग्धशर्करा कमी होते, ताण आणि लहान स्नायू अश्रू लवकर शोधून काढले जातात आणि त्यावर उपचार केले जातात. ए स्नायू फायबर फाडणे ही खेळाची दुखापत असते जी बर्‍याचदा येते चालू खेळ आणि विशेषतः जांभळा किंवा वासरू क्षेत्र. या दुखापतीत, स्नायू फायबरच्या बंडलचा अश्रू असतो आणि सामान्यपणे मानल्या जाणार्‍या कोणत्याही स्नायू फायबरचा फाड नाही. ए स्नायू फायबर फाडणे अ सारखेच आहे स्नायूवर ताण आणि स्नायूंचा अश्रू, स्नायूंचा ताण जास्त सौम्य इजा असून स्नायू फाडणे ही अधिक तीव्र इजा आहे. A ची लक्षणे स्नायू फायबर फाडणे अचानक चाकूचा समावेश करा वेदना, तसेच नंतर संबंधित स्नायू घट्ट झाल्यावर सतत वेदना. अ असलेल्या स्नायूमध्ये रक्तस्त्राव देखील होतो स्नायू फायबर फाडणे, ज्याद्वारे शोधले जाऊ शकते अल्ट्रासाऊंड परीक्षा

कारणे

स्नायू फायबर फाडणे बर्‍याचदा हालचालींमुळे उद्भवते जे खूप मजबूत किंवा अगदी अचानक असतात. ही एक सुरुवात किंवा ब्रेकिंग देखील असू शकते चालू चळवळ. परत स्नायू फायबर फाडण्यामुळे वारंवार होते थकवा किंवा स्नायूंचा जास्त भार, जो यापुढे सामर्थ्यवानांना सहन करू शकत नाही संकुचित आणि कर. अपुरा सराव किंवा थंड हिवाळ्यात हवामान देखील कारणे म्हणून काम करू शकते. जर स्नायू प्रशिक्षणासाठी योग्यरित्या तयार नसल्यास ते पुरेसे पुरवले जाते रक्त, स्नायू आणि ग्रहण करणार्‍यांमधील संवाद मर्यादित आहे आणि स्नायू द्रुतपणे प्रतिक्रिया देत नाहीत. मूलभूत स्नायू असंतुलन स्नायू फायबर अश्रु देखील कारणीभूत ठरू शकते. जेव्हा एक स्नायू त्याच्या समकक्षापेक्षा अधिक विकसित होते तेव्हा डिसबॅलेन्स उपस्थित असतात. मग एका स्नायूला दुसर्‍याच्या कमकुवतपणाची भरपाई करावी लागते आणि त्यास जास्त भार पडतो. हे नंतर करू शकता आघाडी स्नायू फायबर फाडणे.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

एक स्नायू फायबर अश्रु तीव्र, क्रॅम्प-सारखा चेतावणीशिवाय स्वतः प्रकट होतो वेदना, चाकू किंवा सुई स्टिक प्रमाणेच. पीडित व्यक्ती ताण टाळण्यासाठी संरक्षणात्मक पवित्रा घेण्याचा प्रयत्न करते फाटलेला स्नायू जेवढ शक्य होईल तेवढ. जर स्नायू ताणलेले, दाबले किंवा ताणले गेले तेव्हा वेदनांच्या उत्तेजनात तीव्रतेने वाढ झाली तर स्नायू तंतुंच्या अश्रुची चिन्हे आहेत (सामान्यत: पहिल्या डिग्रीच्या) जर स्नायूच्या पाच टक्के तंतूंचा नाश झाला असेल तर सूज येण्याने लक्षणे तीव्र होतात, परंतु ते सहसा 24 तास ते दोन दिवसांनी कमी होतात. एक निर्मिती जखम (हेमेटोमा) बहुतेकदा निकाल असतो. स्नायूंच्या बंडल अश्रूंपर्यंत गंभीर स्नायू फायबर अश्रू हेमोरेजेसद्वारे देखील दृश्यमान असतात, जेव्हा स्नायू म्यान असते संयोजी मेदयुक्त अश्रू आणि रक्त ऊतकात प्रवेश करतो. या प्रकरणात, रुग्णाला त्वरित तोटा होतो शक्ती स्नायूंचा, जेणेकरून ते केवळ अत्यंत मर्यादित प्रमाणात सक्रिय होऊ शकते आणि हालचालीचा मार्ग अशक्त होतो. याव्यतिरिक्त, पॅल्पेशनद्वारे स्नायू फायबर टीअर (दुसरा श्रेणी आणि उच्च) देखील आढळू शकतो. संकेत म्हणून, ए दात किंवा अगदी फुगवटा देखील दिसू शकतो, कारण स्नायूंचे भाग कंडराच्या दिशेने संकुचित होतात. लक्षणांची अचूक व्याख्या आणि दुखापतीची तीव्रता एखाद्या डॉक्टरांनी तपासली पाहिजे.

रोगाचा कोर्स

स्नायू फायबर फाडल्यानंतर, शक्य असल्यास स्नायू ताणले जाऊ नये कारण त्यास स्नायू तंतू होण्यासाठी वेळ हवा आहे वाढू एकत्र. स्नायू फायबर फाडण्यास बरे होण्यासाठी सुमारे 4-7 आठवडे लागतात, जरी leteथलीट आणि स्नायू तंतुंच्या अश्रुवर अवलंबून भिन्नता आहेत. काही दिवस किंवा आठवड्यांनंतर सुधारणा लक्षात येण्यासारखी असावी. स्नायू पुन्हा मजबूत वाटतो, अधिक लवचिक होतो आणि हळूहळू ताणण्याची क्षमता वाढते. तथापि, चट्टे स्नायू मध्ये विकसित, जे देखील करू शकता आघाडी दीर्घकाळापर्यंत स्नायूंच्या मर्यादित लवचिकतेपर्यंत. स्नायू फायबर फाडल्यानंतर स्नायूला पुरेसा विश्रांती न मिळाल्यास, ओसिफिकेशन्स येऊ शकतात. हे जखम पासून विकसित होते आणि सामान्यत: स्नायू फायबर फाडल्यानंतर चुकीच्या उपचारांमुळे होते.

गुंतागुंत

स्नायू फायबर अश्रू हे एक क्लिनिकल चित्र आहे जे विविध गुंतागुंतांशी संबंधित आहे. नियमानुसार, स्नायू फायबर अश्रु संबंधित स्नायूच्या ओव्हरलोडमुळे होतो. हालचाल करताना पीडित व्यक्ती विशेषत: विचलित होते, कारण अशा स्नायू फायबर फाडणे अत्यंत वेदनादायक असते. अगदी विश्रांती घेतल्यास, संबंधित शरीर प्रदेशात वार चालेल. विशिष्ट परिस्थितीत, दाह जरी प्रभावित भागात सतत ताणतणावाखाली राहिल्यास तो तयार होऊ शकतो. विशेषतः वाईट प्रकरणांमध्ये, ए गळू अगदी फॉर्म, जे भरले आहे पू द्रवपदार्थ. अशा जमा पू इतर अनेक गुंतागुंत होऊ शकतात. जर हा द्रव रक्तप्रवाहात शिरला तर ते देखील होऊ शकते आघाडी ते रक्त विशिष्ट परिस्थितीत विषबाधा. अशा प्रकारे संसर्ग देखील विकसित होऊ शकतो. गंभीर डोकेदुखी, ताप आणि हात दुखणे हा परिणाम आहे. या गुंतागुंत टाळण्यासाठी कोणालाही लवकर अवस्थेत वैद्यकीय उपचार घ्यावे. योग्य औषधे घेतल्यास उपचार लवकर होते आणि गुंतागुंत पहिल्यांदा उद्भवत नाही. अशा प्रकारे, स्नायू फाडणे विविध गुंतागुंतांशी संबंधित असू शकते, जे त्यानुसार नेहमीच डॉक्टरांनी केले पाहिजे. अन्यथा, कायमस्वरूपी परिणामी नुकसानीस धोका असू शकतो, जेणेकरून संपूर्ण पुनर्प्राप्ती यापुढे शक्य होणार नाही.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

स्नायू फायबर फाडणे ही एक दुखापत आहे जी बर्‍याच बाबतीत डॉक्टरांच्या उपचारात्मक पर्यायांशिवायही बरे होते. केवळ लहान क्षेत्रावरच परिणाम झाल्यास हे विशेषतः खरे आहे, म्हणून अश्रु देखील जास्त उच्चारले जात नाहीत. सहजतेने बरे होण्यामुळे येथे फक्त शिथिलता आणि आवश्यक असल्यास, प्रभावित स्नायूंना थंड केल्याने उद्भवते. तथापि, काही कारणे आहेत की डॉक्टरांना भेट दिली जावी. यामध्ये उदाहरणार्थ, तीव्र वेदना थंड झाल्याने आराम मिळू शकत नाही किंवा वेदना. मोठा हेमेटोमा, ऊतकांमध्ये रक्त जमा होणे हे देखील डॉक्टरांच्या भेटीचे एक कारण आहे. हे विशेषतः खरे असल्यास जखम कालांतराने ते कमी होत नाही किंवा अगदी एन्केप्युलेटेडही होत नाही, जे सामान्य माणसाद्वारे कठोर बनवण्यासारखे सहजतेने सहजपणे दिसते. याव्यतिरिक्त, हे शक्य आहे की ए हेमेटोमा वर दाबा रक्त वाहिनी किंवा मज्जातंतू आणि तेथे संकुचन करते. यामुळे ऊतींचे अंडरस्प्ली होऊ शकते. म्हणून डॉक्टरकडे जाण्याची कारण म्हणजे नाण्यासारखा किंवा मुंग्या येणे. तीव्र वेदना देखील हे सूचित करू शकते की ते स्नायू फायबर अश्रू नसून स्नायूंच्या बंडल फाडतात ज्याचा उपचार डॉक्टरांनी केला पाहिजे. जर दुखापतीमुळे पडणे किंवा फटका बसला असेल तर, कंडरा, अस्थिबंधन किंवा हाडांची रचना गुंतलेली आहे की नाही हे वैद्यकीय व्यावसायिक देखील ठरवू शकतात.

उपचार आणि थेरपी

दुखापतीच्या तीव्रतेवर आणि जखमी व्यक्तीच्या सामान्य शारीरिक परिस्थितीनुसार स्नायू फायबर फाडण्यासाठी उपचार करणे भिन्न असते. या प्रकरणात, प्रारंभिक उपचार पीईसीएच योजनेनुसार पुढे जातात. त्यानुसार, स्नायू फायबर फाडण्यासाठी विश्रांती, बर्फ, कॉम्प्रेशन (प्रेशर पट्टी) आणि उन्नतीचा वापर केला जातो. हे तीव्र रक्तस्त्राव आणि सूज प्रतिबंधित करते. हे त्वरित उपाय उपचाराच्या पुढील यशासाठी आणि दुखापतीच्या कालावधीसाठी देखील निर्णायक ठरू शकते. खालील दिवसांमध्ये, स्नायूंना विश्रांती घ्यावी. मध्ये स्नायू फायबर फाटल्यास पाय, हात समर्थन चालणे सोपे करते. याव्यतिरिक्त, आहेत थंड स्नायू आराम करण्यासाठी उपचार आणि व्यायाम. व्यायाम देखील स्नायू याची खात्री करतात शक्ती राखली जाते. विशेष टेप ड्रेसिंग जे स्नायू तंतूंना मदत करतात वाढू एकत्र स्नायू फायबर फाडल्यानंतर बरे होण्यासाठी देखील फायदेशीर ठरू शकतात. शस्त्रक्रिया योग्य आहे की नाही हे वैयक्तिक आधारावर निर्धारित केले जाते. तथापि, सामान्यत: केवळ स्नायू तंतूंच्या बंडलचा एक मोठा भाग फाटला गेला तरच शस्त्रक्रिया केली जाते ज्यामुळे स्नायू तंतू होणे अशक्य होते. वाढू एकत्र एक गंभीर स्नायू फायबर अश्रू मध्ये नैसर्गिकरित्या.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

स्नायू फायबर फाडण्याकरिता रोगनिदान सामान्यतः खूप चांगले असते. सहसा, तीव्रतेनुसार, दुखापत स्वत: वर बरे होते आणि दोन ते चार आठवड्यांत पूर्णपणे जखमी होते, जखमी स्नायूला विश्रांती दिली गेली असेल तर. स्नायूंच्या बंडल फाडणे किंवा स्नायू फाडण्याच्या बाबतीत, बरे होण्यास जास्त कालावधी लागू शकतो (दोन महिन्यांपर्यंत). विविध उपाय एक उपचार-प्रोत्साहन प्रभाव आहे. त्वरित विश्रांती आणि स्नायूंच्या उन्नतीमुळे तीव्र रक्तस्त्राव रोखला जातो. उष्णता देखील टाळली पाहिजे. उर्वरित कालावधीचे निरीक्षण करण्यासाठी काळजीपूर्वक लक्ष दिले पाहिजे, अन्यथा स्नायूला पुढील दुखापत होऊ शकते. हे अनावश्यकपणे बरे होण्यास विलंब करू शकते किंवा प्रारंभिक परिस्थितीत लक्षणीय बिघडू शकते.संशोधन फिजिओ आणि त्यानंतरच्या फिजिओथेरपीचा देखील उपचारांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. येथे, मूळ कार्यक्षमता पुनर्संचयित करण्यासाठी स्नायू काळजीपूर्वक आणि वाढत्या तीव्रतेने लोड केले जातात. गुंतागुंत फारच क्वचित असते आणि प्रत्यक्षात केवळ तेव्हाच उद्भवू जेव्हा स्नायूंचा अकाली पुन्हा वापर केला गेला तर. अशा परिस्थितीतही, जर रुग्णाने त्याचे पालन केले तर रोगनिदान योग्य राहते उपाय वर्णन. स्नायू ऊतींचे पुनरुत्पादक होते, म्हणून कायमचे नुकसान जवळजवळ नेहमीच नाकारले जाऊ शकते.

आफ्टरकेअर

विशेषत: उच्चारित स्नायू फायबर फाडण्याच्या बाबतीत, चांगली काळजी घेणे महत्वाचे आहे. जरी काही महिन्यांनंतर तीव्र फायबर अश्रू बरे होतात, परंतु परिणामी डाग ऊतक कमी दिसतो. हे सामान्य स्नायू ऊतींपेक्षा कमी सहज पसरते. वेगवेगळ्यामुळे कर गुणधर्म, नूतनीकरण केलेल्या स्नायू फायबर अश्रूंचा धोका देखील असतो. तथापि, वैयक्तिकरित्या तयार केलेल्या पुनर्वसन उपायांद्वारे या जोखमीचा प्रतिकार केला जाऊ शकतो. या टप्प्यावर, रुग्ण आयसोमेट्रिक व्यायाम करतो. यानंतर आहे समन्वय आणि चळवळ प्रशिक्षण. पाठपुरावाच्या प्रक्रियेच्या दरम्यान, स्नायूंना हळूहळू पुढील ताणतणावाखाली आणले जाते, उदाहरणार्थ क्रीडा क्रियाकलापांद्वारे जसे की पोहणे किंवा सायकलिंग, जे सुलभ आहेत सांधे आणि कर्णमधुर मार्गाने पुढे जा. अखेरीस, क्रीडा-विशिष्ट प्रशिक्षण पुन्हा सुरू केले जाऊ शकते. फिजीओथेरॅपीटिक मॅन्युअल म्हणजे पुनर्वसनाचे महत्त्वपूर्ण उपाय लिम्फॅटिक ड्रेनेज. याचा डिसोनेस्टेंट प्रभाव आहे आणि शरीराच्या जखमी अवस्थेत वेदना आणि दाबांचा सामना करतो. हे स्नायू फायबर फाडल्यानंतर काही दिवसांनी केले जाऊ शकते. प्रकाश ताणून व्यायाम आणि मध्यम उष्णता देखील उपयुक्त आहे. हे महत्वाचे आहे की प्रभावित झालेल्या स्नायूला बरे होण्यासाठी पुरेसा वेळ दिला जाईल. हे गुंतागुंत रोखू शकते. हे टाळणे देखील महत्वाचे आहे अल्कोहोल, कारण ते शरीराची संरक्षण प्रणाली कमकुवत करते आणि उपचार प्रक्रियेत व्यत्यय आणते. निरोगी आहार दुसरीकडे, प्रथिने समृद्ध झाल्याने त्याचा सकारात्मक परिणाम होतो. अशा प्रकारे, प्रथिने जीवासाठी एक महत्वाची इमारत सामग्री मानली जाते.

आफ्टरकेअर

विशेषत: उच्चारित स्नायू फायबर अश्रूंनी, चांगली काळजी घेणे महत्वाचे आहे. जरी काही महिन्यांनंतर गंभीर फायबर अश्रू बरे होतात, परंतु परिणामी डाग ऊतक कमी दिसतो. सामान्य स्नायूंच्या ऊतींपेक्षा ताणण्यासाठी हे कमी कार्यक्षम देखील आहे. वेगवेगळ्या स्ट्रेचिंग गुणधर्मांमुळे, नूतनीकरण केलेल्या स्नायू फायबर अश्रूंचा धोका देखील असतो. तथापि, वैयक्तिकरित्या तयार केलेल्या पुनर्वसन उपाययोजनाद्वारे जोखमीचा प्रतिकार केला जाऊ शकतो. या उद्देशाने, रुग्ण आयसोमेट्रिक व्यायाम करतो. यानंतर आहे समन्वय आणि चळवळ प्रशिक्षण. पाठपुरावाच्या प्रक्रियेच्या दरम्यान, स्नायूंना हळूहळू पुढील ताणतणावाखाली आणले जाते, उदाहरणार्थ क्रीडा क्रियाकलापांद्वारे जसे की पोहणे किंवा सायकलिंग, जे सुलभ आहेत सांधे आणि कर्णमधुर मार्गाने पुढे जा. अखेरीस, क्रीडा प्रशिक्षण पुन्हा सुरू केले जाऊ शकते. फिजीओथेरॅपीटिक मॅन्युअल म्हणजे पुनर्वसनाचे महत्त्वपूर्ण उपाय लिम्फॅटिक ड्रेनेज. याचा डिसोनेस्टेंट प्रभाव आहे आणि शरीराच्या जखमी अवस्थेत वेदना आणि दाबांचा सामना करतो. हे स्नायू फायबर फाडल्यानंतर काही दिवसांनी केले जाऊ शकते. प्रकाश ताणून व्यायाम आणि मध्यम उष्णता देखील उपयुक्त आहे. हे महत्वाचे आहे की प्रभावित झालेल्या स्नायूला बरे होण्यासाठी पुरेसा वेळ दिला जाईल. हे गुंतागुंत रोखू शकते. हे टाळणे देखील महत्वाचे आहे अल्कोहोल, कारण ते शरीराची संरक्षण प्रणाली कमकुवत करते आणि उपचार प्रक्रियेत व्यत्यय आणते. निरोगी आहार दुसरीकडे, प्रथिने समृद्ध झाल्याने त्याचा सकारात्मक परिणाम होतो. अशा प्रकारे, प्रथिने जीवासाठी एक महत्वाची इमारत सामग्री मानली जाते.

हे आपण स्वतः करू शकता

जर स्नायू फायबर फाडल्याचा संशय असेल तर तोटा मर्यादित करण्यासाठी क्रीडा क्रियाकलाप त्वरित थांबवले पाहिजेत. जितक्या लवकर योग्य उपाययोजना केल्या तितक्या लवकर अश्रू बरे होईल. जखमी स्नायू गोफण किंवा पट्टी वापरुन स्थिर केले पाहिजे. त्यानंतर, थंड होण्यामुळे वेदनाविरूद्ध मदत होते. थंड, ओलसर कॉम्प्रेस आणि आईस पॅक या कारणासाठी योग्य आहेत. महत्वाचे: बर्फ पॅक थेट संपर्कात नसावेत त्वचा, परंतु कपड्यात लपेटले पाहिजे. अन्यथा, एक धोका आहे हिमबाधा. सुमारे 20 मिनिटे बर्फाचा उपचार लागू करा. बर्फासह थंड होण्यावरही दाब पट्टीचा समान प्रभाव पडतो. येथे फायदा असा आहे की लवचिक पट्टी व्यतिरिक्त स्नायू स्थिर करते आणि गतिशीलता प्रतिबंधित करते. तथापि, चिमटा काढू नये म्हणून पट्टी फार घट्टपणे लागू केली जाऊ नये नसा आणि रक्त कलम. प्रभावित शरीराच्या भागास सुसज्ज करणे जखमी ऊतींमध्ये रक्त प्रवाह कमी करण्यास मदत करते. यामुळे वेदना कमी होते आणि सूज खाली जाते. या कारणास्तव, दुखापतीनंतर उष्णता देखील टाळली पाहिजे, कारण यामुळे रक्त प्रवाह उत्तेजित होतो. संयोजनात वापरल्यास या उपायांचा त्यांचा प्रभाव चांगल्या प्रकारे विकसित होतो.