12-चरण प्रगती
विविध लेखकांनी विभाजित केले आहे बर्नआउट सिंड्रोम बारा टप्प्यात, परंतु या क्रमाने या क्रमाने येऊ नये. - ओळखण्याची तीव्र इच्छा जोरदार आहे. बरीच अतिशयोक्तीपूर्ण महत्वाकांक्षा अति उच्च लक्ष्ये निर्धारित केल्यामुळे अत्यधिक मागण्यांकडे दुर्लक्ष करते.
- हे कार्य करण्याची अतिशयोक्तीपूर्ण इच्छेद्वारे स्वतःला प्रकट करते, म्हणूनच कोणतीही कामे इतरांना दिली जात नाहीत. अशाप्रकारे, कामाचे ओझे कमी होत नाही तर त्याऐवजी कामाचे ओझे कमी होते. - स्वतःच्या मूलभूत गरजा संपल्या आहेत.
झोप, विश्रांती आणि पुनर्जन्म कठोरपणे घडते. त्याऐवजी, कॉफी, अल्कोहोल आणि निकोटीन त्याची जागा घेते. - अत्यधिक मागण्यांचे इशारा देणारे संकेत फिकट पडतात आणि अधिकाधिक चुका घसरतात.
- स्वतःचे वातावरण विकृत मानले जाते. कुटुंब आणि मित्रांसह संपर्क कमी झाला आहे, कारण तो वाढत्या तणावग्रस्त म्हणून ओळखला जात आहे. ब affected्याचदा पीडित झालेल्यांच्या साथीदारांना त्रास होतो.
- चिंता अशी शारीरिक लक्षणे, डोकेदुखी आणि थकवा येथे येऊ. तथापि, या चिन्हेकडे कुशलतेने दुर्लक्ष केले जाते. - माघार घेण्याची अवस्था आहे.
अत्यधिक मागण्या आणि नैराश्याने सकारात्मक भावना मोठ्या प्रमाणात दडपल्या जातात. मद्यपान आणि औषधे अधिक वेळा वापरली जातात. सामाजिक वातावरणाकडे जवळजवळ पूर्णपणे दुर्लक्ष केले जाते.
- या अवस्थेत गंभीर असमर्थता ही मुख्य वैशिष्ट्य आहे. तो पूर्णपणे नाकारला गेला आहे आणि स्वत: वर हल्ला म्हणून समजला जात आहे. परिणामी, पीडित व्यक्ती अधिकाधिक माघार घेते.
- जेव्हा एखाद्याने स्वतःला स्वयंचलित म्हणून वेगळे समजले असेल आणि स्वत: ची स्वतंत्र इच्छा नसल्याची भावना येते तेव्हा अलिप्ततेचा टप्पा सुरू होतो. - प्रभावित व्यक्तीचे दैनंदिन जीवन थकवा आणि निराशेद्वारे निश्चित केले जाते. याव्यतिरिक्त, पॅनीक हल्ला वारंवार उद्भवू.
ऑर्जिज खाणे किंवा वाढलेली अल्कोहोल आणि त्यासारख्या समस्यांनी समस्या दडपल्या पाहिजेत. - उदास मूड, ड्राईव्हची कमतरता आणि व्याज ही मुख्य चिन्हे आहेत उदासीनता आणि या विभागात आढळतात. - एकूण थकवा स्वतः दर्शवते. द रोगप्रतिकार प्रणाली चालू ताण कमी झाल्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील विकारांचा धोका वाढतो. याव्यतिरिक्त, आत्महत्येचा धोका वाढतो आणि या टप्प्यात तो सर्वाधिक आहे.
निदान
बर्‍याच वेळा "बर्नआउट" चे प्राथमिक संशयास्पद निदान रूग्णांवर उपचार करणा the्या कौटुंबिक डॉक्टरांद्वारे केले जाते, ज्याचा सुरुवातीस शारीरिक लक्षणांच्या आधारावर सल्ला घेण्यात येतो, जसे की डोकेदुखी आणि परत वेदना किंवा वाढती थकवा. सेंद्रिय कारणास वगळल्यानंतर आणि संबंधित सामाजिक भूल (रोगाच्या आर्थिक, सामाजिक, कौटुंबिक, मानसिक आणि कामाच्या परिस्थितीशी संबंधित माहितीचा संग्रह), मनोचिकित्सा आणि मनोवैज्ञानिक औषध किंवा एखाद्या मानसशास्त्रज्ञांचा संदर्भ दिला जातो, चर्चेद्वारे आणि पुढील शारिरीक परीक्षांद्वारे "बर्न-आउट सिंड्रोम" चे निदान करण्यात शेवटी कोण सक्षम आहे. कारण लक्षणे खूपच वेगळी असतात आणि बर्‍याचदा ते रुग्णांपेक्षा मोठ्या प्रमाणात बदलतात. काहीवेळा अंतिम निदान होण्यास बराच वेळ लागू शकतो.
तथापि, हे नोंद घ्यावे की “बर्न-आउट” हा शब्द बर्‍याचदा मनोविकाराच्या विकारांकरिता रूढी म्हणून रूग्ण म्हणून वापरला जातो. फॅड “बर्न आऊट” हे सामाजिकरित्या स्वीकारले गेलेले दिसते, उदाहरणार्थ, उदासीनता.
