फॅटी लिव्हरसाठी आहार

चरबीयुक्त यकृत हा एक सौम्य आजार आहे. असा विश्वास आहे की व्यापक विस्तारामुळे कुपोषण आणि अति खाणे, लोकसंख्येच्या एक चतुर्थांश ग्रस्त ग्रस्त आहे चरबी यकृत. जर कारणे ज्यांचे नुकसान झाले आहे यकृत पेशी शक्य तितक्या लवकर काढून टाकल्या जातात, चरबी र्हास सहसा पूर्णपणे अदृश्य होते. तथापि, उपचार न केल्यास, त्यात प्रगती होऊ शकते चरबी यकृत हिपॅटायटीस (स्टीओहेपेटायटीस) आणि आघाडी दीर्घकालीन सिरोसिस करण्यासाठी.

शरीराचे वजन सामान्य करणे

फॅटी कारण तर यकृत अति खाणे आणि आहे लठ्ठपणाकाळजीपूर्वक वजन कमी करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. बदलून आहार निरोगी, संपूर्ण आहार आहार आणि व्यायामासाठी, वजन सामान्य करण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल उचलले जाते. या प्रकरणात एकतर्फी आहार आणि खूप वेगवान वजन कमी करणे योग्य नाही. स्वत: ला सक्षम पोषक तज्ञांनी पाठिंबा द्या, जो आपल्यासाठी एक वैयक्तिक पोषण कार्यक्रम तयार करेल आणि आपल्याबरोबर कायमचा आपल्याबरोबर असेल.

अल्कोहोल - नाही धन्यवाद!

दीर्घकालीन अल्कोहोल वापराचे नुकसान यकृत पेशी आणि यकृत रोगाचे एक सामान्य कारण आहे. यकृत नुकसान असल्यास, अल्कोहोल सहसा टाळले पाहिजे.

रक्तातील ग्लुकोजचे इष्टतम समायोजन

If मधुमेह (साखर रोग) यकृत रोग व्यतिरिक्त अस्तित्वात, हे महत्वाचे आहे की रक्त साखर पातळी चांगल्या प्रकारे सुस्थीत करा. उन्नत रक्त ग्लुकोज विनामूल्य वाढीसह, विविध चयापचय बदलांचा परिणाम होतो चरबीयुक्त आम्ल रक्तात हे यकृताच्या पेशींच्या चरबी र्हासला प्रोत्साहन देते. चे इष्टतम समायोजन करणे चांगले रक्त ग्लुकोज पातळी आणि विस्तृत प्रशिक्षण मधुमेह विशेष मधुमेह केंद्रात.