टेनिस एल्बो

कोपर दुखणे ही लोकसंख्येची एक सामान्य तक्रार आहे आणि त्याची कारणे खूप भिन्न आहेत. हे बर्सा जळजळ पासून, फ्रॅक्चर पर्यंत, विस्थापन किंवा जळजळ पर्यंत आहे. जखम सहसा कायम असतात आणि त्यांचे उपचार बरेचदा लांब असल्याचे सिद्ध होते. मूळ कारणावर अवलंबून, लक्षणे एकतर तीव्र आणि जोरदार डंक मारणारी असतात किंवा… कोपर दुखण्यासाठी फिजिओथेरपी

वेदना हातात आल्यावर काय करावे? दुर्दैवाने, कोपर दुखणे हातात वाढवणे असामान्य नाही. कारण स्नायू, अस्थिबंधन, कंडर आणि कवटी, हात आणि बोटांच्या नसा कोपरातून उद्भवतात. जर हे सतत नीरस हालचालीने किंवा खूप गहन क्रीडा प्रशिक्षणाने ओव्हरलोड झाले असतील, तर ... जेव्हा हात हातात पोहोचतो तेव्हा काय करावे? | कोपर दुखण्यासाठी फिजिओथेरपी

वेदनांचे स्थानिकीकरण वेदनांच्या वर्ण व्यतिरिक्त, वेदनांचे स्थानिकीकरण मूळ कारणांबद्दल बरेच काही सांगते. बहुतांश घटनांमध्ये उपचार पूर्णपणे पुराणमतवादी आहे. पुरेसे स्थिरीकरण आणि ओव्हरस्ट्रेन्ड कंडराचे संरक्षण प्राथमिक आहे. परंतु फिजिओथेरपी देखील थेरपीचा एक महत्त्वाचा भाग आहे: रुग्ण ताणण्याचे व्यायाम शिकतात ... वेदनांचे स्थानिकीकरण | कोपर दुखण्यासाठी फिजिओथेरपी

पट्ट्या बहुतेक प्रकारच्या कोपर दुखण्यासाठी, कारण एक असामान्य आणि/किंवा जास्त भार आहे. परिणामी जखम किंवा जळजळ बरे होण्यासाठी, कोपरचे पुरेसे संरक्षण करणे आणि ते स्थिर ठेवणे आवश्यक आहे. या उद्देशासाठी कोपर पट्ट्या अतिशय योग्य आहेत. ते सांध्याचे पुढील ताणापासून संरक्षण करतात, परंतु तरीही ... मलमपट्टी | कोपर दुखण्यासाठी फिजिओथेरपी

वैकल्पिक उपचार उपाय कोपर दुखणे अर्निका सारख्या होमिओपॅथिक उपायांनी उपचार केले जाऊ शकते. याव्यतिरिक्त, प्रभावित झालेल्यांनी एक्यूपंक्चर किंवा टेपिंग बँडेज अंतर्गत वेदना कमी करण्याचा अहवाल दिला. एर्गोथेरपी एर्गोनोमिक जॉब डिझाइनच्या संदर्भात मदत करते, जेणेकरून व्यवसाय-सशर्त कोपर दुखणे प्रतिबंधात्मकपणे कार्य केले जाते आणि संयुक्त संरक्षणासाठी महत्वाचे नियम जाणून घेतले जातात. सारांश कोपर दुखणे ... वैकल्पिक उपचार उपाय | कोपर दुखण्यासाठी फिजिओथेरपी