शोल्डर ऑस्टियोआर्थरायटिस (ओमरथ्रोसिस): कारणे, लक्षणे आणि उपचार

खांदा osteoarthritis उदाहरणार्थ, गुडघा च्या ऑस्टियोआर्थरायटीसच्या तुलनेत कमी वेळा उद्भवते, परंतु ते तितकेच वेदनादायक आहे आणि पीडित व्यक्तींचे दु: ख मोठे आहे. हा रोग बरा होऊ शकत नाही. परंतु लक्षणे कमी करण्यासाठी असंख्य पर्याय रुग्णांना मदत करू शकतात. पुरोगामी रोगाचा शेवटचा उपाय म्हणजे शस्त्रक्रिया.

खांदा ऑस्टियोआर्थराइटिस म्हणजे काय?

Osteoarthritis खांदा च्या मध्ये बदल संदर्भित खांदा संयुक्त पोशाख आणि अश्रू द्वारे झाल्याने. वरच्या आर्म आणि ग्लेनोइड पोकळी दरम्यान, जे एकत्र बनतात खांदा संयुक्त, तेथे एक अंतर भरले आहे कूर्चा वस्तुमान. याचा हेतू कूर्चा दोन तेव्हा उद्भवणारा दबाव उशी करणे आहे हाडे संयुक्त येथे भेटू आणि समान प्रमाणात लोड करण्यासाठी. जर कूर्चा वस्तुमान पोशाख केल्यामुळे आणि अश्रूमुळे कमी होते, दोन्ही संयुक्त भाग अधिकच जवळ जवळ घासतात. या घर्षणामुळे पुढील पोशाख होतो, दाह आणि वेदना.

कारणे

कारण खांदा संयुक्त सामान्यत: हिप किंवा गुडघ्यापेक्षा कमी ताण येतो सांधे, जे सतत शरीराचे वजन सहन करणे आणि त्याचे वजन हलविणे आवश्यक आहे, त्याचा परिणाम होण्याची शक्यता कमी आहे osteoarthritis इतर सांध्यांपेक्षा. तरीही हा आजार झाल्यास याची अनेक कारणे असू शकतात. खूप वेळा, आर्थ्रोसिस वय वाढवणे आणि संबंधित पोशाख करणे आणि फाडणे ही एक घटना आहे सांधे. परंतु अशक्तपणामुळे बरे होण्यासारख्या अपघाताचा परिणाम देखील असू शकतो फ्रॅक्चर वरच्या हाताचा किंवा एखाद्या रोगाचा संधिवात, रक्ताभिसरण डिसऑर्डर किंवा बॅक्टेरियाचा संसर्ग. कौटुंबिक प्रवृत्ती देखील ही भूमिका बजावू शकते. नियमित, एकतर्फी ताण, जसे की खेळ दरम्यान किंवा कामावर, देखील करू शकतात आघाडी खांदा लावणे आर्थ्रोसिस दीर्घ कालावधीनंतर. याचा कारागीर तसेच संगीतकार किंवा व्यावसायिक athथलीट्सवर परिणाम होऊ शकतो.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

आर्थ्रोसिस खांद्याची लबाडीने सुरुवात होते आणि सुरुवातीला थोडीशी अस्वस्थता होते. रुग्णाला वाटू शकते वेदना वेळोवेळी, परंतु त्याच्या कृती आणि हालचालींमध्ये थोडासा प्रतिबंध आढळतो. उपचार न करता सोडल्यास वेदना खराब होते आणि प्रतिबंधित हालचाली ठरतो. विशेषतः ओव्हरहेड काम करणे नंतर बर्‍याचदा अशक्य दिसते. चळवळीचे निर्बंध सर्व दिशानिर्देशांमध्ये आढळतात. हात यापुढे पसरला जाऊ शकत नाही आणि वरच्या दिशेने पोहोचणे केवळ वेदनामुळेच शक्य होईल. विशेषत: जे लोक खेळात सक्रिय असतात आणि वारंवार खांदा लोड करतात त्यांना वेदना जाणवते आणि यापुढे नेहमीप्रमाणे खांदा लोड करण्यास सक्षम राहणार नाहीत. विशेषतः खांद्यावर लक्ष केंद्रित केलेले खेळ नंतर केवळ वेदनांनी शक्य होईल. यात हँडबॉल, टेनिस, शॉट पुट किंवा व्हॉलीबॉल. खांदा लोड केल्यावर आणि पीडित व्यक्ती खांद्यावर पडल्यावर वेदना सर्वात वाईट होते. प्रगत खांद्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसमध्ये, संयुक्त विश्रांती देखील दुखवते. जर रुग्ण त्याच्या हालचाली अधिकाधिक प्रतिबंधित करत असेल तर खांदा कडक होणे उद्भवते. तक्रारी पुढील काळात वाढू नयेत आणि तीव्र होऊ नयेत म्हणून खांद्याच्या ऑस्टिओआर्थरायटिसवर वेळेवर उपचार करणे सूचविले जाते.

निदान आणि प्रगती

तुलनेत खांद्याच्या अस्थीआर्थरायटिसच्या निरोगी खांद्याचे योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व. विस्तृत करण्यासाठी क्लिक करा. खांद्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसमध्ये ह्यूमरस आणि ग्लेनॉइड पोकळी संयुक्त मध्ये असलेल्या कूर्चाद्वारे पुरेसे संरक्षित न करता एकमेकांवर घासतात. यांत्रिक घर्षणामुळे होणारा त्रास आणि नंतरचा परिणाम दाह दबाव समतेच्या अभावामुळे उद्भवू शकते. सुरुवातीला, रुग्णाला हात, खांदा किंवा अगदी हालचालींचा अनुभव येतो डोके म्हणून वेदनादायक नंतर बर्‍याचदा एक संरक्षक मुद्रा अवलंबली जाते, ज्यामुळे खराब पवित्रा होतो आणि इतर स्नायूंच्या चुकीचे लोड होते आणि सांधे, परिणामी पुढील वेदना होते. खांद्याच्या जोडांची हालचाल तीव्रतेने मर्यादित होते जेव्हा हा रोग प्रगती करतो आणि अखेरीस प्रभावित व्यक्तीला विश्रांती घेताना किंवा झोपेच्या वेळीही वेदना जाणवते. संयुक्त आपली हालचाल पूर्णपणे आणि ताठर होऊ शकते. पोशाख घालणे यासारख्या दैनंदिन कामकाजांना खूप त्रास होतो. निदानासाठी, लक्षणे आणि तक्रारींचे अचूक वर्णन प्रारंभिक चर्चेसाठी उपयुक्त आहे. दरम्यान ए शारीरिक चाचणी, संयुक्त हालचाल तपासली जाऊ शकते अल्ट्रासाऊंड परीक्षा, अ क्ष-किरण आणि एक चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा (एमआरआय) अखेरीस खांदा ऑस्टियोआर्थरायटीस आहे की नाही याची आणि हड्डी आणि कूर्चावरील पोशाख किती काळ फासला आहे याची शेवटी खात्री होईल. जिवाणू किंवा संधिवाताचा आजार कारणीभूत आहे अशी शंका असल्यास ए पंचांग संयुक्त योग्य आहे. च्या बाबतीत खांदा आर्थ्रोसिस, प्रभावित व्यक्तीने गुंतागुंत होण्याची अपेक्षा केली पाहिजे. यामध्ये प्रथम आणि मुख्य म्हणजे संयुक्त दाह. डॉक्टर नंतर बोलतात सक्रिय आर्थ्रोसिस. हे खांद्याच्या सांध्यातील वाढीव वेदना आणि सूज द्वारे दिसून येते.

गुंतागुंत

खांद्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटीसमुळे उद्भवणार्‍या गुंतागुंत बहुतेकदा रुग्णांच्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम करतात. उदाहरणार्थ, त्यांना बर्‍याचदा त्यांच्या हालचालींच्या मर्यादेत तसेच चाकूच्या वेदनांचा त्रास होतो. परिणामी, बाधित व्यक्ती यापुढे न अडकता सामान्य दैनंदिन कामे करू शकत नाही. अतिरिक्त असल्यास ताण खांद्याच्या सांध्यावर ठेवलेले असते, रोगाच्या पुढील भागात हाडांचे नुकसान होण्याचा धोका असतो. उदाहरणार्थ, तीव्र घर्षणामुळे हाड फाटेल आणि त्याचा परिणाम कायमस्वरुपी होईल असा धोका आहे. खांद्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या गुंतागुंत किती वेळा स्वत: ला प्रकट करतात आणि किती प्रमाणात ते उद्भवतात ते व्यक्तीनुसार बदलू शकतात. कित्येक महिन्यांचा वेदनामुक्त कालावधी हा रोगाच्या वेगाने प्रगतीशील कोर्स जितका शक्य आहे तितकाच शक्य आहे. गंभीर सिक्वेलीज टाळण्यासाठी, प्रारंभिक अवस्थेत उपचार सुरू करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे योग्य आहे. कधीकधी शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक असू शकतो. शस्त्रक्रियेचा एक दुर्मिळ परिणाम म्हणजे जळजळ होण्याची शक्यता असते, ज्यामुळे परिणामी ए गळू. या प्रकरणात, पू एक लहान पोकळी मध्ये जमा. या पोकळीमुळे जवळच्या ऊतींवर दबाव निर्माण होतो. काही प्रकरणांमध्ये, द पू रक्तप्रवाहात प्रवेश करतो, जोखीम निर्माण करतो रक्त विषबाधा (सेप्सिस).

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

खांदा ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या बाबतीत, पुढील गुंतागुंत आणि अस्वस्थता टाळण्यासाठी प्रभावित व्यक्तीस नेहमीच डॉक्टरकडे जाणे आवश्यक असते. केवळ या आजाराचे लवकर निदान आणि उपचार केल्यास पुढील अस्वस्थता रोखता येते. जर खांद्यावर हालचाली करण्याच्या बाबतीत रुग्णाला अत्यंत कठोर प्रतिबंधांचा त्रास होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. खांद्यांच्या अगदी अगदी सोप्या हालचालींमुळे तीव्र वेदना होतात, ज्याचा दैनंदिन जीवनावर आणि बाधित झालेल्या व्यक्तीच्या जीवनावरही नकारात्मक प्रभाव पडतो. वेदना शरीराच्या जवळच्या प्रदेशात पसरणे असामान्य नाही. जर खांद्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटीसमुळे होणारी वेदना कायम असेल आणि स्वतःच अदृश्य होत नसेल तर कोणत्याही परिस्थितीत डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. विशेषत: एखाद्या अपघातानंतर किंवा गंभीर दुखापतीनंतर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. खांद्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या बाबतीत, सामान्य चिकित्सक किंवा ऑर्थोपेडिस्टचा सल्ला घेतला जाऊ शकतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, याचा परिणाम रोगाचा एक सकारात्मक मार्ग असतो.

उपचार आणि थेरपी

खांदा ऑस्टिओआर्थराइटिस बरा होऊ शकत नाही. तीव्र अस्वस्थता कमी केली जाऊ शकते इंजेक्शन्स of वेदना आणि कॉर्टिसोनआणि थंड उपचार देखील सुखदायक असल्याचे आढळले आहे. जेव्हा तणावग्रस्त संयुक्त भागात दाह औषधोपचारांनी बरे होते आणि रुग्णाला मोठ्या प्रमाणात वेदना-मुक्त होते, फिजिओ शक्य आहे. लक्ष्यित व्यायामाद्वारे चुकीचे पवित्रा दुरुस्त केले जाऊ शकतात आणि स्नायू आणि tendons शक्य तितक्या चांगल्यासाठी सांगाडा मुक्त करण्यासाठी मजबूत केले. क्ष-किरण उत्तेजन, मायक्रोवेव्ह विकिरण आणि अल्ट्रासाऊंड ऑस्टियोआर्थराइटिसची प्रगती धीमा होऊ शकते. नंतरच्या टप्प्यात, आर्स्ट्र्रोस्कोपी खांदा संयुक्त साफ करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, आणि एक्रोमियन या प्रक्रियेदरम्यान बर्सा काढला जाऊ शकतो. संयुक्त यापुढे अ मध्ये नसल्यास अट वाचवण्यासाठी वाचतो, कृत्रिम अवयव समाविष्ट करणे उचित असू शकते. प्रत्येक वैयक्तिक बाबतीत डॉक्टर रुग्णाच्या बरोबर निर्णय घेतो की कोणत्या प्रकारचे कृत्रिम संयुक्त सर्वात अर्थपूर्ण आहे. हे मुख्यत्वे खांद्याच्या जोडांच्या नुकसानाच्या डिग्रीवर अवलंबून असते. ऑपरेशन सहसा अंतर्गत केले जाते सामान्य भूल आणि कित्येक आठवड्यांचा पुनर्वसन टप्पा आवश्यक आहे. सुमारे तीन महिन्यांनंतर, खांदा पुन्हा दैनंदिन कामांसाठी वापरला जाऊ शकतो. सरासरी, अशी कृत्रिम अवयवदान सुमारे दहा वर्षे टिकते.

प्रतिबंध

ओस्टियोआर्थरायटीसच्या इतर कोणत्याही प्रकारांप्रमाणे, खांदा ऑस्टिओआर्थराइटिस व्यायामाद्वारे चांगले प्रतिबंधित केले जाऊ शकते.साबुदाणा आणि सराव अभ्यास विशेषतः महत्वाचे आहेत. खेळ जसे पोहणे किंवा सायकलिंग, ज्यास नियमित क्रमांची आवश्यकता असते आणि स्नायूंचे वेगवेगळे भाग असतात, ते अतिशय योग्य आहेत. एकतर्फी ताण टाळले पाहिजे. व्यायामास सामान्यतः प्रोत्साहन मिळते रक्त कूर्चा व त्याच्या दीर्घायुष्याकडे वाहा. एक मजबूत मांसपेशी देखील सांगाड्याला आधार देते आणि ताणून जाण्यासाठी मदत करते हाडे. निरोगी आहार आणि सांधे निरोगी ठेवण्यासाठी सामान्य वजन देखील महत्त्वाचे असते.

आफ्टरकेअर

खांदा ऑस्टिओआर्थरायटीस बरा होऊ शकत नाही म्हणून, रुग्णांना आयुष्यभर त्यांच्या आजाराच्या खांद्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. शस्त्रक्रियेनंतरही, जी सहसा लक्षणेपासून मुक्त होऊ शकते, खांदा ऑस्टिओआर्थरायटिस पुन्हा चालू होणार नाही याची शाश्वती नाही. म्हणूनच, काळजी घेतल्यानंतरही, शिफारसी स्वयं-मदत आणि प्रतिबंधासाठी दिल्याप्रमाणेच राहिल्या आहेत. उदाहरणार्थ, खांद्याच्या क्षेत्रातील स्नायू एका बाजूला तणावग्रस्त नसावेत. हे साध्य केले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, कामाची जागा अर्गोनॉमिकली सेट अप करून आणि अन्यथा योग्य ब्रेकची खात्री करुन विश्रांती. वयानुसार खेळ खेळत असलेल्या रूग्णांसाठी अपरिहार्य आहेत खांदा आर्थ्रोसिस. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कर फिजिओथेरपीटिक उपचारांद्वारे आधीच शिकलेल्या व्यायामाचा सराव चालू ठेवला पाहिजे. साबुदाणा वर्ग, योग or Pilates देखील शिफारस केली जाते. खांद्याच्या स्नायूंना मजबूत करणारी कोणतीही गोष्ट, मान, बॅक आणि आर्म क्षेत्रे देखील चांगली आहेत. फिजिओथेरपी किंवा अगदी मालिश देखील सल्ला दिला जातो. निरोगी आहार देखील महत्वाचे आहे. शेवटी, शरीराचे रोगप्रतिकार प्रणाली जळजळीपासून बचाव करण्यासाठी आणि पोशाख घालण्यासाठी आणि अश्रुंची भरपाई करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे त्यानुसार त्यास बळकटी दिली गेली तरच हे शक्य आहे. एक वैविध्यपूर्ण आणि जीवनसत्व-श्रीमंत आहार मजबूत बचावाची हमी. हा परिणाम नष्ट होण्यापासून टाळण्यासाठी, रुग्णांनी टाळावे उत्तेजक जसे अल्कोहोल आणि निकोटीन.

आपण स्वतः काय करू शकता

शोल्डर ऑस्टियोआर्थरायटीस (ओमॅथ्रोसिस) हा एक आजार आहे जो स्वत: ची मदत घेऊन जवळजवळ सकारात्मकपणे प्रभावित होऊ शकतो, परंतु शास्त्रीय पारंपारिक वैद्यकीय उपचारांइतकेच तो बरा होऊ शकतो. याचे कारण म्हणजे संयुक्त पृष्ठभाग, ज्याचा नाश पूर्ववत करणे शक्य नाही. तथापि, सायनोव्हियाच्या निर्मितीस उत्तेजित करण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो (सायनोव्हियल फ्लुइड) लक्ष्यित चळवळीद्वारे, जेणेकरून त्याची स्लाइडिंग क्षमता हे सुनिश्चित करते की संयुक्त पृष्ठभाग एकमेकांच्या विरूद्ध खूप कठोरपणे चोळत नाहीत. हालचाल संयुक्त जागेत सायनोव्हियाला उत्तेजित करते. यामुळे थोडा आराम मिळू शकेल. तथापि, दुसर्या कारणास्तव खांदाच्या ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी स्व-मदतीच्या संदर्भात हालचालीचे केंद्रीय महत्त्व आहे: म्हणजे, जर वेदना रुग्णाला संयुक्त विश्रांती घेण्यास कारणीभूत ठरली तर ती ताठर होण्याची धमकी देते आणि वेदना (अस्थिरतेसह) वाढते. हे दुष्परिणाम सर्व बाबतीत टाळले जाणे आवश्यक आहे आणि या संदर्भात रुग्णाची सहकार्य अपरिहार्य आहे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, प्रशिक्षण देणारे व्यायाम रोटेटर कफ महत्वाचे आहेत. हे आणि इतर फिजिओथेरपिस्टकडून शिकू शकतात आणि रुग्णाच्या स्वतःच्या पुढाकाराने घरी नियमितपणे सादर करता येतात. खांद्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटीसच्या बाबतीत रुग्णांनी लक्ष दिले पाहिजे अशा आणखी दोन गोष्टी आहेत. एकतर्फी पवित्रा आणि हालचाली टाळल्या पाहिजेत. कामाच्या ठिकाणी एर्गोनॉमिक्स पाहणे देखील महत्वाचे आहे. कामाच्या विश्रांती दरम्यान सोडविणे हे देखील येथे एक महत्त्वाचे घटक आहे. शिवाय, खांद्यासाठी योग्य असलेल्या गादीसह पलंगामध्ये आरामदायक स्थितीकडे लक्ष दिले पाहिजे.