सर्दी साठी एल्डरबेरी

Oldberry चा परिणाम काय आहे?

ब्लॅक एल्डरबेरी (सॅम्बुकस निग्रा) च्या फुलांचा वापर सर्दीच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी पारंपारिक हर्बल औषध म्हणून केला जातो. इतर गोष्टींबरोबरच, त्यात फ्लेव्होनॉइड्स, आवश्यक तेल, ट्रायटरपेन्स, म्युसिलेज आणि हायड्रॉक्सीसिनॅमिक ऍसिड डेरिव्हेटिव्ह असतात. एकंदरीत, वडिलफुलांचा डायफोरेटिक प्रभाव असतो आणि ब्रोन्कियल ट्यूबमध्ये श्लेष्माचे उत्पादन वाढवते.

लोक औषध देखील चयापचय-प्रोत्साहन देणारे आणि किंचित लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ एल्डरफ्लॉवरचा वापर संधिवाताच्या रोगांवर उपचार करतात. याव्यतिरिक्त, एल्डरबेरीपासून बनवलेला एल्डरबेरी रस (वनस्पतिशास्त्र: ड्रुप्स) सर्दीवर परिणाम करतो असे म्हटले जाते. तथापि, हे अद्याप वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेले नाही.

तथापि, बेरीमध्ये इतर गोष्टींबरोबरच व्हिटॅमिन सी आणि अँथोसायनिन्स असतात. दोघांचा अँटिऑक्सिडंट प्रभाव आहे. याचा अर्थ ते सेल-हानीकारक आक्रमक ऑक्सिजन संयुगे (फ्री रॅडिकल्स) निरुपद्रवी करू शकतात. व्हिटॅमिन सी देखील रोगप्रतिकारक शक्ती उत्तेजित करू शकते. एल्डरबेरी अर्कातील अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आणि रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी त्यांचे संभाव्य महत्त्व संशोधनाचा विषय आहे.

एल्डरबेरी कशी वापरली जाते?

आपण घरगुती उपाय म्हणून वडीलबेरी वापरू शकता किंवा आपण फार्मसीमधून तयार तयारी खरेदी करू शकता.

घरगुती उपाय म्हणून एल्डरबेरी

हे करण्यासाठी, एल्डरफ्लॉवर्सच्या दोन ते तीन चमचे (तीन ते चार ग्रॅम) वर सुमारे 150 मिलीलीटर उकळत्या पाण्यात घाला, पाच ते दहा मिनिटे ओतण्यासाठी सोडा आणि नंतर फुले गाळून घ्या. तज्ञांनी असा एक कप एल्डफ्लॉवर चहा दिवसातून अनेक वेळा पिण्याची शिफारस केली आहे, शक्यतो गरम (घाम येणे बरा म्हणून). वाळलेल्या फुलांचे दैनिक डोस 10 ते 15 ग्रॅम आहे.

चहा बनवताना इतर औषधी वनस्पतींसह वडीलबेरी एकत्र करणे अर्थपूर्ण आहे. उदाहरणार्थ, थंड चहासाठी चुना ब्लॉसम (डायफोरेटिक देखील) आणि कॅमोमाइल (दाह विरोधी) देखील योग्य आहेत.

औषधी वनस्पतींवर आधारित घरगुती उपचारांना त्यांच्या मर्यादा आहेत. तुमची लक्षणे दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास आणि उपचार करूनही सुधारत नसल्यास किंवा आणखी वाईट होत नसल्यास, तुम्ही नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

Elderberry सह तयार तयारी

आता एल्डरबेरी असलेली तयार तयारी देखील आहेत. तयार चहाच्या मिश्रणाव्यतिरिक्त, यामध्ये, उदाहरणार्थ, पावडर एल्डरफ्लॉवरसह लेपित गोळ्या आणि थेंब आणि रसांच्या स्वरूपात अल्कोहोलयुक्त अर्क यांचा समावेश आहे. कृपया पॅकेज पत्रकात वर्णन केल्याप्रमाणे किंवा तुमच्या डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टच्या शिफारसीनुसार अशा तयारी वापरा.

एल्डरबेरीमुळे कोणते दुष्परिणाम होऊ शकतात?

एल्डरबेरी वापरताना काय लक्षात ठेवावे

विषारी घटकांमुळे कच्च्या बेरी कधीही खाऊ नका. एल्डरबेरीच्या पानांमध्ये आणि कोंबांमध्ये देखील हानिकारक पदार्थ असतात.

वडीलबेरी आणि त्याची उत्पादने कशी मिळवायची

एल्डरफ्लॉवर चहा, लोझेंज किंवा टिंचर तसेच फुल किंवा बेरीपासून बनवलेले ज्यूस यासारखे तयार पदार्थ तुमच्या फार्मसी किंवा औषधांच्या दुकानात उपलब्ध आहेत. अशा तयारीच्या वापरासाठी आणि डोससाठी, कृपया संबंधित पॅकेज पत्रक वाचा आणि तुमच्या डॉक्टरांना किंवा फार्मासिस्टला विचारा.

वडीलबेरी बद्दल मनोरंजक तथ्ये

एल्डरबेरी (सॅम्बुकस निग्रा) हे सवासिक पिवळी किंवा लालसर फुले येणारे एक फुलझाड कुटुंब (Caprifoliaceae) पासून आठ मीटर उंच झुडूप किंवा लहान झाड आहे. हे मूळचे युरोप तसेच आशिया आणि उत्तर आफ्रिकेतील काही भाग आहे. एल्डरबेरी हेज, झुडुपे, रस्त्याच्या कडेला आणि प्रवाहाच्या काठावर तसेच ढिगाऱ्याच्या ढिगाऱ्यावर वाढण्यास आवडते. मोठे झुडूप हे संरक्षणात्मक घरगुती देवतांचे निवासस्थान आहे या अंधश्रद्धेमुळे लोकांना ते तबेले, धान्य कोठार किंवा फार्महाऊसजवळ पाडण्यापासून रोखले गेले. त्यामुळेच आजही या ठिकाणी तो अनेकदा आढळतो.

मोठ्या बेरीच्या झुडुपाला पंखांची पाने असतात आणि उन्हाळ्यात लहान, पांढरी, सुवासिक फुले असलेली मोठी, छत्रीच्या आकाराची छत्री असते. नंतरचे चमकदार काळे, बेरी-आकाराचे ड्रुप्स ("एल्डरबेरी") मध्ये शरद ऋतूपर्यंत विकसित होतात.

रेड एल्डरबेरी (ग्रेप एल्डरबेरी म्हणूनही ओळखले जाते) ही संबंधित वनस्पती (सॅम्बुकस रेसमोसा) आहे. त्याची “बेरी” पिकल्यावर लाल असते, काळी नसते. तथापि, ते कच्चे खाल्ल्यास मळमळ, उलट्या आणि अतिसार यांसारख्या विषबाधाची लक्षणे देखील उद्भवतात.