कशेरुक अडथळा: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

प्रत्येक कशेरुकासाठी एखाद्या अवयवाच्या पुरवठ्यासाठी जबाबदार असतो. जर डोके दुखवते किंवा पोट वेदना स्वतःला जाणवते, हे मेरुदंडातून देखील उद्भवू शकते. गंभीर परिणामांसह केवळ एक मिलीमीटरचे विस्थापन: कशेरुकावरील अडथळे; वार वेदना आणि सर्वात परत समस्या कारण.

व्हर्टेब्रल ब्लॉक म्हणजे काय?

परत वेदना हे पाश्चात्य जगाचे एक उत्कृष्ट लक्षण आहे. दीर्घकाळ बसून थोड्या हालचाली केल्याने ही अस्वस्थता वाढते. वैयक्तिक कशेरुका लहान पैलू एकत्र धरतात सांधे आणि अस्थिबंधन. हे परवानगी देते डोके त्याच्या बाजूने चालू करणे किंवा समोर वाकणे. कशेरुकांच्या मध्यभागी इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क असतात, जे कशेरुकास थेट टक्कर होण्यापासून रोखतात. ओव्हरस्ट्रेच केलेले अस्थिबंधनाचा अर्थ असा आहे की ते यापुढे कशेरुकास योग्य स्थितीत ठेवण्यासाठी पुरेसे मजबूत नाहीत. जर डिस्क द्रव बाहेर पडला तर कशेरुकाकडे यापुढे जागा आणि शिफ्ट नसते. परिणाम हालचालींवर बंधन आहे आणि त्याला कशेरुकावरील अडथळा म्हणतात. या अडथळ्यांमुळे होणारे निर्बंध समाविष्ट नाहीत दाह.

कारणे

कशेरुकाच्या ब्लॉकची कारणे प्रभावित कशेरुक क्षेत्रावर अवलंबून बदलतात. बहुतेक वेळा बोथट बाह्य प्रभावामुळे गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या मणक्यांच्या शिफ्ट. क्लासिक केस आहे whiplash इजा. पहिला कशेरुका, मुलायम, ला जोडलेले आहे डोके एक बॉल आणि सॉकेट संयुक्त द्वारे. कशेरुका आणि या संयुक्त दरम्यान आणि तसेच पहिल्या आणि द्वितीय मणक्यांच्या दरम्यान, संरक्षक इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क, जे सारखे कार्य करते धक्का शोषक, गहाळ आहे. थोरॅसिक कशेरुकांमधील अडथळे हे मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे होते. कठोर पृष्ठभागावर बसून, पुढे वाकलेला मुद्रा आणि खूपच कमी कर इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कची काळजी घेण्यासाठी. मध्ये कमरेसंबंधीचा कशेरुका, सामान्यत: अपुरी स्नायू ब्लॉकेज, हर्निएटेड डिस्क तसेच जबाबदार असतात. हे असामान्य नाही की जबरदस्तीने भार उचलणे चुकीच्या पद्धतीने उठाव करणे एखाद्या चाकूच्या वेदनास त्वरित लक्षात घेण्याकरिता पुरेसे आहे. ओटीपोटाचा झुकलेला असतो तेव्हा रीढ़ सरळ ठेवण्यासाठी, सहाय्यक यंत्र केवळ मांसपेश्यांचाच नव्हे तर पहिल्याचा वापर करते. गर्भाशय ग्रीवा. परिणाम सरळ रीढ़, परंतु विस्थापित आहे मुलायम कशेरुका

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

एक कशेरुक अडथळा सामान्यत: पहिल्या काही दिवसांत तीव्र अस्वस्थता आणतो. त्यानंतर ते स्वतःच कमी होतात. गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या कशेरुक, थोरॅसिक कशेरुका, कमरेसंबंधीचा कशेरुक किंवा इतरांमध्ये लक्षणे आढळतात. कोक्सीक्स. नियमितपणे प्रभावित झालेल्यांना हालचालींवरील निर्बंध स्वीकारले पाहिजेत. संबंधित कशेरुकांवरील वेदना व्यतिरिक्त, चिन्हे शरीराच्या इतर भागात देखील वाढवतात. जेव्हा कशेरुकास अवरोधित केले जाते, तेव्हा शरीर आपोआप संरक्षणात्मक मुद्रा स्वीकारते. यामुळे शरीराच्या इतर भागावर ताण पडतो, जे दीर्घ मुदतीत खराब पवित्रा वाढवते. बहुतेक वेळा, मानेच्या मणक्यांच्या अडथळ्यामुळे रुग्ण डॉक्टरकडे जातात. त्यांची तीव्र तक्रार आहे मान वेदना याव्यतिरिक्त, डोके केवळ डावीकडे किंवा मर्यादित प्रमाणात उजवीकडे हलविले जाऊ शकते. अडथळे सहसा येतात डोकेदुखी आणि थकवा. थोरॅसिक वर्टेब्रल नाकेबंदीमुळे कधीकधी तक्रारी उद्भवतात श्वास घेणे आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टममध्ये. पोटाच्या सभोवतालच्या क्षेत्रावर देखील बर्‍याचदा परिणाम होतो. रुग्ण कधीकधी तक्रार करतात पाचन समस्या. कमरेसंबंधी अडथळा येण्याचे सर्वात चांगले चिन्ह आहे लुम्बॅगो. पण इतर लक्षणे जसे पेटके ओटीपोटात, पाठदुखी किंवा रक्ताभिसरण समस्या देखील सोबत येऊ शकते अट. वासरू पेटके पाय चिन्हे वाढवा. जर कोक्सीक्स प्रभावित आहे, पोटदुखी कधीकधी उद्भवते. प्रभावित व्यक्ती बसण्याची स्थिती अत्यंत अस्वस्थ असल्याचे वर्णन करतात. एक गुदद्वार तीव्र इच्छा आणि बद्धकोष्ठता तसेच कधीकधी विकसित होते.

निदान आणि कोर्स

वर्टेब्रल ब्लॉकेजच्या सुरूवातीस, आसपासच्या स्नायू जास्त वेदना टाळण्यासाठी चुकीच्या चुकीची भरपाई करतात. तथापि, या संरक्षणात्मक पवित्रा मुळे तणाव वाढतो. स्नायूंचा ताण नेहमीच एक कमकुवतपणासह असतो नसा; अवयवांच्या पुरवठ्यासाठी जबाबदार असलेल्या सर्पिल नसा अहवाल देतात आणि यामुळेच वेदना वाढते. उपस्थित डॉक्टरांनी प्रथम इतर कारणांवर शंका घेतली असामान्य गोष्ट नाही. थोरॅसिक कशेरुका किंचित विस्थापित झाल्यास हृदय किंवा फुफ्फुसांना योग्य प्रकारे पुरवठा करता येत नाही, ज्याचा परिणाम कधीकधी उद्भवू शकतो श्वास घेणे अडचणी. स्पष्ट निदान करणे कठीण आहे. फक्त ए हर्नियेटेड डिस्क इमेजिंगद्वारे दृश्यमानपणे ओळखले जाऊ शकते. दुसरीकडे, पाठीच्या कणामुळे दीर्घकाळ टिकून राहणे ओटीपोटाचा ओलावा नग्न डोळा दृश्यमान आहे. रीढ़ आणि डोके शक्य तितके सरळ ठेवण्यासाठी मुलायम दुसर्‍या टोकावरील कशेरुका तिरकस स्थितीची भरपाई करतात. शरीराच्या अर्ध्या भागाच्या स्नायू अधिक ताणल्या गेलेल्या असतात, तर दुसरा छोटा होतो. हा अडथळा बराच काळ उपचार न घेतल्यास, तीव्र वेदना परिणाम आहे.

गुंतागुंत

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वर्टेब्रल ब्लॉकमुळे तीव्र वेदना होतात आणि हालचालींमध्ये मोठ्या प्रमाणात निर्बंध येतात. कशेरुकावरील अडथळे वारंवार आढळतात आणि सामान्यतः निरुपद्रवी असतात; बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जेव्हा अडथळा निर्माण होणारी खराब पवित्रा दुरुस्त केली जाते तेव्हा ते स्वतःच अदृश्य होतात. तथापि, जर तंत्रिका चिमटे राहिली असेल तर अस्वस्थता आणि पक्षाघात देखील होऊ शकतो. हात किंवा पाय मध्ये अर्धांगवायूची लक्षणे निश्चितपणे डॉक्टरांद्वारे तपासून त्यावर उपचार केले पाहिजेत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वर्टेब्रल ब्लॉकेजमुळे तीव्र वेदना आणि प्रतिबंधित हालचाल होते, ज्यामुळे प्रभावित व्यक्तीला त्यांच्या दैनंदिन जीवनात कठोरपणे मर्यादित केले जाऊ शकते. मागे, खांद्यांमधील अवरोध आणि गर्भाशयाच्या मुखामध्ये बहुतेक वेळा डोके आणि कारणीभूत असतात डोकेदुखी. अस्वस्थतेपासून, द हृदय आणि त्यांच्या कार्यक्षेत्रात फुफ्फुस देखील मर्यादित असू शकतात, वाईट प्रकरणांमध्ये, एक कशेरुक अडथळा देखील श्वास आणि हृदयाच्या समस्येचा त्रास होऊ शकतो. झोपतानाही वेदना कमी होत नसल्यास झोपेच्या गुणवत्तेचा त्रास होतो. ब्लॉक केलेल्या कशेरुकांना कायरोप्रॅक्टिकली समायोजित करताना सावधगिरी बाळगली पाहिजे, विशेषत: मानेच्या मणक्यात अडथळे येण्याच्या बाबतीत. अशा कार्यपद्धती सर्वात वाईट परिस्थितीत हर्निएटेड डिस्क आणि स्ट्रोकला कारणीभूत ठरू शकते.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

जर फिरत्या हालचालीनंतर मागे हालचालींमध्ये अनियमितता असल्यास, क्रीडा क्रियाकलाप दरम्यान, एखादा अपघात, सक्तीने सामोरे जाणे किंवा पडणे, लक्षणे स्पष्ट करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. केवळ किरकोळ अनियमिततेच्या बाबतीत, तक्रारीपासून मुक्तता मिळविण्यासाठी पुरेशी विश्रांती आणि थकबाकी आधीच पुरेशी असू शकते. यासाठी पूर्वस्थिती अशी आहे की पुरेशी उबदारपणा आणि रात्रीची झोपेमुळे संपूर्ण परिस्थितीत आधीच लक्षणीय सुधारणा झाली आहे. तथापि, अशक्तपणा अविरतपणे चालू राहिल्यास किंवा तीव्रतेत वाढ होत असल्यास, त्वरित मदत घ्यावी. तीव्र वेदना झाल्यास कारण स्पष्ट करण्यासाठी डॉक्टरांना भेट देणे देखील चांगले. तर तणाव, डोकेदुखी किंवा सामान्य हालचालींच्या अनुक्रमांवर निर्बंध दिसून येतात, हे जीवाचे अलार्म सिग्नल आहेत. बिघडलेले कार्य, थकवा आणि ओटीपोटात अस्वस्थता देखील मणक्याचे अनियमितता दर्शवू शकते. मध्ये गडबड श्वास घेणे तसेच मध्ये बदल हृदय ताल ही चिन्हे आहेत आरोग्य अशक्तपणा ज्याची शक्य तितक्या लवकर तपासणी केली पाहिजे. गुंतागुंत किंवा दुय्यम रोग टाळण्यासाठी वैद्यकीय उपचारांचा सल्ला दिला जातो. जर दैनंदिन क्रिया यापुढे अस्वस्थताशिवाय करता येत नाहीत किंवा क्रीडा उपक्रमांमध्ये सहभाग घेणे शक्य नसेल तर डॉक्टरांची आवश्यकता आहे. हळूवार पवित्रा किंवा कंकाल प्रणालीची सदोष स्थिती कायमचा अवलंब करणे देखील अशा विकारांना सूचित करते ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.

उपचार आणि थेरपी

अवरोधित कशेरुका आघाडी मर्यादित गतिशीलता पर्यंत. या परिस्थितीत ते विरोधाभास वाटेल पण हालचालीमुळे वेदना कमी होते. आसपासचे क्षेत्र पुरेसे बळकट झाल्यास विस्थापित कशेरुकांना अगदी त्यांच्या स्वत: च्या योग्य स्थितीत परत जाण्याचा मार्ग सापडतो. तथापि, जर तणाव बराच काळ उपचार न घेतल्यास आणि मोठ्या प्रमाणात झाला असेल तर डॉक्टर वेदना करून वेदना कमी करेल infusions किंवा हालचाली करण्यापूर्वी घुसखोरी उपचार. तरच शक्य आहे मालिश or शारिरीक उपचार कशेरुकास योग्य स्थितीत आणण्यासाठी त्याचा वापर करा. कायरोप्रॅक्टिक प्रभावित भागात लक्ष्यित ओव्हरस्ट्रेचिंगसह कशेरुक समायोजित करते. किरकोळ विस्थापनांसाठी, ही भांडण प्रक्रिया क्वचितच आवश्यक आहे आणि हळुवार पद्धतींनी मिळविली जाऊ शकते. मानेच्या मणक्याचे अडथळे देखील घ्यावेत कारण अनेक मज्जातंतू दोरखंडातून जातात पाठीचा कणा येथे आणि डोक्यात धमनी या कशेरुकांच्या अगदी जवळ आहे. डॉर्न पद्धतीत, रुग्ण लंब आकारात हात किंवा पाय हलवतो आणि त्याच वेळी थेरपिस्ट हळूवारपणे कशेरुकांना योग्य स्थितीत ढकलतो. यासाठी पूर्वस्थिती अशी आहे की कशेरुकावरील अडथळा ए पासून नाही हर्नियेटेड डिस्क आणि वेदनादायक मज्जातंतूचा दाह दीर्घकाळ बसून हालचाल न झाल्यामुळे दिवसभर होणा the्या पाठीचा कणा, गुरुत्वाकर्षणाच्या मदतीने कोणीही सोडू शकतो: फाशी. धरून असो की नाही बार आपल्या हातांनी आणि आपल्या पायांना विचलित करू किंवा त्याउलट काहीही फरक पडत नाही.

प्रतिबंध

चा व्यायाम आणि लक्ष्यित बळकटीकरण मान आणि मागील स्नायू कशेरुकावरील अडथळा रोखतात. प्रामुख्याने बसून काम केल्यामुळे, स्नायू अनैसर्गिक पवित्रामध्ये पडत नाहीत ज्यामुळे तणाव वाढतो. लक्ष्यित मदत व्यायामासह नियमित ब्रेक देखील पैलू ठेवतात सांधे कशेरुकाच्या दरम्यान लवचिक. स्पोर्टिंग क्रियाकलाप आणि सर्वसाधारणपणे व्यायाम आघाडी इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कची चांगली काळजी घेणे, जे अशा प्रकारे लवचिक राहते. रात्रीच्या विश्रांतीस देखील कमी लेखले जाऊ नये: जरी झोपेचा दर दहा मिनिटांनी सरासरीने हालचाल होत असला तरी डोके सहसा उशावर विश्रांती घेते. जर ते खूप जास्त असेल तर गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या मणक्यांमधून शिफ्ट होईल. शरीर वरवर पाहता अधिक आरामदायक प्रवण स्थितीबद्दल आपली नाराजी दर्शवते, परंतु ते गर्भाशय ग्रीवांच्या कशेरुकांवर समान परिणाम करते.

आफ्टरकेअर

वर्टेब्रल ब्लॉकेजसाठी आदर्श काळजी नंतर अनेक घटकांवर अवलंबून असते. यामध्ये अडथळ्याचे कारण समाविष्ट आहे, जर ते निर्धारित केले जाऊ शकते तर कशेरुकाच्या अडथळ्याची डिग्री आणि स्थान. ही एक वेळची घटना होती की या स्थानावरील कशेरुकावरील अडथळा एकापेक्षा जास्त वेळा उद्भवला आहे हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. फिटिओथेरपिस्ट किंवा ऑर्थोपेडिस्टसह काळजी घेण्याची व्यवस्था केली जाऊ शकते, परंतु क्रीडा प्रशिक्षकांद्वारे किंवा फिटनेस योग्य पात्रता असलेले प्रशिक्षक. कशेरुक अडथळा वारंवार न येण्याने होणारी वेदना वारंवार स्नायूंमध्ये तणाव निर्माण करते. या संदर्भात, काळजी घेतल्यानंतरचे रुग्ण मसाज वापरुन, आरामदायी आंघोळ करून अस्वस्थता दूर करू शकतात. एक गरम पाणी बाटली किंवा गरम चेरी पिट उशा देखील आराम देण्याचे आश्वासन देऊ शकते. बहुतेकदा हे एकतर्फी भार किंवा स्नायू असंतुलनाच्या अनुषंगाने चुकीचे पवित्रा देखील असते जे कशेरुकावरील अडथळा आणू शकते. या प्रकरणात, त्या पाठपुरावा काळजीचा एक भाग देखील आहे जो रुग्ण त्याच्या कामाच्या ठिकाणी असलेल्या एर्गोनॉमिक्सबद्दल विचार करतो किंवा प्रशिक्षणाद्वारे त्याच्या स्नायूंच्या असंतुलनाची भरपाई करतो आणि अशा प्रकारे शारीरिकरित्या मणक्याचे स्थिर होते. कमकुवत स्नायू (बहुतेकदा ओटीपोटात आणि वरच्या मागच्या बाजूस) मजबूत करणे आवश्यक आहे, तर लहान स्नायू (बहुतेकदा मध्ये छाती) हळूवारपणे परंतु सतत वाढविणे आवश्यक आहे.

हे आपण स्वतः करू शकता

आवश्यक असल्यास, एक कशेरुक अडथळा स्वतःच सोडविला जाऊ शकतो. स्पोर्ट्स मेडिसिनच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्यासाठी, विविध व्यायाम आणि तंत्रे शिफारस केली जातात, जसे की कॉक्स तंत्र, ज्यामध्ये कशेरुका ताणल्या जातात आणि योग्य स्थितीत आणल्या जातात. अनहूकिंग किंवा बॅक स्विंगिंग यासारख्या लोकप्रिय तंत्रे देखील योग्य आहेत. तथापि, येथे कधीही जोरदार दबाव किंवा फाडणे वापरू नये. वेदना, प्रतिबंधित हालचाल आणि इतर समस्या उद्भवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. विशेषत: गंभीर कशेरुक अडथळे आणि इतर पाठीच्या समस्येच्या बाबतीत, कायरोप्रॅक्टरला भेट देण्याची शिफारस केली जाते. वैद्यकीय तज्ञ पुढील स्वयं-मदत टिप्स देऊ शकतात आणि कशेरुक अडथळा व्यावसायिकपणे सोडवू शकतात. च्या रूपात उद्भवू शकते अशा एक तीव्र कशेरुक अडथळा लुम्बॅगोसुरुवातीला विश्रांतीची आवश्यकता असते. वेदना कमी होईपर्यंत प्रभावित झालेल्यांनी खाली पडून रहावे. त्यानंतर सभ्य हालचालींद्वारे अडथळा दूर केला जाऊ शकतो. जर या लक्षणांमध्ये सुधारणा झाली नाही तर तीव्र तणाव असू शकेल ज्यापासून मुक्तता करावी लागेल मालिश or कॅरियोप्राट्रिक एकत्रीकरण ला जोडले उपचार, शक्य ट्रिगर आणि जोखीम घटक चुकीच्या किंवा जास्त ताणतणावामुळे किंवा हालचालीचा अभाव यासारख्या कशेरुकांमधील अडथळे शोधणे आणि ते दूर करणे आवश्यक आहे.