स्नायूंचा ताण स्नायूंमध्ये तणाव असलेल्या अवस्थेचा असतो ज्यास “टोन” देखील म्हणतात. च्या उत्तेजनामुळे हे होते मज्जासंस्था आणि ऊतकांची लवचिकता. स्नायूंचा ताण सक्रिय आणि निष्क्रिय मध्ये विभागला जाऊ शकतो आणि ही प्रक्रिया नेहमीच शक्तीच्या विरूद्ध शक्ती असते कर वजन. सक्रिय आणि निष्क्रिय राज्यांमधील परस्परसंवादाचा परिणाम उदाहरणार्थ, एकंदर मुद्रा आणि ताणून-कमी करणारे चक्र यावर होतो. जर स्नायूंचा टोन वेदनादायक झाला तर तणाव उपस्थित असतो, बर्‍याचदा खराब पवित्राशी संबंधित असतो ताण किंवा इतर घटकांद्वारे.
स्नायूंचा टोन म्हणजे काय?
स्नायूंचा ताण स्नायूंमध्ये तणाव असलेल्या अवस्थेचा असतो ज्यास “टोन” देखील म्हणतात. स्नायू एक कॉन्ट्रॅक्टिल अवयव आहे जो बाह्य आणि अंतर्गत रचनांना संकुचित करून आणि विश्रांती घेवून संपूर्ण जीव गतीमध्ये ठेवतो. या शारीरिक प्रक्रियेमुळे, लोहमोशन मुळीच शक्य आहे, जसे वैयक्तिक अवयवांचे कार्य. स्नायूंचा ताण नसल्यास माणूस आपला रोजचा पवित्राही राखू शकणार नाही. दोन्ही बसले किंवा उभे राहिले नाही तर चालणे शक्य झाले. स्नायूंचा आकुंचन ही तंत्रिका आवेगांमुळे होणारी एक यांत्रिक प्रक्रिया आहे. अगदी बारकाईने पाहिले, विविध प्रथिने रेणू प्रक्रियेत एकमेकांना बदला. तितक्या लवकर नसा स्नायू लावणे थांबवा, ते पुन्हा ढिले होते. मूलभूतपणे, स्नायू सुरुवातीला तथाकथित विश्रांतीच्या स्वरात असतात. याचा अर्थ असा की स्नायूंना विश्रांती असूनही अंतर्निहित तणाव असतो, तसेच बाह्य उत्तेजनास प्रतिकार देखील. त्यानुसार, उर्वरित स्नायू मूलत: शक्ती आणि तणाव यांच्या संपर्कात असतात. हे सक्रिय टोनससह भिन्न आहे, ज्याद्वारे चालना दिली जाते संकुचित. हे तणाव देखील मोजले जाऊ शकते. हे केले आहे विद्युतशास्त्र, स्नायूंच्या क्रियाकलापांची तपासणी करण्याची न्यूरोलॉजिकल पद्धत. कॉन्सेन्ट्रिक सुई इलेक्ट्रोडचा वापर मोटर युनिटच्या संभाव्य उतार-चढ़ाव प्राप्त करण्यासाठी, वैयक्तिक स्नायू तंतूंच्या नोंदीसाठी आणि वास्तविक नोंदविण्याकरिता केला जातो. कृती संभाव्यता (कॉन्ट्रॅक्टिंग स्नायूची विद्युत क्रिया). मापन देखील त्याद्वारे शक्य आहे त्वचा पृष्ठभाग इलेक्ट्रोड्स वापरुन, परंतु हे काहीसे अचूक आहे.
कार्य आणि हेतू
औषधांमध्ये, स्नायूंच्या सक्रिय आणि निष्क्रिय तणावामध्ये फरक केला जातो. मटेरियल गुणधर्म, शरीरविषयक ऊतकांची रचना आणि स्थिती तसेच, इंट्रासेल्युलर आणि एक्सट्रासेल्युलर फ्लुइड व्हॉइड्सच्या भरण्याच्या अवस्थेव्यतिरिक्त, स्नायू तंतूंची रचना निष्क्रिय टोन निर्धारित करण्यात भूमिका निभावतात. ऑक्सिजन पुरवठा, तापमान आणि रक्त प्रवाह, पदवी थकवा आणि प्रकार ताण स्नायू वर देखील एक प्रभाव आहे. स्केलेटल स्नायूंमध्ये स्नायूंचा ताण वैयक्तिक स्नायू तंतूंच्या आकुंचनमुळे तयार होतो. हे स्नायू विश्रांती घेत असताना देखील तणावाची पातळी कायम राखते. गुळगुळीत स्नायू पेशींसाठी परिस्थिती वेगळी आहे, जे कायमस्वरुपी संकुचित होतात आणि स्नायूंच्या सतत तणावास कारणीभूत असतात. स्नायूंचा विश्रांतीचा ताण म्हणूनच त्या शक्तीचा संदर्भ असतो ज्याद्वारे स्नायू लागू केलेल्या शक्तीचा प्रतिकार करतात. संपूर्ण गोष्ट स्नायूवरील रिफ्लेक्स कमानीच्या कम्फर्सद्वारे नियंत्रित केली जाते, ज्यामुळे शरीरातील प्रतिक्षिप्त क्रिया म्हणजेच स्नायूंचा ताण निर्माण होणा ne्या तंत्रिका प्रक्रिया असतात.
रोग आणि आजार
द्वारे मापन विद्युतशास्त्र एखाद्या व्यक्तीमध्ये स्नायूंचा ताण तपासणे आवश्यक आहे, जे वाढू किंवा कमी होऊ शकते, कारण यामुळे जीवातील विविध भागात तसेच त्याचा मेंदू, क्रियाकलाप आणि भावना. च्या स्वरूपात अस्वस्थता अनुभवणे असामान्य नाही वेदना, उबळ, ताण किंवा स्नायू कमकुवतपणा. यासाठी असंख्य ट्रिगर आहेत, जे कमीतकमी निरुपद्रवी असू शकतात परंतु अधिक गंभीर स्वभावाचे देखील असू शकतात. स्नायू तणाव करू शकता आघाडी वाढविणे वेदनाउदाहरणार्थ पाठीचा कणा. मागे वेदनाविशेषतः दैनंदिन जीवनात हा एक मोठा ओढा आहे आणि काहीवेळा त्यास काही कारण नसलेल्या सर्वात लहान उत्तेजनामुळे उद्भवू शकते. बर्‍याचदा स्नायूंचा वाढलेला ताण हा तीव्र क्रियाशी संबंधित असतो, ताण, व्यायामाचा अभाव किंवा चुकीची पवित्रा. जेव्हा जेव्हा शरीरावर तणावपूर्ण परिस्थिती उद्भवते तेव्हा ती विशिष्ट तणावाच्या प्रतिक्रियांसह प्रतिक्रिया देते, जी सुरुवातीस अर्थ प्राप्त करते कारण शरीरात ऊर्जा पुरविली जाते. स्नायूंमध्ये असंख्य कार्ये असतात आणि म्हणूनच त्यांना भरपूर ऊर्जा देखील आवश्यक असते. सक्रिय हालचाली दरम्यान, उर्जेची आवश्यकता बर्‍याच पटीने वाढते. स्नायू ऊर्जेच्या उलाढालीचे उप-उत्पादन आहे, त्यामुळे शरीराची उष्णता देखील स्नायूंच्या तणावात एक भूमिका निभावते. प्रदीर्घ ताणतणाव दरम्यान, स्नायू सतत ताणतणाव आणि ताणतणावाखाली असतात रक्त कलम विखुरलेले आहेत, श्वास घेणे अधिक उथळपणे उद्भवते, हृदय वेगवान मारहाण करते, स्नायूंचा टोन खूप वाढतो. फक्त मागेच नव्हे तर मान आणि खांद्यावर परिणाम होतो. जर वाढीव स्नायूंचा ताण कमी होत नसेल तर तणाव होतो, ज्यामुळे वेदना होते. लक्ष देण्याची व्यक्तीची क्षमता देखील स्नायूंच्या तणावाशी संबंधित आहे. लोकांना, वातावरण आणि स्वतःला समजून घेण्यासाठी स्नायूंना सोडणे आणि तणाव असणे आवश्यक आहे. ते दरम्यान स्थित आहेत त्वचा आणि ते हाडे, शरीराच्या अंतर्गत आणि बाह्य भागात दरम्यान, म्हणून बोलण्यासाठी, संवेदनांचे जग देखील त्यांच्यावर अवलंबून असते आणि बाह्य आणि अंतर्गत परिस्थितींमधील संबंध निश्चित करते, यामुळे खळबळ निर्माण होते आणि अशा प्रकारे पहिल्यांदाच लक्ष देण्याची क्षमता निर्माण होते. . खरं तर, स्नायूंचा ताण देखील व्यक्तीच्या भावनांवर परिणाम करतो. जेव्हा स्नायू कडक होतात तेव्हा त्या व्यक्तीस तणाव जाणवतो. या तणावामुळे तणाव निर्माण होतो आणि चिंता देखील निर्माण होते, कारण यापुढे घटना आणि परिस्थितीशी आरामशीर आणि शांत मार्गाने प्रतिक्रिया दिली जाऊ शकत नाही. जेव्हा तणाव जास्त असेल, श्वास घेणे उथळ आहे, मेंदू आणि संपूर्ण जीव कमी व्यवस्थापित करावे लागेल ऑक्सिजन. स्नायूंना आराम करणे याविरूद्ध मदत करते, ज्यासाठी पुरोगाम्यांसह अनेक पद्धती आहेत विश्रांती एडमंड जेकबसेनच्या मते तंत्र. खूप व्यायाम, जाणीव आणि सखोल श्वास घेणे किंवा गरम आंघोळ देखील स्नायूंचा वाढीव तणाव पुन्हा कमी करण्यासाठी पुरेसे आहे आणि त्यामुळे अधिक आंतरिक शांतता वाढविण्यात सक्षम असेल.
