निरोगी जगण्याचा अर्थ असा नाही की प्रत्येक पाक मोहांचा प्रतिकार करणे. आपण आपल्या सर्व संवेदनांसह आणि खेद न करता कोणत्या पदार्थांचा आनंद घेऊ शकता, आम्ही आपल्याला येथे दर्शवितो. हे करण्यासाठी, आम्ही सात खाद्यपदार्थांची विविध निवड सादर करतो - सफरचंदांपासून ते मासे आणि मिरचीपासून चॉकलेटपर्यंत, तेथे अनेक पदार्थ आहेत. … चव! आनंद घेण्यासाठी 7 पदार्थ
कोबी हे गरीब लोकांचे अन्न मानले जात असे. तरीही त्यात काही आजार आणि रोग दूर करण्याची क्षमता आहे. पारंपारिक औषधांसाठी हा एक उपयुक्त पर्याय आहे, औषधी हेतूंसाठी कोबीच्या वापरासह दुष्परिणाम न करता. कोबीची घटना आणि लागवड पांढरी कोबी आणि सव्वा व्यतिरिक्त ... कोबी: अनुप्रयोग, उपचार, आरोग्य फायदे
व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द Phenprocoumon (सक्रिय घटक नाव), coumarins, व्हिटॅमिन K विरोधी (अवरोधक), anticoagulants, anticoagulants व्यापार नावाखाली ओळखल्या जाणाऱ्या औषधात मार्कुमार® हा सक्रिय घटक फेनप्रोकॉमॉन असतो, जो कुमरिनच्या मुख्य गटाशी संबंधित असतो (व्हिटॅमिन के विरोधी) ). कौमरिन हे रेणू असतात ज्यांचा रक्त गोठण्याच्या नैसर्गिक प्रक्रियेवर दडपशाहीचा प्रभाव असतो ... मार्कुमार घेताना पौष्टिक आहार
मार्कुमार शतावरी घेताना शतावरीचा वापर कमी प्रमाणात व्हिटॅमिन के चे प्रमाण 0.04 मिग्रॅ प्रति 100 ग्रॅम आहे. सैद्धांतिकदृष्ट्या, हे असे अन्न असू शकते जे मार्कुमेरेसोबत उपचार करूनही वापरले जाऊ शकते. अधिकाधिक लेखक आणि अभ्यास असे सुचवतात की उच्च व्हिटॅमिन के सामग्री असलेल्या पदार्थांचा संपूर्ण त्याग करणे अनावश्यक आहे. … मार्कुमार घेताना शतावरीचे सेवन | मार्कुमार घेताना पौष्टिक आहार
मार्कुमेरी आणि अल्कोहोल साधारणपणे कधीकधी अल्कोहोलचा वापर करताना काही चुकीचे नाही जसे की कुमारिन सक्रिय घटक जसे की मार्कुमेरी. तथापि, अल्कोहोलचे नियमित किंवा जास्त सेवन जोरदारपणे परावृत्त केले जाते, कारण ही औषधे यकृताच्या ऊतींमध्ये त्यांची प्रभावीता उलगडतात. अल्कोहोल देखील विघटित आणि यकृतामध्ये चयापचयित असल्याने,… मार्कुमार आणि अल्कोहोल | मार्कुमार घेताना पौष्टिक आहार
लहान, थंड आणि गडद - आजकाल हा ट्रेंड आहे. फॅशनमध्ये नाही, परंतु दैनंदिन दिनक्रमात. बस आणि ट्रेनमध्ये, लोक शिंकत आहेत आणि खोकत आहेत आणि सर्वत्र रुमाल बाहेर काढले जात आहेत. व्हायरसच्या हल्ल्याविरुद्ध सशस्त्र असणे चांगले आहे. ज्यांना अजूनही त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्याची इच्छा आहे: पोषणतज्ञ ... कोल्ड आणि कोल्ड विरुद्ध भोपळा सह
कार्बोहायड्रेट्सला सॅकराइड्स (शर्करा) असेही म्हणतात. त्यामध्ये कार्बन, acidसिड आणि हायड्रोजन अणू असतात आणि ते विविध साखरेच्या संयुगांसाठी एकत्रित शब्द आहेत. प्रथिने आणि चरबींसह कार्बोहायड्रेट हे मुख्य पौष्टिक घटकांपैकी एक आहेत आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपल्या शरीराच्या दैनंदिन मागणीसाठी ऊर्जा प्रदान करतात. चालताना, धावताना, श्वास घेताना ... कर्बोदकांमधे
प्रभाव असा अंदाज आहे की मानवी ऊर्जेची 50-60% गरज कार्बोहायड्रेट्सने व्यापलेली आहे. ते आतड्यातून मोनोसेकेराइडच्या स्वरूपात रक्तात शोषले जातात. जर कार्बोहायड्रेट्स पॉलिसेकेराइड्स म्हणून पुरवले जातात, तर ते प्रथम मोनोसेकेराइडमध्ये विभागले जाणे आवश्यक आहे. हे तोंडाच्या पोकळीपासून सुरू होते लाळेचे आभार आणि पुढे चालू राहते ... प्रभाव | कर्बोदकांमधे
घटना कर्बोदकांमधे वेगवेगळ्या गटांमध्ये विभागले जाऊ शकते. शुगर्समध्ये फळ साखर (फ्रक्टोज), माल्ट शुगर (माल्टोज), मिल्क शुगर (लैक्टोज) आणि म्यूकिलेज शुगर (गॅलेक्टोज) यांचा समावेश आहे. या साखर मुख्यतः केळी, सफरचंद, नाशपाती, प्लम आणि अननस या फळांमध्ये आढळतात आणि सामान्यतः ग्लुकोज आणि फ्रुक्टोजचे मिश्रण असतात. दुग्धशर्करा, दुधातील साखर, सर्वांमध्ये आढळते ... घटना | कर्बोदकांमधे
डोस प्रथिने आणि चरबीच्या विपरीत, कर्बोदके महत्वाची नाहीत (आवश्यक). शरीर कार्बोहायड्रेट्सशिवाय देखील जगू शकते आणि ऊर्जा प्रदान करू शकते. तथापि, कार्बोहायड्रेट्सद्वारे ऊर्जा उत्पादन हा ऊर्जा मिळवण्याचा सर्वात वेगवान मार्ग आहे. (हे देखील पहा: कार्बोहायड्रेट्सशिवाय आहार) कार्बोहायड्रेट्ससाठी एक सामान्य डोस शिफारस अशी होती की दररोजच्या कॅलरीजपैकी 55% कॅलरी घ्याव्यात ... डोस | कर्बोदकांमधे
संध्याकाळी कार्बोहायड्रेटचे सेवन कार्बोहायड्रेट आणि वजन कमी करण्याच्या संदर्भात एक लोकप्रिय मत असे आहे की संध्याकाळी कार्बोहायड्रेट असलेले जेवण जास्त वजन वाढवतात. विशेषतः अनेक सेलिब्रिटींनी समर्थित कमी कार्बयुक्त आहार या प्रबंधावर आधारित आहेत. पण साधारणपणे याची पुष्टी करता येईल का? या प्रश्नाच्या तळाशी जाण्यासाठी,… संध्याकाळी कार्बोहायड्रेटचे सेवन | कर्बोदकांमधे
बिअरमधील कार्बोहायड्रेट “बीअर तुम्हाला चरबी बनवते”-हे शहाणपण किंवा तथाकथित “बीयर बेली” हे असे संकेत आहेत की उच्च बिअरचा वापर ओळीसाठी नक्की फायदेशीर नाही. पण हा प्रभाव कशावर आधारित आहे? बिअरच्या 0.33 लिटरच्या बाटलीमध्ये प्रकार आणि ब्रँडनुसार 10.3 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स असतात. हे… बीयरमध्ये कार्बोहायड्रेट्स | कर्बोदकांमधे
