आर्म स्नायू

व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द

आर्म स्नायू, आर्म स्नायू प्रशिक्षण, वरच्या हातातील स्नायू

कार्य

आर्म स्नायू किंवा कोपर संयुक्त स्नायू, जे प्रामुख्याने असतात वरचा हात, कार्य करा कोपर संयुक्त. तीन स्नायू लवचिकतेसाठी जबाबदार असला तरी, ट्रायसेप्स एकटेच तीन-डोके असलेल्या एक्स्टेंसरचे कार्य करतात वरचा हात. या स्नायूचे तीन डोके असल्याने, हे मल्टीजॉइंट स्नायू म्हणून कार्य करते आणि याव्यतिरिक्त कारणे देखील व्यसन आणि विद्रोह मध्ये खांदा संयुक्त.

अप्पर आर्म स्नायू

वरचा हात स्नायू दोन गटांमध्ये विभागले गेले आहेत फ्लेक्सर्स आणि एक्सटेन्सर. फ्लेक्सर्समध्ये बाईसेप्स ब्रेची आणि ब्रॅचियालिस स्नायूंचा समावेश असतो आणि एक्सटेंसरमध्ये ट्रायसेप्स ब्रेची आणि अँकोनिस स्नायूंचा समावेश आहे. मस्क्यूलस बायसेप्स ब्रेचीचे दोन भाग आहेत.

कॅप्ट लाँगम (लांब “डोके“) च्या वरच्या टोकाला असलेल्या एका लहान प्रोट्र्यूशन (ट्यूबरकुलम सुप्रॅग्लेनोइडेल) पासून उद्भवते ह्यूमरस (कॅप्ट हुमेरी). कॅप्ट ब्रीव्ह (लहान “डोके“) च्या प्रोजेक्शनवर त्याचे मूळ आहे खांदा ब्लेड (प्रोसेसस कोराकोइडस). दोन्ही हात त्रिज्यावरील लहान प्रक्षेपण (ट्यूबरोसिटस रेडिओ) पासून प्रारंभ होतात (आधीच सज्ज हाड).

बायसेप्सचा टेंडन अ‍ॅपोन्यूरोसिस बिस्पीटलिसमध्ये देखील ओढतो, च्या फॅसिआचा एक भाग आधीच सज्ज. बायसेप्स वाकवून (वाकवणे) आणि हाताला बाहेरील फिरविण्यासाठी जबाबदार असतात आधीच सज्ज (बढाई मारणे). यामुळे शरीराचा हात शरीरातून पळवून नेतो (अपहरण) आणि पुढे जाण्यासाठी हात (पूर्वविरोधी).

द्विपक्षीय ब्रेकियल स्नायूपेक्षा फ्लेक्सन / एक्सटेंशन अक्षांकरिता जास्त अंतर असते आणि म्हणूनच फ्लेक्सन दरम्यान जास्त टॉर्क असतो. जेव्हा कोपर उजव्या कोनात वाकलेला असेल तेव्हा, बाईप्स देखील सर्वात मजबूत सुपरिनेटर असतो. मस्क्यूलस ब्रॅचियालिस हे बायसेप्सच्या खाली स्थित आहे आणि म्हणून ते बायसेप्सपेक्षा फ्लेक्सन / एक्सटेंशन अक्षांजवळ आहे.

म्हणूनच ब्रेक्झलिसच्या लांबीतही लहान बदल केल्याने कोपरात मोठ्या वाकण्याच्या हालचाली होतात. म्हणूनच तो मजबूत फ्लेकर आहे. याव्यतिरिक्त, ब्रेकियलिसचे काही तंतू ओढतात संयुक्त कॅप्सूल कोपर आणि तणाव, म्हणून त्याला कॅप्सूल टेन्शनर देखील म्हणतात.

मस्क्युलस ब्रेक्झलिसची उत्पत्ती आधीच्या खालच्या तृतीय भागात असते ह्यूमरस (कॉर्पस हुमेरी) आणि अल्नाच्या वरच्या टोकाला असलेल्या स्नायू जोडण्याच्या बिंदूकडे (ट्यूबरोसिटस उलना) खेचते. ट्रायसेप्सचे तीन "डोके" आहेत, कॅप्ट लाँगम (लांब), बाजूकडील (बाजूकडील) आणि मेडिकल (शरीराच्या मध्यभागी). च्या बाह्य काठावर कॅप्ट लाँगम सुरू होते खांदा ब्लेड (क्षयरोग infraglenoidale).

बाजूकडील कॅप्टचा उगम मूळ बाजूच्या वरच्या तिसर्या भागावर आहे ह्यूमरस (प्रॉक्सिमल सल्कस नर्व्हस रेडियलिस). मध्यवर्ती कॅप्ट ह्युमेरसच्या (खालच्या सुल्कस नर्व्हस रेडियलिस) खालच्या तिसर्‍या भागातून उद्भवते. तिन्ही भाग कोपरच्या दिशेने जातात.

ट्रायसेप्स हाताच्या विस्तारासाठी जबाबदार असतात आणि हाताला शरीराच्या दिशेने सरकतात (व्यसन). मस्क्यूलस cकोनीयस बाजूकडील कोपरपासून सुरू होते आणि अल्नाच्या वरच्या, मागील टोकाकडे जाते. यामुळे विस्तारास कारणीभूत ठरते आणि ब्रेक्झलिस स्नायूप्रमाणे कॅप्सूलचा ताणतणाव देखील आहे.