व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द
खांद्याच्या स्नायूंचे प्रशिक्षण, खांद्याचे स्नायू
खांदा संयुक्त च्या स्नायू
येथे तुम्हाला खांद्याच्या स्नायूंबद्दल तपशीलवार माहिती मिळेल:
- डेल्टा स्नायू (एम. डेल्टॉइड)
- बायसेप्स (एम. बायसेप्स ब्रेची)
- ट्रायसेप्स (एम. ट्रायसेप्स ब्रेची)
- मोठा पेक्टोरल स्नायू (एम. पेक्टोरलिस मेजर)
- मोठा गोल स्नायू (एम. टेरेस मेजर)
- पाठीचा रुंद स्नायू (एम. लॅटिसिमस डोर्सी)
कार्य
पासून खांदा संयुक्त बॉलच्या गटाशी संबंधित आहे सांधे, प्रमाणेच हिप संयुक्त, हाताच्या वैयक्तिक हालचालीच्या परिमाणांचा संदर्भ दिला जातो.
- डेल्टॉइड स्नायू आणि हाडांच्या स्नायूंच्या अपहरणासाठी
- डेल्टा स्नायू
- वरच्या हाडांचा स्नायू
- व्यसनाच्या वेळी छातीचा मोठा स्नायू पाठीचा रुंद स्नायू मोठा गोल स्नायू लहान गोल स्नायू
- मोठे पेक्टोरल स्नायू
- वाइड बॅक स्नायू
- मोठा गोल स्नायू
- लहान गोल स्नायू
- डेल्टॉइड स्नायू मोठे पेक्टोरल स्नायू उच्च हाडांचे स्नायू लहान बायसेप्स डोके विरुद्धच्या बाबतीत
- डेल्टा स्नायू
- मोठे पेक्टोरल स्नायू
- वरच्या हाडांचा स्नायू
- लहान बायसेप्स डोके
- रेट्रोव्हर्शनमध्ये डेल्टॉइड स्नायू रुंद पाठीचा स्नायू मोठा गोल स्नायू
- डेल्टा स्नायू
- वाइड बॅक स्नायू
- मोठा गोल स्नायू
- बाह्य रोटेशन दरम्यान डेल्टामस्कल हाडांचे स्नायू लहान गोल स्नायू
- डेल्टा स्नायू
- उप-हाडे स्नायू
- लहान गोल स्नायू
- अंतर्गत रोटेशन दरम्यान डेल्टामस्सल खांद्याच्या ब्लेडचा स्नायू मोठा पेक्टोरल स्नायू रुंद पाठीचा स्नायू मोठा गोल स्नायू
- डेल्टा स्नायू
- अंडरशोल्डर लीफ स्नायू
- मोठे पेक्टोरल स्नायू
- वाइड बॅक स्नायू
- मोठा गोल स्नायू
- डेल्टा स्नायू
- वरच्या हाडांचा स्नायू
- मोठे पेक्टोरल स्नायू
- वाइड बॅक स्नायू
- मोठा गोल स्नायू
- लहान गोल स्नायू
- डेल्टा स्नायू
- मोठे पेक्टोरल स्नायू
- वरच्या हाडांचा स्नायू
- लहान बायसेप्स डोके
- डेल्टा स्नायू
- वाइड बॅक स्नायू
- मोठा गोल स्नायू
- डेल्टा स्नायू
- उप-हाडे स्नायू
- लहान गोल स्नायू
- डेल्टा स्नायू
- अंडरशोल्डर लीफ स्नायू
- मोठे पेक्टोरल स्नायू
- वाइड बॅक स्नायू
- मोठा गोल स्नायू
