किफोसिस: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

क्यफोसिस मणक्याच्या भागांची बाह्य वक्रता (उतल) आहे. या प्रकरणात, एक नैसर्गिक आहे किफोसिस त्याच्या प्रत्येक वक्षस्थळाच्या आणि टर्मिनल प्रदेशात. मणक्याची बहिर्वक्र वक्रता पॅथॉलॉजिकल बनते जेव्हा ती एखाद्या विशिष्ट ठिकाणी उद्भवते किंवा जेव्हा कोब कोन सामान्य श्रेणीमध्ये नसतो.

किफोसिस म्हणजे काय?

मणक्याचे बहिर्वक्र (बाह्य वक्रता) म्हणतात किफोसिस. या प्रकरणात, थोरॅसिक आणि टर्मिनल स्पाइनचे नैसर्गिक किफोसिस आणि नैसर्गिक लॉर्डोसिस संपूर्ण मणक्याच्या स्थिरतेसाठी कमरेसंबंधीचा मणक्याचा (आतील बाजूस वक्र) आवश्यक असतो. किफोसिस हा पॅथॉलॉजिकल बनतो जेव्हा तो एखाद्या विशिष्ट ठिकाणी होतो किंवा नैसर्गिक वक्रता लक्षणीयरीत्या ओलांडतो. जर वक्षस्थळाच्या मणक्याचे किफॉसिस पॅथॉलॉजिकल रीतीने वाढले असेल तर त्याला हायपरकिफोसिस किंवा बोलचालीत कुबड असे संबोधले जाते. लॅटिनमध्ये याला गिब्बस म्हणतात. तथाकथित कोब कोन किफॉसिसच्या मूल्यांकनासाठी मोजमाप म्हणून कार्य करते. सामान्य श्रेणी 30 ते 50 अंशांच्या दरम्यान आहे. कमरेसंबंधीचा पाठीचा कणा देखील किफोसिसमुळे अनैच्छिकपणे प्रभावित होऊ शकतो. सामान्यतः, ते अवतल (आतल्या बाजूने वक्र) असते. पॅथॉलॉजिकल बदलांमध्ये, एक सपाट पाठ किंवा, अत्यंत प्रकरणांमध्ये, कमरेच्या मणक्याचे किफोसिस देखील शक्य आहे.

कारणे

पॅथॉलॉजिकल किफॉसिसची कारणे सामान्यतः पोस्ट्चरल विकृती असतात. उत्क्रांतीदरम्यान, गेल्या 5 दशलक्ष वर्षांपासून मानवी मणक्याला सरळ चालण्याशी जुळवून घ्यावे लागले आहे. ही प्रक्रिया अद्याप पूर्णपणे पूर्ण झालेली नाही. पाठीचा कणा अद्याप इतका स्थिर नाही की विकासादरम्यान अत्यंत वक्रता नाकारता येत नाही. म्हणूनच आजच्या लोकसंख्येमध्ये किफॉसिस जास्त प्रमाणात आढळून येत आहे. विशेषत: औद्योगिक देशांमध्ये, किफॉसिस वारंवार बसून राहणाऱ्या क्रियाकलापांमुळे वाढतो. अशाप्रकारे, पोस्ट्चरल किफॉसिस, जो बहुतेक वेळा तरुणपणातील पोस्ट्चरल दोषांमुळे होतो, हा किफोसिसचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. वृद्धापकाळात, याला विधवा कुबड म्हणतात, आणि येथे हे कशेरुकाच्या फ्रॅक्चर किंवा मस्क्यूकोस्केलेटल अखंडतेच्या नुकसानाचा परिणाम आहे. Scheuermann रोग दुसरे संभाव्य कारण आहे. Scheuermann रोग पौगंडावस्थेतील परिस्थितीशी जुळवून घेण्याचा एक चुकीचा विकास आहे. ए वाढ झटका तारुण्य दरम्यान उद्भवते. जर पृष्ठीय कशेरुकामध्ये कमकुवत विकसित स्नायूंचा भार चुकीचा असेल तर, कशेरुकाच्या शरीराची असमान वाढ होते. कशेरुकाच्या शरीराचा बाह्य भाग आतील भागापेक्षा वेगाने वाढतो, ज्यामुळे ते पाचराच्या आकाराचे बनतात. परिणामी, वक्षस्थळाच्या प्रदेशात मणक्याचे अत्यंत वक्रता विकसित होते. शिवाय, किफॉसिसचे जन्मजात प्रकार देखील आहेत. या प्रकरणात, कशेरुक शरीर विकृत किंवा एकत्र जोडलेले असू शकतात. कधीकधी जन्मजात किफोसिस किशोरवयीन वर्षापर्यंत दिसून येत नाही. पौष्टिक किफोसिस देखील शक्य आहे व्हिटॅमिन डी कमतरता किफोसिस देखील परिणाम म्हणून उद्भवते क्षयरोग किंवा अपघातानंतर बरे न झालेले कशेरुकाचे फ्रॅक्चर.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

किफोसिस मणक्याच्या काही भागांच्या अत्यधिक बहिर्वक्र वक्रतेद्वारे प्रकट होतो. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, वक्रतेमुळे लक्षणे उद्भवत नाहीत. तथापि, त्यांचे निरीक्षण करणे आणि पुराणमतवादी उपचार करणे आवश्यक आहे. तथापि, कधी कधी तीव्र आहे वेदना, श्वास घेणे समस्या, पचन समस्या, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी विकार, न्यूरोलॉजिकल समस्या किंवा अर्धांगवायूच्या स्वरूपात न्यूरोलॉजिकल कमतरता. एकंदरीत, किफोसिसच्या अत्यंत प्रकारांमध्ये आयुर्मान कमी होते. संभाव्य दीर्घकालीन परिणामांमध्ये क्रॉनिकचा समावेश होतो वेदना झोपेच्या व्यत्ययासह, कशेरुकाच्या शरीराचा नाश, अशक्तपणा अंतर्गत अवयव, संवेदनांचा त्रास, नुकसान पाठीचा कणा अर्धांगवायू पर्यंत, कमी गतिशीलता किंवा मानसिक ताण विकृतीमुळे.

रोगाचे निदान आणि कोर्स

किफॉसिसच्या कारणांचे निदान करण्यासाठी स्पाइनल रेडिओग्राफ, सीटी किंवा एमआरआय सारखी इमेजिंग तंत्रे उपलब्ध आहेत. पार्श्विक रेडियोग्राफवर कोब कोन निर्धारित केला जाऊ शकतो. या प्रक्रियेमुळे जुन्या फ्रॅक्चरची चिन्हे ओळखणे शक्य होते. मात्र, ए वैद्यकीय इतिहास पोस्चरल विकृती आणि किफॉसिसच्या सेंद्रिय कारणांमध्ये फरक करण्यासाठी निदानामध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते.

गुंतागुंत

किफोसिस होऊ शकतो आघाडी अनेकांना आरोग्य समस्या. मणक्याचे असंतुलन सहसा क्रॉनिकसह असते वेदना, ज्यामुळे झोपेचा त्रास होऊ शकतो आणि मानसिक आजार.मानसिक ओझे अनेकदा कॉस्मेटिक विकृतीमुळे वाढते आणि कधीकधी ट्रिगर होते उदासीनता आणि चिंता विकार प्रभावित झालेल्यांमध्ये. दीर्घकाळात, विकृती आणि त्यानंतरचे फ्रॅक्चर होऊ शकतात, ज्यामुळे शरीरावर ताण येऊ शकतो. अंतर्गत अवयव (विशेषतः फुफ्फुस आणि हृदय). द पाठीचा कणा नुकसान देखील होऊ शकते, कधीकधी पक्षाघात आणि बिघडलेले कार्य होऊ शकते. सर्वसाधारणपणे, किफोसिसमध्ये गतिशीलता मर्यादित असते. हे करू शकता आघाडी दैनंदिन जीवनात आणि कामाच्या ठिकाणी समस्या. संवेदी विकृती जे सहसा सोबत असतात अट या गुंतागुंत आणखी वाढवणे. याव्यतिरिक्त, किफोसिसच्या शस्त्रक्रियेदरम्यान गुंतागुंत देखील उद्भवू शकते. असू शकते दाह मऊ उती, दृष्टीदोष श्वास घेणे, दुय्यम रक्तस्त्राव आणि मज्जातंतू नुकसान. निर्धारित वेदना औषधांमुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात. तात्पुरता पाचन समस्या, उच्च रक्तदाब, किंवा संक्रमण सामान्य आहेत. काही लोक प्रतिक्रिया देतात औषधे जसे की साइड इफेक्ट्ससह अस्वस्थता दूर करते असे मानले जाते डोकेदुखी, मळमळ, उलट्या, आतड्यांसंबंधी रक्तस्त्राव, किंवा चेतनेचे ढग. जेव्हा एकाच वेळी अनेक औषधे घेतली जातात, संवाद येऊ शकते.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

किफोसिसमुळे नेहमीच लक्षणे उद्भवत नाहीत. तथापि, देखरेख डॉक्टरांकडून अद्याप आवश्यक आहे. जर वेदना, अडचण यासारखी लक्षणे श्वास घेणे or पाचन समस्या लक्षात आले आहे, अंतर्निहित किफोसिस असू शकते ज्याचे स्पष्टीकरण करणे आवश्यक आहे. न्यूरोलॉजिकल समस्या आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी विकार हे देखील चेतावणी चिन्हांपैकी एक आहेत ज्यांची तपासणी डॉक्टरांनी केली पाहिजे. तीव्र वेदना, संवेदनांचा त्रास आणि अर्धांगवायूची चिन्हे सूचित करतात की मणक्याची वक्रता आधीच प्रगत आहे आणि म्हणून स्पष्ट करणे आवश्यक आहे. जर पुढील गुंतागुंत जसे की उच्च रक्तदाब किंवा इन्फेक्शन्स लक्षात आल्यास, ताबडतोब वैद्यकीय व्यावसायिकांशी बोलणे चांगले. हेच क्रॉनिकवर लागू होते डोकेदुखी, मळमळ, चेतनेचे ढग आणि इतर तक्रारी ज्या स्पष्टपणे एखाद्या रोगास कारणीभूत ठरू शकत नाहीत. ज्या व्यक्तींना आसन विकृतीने ग्रस्त आहेत किंवा ज्यांचे निदान झाले आहे अट जसे Scheuermann रोग अनेकदा किफोसिस देखील विकसित होतो. व्हिटॅमिन डी कमतरता, क्षयरोग आणि खराबपणे बरे झालेले कशेरुक फ्रॅक्चर देखील पाठीच्या वक्रतेला प्रोत्साहन देतात आणि वैद्यकीय मूल्यांकनाची आवश्यकता असते. प्रभावित व्यक्तींनी त्यांच्या फॅमिली डॉक्टर किंवा ऑर्थोपेडिस्टचा सल्ला घ्यावा. वैयक्तिक लक्षणांवर योग्य वैद्यकीय तज्ञांकडून उपचार करणे आवश्यक आहे.

उपचार आणि थेरपी

किफोसिसच्या उपचार पद्धती त्याच्या कारणांवर अवलंबून असतात. बर्याच बाबतीत, पुराणमतवादी उपचार पुरेसे आहेत. यामध्ये नियमित समावेश होतो फिजिओथेरपी व्यायाम. या व्यायामादरम्यान, पाठ आणि छाती स्नायूंना एकाच वेळी प्रशिक्षण दिले जाते. केवळ मजबूत स्नायूंनी मणक्याचे सतत सरळ करणे शक्य आहे. नियमित व्यायामाचाही समावेश होतो कर पाठीच्या विकृतीचा ऱ्हास टाळण्यासाठी मणक्याचे. मानक उपचार जर्मनीतील स्क्युअरमन रोग आणि लंबर किफोसिससाठी श्रॉथ पद्धतीचा वापर केला जातो. यामध्ये पाठीचा कणा सरळ करण्यासाठी त्रि-आयामी व्यायाम तंत्रांचा समावेश आहे, श्वास व्यायाम श्वास वाढवण्यासाठी खंड, आणि दैनंदिन जीवनासाठी हालचाली धोरणे. गंभीर किफोसिस असलेल्या किशोरवयीन मुलांसाठी कॉर्सेट घालणे देखील प्रभावी सिद्ध झाले आहे. तथापि, कॉर्सेट दिवसाच्या 3/4 साठी परिधान करणे आवश्यक असल्याने, किशोरवयीन मुलांचे सहकार्य आवश्यक आहे, जे नेहमीच इतके सोपे नसते. किफोसिसच्या अत्यंत प्रकरणांमध्ये अनेकदा केवळ शस्त्रक्रिया उपचार मदत करतात. तथापि, हे केवळ प्रौढांवरच केले जाऊ शकते, कारण पौगंडावस्थेतील वाढीची प्रक्रिया अद्याप पूर्ण झालेली नाही. सर्जिकल उपचार पद्धतीमध्ये, मणक्याची संपूर्ण भार सहन करण्याची क्षमता पुनर्संचयित करण्यासाठी दोन ते तीन कशेरुकाचे संलयन केले जाते. ही पद्धत म्हणून देखील ओळखली जाते स्पॉन्डिलोडीसिस. शिवाय, अर्थातच, किफोसिसच्या कोणत्याही अंतर्निहित परिस्थितीवर उपचार करणे आवश्यक आहे.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

रोगनिदान रुग्णाचे वय, लक्षणांची तीव्रता आणि व्याप्ती आणि मणक्याचे विकृती यावर अवलंबून बदलते. अंतर्निहित रोग, सहवर्ती रोग आणि लठ्ठपणा रोगनिदानातील इतर घटक आहेत. किफॉसिस असलेल्या रूग्णांनी त्यांच्या दैनंदिन जीवनात मोठ्या दोषांशिवाय जगणे असामान्य नाही. पोस्ट्चरल किफॉसिस बर्याच काळापासून लक्ष न दिला जाऊ शकतो, कारण बहुतेकदा लक्षणे केवळ तेव्हाच दिसून येतात जेव्हा रुग्णाने बराच काळ चुकीचा पवित्रा स्वीकारला असेल. उपचार न केल्यास ते होऊ शकते. आघाडी ते पाठदुखी, प्रतिबंधित हालचाल, किंवा अगदी श्वास घेण्यात अडचण. वेळेवर आणि सातत्यपूर्ण उपचारांसह, रोगनिदान सहसा अनुकूल असते. शुअरमन रोगामुळे होणारा किफोसिस हा वाढीचा टप्पा पूर्ण झाल्यानंतर स्वत:ला मर्यादित करतो, परंतु तो बरा होत नाही. रोगनिदान अनेकदा अनुकूल असते आणि लवकर निदान गंभीर विकृती टाळू शकते. आज, kyphoses द्वारे झाल्याने एंकिलोझिंग स्पोंडिलिटिस क्वचितच तीव्र असतात. ची वेळेवर दीक्षा उपचार आणि योग्य औषधे जोडणे अपंगत्व टाळते. जर रुग्णाला हाडांची झीज झाल्यामुळे होणारा किफोसिस असेल तर, नियमित देखरेख महत्त्वाचे आहे. कशेरुकाच्या फ्रॅक्चरमुळे अस्थिसुषिरता त्वरीत उपचार आवश्यक आहेत, कारण पुढील कशेरुकाच्या फ्रॅक्चरचा उच्च धोका आहे. 60% पेक्षा जास्त किफोसिससाठी रोगनिदान प्रतिकूल आहे. मणक्याचे गंभीर ऱ्हास जीवनाची गुणवत्ता बिघडवते. हे पुन्हा शस्त्रक्रियेद्वारे लक्षणीयरीत्या सुधारले जाऊ शकते उपचार.

प्रतिबंध

किफोसिस टाळण्यासाठी, योग्य पवित्रा राखण्यासाठी काळजी घेतली पाहिजे. योग्य व्यायामाद्वारे पाठीच्या स्नायूंना बळकट केल्याने पाठीचा वाकडा विकास टाळता येतो. बसून काम करताना, मागे आणि मान द्वारे स्नायू नियमितपणे शिथिल केले पाहिजेत कर आणि उभे. कामाच्या ठिकाणी एर्गोनॉमिक ऑफिस फर्निचर प्रदान केले जावे.

आफ्टरकेअर

किफॉसिस, स्वतःमध्ये एक शारीरिक घटना म्हणून, फक्त थेरपी आणि त्यानंतरच्या काळजीची आवश्यकता असते जर ती खूप गंभीर असेल आणि अस्वस्थता निर्माण करते. आफ्टरकेअरची रचना ऑर्थोपेडिस्ट किंवा फिजिओथेरपिस्टच्या सहकार्याने केली जाते, परंतु अनेक प्रकरणांमध्ये यशस्वी होण्यासाठी रुग्णाच्या सहकार्याची आवश्यकता असते. हे प्रामुख्याने दरम्यान शिकलेल्या व्यायामाशी संबंधित आहे फिजिओ जे सतत घरी चालू असतात. हे सहसा दोन मुख्य उद्देश पूर्ण करणारे व्यायाम असतात. प्रथम, मध्ये लहान स्नायू छाती दीर्घकालीन अस्वास्थ्यकर पुढे वाकलेल्या स्थितीचा प्रतिकार करण्यासाठी क्षेत्र हळूवारपणे ताणले जाते. दुसरे म्हणजे, पाठीच्या वरच्या भागातील स्नायू मजबूत होतात, जे व्यायाम नियमितपणे केल्यास मणक्याचे शारीरिक सरळ होण्यास प्रोत्साहन देते. व्यायामशाळेत किंवा पुनर्वसन क्रीडा, लक्ष्यित मजबुतीसाठी आवश्यक व्यायामांचे अचूक मार्गदर्शन करणाऱ्या उपकरणांवर प्रशिक्षण दिले जाऊ शकते. यामुळे कार्यक्षमता वाढते आणि दुखापतीचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होतो. याव्यतिरिक्त, किफोसिसच्या नंतरच्या काळजीमध्ये सरळ स्थितीकडे लक्ष देणे देखील महत्त्वाचे आहे. यात कामाच्या ठिकाणी अर्गोनॉमिक डिझाइन देखील समाविष्ट आहे. विशेषत: डेस्कवर शरीराच्या वरच्या भागाच्या पुढे वाकणे खूप मजबूत नसावे आणि सक्रिय ब्रेकद्वारे पुन्हा पुन्हा व्यत्यय आणले पाहिजे. योग सरळ पाठीसाठी संवेदनशील होण्यास मदत करू शकते.

हे आपण स्वतः करू शकता

वैद्यकीय पर्याय म्हणून उपाय, किफोसिसवर पाठीच्या विविध व्यायामांनी स्वतःच उपचार करता येतात. च्या पद्धती फिजिओ or योग विशेषतः परत तयार करा आणि छाती स्नायू आणि कमी करा हंचबॅक. एक अनुकरणीय व्यायाम आहे कर छातीचे स्नायू. यामध्ये झुकणे समाविष्ट आहे आधीच सज्ज भिंतीच्या विरुद्ध आणि शरीराच्या वरच्या बाजूला वळणे आणि डोके छातीत ताण जाणवेपर्यंत बाजूला. उभे असताना आणि चालू असताना बॅकबेंड पोट समान प्रभावी आहेत. विशेष श्वासोच्छ्वास तंत्र स्नायूंना आराम आणि आराम देऊन या व्यायामांना समर्थन देतात. दीर्घकालीन किफोसिसवर उपाय करण्यासाठी, वरील उपाय नियमितपणे केले पाहिजे. विशेषत: वृद्धावस्थेत, उपचारांच्या यशासाठी लक्ष्यित आणि सातत्यपूर्ण प्रशिक्षण आवश्यक आहे. दैनंदिन जीवनात, सरळ आसनाकडे जाणीवपूर्वक लक्ष दिले पाहिजे. उच्चारित बाबतीत हंचबॅक, कधीकधी कॉर्सेट घालणे आवश्यक असते. वस्त्र संपूर्ण होल्डिंग उपकरणास समर्थन देते आणि खराब स्थितीची भरपाई करते. वेदना किंवा इतर अस्वस्थता आढळल्यास, डॉक्टरांनी किफॉसिसची तपासणी करणे आवश्यक आहे आणि आवश्यक असल्यास, योग्य औषध लिहून द्यावे. मोठ्या गुंतागुंतीच्या बाबतीत, शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.