हिप डिसप्लेशियासाठी फिजिओथेरपी

च्या गतिशीलता हिप संयुक्त च्या बाबतीत मर्यादित असू शकते हिप डिसप्लेशिया. भरपाईची अक्षीय खराबी आणि ए पाय लांबीचा फरक यात चाल चालण्याच्या पद्धतीवर प्रभाव टाकू शकतो हिप डिसप्लेशिया. एसीटाबुलमवरील बदललेला भार, विकासास प्रोत्साहित करतो हिप संयुक्त आर्थ्रोसिस. रोग हिप डिसप्लेशिया मुलांपेक्षा मुलींमध्ये वारंवार आढळते.

अनुकरण करण्यासाठी 5 सोप्या व्यायाम

१. व्यायाम - “ब्रिजिंग” २. व्यायाम - “तफावत” exercise. व्यायाम - “स्क्वाटिंग” exercise. व्यायाम - “साबुदाणा अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अ‍ॅडक्टर्स”Exercise. व्यायाम -“ हिप फ्लेक्सर्स ताणणे

फिजिओथेरपीची सामग्री

• गतिशीलता
• मजबूत करणे
• विस्तार
• व्यक्तिचलित थेरपी
• शारिरीक उपचार
• गृहपाठ कार्यक्रमाचा विकास

च्या थेरपीमध्ये हिप आणि ओटीपोटाचा एकत्रीकरण महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते हिप संयुक्त डिसप्लेसिया एक स्नायू असंतुलन आणि हिप संयुक्त च्या गतिशीलतेचे निर्बंध पवित्रा आरामदायक बनवते आणि संयुक्त चुकीच्या लोडिंगला प्रोत्साहन देते. मोबिलिझिंग थेरपी संयुक्तची गतिशीलता आणि कार्यक्षम कार्यक्षमता राखण्यासाठी कार्य करते.

शारीरिक परिस्थितीमुळे, तथापि, हालचालीच्या काही दिशानिर्देशांमध्ये गतिशीलतेचे परिणाम मर्यादित आहेत आणि सक्ती केली जाऊ नये, कारण या भागांमध्ये संयुक्त स्थिरता अपुरी असू शकते. गतिशीलता सामान्यत: रुग्णाला सक्रियपणे होते. सराव मध्ये, गतिशील व्यायाम सक्रियपणे केले जातात.

गतीच्या सर्वात शक्य श्रेणीसह हिप संयुक्त हलविण्यासाठी विशिष्ट व्यायामांचा वापर केला जातो. उदाहरणार्थ, शरीराच्या समोर गुडघ्यासह मोठ्या प्रमाणात, व्यापक प्रमाणात फिरणे हा एक प्रभावी व्यायाम आहे. हालचालींच्या प्रतिबंधित दिशानिर्देशांवर कार्य केले जाऊ शकते आणि त्यानंतर निष्क्रिय हालचाल, निष्क्रीय अशा तंत्रे कर, मॅन्युअल उपचारात्मक तंत्र किंवा पूरक सॉफ्ट टिशू ट्रीटमेंट्स थेरपिस्टद्वारे सुधारित केले जाऊ शकतात.

तथापि, बहुतेक काम, जोपर्यंत संयुक्त च्या गतिशीलतेचा प्रश्न आहे, तो रुग्णावर आहे. एकदा सांधे थेरपिस्टद्वारे उपचार केले गेले आहेत, थेरपीचे यश सुनिश्चित करण्यासाठी नियमित, सातत्यपूर्ण व्यायामाद्वारे हिप जोड आणि आसपासच्या सांध्याची गतिशीलता राखणे हे रुग्णाचे कार्य आहे. मजबूत बनविणे बहुधा हिप संयुक्त डिसप्लेशियाच्या उपचारांमध्ये मुख्य लक्ष केंद्रित करते.

हिप जॉइंट डिसप्लेसिया हा शारीरिकरित्या बदलण्यायोग्य नसल्यामुळे अट, हिप संयुक्त स्वतःच दीर्घकालीन चुकीचे लोडिंग टाळण्यासाठी, परंतु आसपासच्या गोष्टींसाठी लक्ष्यित बळकटीकरण कार्यक्रमाद्वारे कोणत्याही कमकुवत बिंदू आणि अस्थिरतेची भरपाई करणे विशेषतः महत्वाचे आहे. सांधे. मजबुतीकरण प्रक्रियेचा एक भाग म्हणून स्थीर मजबुतीकरण कार्यक्रम दर्शविला जातो. सराव मध्ये, स्वत: च्या शरीराच्या वजनाने कार्य करण्याची शिफारस केली जाते, कारण मशीनवरील प्रशिक्षणापेक्षा हे कार्यक्षम आहे, जे एक म्हणून वापरले पाहिजे परिशिष्ट.

रुग्णाला व्यायामा दर्शविल्या जातात ज्या थेरपी दरम्यान एकत्रितपणे केल्या पाहिजेत. ते स्त्रीलिंगी स्थिर करण्यासाठी सर्व्ह करतात डोके सॉकेटमध्ये आणि दैनंदिन जीवनात संयुक्त कार्य सुधारित करा. मजबुतीकरण थेरपीचे यश रुग्णावर अवलंबून असते, ज्यास दीर्घकालीन सुधारणा सुनिश्चित करण्यासाठी तातडीने थेरपीनंतर घरी स्वतःच नियमित आणि सातत्याने व्यायाम करणे आवश्यक आहे.

साबुदाणा हिप जॉइंट डिसप्लेसियाच्या उपचारात देखील खूप महत्त्व आहे. हे हिप संयुक्त एकत्रित करते आणि सॉकेटमधील संयुक्त स्थितीत सुधारणा करण्याचा हेतू आहे. जरी लक्ष केंद्रित करण्यावर लक्ष केंद्रित केले जात असले तरी, कमकुवत स्नायू गटांच्या बळकटीकरणामध्ये स्थिर स्नायूंना स्थिर ठेवण्यासाठी नेहमीच कठोर परिश्रम करणार्‍या स्नायूंना ताणणे समाविष्ट असते. शिल्लक.

थेरपी दरम्यान स्ट्रेचिंग रूग्णाला शिकवावे, जेणेकरून तो किंवा ती घरी स्वतंत्रपणे आणि योग्यरित्या पार पाडेल. उदाहरणार्थ, सूपिन स्थितीत ग्लूटील स्नायूंना ताणणे (रुग्ण भाड्याने घेतलेल्या भोवती पोहोचते जांभळा आणि दुसर्‍याला भाड्याने दिलेले असते पाय, नंतर धावा जांभळा करण्यासाठी छाती त्याच्या हातांनी, वळलेला पाय ताणला आहे, मांडीच्या बाहेरील बाजूस ताणून जाणे आवश्यक आहे), किंवा हिप फ्लेक्सर्सचा ताण (सुपिन पोझिशन्सपासून, एक पाय मांडीने पकडला जातो आणि छातीकडे खेचला जातो, दुसरा पाय लांब राहतो आणि पॅडवर देखील ताणलेला आहे डोके आणि परत आरामशीर रहा. पुल मांडीच्या बाजूस जाणवायला पाहिजे) हिप जॉइन्ट डिसप्लेसियामध्ये महत्वाचे व्यायाम आहेत. थेरपिस्ट निष्क्रीय तंत्राने ताणून जाण्यासाठी आधार देऊ शकतात आणि आवश्यक असल्यास शॉर्टर्ड स्ट्रक्चर्सची हाताने उपचार करा.

स्ट्रेचिंग सुमारे 30 सेकंदासाठी ठेवावे, नंतर थोडक्यात स्थिती सोडली जाईल आणि सुमारे 20 सेकंदाच्या विरामानंतर पुन्हा स्थिती घेतली जाईल. 3-4 संच पुरेसे आहेत. हिप संयुक्त डिस्प्लेसियासाठी मॅन्युअल थेरपीमध्ये, संयुक्त यांत्रिकीचा सकारात्मक प्रभाव पडतो.

हिप जॉइंटच्या क्षेत्रामध्ये बहुतेकदा रुग्णाच्या सभोवती असलेल्या पट्ट्यासह काम केले जाते जांभळा. हे हिप संयुक्तवर अधिक चांगले प्रभाव टाकण्यास अनुमती देते. मॅन्युअल थेरपीमध्ये, ध्येय म्हणजे फेमोरलची रोलिंग सुधारणे डोके एसिटाबुलम मध्ये.

विद्यमान डिसप्लेसियामुळे भरपाई चुकीची लोडिंग आणि पवित्रा कमी होऊ शकते. हे स्वत: ला प्रकट करू शकतात, उदाहरणार्थ, रीढ़ की हड्डीच्या क्षेत्रामध्ये, जेथे विशिष्ट मॅन्युअल उपचारात्मक तंत्राद्वारे त्यांचा सकारात्मक प्रभाव पडतो. वैयक्तिक निदानानंतर मॅन्युअल थेरपिस्ट रुग्णाला विशिष्ट स्थितीत समायोजित करतो आणि नंतर उपचार करू शकतो, उदाहरणार्थ सांधे पाठीचा कणा, जे सहसा जबाबदार असतात वेदना आणि तणाव.

मॅन्युअल थेरपीच्या चौकटीत, निष्क्रिय थेरपी तंत्र व्यतिरिक्त, सक्रिय व्यायामाचा उपयोग रुग्णाला देखील केला जाऊ शकतो, ज्याचा हेतू स्नायूंना पुनर्संचयित करण्यात मदत करतो. शिल्लक आणि बदललेल्या हिप संयुक्त स्थितीमुळे चुकीच्या लोडिंगला प्रतिबंधित करा. हिप जॉइंट डिसप्लेसियाच्या उपचारात शारीरिक थेरपी देखील वापरली जाऊ शकते. हिप जॉइंट डिस्प्लेसिया ही संयुक्त ची विद्यमान विकृती असल्याने, शारीरिक चिकित्सा ही संयुक्त यांत्रिकी बदलण्याऐवजी लक्षणे कमी करण्याचे लक्ष्य ठेवते.

तथापि, यामुळे बर्‍याचदा कूल्हेच्या क्षेत्रामध्ये तणाव आणि चुकीची लोडिंग होते, परंतु आसपासच्या सांध्यामध्ये बदललेल्या स्थितीमुळे देखील परिणाम होऊ शकतो. हिप जॉइंट डिसप्लेसियाच्या शारिरीक थेरपीमध्ये, उष्मा अनुप्रयोग (गरम हवा, लाल दिवा, फेंगो) विश्रांती स्नायूंचा विचार केला जाऊ शकतो. इलेक्ट्रोथेरपी आणि अल्ट्रासाऊंड योग्य ठिकाणी देखील लागू केले जाऊ शकते.

वर्तमान वाढवते रक्त रक्ताभिसरण आणि आराम वेदना. बाथ आणि वॉटर जिम्नॅस्टिक ताण न मजबूत करण्यासाठी हिप संयुक्त डिस्प्लेसियाच्या बाबतीत वापरले जाऊ शकते. त्याच्या सॉकेटमध्ये मादीच्या डोक्याला स्नायूंचा आधार देण्यासाठी कूल्हे आणि ओटीपोटाच्या स्नायूंना बळकट करणे महत्वाचे आहे.

वॉटर जिम्नॅस्टिक यासाठी उपयुक्त आहे, कारण शरीराचे वजन पाण्याच्या फुफ्फुसामुळे कमी होते आणि स्नायू कार्यरत असताना संयुक्त संरक्षित होते. हिप डिसप्लेसिया संयुक्त मध्ये विद्यमान बदल आहे, जो थेरपीद्वारे मूलभूतपणे बदलला जाऊ शकत नाही. स्नायू स्थिरीकरण उपकरणेवर अशा प्रकारे प्रभाव पाडणे हे आहे ज्यायोगे शक्य तितके ताणलेले शरीररचनात्मक संयुक्त कार्य राखता येईल.

हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की नियमित सराव केल्याशिवाय, थेरपीची प्रगती नष्ट होईल. स्नायूंना कायमचे प्रशिक्षित आणि मजबूत केले जाणे आवश्यक आहे आणि लहान होण्याकडे दुर्लक्ष करणारे स्नायू गट पुन्हा पुन्हा ताणले पाहिजेत. रुग्णाने आपला गृहपाठ कार्यक्रम नियमितपणे राबवण्याचा परिणाम थेरपीच्या दीर्घकालीन यशासाठी निर्णायक असतो.

व्यायामाबद्दल काही अनिश्चितता असल्यास थेरपिस्टला विचारणे किंवा रोजच्या नित्यकर्मांमध्ये सर्वोत्तम मार्गाने समाकलित होण्याच्या व्यायामाच्या बदलांची मागणी करणे ही रुग्णाची जबाबदारी आहे. थेरपिस्टने हे सुनिश्चित केले पाहिजे की व्यायामाचा कार्यक्रम योग्यरित्या पार पडला आहे आणि व्यायामाची निवड इष्टतम आणि स्वतंत्रपणे रुग्णाला अनुकूल आहे. घरी व्यायामाच्या वेळी तक्रारी किंवा प्रश्न उद्भवल्यास, कोणत्याही चुका लवकरात लवकर दुरुस्त करण्यासाठी एखाद्या तज्ञाकडून तपासल्या पाहिजेत.