फिजिओथेरपी म्हणून हीट थेरपी

फिजिओथेरपी आणि फिजिकल थेरपी तसेच बालनोथेरपीमध्ये विविध अनुप्रयोगांसाठी हीट थेरपी ही एक सामान्य संज्ञा आहे. सर्वसाधारणपणे, हीट थेरपीमध्ये सर्व थेरपी पद्धतींचा समावेश असतो ज्यामध्ये रक्त परिसंचरण-प्रोत्साहन, चयापचय-उत्तेजक आणि स्नायू-आरामदायी प्रभाव साध्य करण्यासाठी विविध स्वरूपात त्वचेवर उष्णता मुख्यतः 20-40 मिनिटांसाठी लागू केली जाते. अर्ज फील्ड… फिजिओथेरपी म्हणून हीट थेरपी

बोगी उशी: हे काय आहे? | फिजिओथेरपी म्हणून हीट थेरपी

बोग उशी: हे काय आहे? मूर उशा हे उशा आहेत जे वेगवेगळ्या आकारात उपलब्ध आहेत आणि निर्मात्यावर अवलंबून वेगवेगळ्या मूर भागांतील मूर आहेत. बोग उशा विशेषतः वैद्यकीय हेतूंसाठी तयार केल्या जातात आणि सामान्यत: प्लॅस्टिक फॉइल असतात ज्यात बोग भरला जातो. निर्मात्यावर अवलंबून, आयुष्यभर ... बोगी उशी: हे काय आहे? | फिजिओथेरपी म्हणून हीट थेरपी

पीट बाथ | फिजिओथेरपी म्हणून हीट थेरपी

कुजून रुपांतर झालेले वनस्पतिजन्य पदार्थ (सरपणासाठी याचा वापर होतो) अनेक स्पा आणि थर्मल बाथमध्ये पीट बाथ दिले जातात, परंतु घरी बाथटबमध्ये वापरण्यासाठी अशीच उत्पादने देखील आहेत. पीट बाथला शतकांची जुनी परंपरा आहे, जरी तिचा उपचार प्रभाव वैद्यकीय तज्ञांमध्ये विवादास्पद आहे. वास्तविक पीट बाथमध्ये सामान्यत: ताजे पीट आणि थर्मल वॉटर असते, कारण ... पीट बाथ | फिजिओथेरपी म्हणून हीट थेरपी

फंगोकूर | फिजिओथेरपी म्हणून हीट थेरपी

Fangocur Fangocur ही Gossendorf, Styria, Austria मध्ये स्थित कंपनी आहे, जी ज्वालामुखीच्या Gossendorf हीलिंग चिकणमातीपासून बनवलेल्या विविध वैद्यकीय उत्पादनांची निर्मिती आणि विक्री करते. यामध्ये खनिज क्रीम आणि मुखवटे, घरगुती वापरासाठी फँगो पॅक आणि तोंडी प्रशासनासाठी हीलिंग क्ले यांचा समावेश आहे. Fangocur Bentomed पाण्यात पावडर म्हणून विरघळली जाते आणि असे म्हटले जाते की ... फंगोकूर | फिजिओथेरपी म्हणून हीट थेरपी

गरम हवा | फिजिओथेरपी म्हणून हीट थेरपी

गरम हवा गरम हवा थेरपी ही कोरडी उष्णता चिकित्सा आहे ज्यात रुग्ण हीटिंग माध्यमाच्या संपर्कात येत नाही. सहसा त्याद्वारे एक इन्फ्रारेड उष्णता उत्सर्जक वापरला जातो, जो अतिनील जेट्स विकिरण करत नाही आणि जो मोठ्या उपचार क्षेत्रामध्ये तेजस्वी उष्णता पोहोचवू शकतो. गरम हवा सह उपचार ... गरम हवा | फिजिओथेरपी म्हणून हीट थेरपी

घरगुती उपचार | गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखीसाठी व्यायाम

घरगुती उपचार डोकेदुखीसाठी घरगुती उपाय अर्थातच गर्भधारणेदरम्यान देखील वापरला जाऊ शकतो जोपर्यंत ते मुलाला हानी पोहोचवत नाहीत. औषधांचा वापर नेहमी डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. मालिश, उष्णता आणि चहा, विशिष्ट व्यायाम किंवा डोकेदुखीच्या विरूद्ध इतर वैयक्तिक उपाय वापरले जाऊ शकतात. तुम्हाला खात्री नसेल तर… घरगुती उपचार | गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखीसाठी व्यायाम

गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखीसाठी व्यायाम

गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखी असामान्य नाही. विशेषतः हार्मोनल बदलांमुळे, स्त्रीच्या शरीराचे संतुलन बिघडते, विशेषतः सुरुवातीला. रक्ताभिसरण बदलते, चयापचय बदलते, सवयी बदलतात. डोकेदुखी विशेषतः पहिल्या महिन्यांत आणि डिलिव्हरीच्या थोड्या वेळापूर्वी येते. जर स्त्री आधीच मायग्रेन सारखी डोकेदुखीने ग्रस्त असेल तर ... गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखीसाठी व्यायाम

कारणे | गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखीसाठी व्यायाम

कारणे हार्मोनल बदल, रक्ताभिसरण, चयापचय आणि झोपेच्या सवयींमुळे स्त्रीचे जीव बदलतात. मेंदूचे बदललेले रक्त परिसंचरण आणि पोषक तत्वांसह बदललेल्या पुरवठ्यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते. निकोटीन किंवा कॅफीन सारख्या उत्तेजक पदार्थांना टाळणे, जे गर्भवती महिलेने पूर्वी सेवन केले असेल, डोकेदुखी होऊ शकते. मानसिक ताण येऊ शकतो ... कारणे | गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखीसाठी व्यायाम

मान आणि खांदाच्या तणावाविरूद्ध व्यायाम 1

“आर्म स्विंगिंग” तुमच्या समोर एक हात वळवून वळवा. आपले वरचे शरीर आरामशीर आणि सरळ राहील. पुढील व्यायाम सुरू ठेवा

सॅडलबॅगविरूद्ध व्यायाम

प्रशिक्षणातील सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे उद्दीष्ट. राइडिंग ब्रीचच्या बाबतीत, अर्थातच, वजन कमी करणे हे प्राथमिक ध्येय आहे, जेणेकरून बिघडणे टाळता येईल. त्यानंतरच्या सामर्थ्य प्रशिक्षणासह प्रशिक्षणाच्या सुरुवातीला दीर्घ कार्डियो प्रशिक्षण (30-40 मिनिटे) विशेषतः प्रभावी आहे. अधिक स्नायू ... सॅडलबॅगविरूद्ध व्यायाम

काय बनवते ब्रेकिंग | सॅडलबॅगविरूद्ध व्यायाम

राइडिंग ब्रिचेस काय बनवतात राईडिंग ब्रिचेसची व्याख्या नितंब आणि बाहेरील मांडीच्या आसपासच्या भागात वाढलेली चरबी साठवण म्हणून केली जाते. काही हार्मोन्स आणि पुरुषांपेक्षा वेगळ्या संयोजी ऊतकांच्या संरचनेमुळे, राइडिंग ब्रीच ही स्त्रियांची एक विशिष्ट, नको असलेली समस्या आहे. हार्मोन्स व्यतिरिक्त, राइडिंग ब्रीचेसचा विकास होऊ शकतो ... काय बनवते ब्रेकिंग | सॅडलबॅगविरूद्ध व्यायाम

सारांश | सॅडलबॅगविरूद्ध व्यायाम

सारांश राइडिंग ब्रीचेस फॅट डिस्ट्रीब्यूशन डिसऑर्डरमुळे होतात आणि सहसा आनुवंशिक असतात. प्रभावित स्नायूंसाठी लक्ष्यित शक्ती प्रशिक्षणासह (ग्लूटस, अपहरणकर्ता, इशिओग्रुप), ऊतींची रचना मजबूत केली जाऊ शकते आणि जांघांचा परिघ कमी केला जाऊ शकतो. आहारातील बदल, लसीका निचरा आणि खेळ यांच्यासह, चांगले परिणाम मिळू शकतात ... सारांश | सॅडलबॅगविरूद्ध व्यायाम