सूचना संयोजी ऊतक मालिश नेहमी प्रशिक्षित कर्मचाऱ्यांनी केली पाहिजे. संयोजी ऊतक मालिशमध्ये, विविध रिफ्लेक्सोलॉजी तंत्रे वापरली जातात. यामध्ये त्वचेखालील आणि फॅसिअल तंत्र, लॅमिनार तंत्र, त्वचेखालील पेट्रीझेशन, त्वचेचे तंत्र आणि द्विमितीय स्ट्रेचिंग तंत्र यांचा समावेश आहे. द्विमितीय तंत्र आणि त्वचेखालील पेट्रीसेज त्वचेला व्यक्तिचलितपणे सैल करण्यासाठी वापरले जातात ... सूचना | कनेक्टिव्ह टिश्यू मसाज (रिफ्लेक्स झोन मसाज)
बिमॅलेओलर एंकल फ्रॅक्चरमध्ये घोट्याच्या सांध्याच्या फ्रॅक्चर (फ्रॅक्चर) चे वर्णन आहे ज्यामध्ये दोन्ही घोट्या, मालेओलीचा समावेश आहे. त्याच्या संरचनेमुळे आणि घट्ट अस्थिबंधांमुळे, घोट्याचा सांधा हा एक अतिशय स्थिर सांधा आहे जो संपूर्ण शरीराच्या वजनाला उभे राहणे आणि चालणे समर्थित करतो. दोन्ही गुडघ्यासह संपूर्ण संरचनेचे फ्रॅक्चर, म्हणजे शेवट ... बिमललेओलर घोट्याच्या फ्रॅक्चर उपचार
अनुकरण करण्याचे व्यायाम बिमालेओलर एंकल फ्रॅक्चरच्या सक्रिय फॉलो-अप उपचारांमधून अनुसरण करण्यासाठी काही व्यायामांचे वर्णन खाली केले आहे. व्यायामाचा हेतू आसपासच्या, हालचाली आणि सहाय्यक स्नायूंची पुनर्बांधणी करणे, प्रभावित घोट्याच्या सांध्याच्या हालचालीची श्रेणी वाढवणे आणि विशेषत: दुय्यम जखम टाळण्यासाठी स्थिरता प्रशिक्षित करणे आहे: आपण… अनुकरण करण्यासाठी व्यायाम | बिमललेओलर घोट्याच्या फ्रॅक्चर उपचार
रोगनिदान आधुनिक शस्त्रक्रिया तंत्र आणि सपोर्ट शूजचे आभार, या सांध्याचे रोगनिदान, जे तरीही खूप ताण आणि ताणतणावाच्या अधीन आहे, बहुतेक प्रकरणांमध्ये सकारात्मक आहे. तथापि, हे नेहमीच रुग्णाच्या सहकार्यावर अवलंबून असते. जर लोड स्पेसिफिकेशन आणि विश्रांतीचा कालावधी पाळला गेला नाही तर धोका आहे ... रोगनिदान | बिमललेओलर घोट्याच्या फ्रॅक्चर उपचार
किती काळ काम करण्यास असमर्थ एक घोट्याच्या फ्रॅक्चरनंतर काम करण्याची असमर्थता स्वाभाविकपणे सादर केलेल्या व्यवसायावर अवलंबून असते. कामावर संयुक्त वर ताण अवलंबून, पहिल्या दोन उपचार टप्प्यासाठी, म्हणजे सहा आठवडे एक आजारी नोट जारी केली जाते. जर कामाच्या ठिकाणी सांध्यावर मोठा ताण येत नसेल तर ... किती काळ काम करण्यास असमर्थ | बिमललेओलर घोट्याच्या फ्रॅक्चर उपचार
प्रस्तावना अनेक खेळाडूंचे सर्वात लोकप्रिय प्रशिक्षण ध्येय आहे, आणि तंदुरुस्त परत आरोग्यासाठी देखील खूप महत्वाचे आहे. आपल्या पाठीला प्रशिक्षित करण्यासाठी असंख्य शक्यता आहेत. आपण अनेक भिन्न एड्स वापरू शकता किंवा आपल्या स्वतःच्या शरीराच्या वजनावर अवलंबून राहू शकता. व्यायामांची निवड आणि संभाव्य सहाय्यांची संख्या ... उपकरणांसह परत प्रशिक्षण
घरी प्रशिक्षणासाठी मी/आम्ही कोणती उपकरणे खरेदी करू शकतो? जर तुम्हाला घरी प्रशिक्षण घ्यायचे असेल, तर तुम्ही कोणती खरेदी खरोखर आवश्यक आणि महत्वाची आहे याचा काळजीपूर्वक विचार केला पाहिजे. विशेषतः घरी प्रशिक्षणासाठी सहसा जास्त जागा किंवा साठवण जागा उपलब्ध नसते. म्हणून इच्छित उपकरणे योग्यरित्या निवडली पाहिजेत. क्रमाने… घरी प्रशिक्षण घेण्यासाठी मी / आम्ही कोणती उपकरणे खरेदी करावीत? | उपकरणांसह परत प्रशिक्षण
परिचय गर्भाशयाच्या मणक्यातील हर्निएटेड डिस्क हा हर्निएटेड डिस्कचा दुर्मिळ प्रकार नाही आणि अनेकदा खांद्याच्या-हाताच्या क्षेत्रामध्ये निर्बंधांसह असतो. बर्‍याचदा मानेच्या मणक्यातील हर्निएटेड डिस्कचे कारण केवळ ग्रीवाच्या मणक्यापुरतेच मर्यादित नसते, तर वक्षस्थळामधील आसनात्मक दोषांमुळे देखील उद्भवते ... मानेच्या मणक्यात स्लिप डिस्कसाठी व्यायाम
मानेच्या मणक्याच्या ऑपरेशननंतरचे व्यायाम सर्व शस्त्रक्रियेप्रमाणेच, भार संबंधित सर्जनच्या सूचनांचे पालन करणे नेहमीच आवश्यक असते. बर्‍याचदा काही हालचाली सुरुवातीला प्रतिबंधित असतात आणि टाळल्या पाहिजेत. हे सर्वाइकल स्पाइनच्या हर्निएटेड डिस्कसाठी शस्त्रक्रियेच्या प्रकारावर आणि स्थानावर अवलंबून असते. तत्वतः, हर्नियेटेड… मानेच्या मणक्यांच्या ऑपरेशननंतर व्यायाम | मानेच्या मणक्यात स्लिप डिस्कसाठी व्यायाम
सारांश मानेच्या मणक्यातील हर्निएटेड डिस्कच्या थेरपीच्या यशस्वीतेसाठी, फिजिओथेरप्यूटिक उपचारांसह व्यायाम कार्यक्रमाच्या नियमित अंमलबजावणी व्यतिरिक्त, दैनंदिन जीवनात एक जागरूक पवित्रा आहे आणि हानीकारक स्थिती टाळणे आवश्यक आहे. तणावाखाली असलेली डिस्क (जसे असू शकते ... सारांश | मानेच्या मणक्यात स्लिप डिस्कसाठी व्यायाम
