पबिटिस: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

व्यावसायिक मंडळांमध्ये, दाह या जड हाड त्याला ऑस्टिटिस पबिस देखील म्हणतात. संज्ञा “दाह”ही दिशाभूल करणारी आहे जी लक्षणे संक्रमणांमुळे उद्भवत नाहीत. त्याऐवजी, ते सामान्यत: दुरुपयोग किंवा अतिवापरांमुळे वारंवार झालेल्या आघातापासून प्रभावित भागात जातात.

प्यूबिक हाडात जळजळ म्हणजे काय?

प्यूबिक ऑस्टिटिस प्रामुख्याने प्रभावित करते जड हाड, सिम्फिसिस प्यूबिस आणि त्याच्या सभोवतालच्या रचना. प्यूबिक ऑस्टिटिसला सिम्फिसिस ऑस्टिटिस किंवा पबल्जिया म्हणून देखील ओळखले जाते. द जड हाड हिप हाडांचा एक भाग बनतो. इतर दोन भाग आहेत इस्किअम आणि इलियम प्रत्येक व्यक्तीला दोन कूल्हे असतात हाडे आणि एक सेरुमज्यामुळे श्रोणि तयार होतात. तथाकथित पबिक सिम्फिसिस म्हणजे तंतूंचा आणि कूर्चा जे दोन जडांना जोडते हाडे. हे त्यांना एका विशिष्ट डिग्रीवर जाण्यास परवानगी देते. गर्भवती महिलांमध्ये रिलॅक्सिन विरघळली जाते. हा संप्रेरक जन्मास सोयीसाठी आणि शक्य तितक्या फ्रॅक्चर टाळण्यासाठी प्यूबिक सिम्फिसिसची अतिरिक्त गतिशीलता प्रदान करते. Pubथलीट्स विशेषत: प्युबिक सिम्फिसिसमुळे प्रभावित होतात. सात टक्के क्रीडापटू करार करतात दाह प्रत्येक वर्षी. फुटबॉलपटूंमध्ये हा दर सर्वाधिक आहे, टेनिस खेळाडू आणि बास्केटबॉल खेळाडू. पुरुषांचे सरासरी वय 30 आहे. सरासरी 35 वर्षे होईपर्यंत स्त्रियांना त्याचा त्रास होत नाही. रोगाच्या तीव्रतेनुसार, बाधित व्यक्तीला जास्त काळ खेळापासून दूर राहणे आवश्यक आहे आणि ते हळू हळू प्रशिक्षणात परत येऊ शकतात.

कारणे

ऑस्टिटिस प्यूबिसचे मुख्य कारण म्हणजे सिम्फिसिसवरील अति प्रमाणात आणि जास्त ताण. यामुळे डाग ऊतक तयार होऊ शकते, जे होऊ शकते आघाडी हाड मोडणे. हे ब्रेकडाउन लगतच्या भागात अल्सरला चालना देते. याव्यतिरिक्त, तथाकथित ताण फ्रॅक्चर होऊ शकते. ताणसंबंधित फ्रॅक्चर अशा म्हणून संदर्भित आहेत. दिशानिर्देश, स्प्रिंट्स किंवा शूटिंग घटकांचे बरेच बदल असलेले खेळ विशेषत: वारंवार प्रभावित होतात, कारण मजबूत ताणयुक्त शक्ती जबरदस्तीच्या सिम्फिसिसवर कार्य करते. वर उल्लेख केलेल्या खेळांव्यतिरिक्त, चालू खेळ आणि अमेरिकन फुटबॉल देखील समाविष्ट आहेत. Thथलीट्स म्हणून एक विशेष जोखीम गट आहे. परंतु गर्भवती महिलांनाही याचा त्रास होतो. गर्भधारणा आणि प्यूबिक हाड जळजळ होण्याचे कारण बाळाचा जन्म देखील असू शकतो. अभ्यासानुसार, सिम्फिसिस क्षेत्रामध्ये प्रसुतीनंतर रक्तस्राव होऊ शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, जवळच्या हाडांवरही परिणाम होतो. मध्ये क्रॅक कूर्चा असामान्य नाहीत. पेल्विक दाहक रोग श्रोणि क्षेत्रात ऑपरेशनमुळे देखील होऊ शकतो. येथे जळजळ एक गुंतागुंत म्हणून उद्भवते. उदाहरणांचा समावेश आहे पुर: स्थ शस्त्रक्रिया किंवा साठी कॅथेटरची जागा मूत्राशय. हा प्रकार मूत्राशय कॅथेटर प्यूबिक हाडांद्वारे जाते आणि अशा प्रकारे देखील होते आघाडी ऑस्टिटिस सूज

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

अनेक लक्षणे ओस्टिटिस सूज दर्शवू शकतात. सिम्फिसिसच्या क्षेत्रात सूज लक्षात घेण्यासारखे आहे. हे सहसा निविदा असते आणि दाबांवर प्रतिक्रिया देते, जे संबंधित आहे वेदना. वेदना प्यूबिक रमी आणि सिम्फिसिस प्यूबिसच्या क्षेत्रामध्ये रोगाचा सर्वात महत्वाचा लक्षण आहे. कधीकधी हे वेदना गंभीरपणे त्रासदायक आहे. खेळाच्या क्रिया यापुढे केसच्या आधारावर केल्या जाऊ शकत नाहीत कारण जळजळ मोठ्या प्रमाणात मर्यादा आणते. याव्यतिरिक्त, वेदना कूल्हे किंवा मांडीचा सांधा मध्ये किरणे. क्वचितच नाही, प्यूबिक सूज संबंधित आहे खालच्या ओटीपोटात वेदना or ओटीपोटाचा तळ. याव्यतिरिक्त, दीर्घकाळ बसून उभे राहिल्यावर वेदना होणे सामान्य आहे. हे “स्टार्ट-अप वेदना” सहसा पुन्हा एकसमान हालचालींसह कमी होते. याउलट, पाय climb्या चढणे किंवा हलक्या हालचालीमुळे बहुतेक वेळा प्रभावित झालेल्यांना वेदना होतात.

रोगाचे निदान आणि कोर्स

निदान सोपे नाही. अनेक क्रीडा इजा समान लक्षणे देखील आहेत. द अट अनेकदा स्ट्रेन्ससारख्या मांजरीच्या तक्रारींमध्ये गोंधळ होतो. काहींचा अतिवापर tendons समान वेदना देखील होऊ शकते. प्यूब्सच्या जळजळपणास एव्हुलेशन फ्रॅक्चरपासून वेगळे करणे आवश्यक आहे, अस्थीची कमतरता, वायूमॅटिक रोग आणि इनगिनल हर्नियास. एडक्टरचे ताण किंवा मूत्र आणि जननेंद्रियाच्या रोगांचे आजार देखील होऊ शकतात आघाडी समान तक्रारींकडे निदान करण्यासाठी, डॉक्टर प्रथम त्या लक्षणांबद्दल आणि वैद्यकीय इतिहास. तरच तो विविध शारीरिक परीक्षांचे निर्देश देईल. इमेजिंग तंत्रे प्यूबिटिसचे निदान करण्यास कारणीभूत ठरू शकतात रक्त चाचणी, दाहक रोगांमधील फरक येथे असणे आवश्यक आहे. संसर्ग अवलंबून, रोग ओळखणे नेहमीच सोपे नसते. ऑस्टिटिस प्यूबिसच्या बाबतीत, तथापि, मध्ये प्रक्षोभक घटक रक्त उन्नत नाहीत. क्ष-किरण आणि एमआरआय भिन्नतेसाठी देखील वापरले जाऊ शकते.

गुंतागुंत

प्यूबिक ऑस्टिटिस सामान्यत: गुंतागुंत केल्याशिवाय बरे होते. तथापि, हा रोग जसजशी वाढत जाईल तसतसे वेदना पसरते आणि हिप, मांडीचा सांधा, खालच्या ओटीपोटात आणि ओटीपोटाचा तळ. विशेषत: प्रदीर्घ आजारांच्या बाबतीत, वेदना खराब होण्यास कारणीभूत ठरू शकते आणि कधीकधी मनोवैज्ञानिक सेक्वेली देखील होऊ शकते. तीव्र रोगांचे वैशिष्ट्य म्हणजे, औदासिन्यवादी मूड्स, जे तीव्र स्वरुपात विकसित होऊ शकतात उदासीनता जर हा रोग गंभीर असेल तर सर्जिकल उपचार रक्तस्त्राव आणि संबंधित असू शकतात जखम भरून येणे, जखम बरी होणे समस्या. फार क्वचितच, मज्जातंतूच्या दुखापती झाल्या ज्यास पुढील शस्त्रक्रिया आवश्यक असतात. लिहून दिलेल्या औषधांचा दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि संवाद जसे डोकेदुखी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख अस्वस्थता, सूज, त्वचा लालसरपणा आणि तात्पुरते व्हिज्युअल आणि ऐकण्याचे त्रास. असोशी प्रतिक्रिया आणि असहिष्णुता देखील नाकारता येत नाही. सह कॉर्टिसोन उपचार, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या, संक्रमण होण्याची तीव्रता आणि वजन वाढणे यासारख्या गुंतागुंत शक्य आहेत. याव्यतिरिक्त, पाणी उतींमध्ये धारणा उद्भवू शकते. कोर्टिसोन च्या विकासास प्रोत्साहन देते अस्थिसुषिरता. त्वचा नुकसान, रक्ताभिसरण विकार, ह्रदयाचा अतालता, संवेदी विघ्न आणि इतर गुंतागुंत दरम्यान उद्भवू शकतात इलेक्ट्रोथेरपी. उपचारानंतर लवकरच व्यायाम पुन्हा सुरू केल्यास, प्यूबायटिस पुन्हा होण्याची शक्यता असते.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

If तीव्र वेदना दरम्यान पुनरावृत्ती जॉगिंग किंवा सिट-अप व्यायाम, प्यूबिटिस मूलभूत असू शकते. वारंवार लक्षणे आढळल्यास आणि व्यायामास कठिण झाल्यास डॉक्टरांना भेट दिली जाते. तक्रारी सहसा हळूहळू विकसित होतात आणि प्रारंभिक टप्प्यावर स्पष्टीकरण द्यावे. प्रभावित लोक मुख्यत: क्रीडापटू सक्रिय लोक असतात जे वारंवार सायकल फिरतात, जोग करतात किंवा फिरतात. जे लोक व्यावसायिक कारणास्तव मोठ्या प्रमाणात उंचावतात त्यांना गर्भवती महिलाइतकेच धोका असतो, संधिवात रूग्ण आणि ए ओटीपोटाचा ओलावा. जर आपण यापैकी एका जोखीम गटाशी संबंधित असाल तर, उपरोक्त-लक्षणे दिसू लागल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. प्रभावित व्यक्ती त्यांच्या फॅमिली डॉक्टर किंवा ऑर्थोपेडिस्टचा सल्ला घेतात. संपर्काचे इतर मुद्दे क्रीडा चिकित्सक आणि वेदना चिकित्सक आहेत. ओस्टिटिस प्यूबिसचा सामान्यत: चांगला उपचार केला जाऊ शकतो, जर तो प्रारंभिक अवस्थेत आढळला असेल तर. बहुतेकदा, ऑस्टिटिस प्यूबिस दुसर्‍यावर आधारित असतो अट गहन परीक्षेच्या वेळी हे निश्चित केले पाहिजे. म्हणूनच, तज्ञांच्या पुढील भेटींसोबत रोगसूचक उपचार देखील केले पाहिजेत. लक्षणांमधे होणारी कोणतीही वाढ तसेच विहित केलेल्या कोणत्याही दुष्परिणामांची माहिती डॉक्टरांना दिली पाहिजे वेदना.

उपचार आणि थेरपी

नियमानुसार, प्यूबिक हाडांची जळजळ स्वतःच बरे होते. जर असे नसेल तर इंजेक्शन उपचार किंवा शस्त्रक्रिया मानली जाऊ शकते. तत्त्वतः, तथापि, सूज प्रामुख्याने पुराणमतवादी मानली जाते. कधीकधी हा रोग बरा होईपर्यंत कित्येक महिने लागू शकतात. उत्तम प्रकारे, दुखापत करणार्‍या हालचाली आणि खेळ बरे करण्याच्या अवस्थेत चालू नयेत. दरम्यान संयम आवश्यक आहे उपचार, अन्यथा पुन्हा चालू होऊ शकते. फिजिओथेरपी उपचारांसाठी एक पर्याय आहे. दाहक-विरोधी औषधे जसे आयबॉप्रोफेन वेदना देखील मदत आणि अल्प मुदत आराम प्रदान करू शकता. सह उपचार कॉर्टिसोन शक्य आहे. इतर पर्यायांचा यात समावेश आहे इलेक्ट्रोथेरपी आणि अल्ट्रासाऊंड उपचार. जळजळ बरे झाल्यानंतर, हळूहळू प्रशिक्षणात परत येणे महत्वाचे आहे. ओटीपोटाच्या कमरपट्ट्यावरील भारी ओझे टाळले पाहिजे.

प्रतिबंध

प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून, हे महत्वाचे आहे हलकी सुरुवात करणे अतिवापर टाळण्यासाठी उत्तम प्रशिक्षण करण्यापूर्वी. साबुदाणा अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना व्यसनी आणि ट्रंकचे लक्ष्यित प्रशिक्षण आणि ओटीपोटात स्नायू जोखीम कमी करते. पायाच्या कमानीतील कोणतीही विकृती insoles सह समायोजित केली जाऊ शकते. हे चुकीच्या पायांना प्रतिबंध करते आणि चुकीच्या लोडिंगमुळे ऑस्टिटिस प्यूबिसचा धोका कमी करते.

आफ्टरकेअर

जर प्यूबिक हाडांची जळजळ बरे झाली असेल तर एकच पाठपुरावा करणे पुरेसे आहे. रुग्णाला अद्याप तक्रारी आहेत का हे डॉक्टरांनी स्पष्ट केले पाहिजे. निर्धारित औषधे हळू हळू पुनर्प्राप्तीनंतर बंद करणे आवश्यक आहे. दाहक-विरोधी किंवा मजबूत यावर अवलंबून आहे औषधे लिहून दिले आहे की, टॅपिंग ऑफवर डॉक्टरांनी परीक्षण केले पाहिजे. नंतर क्रायथेरपी or इलेक्ट्रोथेरपी, विशिष्ट परिस्थितीत रुग्णाला मानसिक आधार उपयुक्त ठरू शकतो. डॉक्टर सहसा खेळातून ब्रेकची शिफारस करतो. प्यूबिक हाडांच्या जळजळानंतर, कमीतकमी एक ते दोन आठवड्यांपर्यंत गहन शारीरिक व्यायाम करणे टाळले पाहिजे. शल्यक्रिया प्रक्रियेनंतर, रुग्णालयात पाठपुरावा काळजी घेतली जाते. तर क्यूरेट वापरून केलेला इलाज वापरली गेली, सर्जिकल जखम काळजीपूर्वक पाहिली पाहिजे. जघन हाडांच्या जळजळानंतर प्रतिस्पर्धी थलीट्सला गहन काळजी घेण्याची आवश्यकता असते. अन्यथा, लक्षणे पुन्हा पुन्हा येऊ शकतात आणि कार्यक्षमतेवर लक्षणीय मर्यादा आणू शकतात. एकीकडे, वारंवार होणारे आजार लवकर रोखता येतात उपचार. दुसरीकडे, सर्वसमावेशक काळजी घेणे आवश्यक आहे. ऑर्थोपेडिस्ट किंवा सामान्य चिकित्सक प्यूबिक हाडांच्या जळजळांच्या काळजीनंतर जबाबदार आहे. जर वेदना तीव्र असेल आणि खालच्या ओटीपोटात आणि ओटीपोटाचा तळ, एक वेदना थेरपिस्ट पुढील उपचार सहसा आवश्यक आहे. आवश्यक असल्यास, शारीरिक थेरपिस्ट पाठपुरावा काळजी मध्ये देखील सामील होऊ शकतात.

आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे

प्यूबिक सिम्फिसिस हा मानवी शरीराचा एक मज्जासंस्थेचा बिंदू आहे जो विशेषतः प्रतिस्पर्धी tesथलीट्सला नियमितपणे लक्षात घ्यावा लागतो. प्युबिक हाड किंवा ज्यूबिक सिम्फिसिसची जळजळ होण्याच्या परिणामी सतत वापर केल्यापासून परिणाम होतो. सर्वोत्तम स्वत: ची मदत उपाय म्हणजे सतत शरीरावर अतिरेकीपणा करणे नव्हे तर स्वतःचे प्रशिक्षण स्वतःस अनुकूल करणे होय अट आणि शारीरिक क्षमता. विशेषतः, लहान, वेगवान हालचाली, एकाएकी स्टॉपसह हुक मारणे किंवा स्प्रिंट्समुळे जड हाडांवर अनावश्यक ताण पडतो. जर असे वर्तन टाळले जाऊ शकत नाही, जे फक्त व्यावसायिक क्रीडापटूंच्या बाबतीत असेल तर नियमित प्रतिरोध करणे आवश्यक आहे. फिजिओथेरपीटिक उपाय तणावग्रस्त शरीराचे क्षेत्र मजबूत आणि आराम करण्यात मदत करू शकते. बर्‍याचदा, तथापि, बाधित व्यक्तींनी जास्त काळ विश्रांती घेणे आवश्यक असते ज्या दरम्यान ते काहीच किंवा केवळ प्रकाश देत नाहीत सहनशक्ती खेळ. जे लोक कामावर जड उचल करतात त्यांना जास्त काळ विश्रांती घ्यावी लागेल किंवा दुसर्‍या कार्यात व्यस्त रहावे लागेल. बाधित व्यक्तींनी येथे त्यांच्या उपचार करणार्‍या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पूर्णपणे पालन केले पाहिजे हाडे जळजळ अन्यथा खूप चिकाटी असू शकते किंवा अगदी तीव्र होऊ शकते. दाह सह संबंधित वेदना सहसा काउंटर सह चांगले उपचार केले जाऊ शकते विरोधी दाहक जसे आयबॉप्रोफेन.