जांघ, खालचा पाय आणि गुडघे एकत्र मिळून आपल्या शरीरातील सर्वात मोठा सांधा बनतो: गुडघा. संयुक्त-हाडांच्या हाडांच्या टोकाचे शारीरिक आकार एकमेकांमध्ये तंतोतंत बसत नाहीत, म्हणूनच गुडघ्याला स्थिरता आणि गतिशीलतेसाठी काही सहाय्यक उपकरणांची आवश्यकता असते, जसे की मेनिस्की, क्रूसीएट लिगामेंट्स, बर्सी आणि अनेक स्नायू कंडरा जे… गुडघा दुखणे आणि रोगांसाठी फिजिओथेरपी
लक्षणे गुडघा ऑस्टियोआर्थरायटिस गुडघेदुखीच्या रूपात स्वतःला प्रकट करते, जे प्रामुख्याने शारीरिक हालचाली दरम्यान होते आणि जेव्हा संयुक्त तणावाखाली असते. ते अनेकदा हालचालीच्या सुरूवातीस (स्टार्ट-अप वेदना), पायऱ्या चढताना, उभे असताना किंवा जास्त अंतर चालताना चालना देतात. इतर तक्रारींमध्ये गतिशीलता आणि जीवनमानाची मर्यादा, अस्थिरता, आणि ... गुडघा ऑस्टिओआर्थरायटीस
अस्पेन, ज्याला थरथरणारे चिनार किंवा चांदीचे चिनार असेही म्हणतात, वनस्पतिशास्त्रानुसार विलो कुटुंबाशी संबंधित आहे. चिनारांच्या एकूण 35 प्रजाती ज्ञात आहेत, परंतु युरोपमध्ये अस्पेन किंवा अस्पेन सर्वात सामान्य आहे. अस्पेनची घटना आणि लागवड बाह्य स्वरूपापासून, अस्पेन त्याच्या वनस्पतिजन्यदृष्ट्या जवळचा नातेवाईक, विलो सारखा दिसतो. क्वॅकिंग अस्पेन संपूर्ण देशी आहे ... अस्पेन: अनुप्रयोग, उपचार, आरोग्य फायदे
फार्मासिस्टशी सल्लामसलत मोफत वृत्तपत्रे आणि फार्मसीमध्ये काहीतरी साम्य आहे. दोन्ही कंपन्या सेवा देतात पण त्यासाठी काहीही शुल्क आकारत नाहीत. ते कस शक्य आहे? विनामूल्य वृत्तपत्र केवळ वाचकांसाठी विनामूल्य आहे कारण त्यात विकल्या गेलेल्या जाहिराती संपादकीय आणि छपाईसाठी पैसे देतात. फार्मसीमध्ये, शैक्षणिकदृष्ट्या प्रशिक्षित तज्ञांचा सल्ला ... फार्मासिस्ट सल्ला
गुडघा प्रशिक्षणाने जांघ एक्स्टेंसर स्नायू, क्वाड्रिसेप्स स्नायू आणि स्ट्रेच लिगामेंट्स आणि टेंडन्स मजबूत केले पाहिजेत. खालील पानांवर व्यायाम तपशीलवार सादर केले आहेत. गुडघा शाळेची कल्पना गुडघा शाळेचे ध्येय आहे खराब झालेले गुडघा सांधे (गुडघा आर्थ्रोसिस) स्थिर करणे आणि अशा प्रकारे ते तक्रारींपासून मुक्त करणे, परंतु ठेवणे ... गुडघा शाळा
परिचय गुडघा आर्थ्रोसिस हे एक सामान्य क्लिनिकल चित्र आहे की रोगाला जवळजवळ एक खरा व्यापक रोग म्हटले जाऊ शकते. जवळजवळ प्रत्येक जर्मन 50 वर्षापेक्षा जास्त वयाच्या गुडघ्याच्या आर्थ्रोसिसची किमान चिन्हे दर्शवितो आणि बरेच जण आधीच लक्षणांबद्दल तक्रार करत आहेत. वय जितके पुढे जाईल तितके अधिक रुग्ण लक्षणात्मक बनतील, म्हणजे परिचय ... गुडघा आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम मजबूत करणे
लक्षणे गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिस, ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या इतर प्रकारांप्रमाणे, एक डिजनरेटिव्ह रोग आहे ज्यात जळजळ आणि वेदना असतात - सुरुवातीला तणावाखाली आणि नंतर विश्रांती. जळजळ होण्याची क्लासिक चिन्हे म्हणजे सूज (ट्यूमर), लालसरपणा (रबर), अति तापणे (उष्मांक), वेदना (डोलर) आणि कार्यात्मक कमजोरी (फंक्टिओ लेसा). ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या प्रगत अवस्थेत, वेदना होतात ... लक्षणे | गुडघा आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम मजबूत करणे
रोगनिदान गुडघ्याच्या आर्थ्रोसिस विरूद्ध बळकट करण्याचे व्यायाम काही रुग्णांमध्ये खरोखर उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करतात. थेरपीचा हा प्रकार विशेषतः त्यांच्यासाठी उपयुक्त आहे जे अन्यथा सक्रिय आहेत आणि ज्यांचे वजन जास्त नव्हते. जे रुग्ण दीर्घकालीन आधारावर त्यांच्या अतिरिक्त पाउंडपासून मुक्त होण्यास व्यवस्थापित करतात त्यांना देखील खूप फायदा होतो. तरीही, वर वर्णन केलेले व्यायाम (आणि त्यातील… रोगनिदान | गुडघा आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम मजबूत करणे
गुडघा शाळेबद्दल आणि प्रशिक्षण कसे चालते याबद्दल सामान्य माहितीसाठी, कृपया गुडघा शाळेच्या पुनरावृत्तीची संख्या पहा: 3-4 सह 10-15 पुनरावृत्तीची 10-1 मालिका. होल्डिंग वेळ, प्रशिक्षण मालिकेतील ब्रेक 2-2 मिनिटे आहे, प्रत्येक दुसऱ्या दिवशी प्रशिक्षण लोड तीव्रता: अंदाजे. जास्तीत जास्त सामर्थ्याच्या 60% व्यक्तिपरक तपासणी: पुनरावृत्ती दरम्यान ... गुडघा शाळेचा व्यायाम
उत्पादने Chondroitin sulfate व्यावसायिकदृष्ट्या गोळ्या, कॅप्सूल आणि ग्रेन्युलच्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत (उदा., कॉन्ड्रोसल्फ, स्ट्रक्टम, आहारातील पूरक), इतरांसह. ग्लुकोसामाइनच्या उलट, 1975 पासून आरोग्य विमा संरक्षणाच्या अधीन असलेल्या औषधाच्या रूपात अनेक देशांमध्ये हे मंजूर झाले आहे. इतर देशांमध्ये मात्र, चोंड्रोइटिन सल्फेट प्रामुख्याने विकले जाते ... कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट
गेट सायकल हा शब्द चालण्याच्या विश्लेषणात वापरला जातो. हा एक निकष आहे जो चालण्याच्या पद्धतीचे वस्तुनिष्ठ वर्णन करण्यासाठी वापरला जातो. चाल चालणे काय आहे? गेट सायकल हा शब्द चालण्याच्या विश्लेषणात वापरला जातो. ऑब्जेक्टिफाईड पद्धतीने चालण्याच्या पद्धतीचे वर्णन करण्यासाठी हा एक निकष आहे. चाल विश्लेषण मध्ये निरीक्षण, परीक्षा आणि… गायत सायकल: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग
Lumiracoxib (Prexige, Joicela, film-coated tablet) उत्पादने यापुढे बाजारात नाहीत किंवा यकृत-विषारी गुणधर्मांमुळे अनेक देशांमध्ये मंजूर झालेली नाहीत. अनेक देशांमध्ये औषध नोंदणीकृत नव्हते. रचना आणि गुणधर्म Lumiracoxib (C15H13ClFNO2, Mr = 293.7 g/mol) हे डायक्लोफेनाक (व्होल्टेरेन) चे एनालॉग आहे आणि फेनिलॅसेटिक acidसिड डेरिव्हेटिव्ह्जचे आहे. … ल्युमीराकोक्सीब
