जीवनसत्त्वे आणि संरचनेचे विहंगावलोकन करण्यासाठी रिबोफ्लेविन भाजीपाला आणि प्राणी उत्पादनांमध्ये देखील आढळते, विशेषत: दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये मोठ्या प्रमाणात. त्याची रचना ट्रायसायक्लिक (तीन रिंग्जसह) आयसोआलॉक्सासिन रिंग द्वारे दर्शविली जाते ज्यात रिबिटॉल अवशेष जोडलेले असतात. शिवाय, व्हिटॅमिन बी 2 मध्ये आहे: ब्रोकोली, शतावरी, पालक अंडी आणि होलमील ... व्हिटॅमिन बी 2 - रीबॉफ्लेविन
बायोटिन विविध पुरवठादारांकडून गोळ्याच्या स्वरूपात मोनोप्रेपरेशन म्हणून व्यावसायिकरित्या उपलब्ध आहे. 1964 पासून अनेक देशांमध्ये याला मान्यता देण्यात आली आहे. रचना आणि गुणधर्म बायोटिन (C10H6N2O3S, Mr = 244.3 g/mol) एक पांढरा स्फटिकासारखे पावडर किंवा रंगहीन क्रिस्टल्स म्हणून अस्तित्वात आहे आणि पाण्यात अगदी कमी प्रमाणात विरघळणारे आहे. हे एक चक्रीय आहे ... बायोटिन
परिचय व्हिटॅमिन बी 12 च्या उत्पन्नाद्वारे अतिसार म्हणजे अतिसाराची लक्षणे, जी व्हिटॅमिन बी 12 च्या तयारीच्या उत्पन्नाशी तात्पुरती आणि कारणीभूत संबंधात असतात. व्हिटॅमिन बी 12 मुळे अतिसाराची कारणे पारंपारिक व्हिटॅमिन बी 12 च्या तयारीच्या दुष्परिणामांमध्ये, गोळ्याच्या स्वरूपात आणि इंजेक्शनसाठी निलंबनाच्या स्वरूपात दोन्ही, अतिसार एक म्हणून सूचीबद्ध नाही ... व्हिटॅमिन बी 12 मुळे अतिसार
डायरियाचा उपचार कसा केला जातो, जे व्हिटॅमिन बी 12 च्या सेवनच्या वेळी उद्भवते, याचा कदाचित औषध घेण्याशी काही संबंध नाही. जर अतिसार जास्त काळ टिकत असेल तर डायरियाचे कारण शोधण्यासाठी निदान उपाय केले पाहिजेत. जर शंका राहिली की व्हिटॅमिन बी 12 ... कसे उपचार केले जाते | व्हिटॅमिन बी 12 मुळे अतिसार
काही वर्षांपासून, बाजारात खाद्यपदार्थ आहेत जे विशेषतः मुलांसाठी उपयुक्त म्हणून विशेष जाहिरात उपायांद्वारे ठळक केले जातात. ते "मुलांचे अन्न" या शब्दाखाली सारांशित केले आहेत. तथापि, अन्न कायद्यांतर्गत या संज्ञेची कोणतीही व्याख्या नाही. मुलांचे खाद्यपदार्थ वाढत आहेत सर्वात मोठ्या प्रमाणात जाहिरात केलेल्या मुलांचे पदार्थ म्हणजे मिठाई ... मुलांचे खाद्य: जाहिरातींमधील आश्वासने जितके निरोगी आहेत?
लहान, थंड आणि गडद - आजकाल हा ट्रेंड आहे. फॅशनमध्ये नाही, परंतु दैनंदिन दिनक्रमात. बस आणि ट्रेनमध्ये, लोक शिंकत आहेत आणि खोकत आहेत आणि सर्वत्र रुमाल बाहेर काढले जात आहेत. व्हायरसच्या हल्ल्याविरुद्ध सशस्त्र असणे चांगले आहे. ज्यांना अजूनही त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्याची इच्छा आहे: पोषणतज्ञ ... कोल्ड आणि कोल्ड विरुद्ध भोपळा सह
उच्च-डोस व्हिटॅमिन ई संधिरोग, ऑस्टियोआर्थरायटिस किंवा संधिवात यांसारख्या दाहक संयुक्त रोगांच्या उपचारांमध्ये एक मजबूत भागीदार आहे. हे 2006 मध्ये जर्मनीतील 100 सराव संधिवात तज्ञांच्या EMNID सर्वेक्षणाचे निष्कर्ष होते, ज्यामध्ये सर्वेक्षण केलेल्या 80 टक्के डॉक्टरांनी जळजळ संयुक्त तक्रारी असलेल्या रूग्णांवर उपचार करण्यासाठी चरबी-विरघळणारे जीवनसत्व वापरले. जीवनसत्व… व्हिटॅमिन ई सांधे जाणे: संधिवात आणि को
केवळ बाह्य प्रतिमेनुसारच नव्हे, तर त्यांच्या पौष्टिक मूल्यांनुसार देखील, आपला आहार सामान्यतः हंगामी रोटेशनच्या अधीन असतो. पोषण विज्ञानाच्या दृष्टिकोनातून, हिवाळा आणि वसंत ऋतु आहार उन्हाळा आणि शरद ऋतूतील अन्नापेक्षा वाईट कामगिरी करतो. ताजी फळे, कोशिंबीर आणि अधिक निविदा भाज्यांची शक्यता कमी आहे ... हिवाळ्यात व्हिटॅमिनयुक्त आहार
व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे वेगवेगळे परिणाम होऊ शकतात. परंतु जास्त प्रमाणामुळे धोकादायक देखील होऊ शकते आणि अतिसार आणि ओटीपोटात दुखणे यासारख्या लक्षणांना कारणीभूत ठरू शकते, परंतु अवयवाला गंभीर नुकसान देखील होऊ शकते. व्हिटॅमिन डीची कमतरता किंवा ओव्हरडोज कसे ओळखायचे आणि तुम्ही ते कसे टाळू शकता? आधीच व्हिटॅमिन असल्यास काय करावे ... व्हिटॅमिन डी: कमतरता आणि प्रमाणा बाहेर
संधिवात, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस आणि कर्करोग - या वेगवेगळ्या रोगांमध्ये एक गोष्ट समान आहे: ते आक्रमक ऑक्सिजन रेणू, तथाकथित मुक्त रॅडिकल्समुळे होतात. ते महत्त्वपूर्ण प्रथिने आणि लिपिड्सचे नुकसान करतात आणि वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेस प्रोत्साहन देतात. ते इतर गोष्टींबरोबरच शरीरात होणाऱ्या चयापचय प्रक्रियेद्वारे तयार होतात. संरक्षणात्मक यंत्रणा: शरीराची स्वतःची मूलगामी… मल्टी-टॅलेन्ट व्हिटॅमिन ई “डीफ्यूज” फ्री रॅडिकल्स: ह्रदये आणि मेंदूसाठी संरक्षण
व्हिटॅमिन ई ही चरबी-विद्रव्य पदार्थांसाठी एक सामूहिक संज्ञा आहे जी शरीर स्वतः तयार करू शकत नाही. म्हणून, ते वनस्पती तेल, नट किंवा मार्जरीन सारख्या पदार्थांद्वारे बाहेरून पुरवले जाणे आवश्यक आहे. दीर्घ कालावधीत खूप कमी व्हिटॅमिन ई घेतल्यास, कमतरता उद्भवते. अशी ठराविक लक्षणे… व्हिटॅमिन ई: त्वचेसाठी चांगले
व्हिटॅमिन के - व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन डी आणि व्हिटॅमिन ई प्रमाणेच - फॅट-विद्रव्य जीवनसत्त्वांच्या गटाशी संबंधित आहे. शरीरात, रक्त गोठण्यासाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे: व्हिटॅमिन केची कमतरता असल्यास, रक्तस्त्राव वाढू शकतो. अशी कमतरता अनेकदा नवजात मुलांमध्ये आढळते, म्हणूनच ते… व्हिटॅमिन के: आरोग्यासाठी फायदे आणि आहारात भूमिका
