अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना फ्रॅक्चर आपल्या समाजातील सामान्य जखमांपैकी ही एक आहे. बरीच कारणे आणि प्रकटीकरण आणि अशा प्रकारे उपचारांचे अनेक प्रकार आहेत. साध्या हाडांचे ऑपरेशन फ्रॅक्चर आजकाल ही एक नित्य प्रक्रिया आहे आणि योग्य फिजिओथेरॅपीक अनुवर्ती उपचारासह सामान्यत: बरे होण्याची चांगली शक्यता असते.
फिजिओथेरपीटिक हस्तक्षेप
हाडानंतर फिजिओथेरपीटिक फॉलो-अप ट्रीटमेंट / फिजिकल जिम्नॅस्टिक फ्रॅक्चर च्या सध्याच्या टप्प्यावर अवलंबून असते जखम भरून येणे, जखम बरी होणे तसेच वैयक्तिक तक्रारी आणि रुग्णाची क्षमता देखील. ऑपरेशन केले किंवा नसले तरी प्रथम एकत्रितपणे योग्यरित्या वाळण्याची संधी मिळण्यासाठी हाडांना प्रथम आराम आणि स्थिर करणे आवश्यक आहे. इमोबिलायझेशन म्हणजे काही हालचाली न करता आठवड्यातून अंथरुणावर झोपलेले असे नाही!
जरी हाडांच्या फ्रॅक्चर नंतर फिजिओथेरपीच्या या टप्प्यात, रचना पुन्हा निर्माण करण्यासाठी उत्तेजित करण्यासाठी योग्य उत्तेजना आवश्यक असतात. आधीच आराम टप्प्यात, फिजिओथेरपीपासून आयसोमेट्रिक बळकट व्यायाम सुरू होतात, स्नायूंच्या वस्तुमानांचे नुकसान टाळता येते. सभोवताल सांधे एकीकडे ताठरपणा टाळण्यासाठी आणि दुसरीकडे विकासास प्रतिबंधित करण्यासाठी सतत हलविणे आवश्यक आहे थ्रोम्बोसिस आणि डिक्युबिटस (a थ्रोम्बोसिस च्या अवरोध आहे रक्त जहाज आणि ए डिक्युबिटस त्वचा आणि मृत्यू आहे संयोजी मेदयुक्त जेव्हा एखाद्या साइटवर सतत दबाव येण्याचे प्रमाण कमी होते आणि कमी होते तेव्हा पेशी रक्त दीर्घकाळ खोटे बोलल्यामुळे रक्ताभिसरण). रक्त प्रवाह आणि अभिसरण नेहमीच कायम ठेवले पाहिजे, याचा परिणाम फक्त जखमांच्या शारीरिक उपचारांवर होतो.
झोपताना फिजिओथेरपीकडून व्यायाम करा
थेराबॅन्ड्ससह, संपूर्ण शरीरासाठी फिजिओथेरपीपासून व्यायामास बळकट करणे अगदी इस्पितळातील पलंगावर देखील सहज केले जाऊ शकते.
- रुग्णालयाच्या बेडसाठी फिजिओथेरपीपासून शास्त्रीय व्यायाम ही सर्वांची हालचाल आहे सांधे - जोपर्यंत ते ए मध्ये नाहीत मलम कास्ट. पायांपासून सुरूवात करून, हे वैकल्पिकरित्या आणि एकाच वेळी वाकलेले आणि ताणलेले, वर्तुळाकार आणि बोटांनी हलवले जातात.
- पुढे ते गुडघ्यांपर्यंत जाते, ते बदलात टाच ड्रॅग करून वाकले आहेत आणि पुन्हा बाहेर ताणले जातात.
शेवटी, ताणून पाय स्थिरता आणि स्नायू isometrically प्रोत्साहन देण्यासाठी तणावग्रस्त समर्थन मध्ये दृढपणे दाबले जाऊ शकते. शेवटी, ताणून पाय उंचावले जाऊ शकते आणि तणाव ठेवून. स्थिरता सुनिश्चित करण्यासाठी पायाची बोटं घट्ट केली जातात.
उचलला पाय आता थोडीशी पसरली जाऊ शकते आणि पुन्हा आत आणले जाऊ शकते. कोणतीही फसवणूक करणार्‍या हालचाली होऊ नयेत याची काळजी घ्या आणि सोंड नेहमी तणावग्रस्त ठेवा, मागे मजल्यावरील सपाट पडून आणि समान आणि गंभीरपणे श्वास घेत रहा.
- सर्व पाय समाविष्ट करण्यासाठी सांधे, आपण आता सुपाइन स्थितीत “सायकल” चालवू शकता. कोन वर दोन्ही पाय वाढवा आणि एक गोलाकार हालचालीमध्ये वैकल्पिकरित्या पुढे वाढवा.
- पुढे ते गरिबांकडे जाते. हात बंद करा आणि काही वेळा मुठ्यासाठी जोरदारपणे उघडा, मनगट वाकणे आणि ताणून घ्या, कोपर वाकणे आणि ताणून घ्या आणि शेवटी काही वेळा खांद्याच्या मागील बाजूस गोल करा.
