पटेलार टेंडिनिटिस: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

पटेलार नेत्र दाह, जे बर्‍याच शर्तींचे मिश्रण आहे, त्याला बोलण्यातून जंपर गुडघे किंवा जम्परच्या गुडघे देखील म्हटले जाते.

पटेलर टेंडीनोपैथी म्हणजे काय?

या अट, गुडघावर तीव्र दाहक प्रक्रियेचा परिणाम होतो जो तीव्र आहे, म्हणजे मूळ ट्रिगर्स पुन्हा एकदा उपस्थित झाल्यावर ते कायम राहते आणि सतत पुनरावृत्ती होते. याव्यतिरिक्त, पॅट्टेलर टेंडीनोपैथी एक विध्वंसक रोग आहे. म्हणूनच याला डीजेनेरेटिव्ह म्हणून संबोधले जाते आणि हे पटेलार एक्स्टेंसर उपकरणास शारीरिकरित्या प्रभावित करते. पटेलर टेंडीओपॅथीमध्ये, या भागात विशेषत: हाडे आणि कंडराचा जंक्शन असतो जो पटेलच्या टोकाशी जोडला जातो. पटेलर टेंडीनोपैथीमध्ये सिंड्रोम किंवा विकृतींचा जटिल घटक उद्भवतो कारण बर्‍याच वैयक्तिक घटकांवर परिणाम होतो. मुळात, पॅट्टेलर टेंडीनोपैथी म्हणजेच जास्त प्रमाणात डिसऑर्डर म्हणून ओळखली जाते.

कारणे

पटेलर टेंडीनोपैथी जेव्हा जास्त होते तेव्हा होतो ताण पटेलर कंडरावर ठेवलेले आहे. यांत्रिकी प्रभाव जसे की खूप तीव्र आणि कधीकधी अचानक ताण खेचण्याच्या शक्तीमुळे आघाडी पटेल टेंडन सिंड्रोम दैनंदिन जीवनातील वैशिष्ट्यीकृत क्रियाकलाप ज्यामध्ये स्पेशल स्पोर्ट्स देखील समाविष्ट असतात ज्यात कल्पनेद्वारे पटेलर कंडराच्या अत्यधिक ओव्हरस्प्रेसिंग आणि नॉन-स्प्रिंग सबफ्लूरवर चळवळीच्या अंमलबजावणीद्वारे दर्शविले जाते, ज्यामुळे पटेलर टेंडन सिंड्रोमच्या विकासास प्रोत्साहन मिळू शकते. बाह्य कारणे म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या ट्रिगर व्यतिरिक्त, काही अंतर्गत घटक देखील अट पॅटलर टेंडीनोपैथी या संदर्भात, ज्या वयाच्या 15 व्या वर्षी उत्तीर्ण झालेले आणि पॅटलर हर्निएशन ग्रस्त आहेत अशा रुग्णांना बहुतेकदा पॅटलरची तक्रार असते नेत्र दाह. शिवाय, कमी कर खालच्या भागात असलेल्या स्नायूंची क्षमता आणि अस्थिबंधन स्लाइड्सची अनुवांशिक अशक्तपणा पटेलर टेंडिनोपैथीमध्ये योगदान देऊ शकते. ठराविक अट ज्याचा परिणाम पटेलर टेंडिनोपॅथी आहे आरोग्य अट म्हणून ओळखले जाते ओगूड-स्ल्टर रोग.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

पटेलर टेंडीनोपैथीचे वैशिष्ट्य आहे वेदना गुडघे मध्ये श्रम वर. जरी सामान्य हालचालींसह, हे उद्भवू शकते. ही एक तीव्र तक्रार असते जी सहसा महिने किंवा वर्षे असते. साबुदाणा प्रतिकार विरूद्ध गुडघा देखील वेदनादायक आहे. जे खेळाडू खेळात गुंततात ताण गुडघा, जसे चालू, उच्च उडी, लांब उडी, वजन उचल, व्हॉलीबॉल, बास्केटबॉल किंवा जॉगिंग, विशेषत: सहसा प्रभावित होतात. द वेदना एकतर्फी किंवा द्विपक्षीय असू शकते. हे प्रेशरसारखे जाणवते आणि खाली स्थानिकीकरण केले जाते गुडघा. सर्व प्रकरणांपैकी 20 ते 30 टक्के पेक्षा जास्त लक्षणे दोन्ही बाजूंनी आढळतात. रोग चार अंशांमध्ये विभागला जाऊ शकतो. ग्रेड 1 मध्ये, द वेदना केवळ लोडच्या शेवटी होते. उपचार न करता, रोगाचा ग्रेड 2 काही काळानंतर उद्भवतो. येथे वेदना गुडघा लोडच्या सुरूवातीस आधीच सुरू होते. क्रीडाविषयक क्रियाकलापांदरम्यान, वेदना जोपर्यंत वेदना होत नाही तोपर्यंत वेदना कमी होते. त्यानंतर जोपर्यंत रुग्ण विश्रांती घेत नाही तोपर्यंत ते पुन्हा उद्भवत नाहीत. वर्तमान लोडची पर्वा न करता, गुडघ्यात सतत वेदना होत असलेल्या पॅटेलर टेंडीनोपैथीचा ग्रेड 3 दर्शविला जातो. अखेरीस, ग्रेड 4 चा परिणाम पटेलर टेंडन फुटल्यामुळे होतो. द गुडघा संयुक्त त्यानंतर यापुढे वाढविता येणार नाही. पटेलर टेंडीनोपॅथीच्या उपचारांची एक पूर्व शर्त म्हणजे सहा आठवड्यांपासून तीन महिन्यांपर्यंत त्वरित वजन कमी करणे.

रोगाचा कोर्स

पॅटलर टेंडीनोपैथीच्या प्रारंभाच्या वेळी, प्रभावित रुग्ण वेदनादायक लक्षणांची तक्रार करतात ज्या अधिक श्रम करून अधिक तीव्र होतात आणि विश्रांती किंवा सामान्य परिश्रमांच्या काळात कमी होतात. पटेलर टेंडीनोपैथीमध्ये वेदना नेहमीच टीपच्या टोकाला जाणवते गुडघा. पटेलरच्या प्रगतीवर अवलंबून नेत्र दाह, ताणतणाव सुरूवातीस वेदना तीव्र आहे. जर गुडघाचे धारण करणारे यंत्र गरम केले तर वेदना पुन्हा कमी होते. जर हालचालींचा क्रियाकलाप बंद केला असेल तर वेदना पुन्हा दिसून येऊ शकते. उपचार न करता सोडल्यास वेदना कायम राहते आणि कोणत्याही श्रमानंतर उद्भवते. पॅटलर टेंडीनोपैथीच्या वेदनेचे वर्णन शुटिंग आणि वार म्हणून केले जाते आणि जेव्हा संपूर्ण होते तेव्हा होते गुडघा संयुक्त एका विशिष्ट टोकदार स्थितीत असते आणि ती हलविली जाते. पॅटलर टेंडिनिटिस त्याच्या मोठ्या चिकाटीने आणि चिकाटीने आणि सतत पुन्हा वेदना होत असल्यामुळे प्रख्यात आहे.

गुंतागुंत

पटेलर टेंडीओपॅथीमुळे रुग्णाच्या विविध तक्रारी होतात. नियमानुसार, प्रभावित झालेल्यांना गुडघ्यात तीव्र वेदना होतात. ही वेदना वार करीत आहे किंवा जळत आणि करू शकता आघाडी रुग्णाच्या आयुष्याच्या गुणवत्तेत महत्त्वपूर्ण निर्बंध लावणे. यामुळे हालचालींवर आणि अशाच प्रकारे दैनंदिन जीवनातही बंधने येतात. यापुढे रुग्णाला पुढील त्रास न देता शारीरिक हालचाली किंवा खेळ करणे शक्य होणार नाही. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, पॅटलर टेंडीनोपैथीमुळे मानसिक तक्रारी किंवा गंभीर समस्या उद्भवतात उदासीनता. विश्रांतीच्या वेळी वेदनांच्या स्वरूपात वेदना देखील होऊ शकते आणि रात्री विशेषतः अप्रिय आहे. यामुळे झोपेच्या तक्रारी होतात आणि त्यामुळे रुग्णाला चीड येते. पॅटलर टेंडिनिटिसचा उपचार सहसा गुंतागुंतंशी संबंधित नसतो. विविध थेरपी आणि व्यायामाच्या सहाय्याने अस्वस्थता कमी प्रमाणात मर्यादित होऊ शकते. पुढील तक्रारी येत नाहीत. प्रभावित व्यक्ती पुन्हा त्यांच्या पूर्ण कार्य करण्यासाठी त्याच्या गुडघ्यांचा वापर करण्यास सक्षम असेल की नाही हे साधारणपणे सांगता येत नाही. तथापि, पॅटलर टेंडिनोपॅथीमुळे रुग्णाच्या आयुर्मानाचा नकारात्मक परिणाम होत नाही.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

पटेल्याच्या टोकाच्या भोवतालची वेदना पटेलर टेंडिनिटिस सूचित करते. जर अस्वस्थता कमी होत नसेल किंवा काही दिवसांत ती अधिक गंभीर झाली असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. जर पॅटेलावर वजन वाढत असताना वेदना उद्भवली आणि टिकून राहिली तर, सिंड्रोम प्रगत होऊ शकतो. नवीनतम वेळी डॉक्टरांना बोलवायला हवे. Leथलीट्स विशेषत: पॅटलर टेंडिनिटिससाठी अतिसंवेदनशील असतात. वर नमूद केलेल्या तक्रारी पुन्हा झाल्यास त्यांनी त्यांच्या फॅमिली डॉक्टर किंवा क्रीडा चिकित्सकाचा सल्ला घ्यावा. चिकित्सक विशेष पॅटेला पट्ट्या लिहून देऊ शकतो, जे सहसा लक्षणांपासून त्वरित आराम देतात. जर सर्व काही असूनही पटेलच्या टोकाच्या क्षेत्रामध्ये वेदना कमी होत नसेल तर उपाय घेतले, पुढील उपचारात्मक उपाय सुरू करणे आवश्यक आहे. यात समाविष्ट अॅक्यूपंक्चर किंवा लक्ष्यित दबाव बिंदू मालिश. स्थितीच्या तीव्रतेवर अवलंबून, एक्स्ट्राकोरपोरियल धक्का लाट उपचार आराम देऊ शकेल. पटेलर टेंडीनोपैथीचा उपचार ऑर्थोपेडिक सर्जन किंवा क्रीडा औषध तज्ञांनी केला आहे. शारिरीक थेरपिस्ट देखील उपचारात सामील आहेत. वेगळ्या प्रकरणांमध्ये, पॅटेलर टेंडिनोपॅथीला गुडघा शल्यक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक असतो.

उपचार आणि थेरपी

पटेलर टेंडीनोपैथीच्या उपचारांसाठी अनेक पर्याय दिले जातात. सुरुवातीच्या पुराणमतवादी पध्दतीच्या व्यतिरिक्त, शल्यक्रिया ही एक संभाव्य उपचार पद्धती आहे. पुराणमतवादीचा एक भाग म्हणून उपाय, सर्वसमावेशक विश्रांती घेणे महत्वाचे आहे आणि ते 3 ते 6 महिने टिकू शकते. पटेलर टेंडिनिटिसच्या तीव्र घटनेच्या बाबतीत, फिजिओथेरपीटिक आणि शारीरिक तसेच औषधी उपचारांचे संयोजन दर्शविले जाते. उष्णता किंवा व्यतिरिक्त अर्ज थंड, इलेक्ट्रोस्टीमुलेशन, अल्ट्रासाऊंड-अस्तित उपचार, तथाकथित घर्षण मालिश आणि फिजिओथेरपीटिक व्यायाम तसेच धक्का लाट उपचार उपयुक्त मानले जातात. पॅटलर टेंडिनिटिससाठी निवडलेल्या औषधांमध्ये दोन्ही नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी समाविष्ट आहेत औषधे आणि दाहक-विरोधी आणि वेदनशामक औषधे. थेट प्रशासन च्या प्रभावित भागात औषधांचा दाह पॅटलर टेंडिनिटिसचा देखील उपचार करू शकतो. जर पॅटलर टेंडिनिटिसचा वापर पारंपरिक उपचारात्मक पद्धतीने केला जाऊ शकत नाही उपाय, नंतर लक्षणांपासून मुक्ती मिळविण्यासाठी शल्यक्रिया हस्तक्षेप केला जातो. दोन्ही वैयक्तिक शल्यक्रिया आणि एकत्रित प्रक्रिया या संदर्भात वापरल्या जातात.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

पॅटलर टेंडीनोपैथी नंतरचा निदान दुखापतीच्या व्याप्तीवर अवलंबून असतो. विशेषत: क्रीडापटूंमध्ये, काहीजण उपचारानंतर त्यांच्या नेहमीच्या कामगिरीकडे परत येऊ शकतात, तर इतर chronicथलीट्समध्ये तीव्र अस्वस्थता येते. सौम्य पटेलर टेंडिनिटिसच्या बाबतीत, रुग्ण सहसा तीन आठवड्यांनंतर बरे होतो. तथापि, गंभीर जखमांसाठी, पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस कमीतकमी सहा ते आठ महिने लागू शकतात. जर एखाद्या विशिष्ट कालावधीसाठी रूग्ण क्रीडापासून दूर राहिला तर पुराणमतवादी उपचार हा आशादायक मानला जातो. पुन्हा चालू होण्यापासून रोखण्यासाठी ऑर्थोसेस, टेप पट्ट्या किंवा मऊ जोडाच्या तळ्यांचा उपयोग करणे उपयुक्त मानले जाते. पॅटलर टेंडीनोपॅथीच्या शस्त्रक्रियेनंतर रोगनिदान देखील सकारात्मक आहे. यश दर 70 ते 90 टक्क्यांच्या दरम्यान आहे. तथापि, क्रीडापटूंना बर्‍याचदा निम्न पातळीवर परत जाण्याची अपेक्षा करावी लागते. जर पहिल्यांदा रुग्णाला पॅटलर टेंडिनिटिसचा त्रास होत असेल तर तो शारीरिक व्यायामास लक्षणीयरीत्या कमी करतो किंवा पूर्ण प्रतिबंधित करतो तर तो बरे होण्याची शक्यता सुधारतो. या मार्गाने, द दाह गुडघा आत पुन्हा बरे केले जाऊ शकते. कधीकधी ही सौम्य प्रक्रिया बरा होण्यासाठी आधीच पुरेसे असते. जर शल्यक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक असेल तर पुन्हा संपूर्ण क्रीडा क्रियाकलाप सुरू होण्यास दोन ते सहा महिने लागतात. गंभीर प्रकरणांमध्ये, तथापि, व्यावसायिक क्रीडा कारकीर्दीचा शेवट देखील शक्य आहे.

प्रतिबंध

पटेलर टेंडीनोपैथी टाळण्यासाठी, गुडघ्यापेक्षा जास्त भार घेणे टाळणे नेहमीच चांगली कल्पना आहे. याव्यतिरिक्त, चांगले धक्का-सर्बर्बिंग पादत्राणे आणि एक सघन सराव आणि कर पॅटलर टेंडिनिटिसपासून बचाव करण्यासाठी कोणत्याही खेळाच्या क्रिया करण्यापूर्वीचा टप्पा. चांगल्या प्रकारे शूज उशी करण्यासाठी, चांगले-सुप्रसिद्ध शू सोल्स आणि मऊ इनसोल्स तसेच तथाकथित टेप पट्ट्या आधीच पुरेसे आहेत. हे पॅटलर टेंडिनिटिस विरूद्ध विशेषतः ऑर्थोसेस व्यतिरिक्त लागू केले जातात. पॅटलर टेंडिनिटिस सिंड्रोम लक्षात घेता, हे स्पष्ट होते की गुडघा ओव्हरस्ट्रेन करणे किती महत्वाचे नाही. सांधे, खेळ दरम्यान शरीराबरोबर जबाबदारीने वागण्याचा आणि देखरेखीकडे लक्ष देणे आरोग्य आणि स्वत: ला व्यापक अस्वस्थता आणि वेळ घेणारी उपचार वाचवण्यासाठी.

आफ्टरकेअर

पटेलर टेंडीओपॅथीमध्ये, काळजी घेण्याचे उपाय बहुतेक प्रकरणांमध्ये तुलनेने मर्यादित असतात. प्रथम आणि महत्त्वाचे म्हणजे, अस्वस्थता दूर करण्यासाठी आणि मर्यादित करण्यासाठी उपचारानंतर त्वरीत निदान करणे खूप महत्वाचे आहे. या कारणास्तव, पीडित व्यक्तीस या आजाराच्या सुरुवातीस एखाद्या डॉक्टरकडे पहावे आणि उपचारांची व्यवस्था देखील करावी. पीडित बहुतेक लोक उपायांवर अवलंबून असतात फिजिओ तसेच पॅटलर टेंडिनिटिससाठी फिजिओथेरपी. येथे, हे व्यायाम नियमितपणे केले पाहिजेत आणि घरी पुनरावृत्ती देखील शक्य आहे. हे बहुतेक अस्वस्थता दूर करू शकते. त्याचप्रमाणे, विविध औषधांचे सेवन देखील खूप महत्वाचे आहे. पीडित व्यक्तीने नेहमीच डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन केले पाहिजे आणि योग्य डोसकडे आणि औषधाच्या नियमित सेवनकडे देखील लक्ष दिले पाहिजे. जर काही अनिश्चितता किंवा प्रश्न असतील तर नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. अनावश्यक श्रम किंवा प्रचंड शारीरिक ताणतणाव देखील टाळले पाहिजे. सर्वसाधारणपणे, निरोगी आरोग्यदायी जीवनशैली आहार आणि जास्त वजन टाळल्यास पॅटेलर टेंडिनिटिसच्या पुढील कोर्सवरही सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. या संदर्भात, सिंड्रोम स्वतःच सहसा रुग्णाची आयुर्मान कमी करत नाही.

आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे

कारण आणि लक्षणे यावर अवलंबून भिन्न दृष्टीकोन उपचार उपयोगी असू शकते. जर आधीपासूनच थेरपी असेल तर ते चयापचय-उत्तेजक आणि सह समर्थित असू शकते रक्त अभिसरण-उत्पादने उपाय एक थंड किंवा उबदार प्रेरणा वापरली जाते ती व्यक्तिनिष्ठ भावना आहे. च्यासाठी थंड प्रेरणा, उदाहरणार्थ, एक बर्फ घन वेदनादायक क्षेत्राभोवती चोळले जाऊ शकते किंवा थोड्या वेळाने डब केले जाऊ शकते. समान दृष्टीकोन उष्णतेच्या उत्तेजनास लागू होतो. हे गरम-गरम जेल पॅड किंवा गरम-उबदार-ओले कपड्याने सेट केले जाऊ शकते. हे खरोखर महत्वाचे आहे की स्थानिक चयापचयात खरोखर वाढ होण्यासाठी थेट कोल्ड उत्तेजन 2-3 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ सेट केलेले नाही. आधीचा भाग केंद्रित करणे हा दुसरा पर्याय आहे जांभळा स्नायू. यासाठी, टाच नितंबांकडे खेचली जाते आणि तेथे धरून ठेवली जाते. गुडघा जास्तीत जास्त वाकलेला आहे. त्यानंतर 20-30 सेकंदांपर्यंत ताणून ठेवावे, बाजू बदलली जाईल आणि संपूर्ण गोष्ट दोन किंवा तीन वेळा पुनरावृत्ती होते. पाय st्या उतरताना, दीर्घकाळापर्यंत गुडघे टेकणे किंवा खोल स्क्वॉटींग करणे यासारख्या तणाव टाळणे आवश्यक आहे. तथापि, शारीरिक हालचाली करण्याची शिफारस केली जाते आणि प्रारंभिक वेदना असूनही पुनर्प्राप्तीसाठी ते खूप उपयुक्त ठरू शकतात. तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ लक्षणे आढळल्यास व्यावसायिक सल्ला आणि थेरपीची शिफारस केली जाते.