छातीचे स्नायू

पुढच्या बाजूचे स्नायू पुढील हाताच्या स्नायूंना फ्लेक्सर्समध्ये विभागले जाऊ शकते, तळहाताच्या बाजूला (पाल्मर), आणि एक्सटेन्सर्स, पुढच्या हाताच्या मागील बाजूस (डोर्सल). फ्लेक्सर्स वरवरच्या आणि खोल फ्लेक्सर्समध्ये देखील विभागले जाऊ शकतात. वरवरच्या फ्लेक्सर्समध्ये प्रोनेटर टेरेस स्नायू, पाल्मारिस लाँगस ... फॉरआर्म स्नायू | आर्म स्नायू

हाताच्या स्नायूंमध्ये वेदना स्नायू दुखणे विविध कारणे असू शकतात, ज्यात दुखापत, पेटके, तणाव, स्नायूंचे आजार, मज्जातंतूचे विकार आणि औषधोपचार यांचा समावेश आहे. स्नायूंच्या दुखापतींमध्ये स्नायू दुखणे, स्नायू दुखणे, ताण, स्नायू अश्रू किंवा स्नायू फायबर फुटणे यांचा समावेश होतो. बहुतेकदा या दुखापती खेळादरम्यान होतात. मजबूत, अचानक स्नायूंच्या हालचालींमुळे ते होऊ शकतात, विशेषत: जर स्नायू नसतील तर ... हाताच्या स्नायूंमध्ये वेदना | आर्म स्नायू

वैयक्तिक स्नायू गटांसाठी व्यायाम थ्री-हेडेड आर्म एक्सटेन्सर (एम. ट्रायसेप्स ब्रॅची) दोन-डोके हाताचे स्नायू (एम. बायसेप्स ब्रॅची) आर्म फ्लेक्सर (एम. ब्रॅचियालिस) वरच्या हाताचे स्पोक स्नायू (एम. ब्रॅचिओराडायलिस) ट्रायसेप्स पुशिंग बेंच प्रेस नेक प्रेसिंग नोजब्रेकर बायसेप कर्ल लॅटिसिमस एक्स्टेंशन (अरुंद) रोइंग बायसेप कर्ल बायसेप कर्ल या मालिकेतील सर्व लेख: आर्म मस्क्युलेचर फॉरआर्म मसल … वैयक्तिक स्नायू गटांसाठी व्यायाम | आर्म स्नायू

समानार्थी शब्द व्यापक अर्थाने हाताचे स्नायू, हाताचे स्नायू प्रशिक्षण, वरच्या हाताचे स्नायू कार्य हाताचे स्नायू, किंवा कोपरच्या सांध्याचे स्नायू, जे प्रामुख्याने हाताच्या वरच्या बाजूला असतात, कोपरच्या सांध्यावर कार्य करतात. तीन स्नायू वळणासाठी जबाबदार असताना, ट्रायसेप्स एकट्या वरच्या हाताच्या तीन-डोके विस्तारक म्हणून कार्य करतात. याप्रमाणे… आर्म स्नायू