ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोम: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

ग्रीवा मणक्याचे सिंड्रोम, ग्रीवा सिंड्रोम किंवा गर्भाशयाच्या ग्रीवांचा मणक्याचे सिंड्रोम हे ऑर्थोपेडिस्ट असे नाव आहे ज्यात वेदनादायक तक्रारी आहेत मान आणि खांदा जे सहजपणे तीव्र होते. व्यायामाद्वारे प्रतिबंध करणे हा एक उत्तम उपाय आहे ग्रीवा मणक्याचे सिंड्रोम.

ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोम म्हणजे काय?

खांदा आणि मान वेदना in ग्रीवा मणक्याचे सिंड्रोम. ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोम म्हणजे ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोम. लक्षणे मर्यादित नाहीत मान प्रदेश, परंतु किरणोत्सार म्हणून देखील उद्भवते वेदना जे खांद्यावर आणि हाताकडे जाते. त्याचप्रमाणे डोकेदुखी ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोमचे भाग आहेत. स्नायू कडकपणा व्यतिरिक्त, चक्कर, टिनाटस (कानात वाजणे) किंवा व्हिज्युअल अडथळे अत्यंत प्रकरणांमध्ये उद्भवू शकतात. हात आणि हात मध्ये मुंग्या येणे आणि मुंग्या येणे भावना गर्भाशय ग्रीवांच्या मणक्याचे सिंड्रोमचे वैशिष्ट्य आहे. अगदी बोटांनी आणि हाताच्या स्नायूंच्या अर्धांगवायूमुळे रुग्ण त्रस्त असतात. कधीकधी बाधित व्यक्तींना रात्रीची झोपेची समस्या किंवा गिळण्यास त्रास देखील होतो. रोगाच्या लक्ष केंद्रीकरणाच्या स्थानिकीकरणावर अवलंबून डॉक्टर खालच्या आणि वरच्या ग्रीवाच्या मेरुदंड सिंड्रोममध्ये फरक करतात. तीव्र आणि क्रॉनिक कोर्समध्ये देखील फरक केला जातो आणि गर्भाशय ग्रीवांच्या मणक्यांच्या सिंड्रोमच्या मूळ कारणांनुसार आणखी एक वर्गीकरण केले जाते.

कारणे

ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोममध्ये अनेक ट्रिगर असू शकतात. बर्‍याचदा, हे केवळ एक तात्पुरते टपालक दोष असते जे अडचणीशिवाय सुधारले जाऊ शकते. तथापि, गंभीर म्हणजे पोस्ट-ट्रॉमॅटिक गर्भाशयाच्या ग्रीवांचा रीढ़ सिंड्रोम आहे, जो विशेषत: कार अपघातांनंतर उद्भवतो. व्हायप्लॅश (विकृती) गर्भाशयाच्या ग्रीवांचा मणक्याचे सिंड्रोम होण्याचे एक विशिष्ट कारण आहे. अनेकदा कशेरुकाच्या शरीराचा पोशाख आणि अश्रु देखील असतात, क्वचितच यामुळे ए हर्नियेटेड डिस्क मान क्षेत्रात. पूर्णपणे कोणत्याही ओळखण्यायोग्य पॅथॉलॉजिकल बदलाशिवाय, कधीकधी हे दोन गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या अडथळ्यापर्यंत येते, जे आता यापुढे एकमेकांविरुध्द हालचाल करत नाहीत. कधीकधी परिधान केलेला चेहरा सांधे यात सामील आहेत. कारण हे इंटरव्हर्टेब्रल आहे सांधे कशेरुकाच्या प्रक्रियेत गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्यांच्या आकडेवारी आणि हालचाल करण्यात देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका असते. अखेरीस, संभाव्य कारणांमध्ये ट्यूमर किंवा सारख्या अनेक घातक हाडांच्या आजारांचा समावेश आहे मानेच्या मणक्यांच्या जळजळ गर्भाशय ग्रीवाच्या मणक्यांच्या सिंड्रोमच्या संदर्भात.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोममध्ये, रुग्ण प्रामुख्याने अत्यंत तीव्रतेने ग्रस्त असतात वेदना. ही वेदना मुख्यत: मान किंवा खांद्यांमधे उद्भवते आणि त्याचा परिणाम बाधित व्यक्तीच्या जीवनावर खूप नकारात्मक प्रभाव पडतो. ते बर्‍याचदा मागील बाजूस किंवा देखील पसरतात डोके आणि करू शकता आघाडी तेथे देखील अतिशय अप्रिय अस्वस्थता. बहुतेक वेळा, ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोम देखील स्नायूंना कडक बनवते, ज्यामुळे तणाव उद्भवू शकतो. च्या गडबड रक्त अभिसरण तसेच कधीही आणि कधीच उद्भवू शकत नाही आघाडी ते 8 [संवेदी विघ्न]] किंवा सुन्नपणा. बरेच रुग्णदेखील त्याचे प्रदर्शन करतात चक्कर आणि मळमळ मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम सह. जर गर्भाशयाच्या मणक्याचे सिंड्रोमचा उपचार केला गेला नाही तर रक्ताभिसरण गडबडणे सहसा खराब होते आणि व्हिज्युअल त्रास किंवा ऐकण्याची अडचण उद्भवू शकते. सर्वात वाईट परिस्थितीत, या तक्रारी राहिल्या आहेत आणि यापुढे त्यांच्यावर उपचार केले जाऊ शकत नाहीत. पायात मुंग्या येणे उद्भवू शकते. गर्भाशय ग्रीवांच्या मणक्यांच्या सिंड्रोमच्या तक्रारींमुळे प्रभावित व्यक्तीला त्याच्या दैनंदिन जीवनात अत्यंत मर्यादित ठेवले जाते, जेणेकरून सिंड्रोम देखील होऊ शकेल आघाडी मनोवैज्ञानिक upsets किंवा उदासीनता. कायम वेदनांमुळे बरेच पीडित लोक संरक्षणात्मक पवित्रा देखील घेतात.

निदान आणि कोर्स

जर रुग्ण त्याला नमूद केलेली लक्षणे सांगत असेल तर गर्भाशयाच्या ग्रीवांचा सिंड्रोम संशयीत डॉक्टर असतो. जर मान आणि खांद्याच्या स्नायूंच्या कडकपणा लक्षात घेण्यासारखे असेल तर आणि त्यातील हालचाल डोके प्रतिबंधित आहे, इमेजिंग पद्धती वापरल्या जातात. फिजीशियन वापरतो क्ष-किरण पद्धती किंवा चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा (एमआरआय) गर्भाशयाच्या मुखाच्या सिंड्रोमची संभाव्य कारणे शोधण्यासाठी. जर गर्भाशय ग्रीवांचा मणक्याचे सिंड्रोम बराच काळ उपचार न घेतल्यास किंवा उपचारांना प्रतिरोधक सिद्ध केल्यास, कालगणनेचा धोका असतो. रुग्ण अनैच्छिकपणे मानेची वेदनादायक स्थिती टाळण्याचा प्रयत्न करतो आणि एखाद्या चुकीच्या पवित्राला कायमचा नित्याचा बनतो. यामुळे, मानेच्या मणक्याचे कायमचे विकृती होऊ शकते. मानेच्या मणक्यांच्या सिंड्रोमच्या अशा अभिव्यक्त्यांसह, अखेरीस केवळ लक्षणे विरूद्ध केली जाऊ शकतात. म्हणूनच, ग्रीवाच्या मणक्यांच्या सिंड्रोमच्या सुरुवातीच्या काळातही वैद्यकीय सल्लामसलत करणे ही एक गरज आहे.

गुंतागुंत

मानेच्या मणक्यांच्या सिंड्रोममुळे, मुख्यतः तीव्र आणि वार होते खांद्यावर वेदना आणि मान क्षेत्र. ही वेदना विश्रांतीच्या वेळी किंवा दाबांच्या वेदनेच्या स्वरुपात उद्भवू शकते, ज्यामुळे विश्रांती घेतल्यास वेदना झोपेला त्रास देतात आणि झोपेच्या तक्रारी होऊ शकतात. मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोमचे निदान सहसा तुलनेने सोपे असते, जेणेकरून लवकर उपचार सुरू करता येतील. तीव्र वेदनांमुळे, रुग्णाला चिडचिडे आणि मानसिकदृष्ट्या अस्वस्थ होणे असामान्य नाही. वेदना इतर प्रदेशांमध्ये पसरणे असामान्य नाही, जेणेकरुन रुग्णाला देखील त्रास होतो डोकेदुखी or चक्कर. रक्ताभिसरण विकार सामान्यत: विकसित होते, ज्यामुळे शरीराच्या विविध क्षेत्रांवर परिणाम होऊ शकतो. यामुळे शेवटी संपूर्ण शरीरात अर्धांगवायू किंवा संवेदनांचा त्रास होऊ शकतो. शिवाय, कान किंवा डोळ्यांमध्ये अस्वस्थता असू शकते, ज्यामुळे प्रभावित व्यक्तीचे दैनंदिन जीवन मोठ्या प्रमाणात गुंतागुंत होऊ शकते. ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोमचा उपचार सहसा खेळांद्वारे किंवा विविध उपचारांद्वारे केला जातो. याचा परिणाम नेहमीच रोगाचा एक सकारात्मक मार्ग असतो. तथापि, जर गर्भाशय ग्रीवाच्या मणक्यांच्या सिंड्रोमसाठी अर्बुद जबाबदार असेल तर परिस्थिती भिन्न आहे. या प्रकरणात, रुग्णाचा पूर्ण बरा संभव आहे की नाही हे सांगता येत नाही.

आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?

जेव्हा ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोम गंभीर परिणामाचा परिणाम होतो तेव्हा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. हे बहुतेक वेळा मागील कारच्या अपघातात किंवा अपघातात होते क्रीडा इजा. जर हे ट्रिगर उपस्थित असतील तर कुटूंबातील डॉक्टरांना भेटण्यासाठी आणि अधिक तपशीलवार निदान करण्यास सांगणे उचित आहे. फॅमिली डॉक्टर गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या रीढ़ सिंड्रोमच्या तीव्रतेबद्दल आणि घटनेमुळे उद्भवलेल्या इतर कोणत्याही समस्या किंवा नुकसानीची चौकशी करतील. काही प्रकरणांमध्ये, प्राथमिक काळजी चिकित्सक देखील रुग्णाला थेट ऑर्थोपेडिक सर्जनकडे पाठवेल. मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोमचे सौम्य प्रकार, ज्यांचे कारण अपघात किंवा परिणाम नाही, वैद्यकीय तपासणीची आवश्यकता नसते. जर मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम मागील, मान आणि गर्भाशय ग्रीवाच्या स्नायूंमध्ये ताण उद्भवल्यास ते सहसा तात्पुरते असते आणि काही दिवसांनंतर कोणत्याही हस्तक्षेपाशिवाय बरे होते. या प्रकरणात डॉक्टरांच्या भेटीची जादू आणि विश्रांती घ्या. तथापि, काही दिवसांनंतर लक्षणे आणखीनच वाढतात आणि तेथे तीव्रता देखील असते डोकेदुखी, फॅमिली डॉक्टरकडे जाण्याचा सल्ला दिला जातो. डॉक्टरांच्या भेटीसाठी सूचक देखील गतिशीलता किंवा मान गतीशीलतेवर निर्बंध आहे. जर काही दिवसानंतरही मान हलविली किंवा फिरविली जाऊ शकत नसेल तर डॉक्टरांना भेटण्याचा सल्ला दिला जातो.

उपचार आणि थेरपी

गर्भाशय ग्रीवांच्या मणक्यांच्या सिंड्रोममध्ये फिजिओथेरपीटिक उपचारांना अत्यंत महत्त्व असते. मालिश मान आणि खांद्याच्या ताणलेल्या स्नायूंना सैल करतात. त्यांना बळकट करण्यासाठी विशेष जिम्नॅस्टिक व्यायामांचा उपयोग केला जातो ज्यामुळे जाहिरात करण्यास मदत होते अभिसरण. काळजीपूर्वक हायपेरेक्स्टेन्शन फिजिओथेरपिस्टच्या मानेच्या मणक्याचे अस्थिबंधन ताणून इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कपासून मुक्त करते. मध्ये मागे शाळा, रुग्ण नवीन हालचाली क्रम आणि पवित्रा शिकतो जे गर्भाशयाच्या ग्रीवांचा रीढ़ सिंड्रोमचा प्रतिकार करतात. लक्षणे दूर करण्यासाठी डॉक्टर लिहून देतात वेदना आणि औषधे ज्यामुळे स्नायू उद्भवतात विश्रांती. अवलंबून राहण्याच्या जोखमीमुळे दीर्घकाळापर्यंत व्हॅलियम आणि इतर शांतते घेताना सावधगिरी बाळगण्याचा सल्ला दिला जातो. दुसरीकडे, उपयुक्त आणि निरुपद्रवी म्हणजे रेड लाइट रेडिएशन, गाळ पॅक किंवा अगदी धान्य उशाद्वारे उष्णता वापरणे. मूलगामी हस्तक्षेपांसाठी, ट्यूमर किंवा इतर ऊतक-घेणार्‍या प्रक्रियेसारख्या मूलभूत रोगांची आवश्यकता असते. येथे, सर्जनला शस्त्रक्रियेद्वारे हस्तक्षेप करावा लागू शकतो. केमोथेरपी ग्रीवाच्या मणक्यांच्या सिंड्रोमच्या कारणास्तव अपरिहार्य देखील असू शकते.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

गर्भाशयाच्या ग्रीवांचा मणक्याचे सिंड्रोममधील रोगनिदान मुख्यत्वे तीन घटकांवर अवलंबून असते: तीव्रता, कारण आणि उपचारांसाठी पर्याय तसेच वर्तनात्मक बदलांद्वारे पुनर्प्राप्तीसाठी सहकार्य करण्याची रुग्णाची इच्छा. सर्वसाधारणपणे, आधीच्या ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोम शोधून त्यावर उपचार केला जातो, रोगनिदान अधिक चांगले. म्हणूनच, डॉक्टरांना लवकर भेट देऊन गर्भाशयाच्या ग्रीवांचा मेरुदंड सिंड्रोम तीव्र होण्यापासून रोखणे हे रुग्णावर अवलंबून आहे. कारण सुटका होण्याच्या शक्यतेत देखील एक भूमिका बजावते. जर गर्भाशयाच्या मणक्याचे सिंड्रोम विकसित झाले असेल कारण रुग्णाला मसुद्याच्या संपर्कात आले असेल किंवा कित्येक दिवसांपासून त्याच्या हाताच्या, खांद्यावर आणि ग्रीवाच्या मणक्याच्या क्षेत्रामध्ये एकतर्फी भार असेल तर उत्स्फूर्त बरे होण्याची शक्यता सहसा खूप चांगली असते. गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या अस्थिबंधन, अस्थिबंधन आणि अस्थिबंधनांच्या हाडांच्या संरचनेत नुकसान झाले असल्यास परिस्थिती भिन्न आहे नसा मध्ये पाठीचा कालवा सतत परिणाम म्हणून ताण किंवा अपघात. येथे, उपचाराचे यश कंप्रेशनमधून किती मज्जातंतू परत येऊ शकते यावर अवलंबून आहे. गर्भाशयाच्या ग्रीवांचा मणक्याचे सिंड्रोम आणि त्याचे निदान या संदर्भातही रुग्णाच्या सहकार्याचे केंद्रीय महत्त्व असते. खरंच, जर अस्वस्थतेचे कारण रुग्णाच्या वर्तनात असेल तर शक्यतो डेस्कवर असुरक्षित पवित्रा किंवा चुकीच्या गद्दामुळे असेल तर, रुग्णाच्या मदतीनेच आराम मिळू शकतो.

प्रतिबंध

गर्भाशयाच्या ग्रीवांचा रीढ़ सिंड्रोम प्रतिबंधित करणे हे व्यवहारातील एक साधे कार्य आहे. पूर्वस्थिती अशी आहे की रुग्णाला काही जीवनशैलीच्या सवयींमध्ये कायमस्वरूपी बदल मिळविला जातो. नियमित भरपाई खेळ हे येथे आवडीचे पहिले साधन आहे. पोहणे किंवा नॉर्डिक चालणे उदाहरणार्थ योग्य आहे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, रुग्णाला निवडलेल्या प्रकारच्या खेळाचा आनंद लुटणे महत्वाचे आहे जेणेकरून तो किंवा ती दीर्घकाळ शारीरिक व्यायाम करत राहिल. दररोज रीढ़ास अनुकूल असलेल्या वर्तनासाठी आणखी काय आवश्यक आहे हे लोक शिकतात मागे शाळा. जरी तक्रारीशिवाय किंवा उघड आजारांशिवाय, आरोग्य महाग पुनर्वसन आवश्यक होण्यापूर्वी विमा कंपन्या किंमतीत हातभार लावू शकतात. गर्भाशय ग्रीवांच्या मणक्यांच्या सिंड्रोमच्या प्रदीर्घ परिणामापासून विमा कंपन्यांचे सल्लागार खूप परिचित आहेत.

आफ्टरकेअर

ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोम उपचारानंतर, ग्रीवाच्या मणक्यांना ताणून मजबूत करण्यासाठी व्यायामास उपयुक्त ठरते. काही प्रकरणांमध्ये, साठी सूचना शारिरीक उपचार प्राथमिक काळजी चिकित्सक किंवा ऑर्थोपेडिस्ट यांनी लिहिलेले आहेत. तेथे, मालिश, मॅन्युअल थेरपीकिंवा शारिरीक उपचार घडणे. मालिश ताणतणावाचे स्नायू आणि मॅन्युअल थेरपी अडथळे सोडतो. फिजिओथेरपी उपकरणे किंवा विनामूल्य व्यायामाच्या सहाय्याने स्नायूंना बळकट करते. यामुळे रीढ़ आणि वैयक्तिक कशेरुकापासून मुक्त होते सांधे. त्यानंतर बरेच व्यायाम घरी चालू ठेवता येऊ शकतात. ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोम ट्रिगर केल्यामुळे बर्‍याचदा तणाव असतो, चुकीच्या पवित्रा टाळल्या पाहिजेत. बरेच लोक कामावर बर्‍याचदा तासांवर त्याच स्थितीत बसतात. कामाची जागा आभासी डिझाइन केलेली असावी. डेस्कची योग्य उंची आणि स्क्रीनचे अंतर निवडणे महत्वाचे आहे. ज्याच्या नोकरीसाठी त्यांना दीर्घकाळ बसण्याची आवश्यकता असेल त्याने नियमित व्यायाम आणि शक्यतेसह याची भरपाई करावी शक्ती प्रशिक्षण. सर्वसाधारणपणे, ग्रीवाच्या रीढ़ सिंड्रोमसाठी व्यायाम हा सर्वोत्तम प्रतिबंध आहे. योग्य झोपेची स्थिती देखील प्रमुख भूमिका बजावते. अशाप्रकारे झोपेच्या वेळी चुकीच्या स्थितीमुळे होणारी अस्वस्थता टाळता येऊ शकते. काही प्रकरणांमध्ये तक्रारींना चालना दिली जाते ताण. तिथेच आहे विश्रांती तंत्र मदत करू शकते. कारण जेव्हा आंतरिक तणाव कमी होतो तेव्हा तणाव सोडले जातात. योग शरीर आणि मन यांचे सामंजस्य निर्माण करण्यासाठी देखील हा एक चांगला पर्याय आहे. त्याच वेळी, विशेष शारीरिक व्यायाम मान आणि पाठ मजबूत करतात. म्हणून कारणावर अवलंबून, भिन्न आहेत उपाय ग्रीवाच्या मणक्यांच्या सिंड्रोमच्या नंतरच्या काळजीसाठी.

आपण स्वतः काय करू शकता

निदान केलेल्या ग्रीवाच्या मणक्याचे सिंड्रोम पूर्णपणे स्वत: ची उपचारात करता येत नाही. ज्या लोकांना संबंधित तक्रारी लक्षात येतील त्यांनी ऑर्थोपेडिस्ट किंवा प्रारंभी उपचार करणार्‍या फॅमिली डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तथापि, महत्वाचे व्यतिरिक्त फिजिओ, उपचार देखील रुग्णाच्या मदतीवर अवलंबून असतो. यशस्वी उपचारांचा आधार म्हणजे फिजिओथेरपीटिक उपचारांच्या नियमित उपस्थितीत. येथे, सर्व प्रथम, घट्ट स्नायू मालिशद्वारे सैल करतात, अल्ट्रासाऊंड उपचार आणि उष्णता अनुप्रयोग. एकदा तणाव मोकळे केले गेले आहे, यात असलेले अस्थिबंधन हळूवारपणे ताणले जाणे आवश्यक आहे. हे ऑस्टिओपॅथद्वारे देखील केले जाऊ शकते. त्यानंतर रुग्णाला स्नायूंना बळकट करण्यासाठी व्यायाम दर्शविला जातो. मागे शाळा or पुनर्वसन क्रीडा या साठी शक्यता आहेत. रुग्णांनी सातत्याने या ऑफरचा लाभ घ्यावा. केवळ लक्ष्यित स्नायूंच्या इमारतीतून मुद्रा सुधारली जाऊ शकते आणि टिकाऊ उपचार यश मिळू शकते. तेथे शिकलेल्या व्यायामाची पुनरावृत्ती घरी केली पाहिजे आणि दररोजच्या जीवनात आदर्शपणे एकत्रित केले जाणे आवश्यक आहे. विशेषत: आळशी कार्यालयात काम करणार्‍या रूग्णांनी त्यांचे कार्यस्थळ तपासले पाहिजेः मॉनिटरपासून अंतर, डेस्ककडे जा किंवा व्यायामाचा बॉल. रोजच्या कामकाजाच्या जीवनात लहान चाल देखील समाविष्ट होऊ शकतात. सार्वजनिक आरोग्य विमा कंपन्या कामाच्या ठिकाणी आरोग्य जाहिरात कार्यक्रम - मालिश आणि खेळांसह देखील ऑफर करतात. च्या साठी तीव्र वेदना व्यवस्थापन, सौम्य वेदना घेतले जाऊ शकते आणि स्थानिक उष्णता अनुप्रयोग लागू केले जाऊ शकतात.किंबहुना, केवळ स्नायू धारण करणार्‍या यंत्राला मजबुत करण्यात मदत होते.